Как не раскормить ребенка на последних неделях беременности

Абсолютно каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров. И начинает готовиться к рождению малыша еще до его зачатия. Здоровье ребенка напрямую зависит от генов, внешних факторов, состояния матери в период беременности. Любое негативное воздействие может нанести непоправимый вред крохе на этапе его развития. Чтобы этого не произошло, нужно знать много тонкостей – как выносить здорового ребенка.

До зачатия

Еще до того, как вы обнаружите на тесте две заветные полоски, нужно подготовиться к тому, чтобы стать счастливыми родителями здорового ребенка. Для начала нужно посетить врача, как самой женщине, так и ее партнеру. Специалист должен исключить возможные инфекции и заболевания, которые могут повлиять на будущий плод. Дело в том, что с наступлением беременности любое лечение становится малоэффективным, потому что большинство сильных лекарств принимать нельзя, если в утробе находится малыш. Поэтому лучше пролечиться заранее.

За 2-3 месяца мужчине и женщине нужно отказаться от курения, приема алкоголя. Нужно наладить питание, принимать в пищу здоровые продукты. Обязательно займитесь спортом, чтобы организм был здоровым и крепким. Крайне необходимо за несколько месяцев до зачатия начать пить фолиевую кислоту. Она предотвращает развитие патологий нервной трубки плода — малыш будет умным и развитым.

как правильно женщине подготовиться к беременности

Как выносить и родить здорового ребенка, – советы специалиста

Если зачатие не наступает в течение года регулярной половой жизни, паре нужно идти к врачу

На свадьбе молодым обычно желают много наследников: «столько деточек, как в небе звездочек». Но иногда проходит год, другой, а у молодой семьи нет ребенка.

— Если семейная пара не предохраняется и в течение года желанная беременность не наступает или заканчивается выкидышем, то брак считается бесплодным, — рассказывает акушер-гинеколог, профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л.Шупика доктор медицинских наук Сергей Савченко. — Я не устаю повторять: не теряйте время — обращайтесь к врачу. Доктор назначит обследования, чтобы найти причину бесплодия, причем часто провериться нужно и мужчине. У женщин наступлению беременности нередко препятствует эндометриоз: разрастание внутреннего слоя стенки матки. Пациентка жалуется на нерегулярные болезненные месячные, выкидыши, если вдруг удалось зачать ребенка. Мы можем ей помочь, убрав хирургически лишнюю ткань. У 40 процентов пациенток уже за год-полтора желанная беременность наступает.

Важно вовремя выявить и другие гинекологические проблемы, мешающие зачатию: нарушение гормонального фона, патологию маточных труб или матки, яичников. Бывают и психологические причины бесплодия, спровоцированные хроническим стрессом.

— Сейчас многие женщины откладывают рождение первенца. Возраст имеет значение?

— Да. Способность женщины к зачатию и вынашиванию ребенка с возрастом снижается. Если среди 18−29-летних бесплодна каждая десятая женщина, то после 40 лет — уже 20 процентов.

— Какие опасности подстерегают беременную женщину?

— То, что привычно для многих людей, может навредить беременной, например, новые лекарства или моющее средство, не говоря уже об инфекциях. На развитие плода влияют инфекционные болезни мочеполовых путей, вирусные гепатиты, герпес, краснуха, грипп.

Нужно насторожиться, если возникают покалывания и ноющая нарастающая боль внизу живота, повышается температура, беспокоят слабость и появление кровянистых выделений. В каждом триместре есть свои опасные периоды. В первом — начальные три недели, когда плодное яйцо только прикрепляется к слизистой матки, и период от восьмой до 12-й недели (время интенсивного развития плаценты). Во втором триместре следует особенно беречься на 18—22 неделе беременности, когда активно растет матка, а в третьем — на 28—32 неделе. В это время у женщины могут случиться преждевременные роды.

Не опасны ли для плода частые УЗИ? Почему случается выкидыш? Как выносить и безопасно родить здорового ребенка? Кому необходима консультация репродуктолога?

На эти и другие вопросы наших читателей в понедельник, 4 июня, с 14.00 до 15.00 ответит акушер-гинеколог профессор Сергей Евгеньевич Савченко.

Звоните в редакцию по телефону (044) 503−77−74

Заранее присылайте вопросы на электронный адрес

Материал о прямой линии читайте в четверг, 14 июня

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Сделайте «ФАКТЫ» избранным источником в Google News

Питание во время беременности

После того, как женщина узнала, что скоро станет матерью, ей нужно соблюдать некоторые правила относительно питания.

1. Не пить алкогольные продукты, не курить, не принимать наркотики – это естественно и беспрекословно.
2. Женщина должна есть больше продуктов, в которых содержатся натуральные витамины и микроэлементы. В рационе будущей мамы должны быть крупы, мясо, фрукты, овощи, молочные продукты, рыба, орехи, бобовые.
3. Нужно остерегаться сомнительной пищи вне дома. Не нужно рисковать и обедать в кафе, а особенно пробовать незнакомые для вас блюда.
4. Женщина в первые месяцы беременности чувствует себя разбитой из-за непрекращающегося токсикоза. Сразу после пробуждения, еще до того, как вы встанете с кровати, нужно положить в рот сухарик или соленый крекер. Это поможет вам избавиться от чувства тошноты.
5. Если вы беременны, нельзя сидеть на диете, не урезайте свой рацион калорийности.
6. Откажитесь от вредных консервантов в виде майонеза, кетчупа, сосисок, жареных продуктов. Не пейте крепкого чая и кофе.
7. Посоветуйтесь с врачом на предмет необходимости приема дополнительного поливитаминного комплекса.

