Главные признаки перелома плеча — проверка пострадавшего

• «Глюконат кальция»;
• «Кальций Д3 Никомед»;
• «Кальцимин»;
• «Аквадетрим»;
• «Витакальцин»;
• «Витрум Кальций».

Средство снимет боль и воспаление.
Если рука сильно болит, рекомендуется применение анальгетиков — «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен». В период восстановления правой или левой конечности можно воспользоваться следующими противовоспалительными линиментами:

Препараты можно наносить только при отсутствии на коже ран.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение чаще требуется, если диагностирован закрытый оскольчатый перелом руки со смещением. Проводится операция с пластиной — инструментом металлосинтеза, с помощью которого скрепляются костные фрагменты. Во время хирургического вмешательства врач также чистит и дренирует рану, сшивает порванные нервы и сосуды. Поскольку при травмировании часто ломаются головки плечевой кости, заживает травма долго.

Реабилитация перелома плечевой кости

Физиотерапевтические методы

Для лечения переломов эпифиза плечевой кости рекомендуется проведение следующих процедур физиотерапии:

• инфракрасное и ультрафиолетовое облучение;
• индуктотермия;
• электрофорез;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• лечение лазером;
• тепловые аппликации с озокеритом и парафином;
• радоновые и сероводородные ванны;
• массаж.

На повреждение плеча с отломками физиотерапия оказывает следующее лечебное воздействие:

• восстанавливает двигательные функции;
• улучшает отток лимфы и снимает отек;
• нормализует кровообращение;
• ускоряет регенерацию тканей;
• регулирует обменные процессы в костной структуре;
• устраняет воспаление.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура

Переломы кости плеча требуют длительной иммобилизации, при которой атрофируются мышцы, а также ухудшается функционирование конечности. Поэтому ЛФК направлено на разрабатывание всей руки и включает следующие упражнения:

• сжимание-разжимание пальцев;
• вращательные движения кистью, локтем и плечевым суставом;
• махи рукой вперед-назад, влево-вправо;
• сгибание-разгибание локтевого сустава;
• подъем руки вверх-вниз;
• сцепление пальцев «замочком» на затылке;
• занятия с гантелями весом не более 2 кг.

Начинать упражнения следует с массажа. Это способствует улучшению кровотока и разогреву мышц. Рекомендуется прощупывать место перелома легкими надавливающими движениями, а также поглаживание, пощипывание. Если имеются послеоперационные раны, массаж должен делать специалист. В период реабилитации рекомендуется плавание, поскольку пребывание в воде благотворно влияет на мягкие ткани сломанной руки. Во время заживления следует не спать на стороне больной руки, чтобы не нарушить кровообращение.

Осложнения

Если сломана плечевая кость, но медицинская помощь была оказана своевременно, прогноз благоприятный. В запущенных случаях травмирование опасно дисфункцией лучевого нерва. Основные последствия невылеченного перелома следующие:

• неправильное сращение кости;
• деформация конечности;
• снижение или утрата функции захвата и удерживания предмета;
• неестественное положение руки;
• образование костных мозолей и ложного сустава;
• артроз;
• артрит.

Состояние сопровождается хроническими болями и дискомфортом в руке. Не менее опасное осложнение — инфицирование патогенными микроорганизмами: синегнойной и столбнячной палочкой, стрептококком, стафилококком. Бактерии провоцируют сепсис, который может привести к летальному исходу.

Почему возникает травма?

Переломы плечевой кости со смещением и без сдвига костных отломков происходят из-за следующих неблагоприятных факторов:

• падение на локоть или вытянутую руку;
• прямой удар по плечу тяжелым предметом;
• вывих, при котором происходит отрыв большого бугорка;
• занятия экстремальными видами спорта или восточными контактными единоборствами;
• производственные и автотранспортные аварии;
• заболевания, провоцирующие хрупкость костной ткани;
• неправильное питание и недостаток кальция.

Основные проявления

Клиническая картина отличается при разных видах переломов. Если травмирован верхний отдел предплечья, наблюдается ограничение функций в локтевом суставе. При повреждении нижней части – утруднены движения кистью. Но в то же время существуют общие симптомы, которые характерны для всех видов переломов. Основные из них представлены ниже:

• боль в месте пе релома достигает максимума в момент травмы, в дальнейшем имеет тупой, ноющий характер;
• любые движения поврежденной конечностью сопровождаются усилением боли;
• визуально заметна деформация предплечья. Если отломки сместились по длине, наблюдается укорочение конечности. В некоторых случаях фрагменты кости выпирают наружу, в месте перелома образуется выпячивание;
• отек может распространяться на все предплечье;
• при закрытых повреждениях вследствие разрыва сосудов возникают подкожные кровоизлияния, синяки, если же перелом открытый, наблюдается кровотечение;
• движения в руке резко ограничены, пациент придерживает конечность за локоть или запястье;
• осевая нагрузка (поколачивание) на основание ладони или локтевой отросток приносит резкую боль в месте перелома.

Перелом проксимального отдела предплечья

Травма локтевого и венечного отростка локтевой кости, также головки лучевой кости имеет похожую клиническую картину. Определить, какая из структур повреждена, без рентгенологического исследования сложно. Для переломов всех вышеупомянутых структур характерна болезненность в локтевом суставе. Он увеличен в размерах, отекший, под кожей возникают кровоизлияния. Возможно накопление крови в суставной сумке, в медицине данное явление называется гемартрозом.

Движения в локтевом суставе практически отсутствуют, попытки согнуть или разогнуть конечность сопровождаются усилением боли. При пальпации могут определяться осколки, нарушения структуры костей, так как кожа в этом месте тонкая и отростки легко прощупать. Характерным симптомом повреждения локтевого отростка является нарушение треугольника Гютера. В норме он равнобедренный и углы образуют оба мыщелка плечевой кости и локтевой отросток.

Перелом диафиза лучевой и локтевой кости

Повреждение средней части предплечья возникает вследствие нарушения целостности тела локтевой, лучевой кости или обеих сразу. На первый план выступают боль, припухлость, кровоизлияния в месте повреждения. Резко ограничивается пронация и супинация руки (вращательные движения предплечьем внутрь и наружу). Определить наличие повреждения не всегда удается, так как кости в средней части расположены под слоем мышц. При переломе со смещением может наблюдаться укорочение конечности.

Перелом дистального отдела предплечья

В нижней части головка и шиловидные отростки локтевой и лучевой кости образуют сустав с запястьем. Потому при повреждении этих структур ограничиваются движения в лучезапястном суставе.

Среди травм нижней части предплечья самым распространенным является перелом лучевой кости в типичном месте. Линия повреждения располагается на несколько сантиметров выше сустава – в самом тонком месте лучевой кости. Именно в этом месте наиболее часто встречаются повреждения, отсюда и название. Выделяют два основных вида травм:

• перелом Смита возникает вследствие падения на согнутую в лучезапястном суставе конечность. Как результат, образуются два отломка: нижний (дистальный) смещается назад и в сторону, верхний – вперед. В некоторых случаях параллельно возникает повреждение шиловидного отростка локтевой кости;
• при переломе Коллеса человек падает на разогнутую в лучезапястном суставе руку. Нижний отломок смещается кпереди и немного латерально (вбок). Движения в суставе ограничены, в месте травмы возникает отек, покраснение, могут прощупываться отломки кости.

Какие бывают виды повреждений?

Перелом возникает в следствии сильного удара.
Классификация переломов определяется по локализации травмирования следующим образом:

• Травма проксимального отдела верхней трети, при котором ломается хирургическая шейка и головки плечевой кости.
• Диафизарный, когда нарушается целостность тела кости посередине. Осколочный перелом может сопровождаться нарушением целостности сосудов и лучевого нерва.
• Перелом нижнего конца характеризуется повреждением головчатого возвышения, внутреннего надмыщелка, медиального мыщелка. Чрезмыщелковый перелом плечевого сустава чаще наблюдается у детей.

Диагностика

По прибытии в больницу, врач проводит осмотр больного для точного определения вида и типа перелома, проводится рентгенография. Снимки делаются в двух проекциях, для более точной медицинской картины повреждения. При необходимости также делают УЗИ поврежденного участка или МРТ. Таким образом, повреждения мышц, сосудов или нервов определяются вовремя, и назначается соответствующий курс лечения. Осмотр врачом включает следующие действия:

• Легкое нажатие или постукивание по локтю. В этот момент, болевые ощущения должны значительно усилиться.
• Ощупывание поврежденной области. При этом можно услышать характерные звуки трения осколков друг о друга.
• Врач делает движения плечом, и в этот момент прощупывает какие участки кости подвержены смещению.
• В случае когда перелому плеча сопутствует вывих, доктор не может нащупать головку плечевого сустава в том месте, где она должна быть.

Симптомы: как распознать травму?

Импрессионный перелом плеча имеет следующие особенности симптоматики:

• Травмирование в верхней части сопровождается слабой отечностью и ограниченностью подвижности.
• Перелом тела плечевой кости характеризуется неестественной подвижностью, а также невозможностью согнуть пальцы.
• Межмыщелковый и надмыщелковый перелом сочетается с вывихом, деформацией конечности, подкожным кровоизлиянием.

Травмирование плечевой кости может быть открытым и закрытым. По характеру излома бывает винтообразный или латеральный, а также поперечной формы. Как проявляется травма в зависимости от типа, показано в таблице:

Строение

Плечевая кость располагается в верхней части руки. Сверху она граничит с надплечьем, снизу – с локтем.

Это важно! Многие люди ошибочно называют плечом область между плечевым суставом и краем шеи. Тем не менее, такое название носит часть верхней конечности, которая расположена между локтевым и плечевым суставами.

Плечевая кость по строению относится к трубчатым. В ней выделяют три части, расположенные сверху вниз: проксимальная, средняя и дистальная.

Сложнее всего устроена верхняя, которая участвует в образовании сустава плеча. Движения в нем возможны благодаря наличию головки сферической формы, покрытой хрящом.

Также на верхней части кости имеется шейка. В этой области толщина кости уменьшена, вследствие чего довольно часто в ней образуются переломы. Ниже анатомической шейки имеются два бугорка, на которых крепятся мышцы. Еще дистальнее расположено второе сужение, которое называется хирургической шейкой. Здесь также нередко возникают переломы.

Дистальная часть соединяется с локтевой костью посредством локтевого сустава. На ней расположены мыщелки – костные выпячивания, благодаря которым поверхность соприкосновения суставных поверхностей увеличивается.

Как оказать первую помощь?

Открытый перелом со смещением опасен большой кровопотерей, поскольку рядом располагается артерия. Поэтому следует срочно наложить жгут выше раны, обязательно вложив записку с указанием времени и даты.

До приезда врача необходимо приложит к месту повреждения холодный компресс.
Иммобилизация при переломе плечевой кости проводится только после остановки кровотечения. Алгоритм оказания доврачебной помощи следующий:

1. Обеспечить конечности полный покой.
2. Обернуть место травмирования холодным компрессом, завернув лед в ткань, не допуская прямого контакта с кожей.
3. Продезинфицировать рану при открытом переломе, не затрагивая костные отломки.
4. Зафиксировать руку дощечками таким образом, чтобы края фиксаторов выступали над местом повреждения. Фиксация руки с раневой поверхностью проводится стерильными материалами.
5. Примотать бинтом, контролируя, чтобы повязка не была затянута слишком туго.
6. Проложить между рукой и подмышкой ватно-марлевый валик.
7. Положить конечность на широкий край косынки, завязав концы на шее.
8. Дать обезболивающее.
9. Доставить пострадавшего в медпункт. Транспортная иммобилизация при переломе плеча в зимнее время осуществляется после утепления конечности, во избежание обморожения.

Перелом плеча – первая помощь

Сразу же после получения травмы нужно немедленно вызвать скорую помощь.

До приезда медиков необходимо выполнить следующее:

1. Дать пострадавшему обезболивающий препарат. Если есть возможность, желательно ввести его инъекционным путем. Так активное вещество быстрее попадет в кровоток и начнет действовать.
2. Если пострадавший сильно нервничает или испытывает чувство страха, желательно дать ему успокоительное средство. Например, можно напоить настойкой пустырника или валерианы.
3. Если есть подозрение на перелом плеча, пострадавшего нужно усадить и крепко зафиксировать поврежденную руку. Для этого сгодятся доски, металлические пластины или плотная фанера. Одну основу следует прибинтовать к предплечью, а вторую – к плечу. Затем нужно плотно примотать руку к туловищу.

Когда сломано плечо, нельзя самостоятельно прощупывать поврежденную конечность, поскольку это доставит нестерпимую боль пострадавшему. К тому же не стоит до приезда медиков вправлять плечо. Любые резкие движения лишь усугубят ситуацию! Например, разорвется артерия или нервный пучок. К тому же неумелые действия увеличивают риск травмирования мышечных волокон.

Закрытый перелом плеча – первая помощь

При таком типе травмирования действовать нужно очень аккуратно и при этом быстро. Если есть подозрение на закрытый перелом плеча, первая помощь выполняется вышеописанным способом. Единственное, что нужно изменить, – перед тем как прибинтовать металлическую или деревянную основу, необходимо обложить плечевой и локтевой суставы поврежденной руки ватой. После фиксации конечности к туловищу рекомендуется приложить холодный сухой компресс: он предупредит скопление внутрисуставной жидкости и уменьшит болевые ощущения.

Открытый перелом плеча – первая помощь

Для такого повреждение характерно нарушение кожного покрова: сквозь рану просматривается поврежденная кость.

Когда присутствует открытый перелом плеча, первая помощь должна быть оказана следующим образом:

1. Освобождают поврежденную руку от одежды (ткань придется разорвать или разрезать).
2. Дают пострадавшему обезболивающий препарат или вводят его инъекционным путем.
3. Если есть кровотечение, накладывают жгут выше перелома. Обязательно под него вставляют записку с точным временем, когда его наложили. Держать жгут можно максимум полтора часа! Если такого медицинского фиксатора под рукой не нашлось, его можно заменить ремнем, веревкой или плотной тканью.
4. Удаляют из раны грязь и обрабатывают ее антисептическим препаратом. При этом запрещено трогать выступающий фрагмент кости или пытаться его вправить обратно!
5. На рану накладывают стерильную повязку, а сверху прикладывают холодный сухой компресс.

Диагностические методы

Исследование установит степень повреждения костной ткани.
Закрытый перелом плеча диагностирует травматолог или хирург-ортопед. Врач выясняет обстоятельства травмирования, проводит визуальный осмотр, определяя степень двигательных нарушений и особенности симптомов, характерных для некоторых видов переломов, и направляет на рентгенографию. Процедура показывает присутствие или отсутствие смещения, сломан ли малый наружный мыщелок или надмыщелок плечевой кости, метаэпифиз лучевой косточки, состояние нервов, сосудов, связок и мышц. Для получения детальной клинической картины рекомендуется пройти:

• МРТ;
• артроскопию;
• УЗИ;
• сцинтиграфию;
• КТ.

Причины развития переломов и предрасполагающие к травме факторы

Перелом представляет собой относительное или абсолютное нарушение костной структуры. Все переломы по причинам возникновения можно разделить на две большие группы: патологические и травматические. А также особенную роль играют факторы риска, которые определяются индивидуально для каждого человека с учётом пола, возраста и профессиональных вредностей.

К факторам, провоцирующим развитие переломов, относятся:

• увлечение опасными видами спорта;
• работа, связанная с длительным поднятием и переносом больших тяжестей;
• повышенная или недостаточная масса тела;
• климактерический период;
• наличие хронических заболеваний.

Таблица: причины возникновения переломов

Лечение: наиболее эффективные способы

Традиционные методы

Препарат ускоряет процесс образования костной ткани.
Закрытый перелом диафиза плечевой кости требует наложения фиксатора. При благоприятных факторах плечо срастается за 1—1,5 мес. У пожилых людей срок срастания может увеличиться из-за истончения костной структуры. В период хождения в гипсе рекомендуется делать контрольные рентгенограммы. А также следует придерживаться диеты, делая упор на продукты, богатые кальцием и витамином D. Эффективен прием следующих биодобавок:

• «Глюконат кальция»;
• «Кальций Д3 Никомед»;
• «Кальцимин»;
• «Аквадетрим»;
• «Витакальцин»;
• «Витрум Кальций».

Средство снимет боль и воспаление.
Если рука сильно болит, рекомендуется применение анальгетиков — «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен». В период восстановления правой или левой конечности можно воспользоваться следующими противовоспалительными линиментами:

• «Долобене»;
• «Диклофенак»;
• «Апизартрон»;
• «Фастум гель»;
• «Дип Рилиф»;
• «Вольтарен».

Препараты можно наносить только при отсутствии на коже ран.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение чаще требуется, если диагностирован закрытый оскольчатый перелом руки со смещением. Проводится операция с пластиной — инструментом металлосинтеза, с помощью которого скрепляются костные фрагменты. Во время хирургического вмешательства врач также чистит и дренирует рану, сшивает порванные нервы и сосуды. Поскольку при травмировании часто ломаются головки плечевой кости, заживает травма долго.

Дополнительные моменты

Сломанную конечность гипсуют. Пострадавший носит гипс длительное время – 13-14 недель, при более сложных случаях до 18 недель. Мышцы руки, находясь длительный период без движения, атрофируются, та же картина происходит с сухожилиями и самим суставом. Чтобы после перелома рука стала нормально функционировать, врачи назначают больному курс реабилитации, который зависит от степени тяжести травмы. Наиболее эффективные реабилитационные мероприятия:

• лечебно-оздоровительная физкультура,
• физиотерапевтические процедуры – ультразвук, магнито-резонансная терапия, электрофорез,
• лечебный массаж,
• диеты, укрепляющие костную ткань,
• в домашних условиях больному готовят солевые теплые ванночки для большей эффективности при разработке руки – 3 раза в день по 15 минут.

Если первая помощь была оказана грамотно и вовремя, прогнозы благоприятные полное выздоровление наступает через 3 месяца. Тяжелые случаи – к примеру, открытые переломы – восстанавливаются более длительный период – до 5 месяцев.

Реабилитация перелома плечевой кости

Физиотерапевтические методы

Под воздействием тока лекарство действует на клеточном уровне.
Для лечения переломов эпифиза плечевой кости рекомендуется проведение следующих процедур физиотерапии:

• инфракрасное и ультрафиолетовое облучение;
• индуктотермия;
• электрофорез;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• лечение лазером;
• тепловые аппликации с озокеритом и парафином;
• радоновые и сероводородные ванны;
• массаж.

На повреждение плеча с отломками физиотерапия оказывает следующее лечебное воздействие:

• восстанавливает двигательные функции;
• улучшает отток лимфы и снимает отек;
• нормализует кровообращение;
• ускоряет регенерацию тканей;
• регулирует обменные процессы в костной структуре;
• устраняет воспаление.

Лечебная физкультура

Упражнения необходимо выполнять медленно, без резких движений.
Переломы кости плеча требуют длительной иммобилизации, при которой атрофируются мышцы, а также ухудшается функционирование конечности. Поэтому ЛФК направлено на разрабатывание всей руки и включает следующие упражнения:

• сжимание-разжимание пальцев;
• вращательные движения кистью, локтем и плечевым суставом;
• махи рукой вперед-назад, влево-вправо;
• сгибание-разгибание локтевого сустава;
• подъем руки вверх-вниз;
• сцепление пальцев «замочком» на затылке;
• занятия с гантелями весом не более 2 кг.

Начинать упражнения следует с массажа. Это способствует улучшению кровотока и разогреву мышц. Рекомендуется прощупывать место перелома легкими надавливающими движениями, а также поглаживание, пощипывание. Если имеются послеоперационные раны, массаж должен делать специалист. В период реабилитации рекомендуется плавание, поскольку пребывание в воде благотворно влияет на мягкие ткани сломанной руки. Во время заживления следует не спать на стороне больной руки, чтобы не нарушить кровообращение.

Как происходит восстановление после перелома

Самый сложный этап после заживления перелома — это возвращение человека к нормальному процессу обычной трудовой деятельности. Нахождение в гипсе плохо сказывается на функции не только предплечья, но и всей кисти в целом. Процессами восстановления и нормализации кровообращения и иннервации повреждённой конечности занимаются медицинские реабилитологи.

Упражнения для восстановления моторики руки

Мышцы предплечья, долгое время находившиеся в полной неподвижности, теряют свой тонус. Первичная задача упражнений — восстановить мелкую моторику, укрепить хватательную функцию руки и нарастить мышечную массу в области предплечья, чтобы разница между руками не бросалась в глаза. На втором этапе стоит восстановление чувствительности кожных покровов

Упражнения препятствуют возникновению контрактур и ложных суставов, благодаря чему являются важной частью реабилитации

1. Возьмите в обе руки небольшие гантели весом до пятисот грамм. Постепенно медленно сгибайте руки в локтевых суставах, стараясь коснуться плеча. Повторяйте упражнение не менее пятнадцати раз.
2. Вытяните руки с гантелями перед собой, после чего поочерёдно отводите их в сторону и возвращайте обратно. Старайтесь повреждённой рукой совершать все движения немного медленнее. Количество повторений — не менее десяти.
3. Возьмите кистью повреждённой руки эспандер или небольшой эластичный мячик. Сжимайте его со всей возможной силой не менее двадцати раз. Если рука устаёт, начинайте с меньшего количества повторений, постепенно наращивая их количество.

Видео: лечебная гимнастика после переломов предплечья

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/t9_BPPPfGoA

Массаж для ускорения процессов реабилитации

Массаж — универсальное средство для восстановления кровообращения и чувствительности в повреждённой руке. После длительного нахождения в гипсе пальцы теряют былую способность к быстрому движению, а также больной длительное время ощущает покалывания и онемения в области перелома. Бороться с такими неприятными ощущениями помогает массаж. Можно проводить его как в домашних условиях, так и записаться на приём к грамотному специалисту в области медицинской реабилитации.

Массажный валик точечно влияет на область поражения

Как правильно проводить массаж в домашних условиях:

1. Лёгкими поглаживающими движениями разогрейте кожу пострадавшей руки.
2. Здоровой рукой начинайте медленно сжимать больную по направлению от кисти к плечу. Требуется повторить подобное движение не менее семи раз.
3. Слабыми щипковыми движениями оттягивайте кожу на поверхности предплечья. Её покраснение свидетельствует о восстановлении микроциркуляторных процессов.
4. Используя массажный валик, медленно проведите по предплечью два раза в одном направлении, и два раза в другом. Это поможет размять мышцы и улучшить их питание.

Использование народных средств для восстановления после травмы

К сожалению, сам перелом нельзя вылечить с помощью средств народной медицины, так как подобные средства не в силах оказать необходимую фиксацию. Рецепты народной медицины можно использовать на этапе восстановления после травмы: они хорошо справляются с болевым синдромом и убирают отёчность. Также подобные лекарства легко приготовить в домашних условиях, они практически безвредны и переносятся без видимых побочных эффектов.

1. Две крупные луковицы порубите на кусочки и обжарьте в растительном масле. Полученный раствор вылейте в кастрюлю с литром кипящей воды, варите в течение получаса, постоянно помешивая. Употребляйте по одному стакану трижды в сутки перед едой: это благоприятно скажется на общем состоянии организма и позволит восстановить силы. Курс лечения составляет не менее двух недель.
2. Двадцать грамм ромашки заварите в стакане кипятка. После остывания смочите в полученной смеси марлевую повязку и положите её на область перелома. Подержите подобный компресс пятнадцать — двадцать минут: это поможет снять боль и раздражение, а также уменьшит воспаление. Лечение нужно проводить четыре раза в неделю.
3. Сварите три крупных яйца, почистите их от скорлупы. С помощью блендера измельчите её до состояния порошка. Добавляйте по половине чайной ложки в пищу в течение дня. Яичная скорлупа содержит большое количество кальция, которое усваивается организмом и способствует укреплению костной ткани.

Осложнения

На фоне перелома возможно развитие артроза.
Если сломана плечевая кость, но медицинская помощь была оказана своевременно, прогноз благоприятный. В запущенных случаях травмирование опасно дисфункцией лучевого нерва. Основные последствия невылеченного перелома следующие:

• неправильное сращение кости;
• деформация конечности;
• снижение или утрата функции захвата и удерживания предмета;
• неестественное положение руки;
• образование костных мозолей и ложного сустава;
• артроз;
• артрит.

Состояние сопровождается хроническими болями и дискомфортом в руке. Не менее опасное осложнение — инфицирование патогенными микроорганизмами: синегнойной и столбнячной палочкой, стрептококком, стафилококком. Бактерии провоцируют сепсис, который может привести к летальному исходу.

Как правильно проводить профилактику недуга

В современном мире полностью исключить вероятность возникновения перелома предплечья не представляется возможным: ежедневно нас подстерегает сотня опасностей. Но можно постараться свести риски к минимуму, соблюдая несколько простых правил, и слегка скорректировав свой привычный образ жизни

Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты повседневности и внимательнее относиться к своему здоровью

1. Соблюдение техники безопасности на производстве. Любой труд, связанный с подъёмами и переносами тяжестей, следует ограничить строго по нормативам. По возможности такая работа должна быть механизирована либо в её совершении должно участвовать не менее двух или трёх человек, что обеспечит равномерное распределение тяжести.
2. Выполнение посильных физических упражнений и разминки перед нагрузкой. Учитывайте, что до начала спортивных занятий мышечный каркас находится в зажатом и спазмированном состоянии: это увеличивает риск развития травматических переломов. За десять — пятнадцать минут перед основной тренировкой разогрейте мышцы упражнениями или лёгким массажем. Также не стоит использовать для занятий большие веса, которые с трудом удаётся длительное время держать в статическом состоянии.
3. Лечение хронических заболеваний. Многие патологические процессы, протекающие в человеческом теле, негативно сказываются на состоянии костной системы. Инфекционные болезни типа туберкулёза или сифилиса способствуют формированию патологических переломов, и если не провести своевременного лечения, у пациента могут развиться грозные осложнения вплоть до летального исхода.
4. Правильное питание и укрепление общего иммунного статуса организма. Помните, что прочность наших костей напрямую зависит от соблюдаемой диеты и правильного режима питания. Пища должна быть легкоусвояемой, содержать большое количество белка и кальция. Врачи рекомендуют употреблять творог средней жирности: это улучшит усвоение кальция. Обязательно принимайте витамины и минеральные комплексы, которые сделают костный скелет менее хрупким.
5. Ношение обувных протекторов в зимнее и весеннее время года. Защита обуви от скольжения — довольно действенный и эффективный метод избежать неудачных падений. Такие резиновые накладки с шипами можно приобрести в любом спортивном магазине или заказать на сайте.

К сожалению, избежать травматизации в весенне-зимний период удаётся далеко не каждому человеку. Травмы костей предплечья срастаются довольно быстро и безболезненно, если перелом не является осложнённым. В тяжёлых случаях приходится прибегать к повторному перелому, чтобы максимально точно соединить обломки. Восстановительный период после перелома длится не менее трёх месяцев. Если соблюдать все предписания врача, выполнять упражнения и питаться здоровой пищей не менее трёх раз в день, заживление пройдёт без негативных последствий для организма.

Сроки лечения

При закрытом переломе без смещения гипсовую повязку снимают уже через 30 дней и начинают активные упражнения – ЛФК и одновременно с этим физиопроцедуры. Если не возникнет осложнений, уже через два – три месяца реабилитации рука полностью восстанавливает свою функциональность, но это не значит, что можно сразу давать на нее полную нагрузку. Первое время желательно носить специальный поддерживающий бандаж.

Если при переломе возникло смещение, перед репозицией его пытаются совместить консервативным – закрытым способом и, если это удается, сроки реабилитации не отличаются от несмещенных травм. Если же перлом осложненный, сроки реабилитации увеличиваются. На срок не менее полутора месяцев, накладывается отводящая шина, на основе шины Крамера, после чего делают гипсовую повязку, которую снимают через месяц и только после этого начинают проводить физиопроцедуры и лечебно-профилактические упражнения – ЛФК.

В самых тяжелых случаях, проводится хирургическое вмешательство – совмещение отломков и их фиксация при помощи вспомогательных приспособлений. Для закрепления отломков пользуются пластинами, шурупами, спицами или системными скелетами, наподобие аппарата Илизарова.

Если же по каким-либо причинам операция противопоказана, остается один вариант лечения – скелетное вытяжение. В этом случае, алгоритм лечения следующий – вытяжение кости на локтевом участке сроком 25 – 30 дней, двухмесячная гипсовая иммобилизация, после чего гипс снимают и проводят комплекс стандартных восстановительных мероприятий. Сроки реабилитации напрямую зависят от возраста пациента и способностей его организма к регенерации травмированных тканей. Немаловажно также регулярное и полное выполнение комплекса лечебной физкультуры.