Не нужно есть за двоих во время беременности. Малыш не требует большого количества еды. В новом положении вам просто нужно следить за качеством съедаемой пищи. Еды не должно быть много, но она должны быть свежей и питательной.

можно ли пить кофе во время беременности

Не болеть!

Женщина в положении не должна болеть, это знают все. И дело не в том, что в таком состоянии ваш иммунитет снижен и вы более подвержены вирусам и инфекциям. Дело в том, что высокая температура на ранних сроках может привести к неправильному развитию ребенка, к различным отклонениям. Ни в коем случае не допускайте повышения температуры выше 37 градусов. При малейших признаках простуды нужно обратиться к врачу, чтобы он на корню подавил начинающуюся болезнь. Отныне ни в коем случае не пейте лекарства, которые сами себе назначаете. Любые медикаменты только с разрешения лечащего врача.

Чтобы защитить себя от заболеваний, нужно носить маску в общественном транспорте, а также в закрытых помещениях с большим количеством людей. Идя в поликлинику, не забывайте обработать нос оксолиновой мазью. Чаще проветривайте рабочее место, если вас посещают люди. Пейте чай с лимоном и малиной, чтобы повысить иммунитет.

Физические нагрузки

Многие считают, что беременным противопоказаны любые физические нагрузки, но это не так. Легкие упражнения не только можно, но и нужно делать. Во-первых, это укрепляет мышцы спины и промежности, что очень помогает в предстоящих родах. Во-вторых, физическая активность разгоняет кровь по организму, донося до малыша больше питательных веществ. К тому же, умеренные нагрузки позволяют вам не наращивать жир на боках – что немаловажно даже для беременной женщины. От этого отчасти зависит и вес плода – рожать маленького ребенка проще, чем крупного.

Среди дозволенных видов спорта для беременной женщины можно отметить йогу, пилатес, плавание, адаптированную гимнастику. Все эти виды физической активности абсолютно безвредны, выполняются легко и спокойно. Беременной женщине очень важно ходить каждый день не менее получаса. Если совместить это с прогулками в лесопарковой зоне или около водоема – это можно считать бесценным вкладом в здоровое развитие малыша.

Перед выполнением любых физических нагрузок проконсультируйтесь с врачом – при угрозе выкидыша активность противопоказана.

Чем больше лишний вес, тем толще будет малыш

Многие мамы считают, что почти все килограммы, которые они набирают за беременность, будут являться весом малыша. Поэтому панически боятся поправиться и ограничивают себя в питании. Но стоит ли переживать по поводу того, что можно раскормить малыша? Не совсем правильно считать, что можно сильно раскормить именно ребенка, набирая активно лишний вес. Беременная за весь срок может набрать в среднем 12-15 кг, но родить ребенка на 10-12 кг нереально, в среднем малыш весит 2,5-4 кг, остальное — это около 1 кг околоплодных вод и такой же вес матки, еще примерно столько же — это вес плаценты, пара-тройка килограммов — это накопленный лишний вес для первых дней после родов и несколько килограммов запасенной жидкости. Таким образом и получаются эти килограммы. Набор лишнего веса во время беременности нужен для того, чтобы хватало питательных веществ в первые месяцы кормления грудью на покрытие расходов при образовании грудного молока и кормлении малыша. Обычно крупный малыш рождается при разного рода патологиях течения беременности — диабете, патологиях обмена веществ, при резус-конфликте и некоторых других, во многом вес тела ребенка зависит от генетических особенностей и срока беременности.

Гигиена

С момента наступления беременности женщина должна усиленно следить за своей гигиеной. Беременным нельзя принимать горячую ванну и парить ноги в горячей воде – это может быть очень опасно. Не стоит плавать в открытых водоемах, общественных бассейнах – там, где можно подцепить инфекцию через влагалище. Во время плавания в бассейне лучше использовать тампон, защищающий от проникновения посторонних микроорганизмов.

С первых недель беременности нужно наблюдаться у гинеколога, рассказать ему о предыдущих беременностях и родах. Важно вовремя рассказать врачу об имеющихся хронических заболеваниях. Регулярно сдавайте мочу и кровь на анализы – не пренебрегайте этим. Следите за влагалищными выделениями – при возникновении выделений красного, розового или бордового цвета нужно вызвать скорую помощь и отправляться в больницу. Подобные выделения могут быть следствием начавшегося выкидыша или его угрозы. Быстрые и правильные действия могут предотвратить беду.

Несколько слов об интимной близости. Если у вас нет противопоказаний, не нужно отказываться от секса. Это не только приятно, но и полезно. Среди противопоказаний к физической близости можно отметить низкое предлежание плаценты – когда плод закрепился в матке слишком низко. После 20 недели сексом нельзя заниматься женщинам с многоплодной беременностью. Запрет также накладывается при наличии в анамнезе выкидышей, при красноватых выделениях, при угрозе выкидыша.

как понять беременной, что скоро начнутся роды

Симптомы перекармливания ребенка

Питание детей

Автор: Пенелопа 12:29, 27 Июня 2013 23842 0 0

Молодые и не опытные родители, оставшись сам на сам с ребенком, часто теряются и не знают, как ухаживать за ним, что делать и как реагировать на плач и крики. Они понимают все признаки недовольства ребенка как голод и кормят младенца гораздо больше, чем ему необходимо.

Мнение, что ребенка невозможно перекормить — ошибочно. В первую очередь это касается искусственного вскармливания, однако некоторые дети переедают и при грудном вскармливании, особенно, если у них очень развит сосательный рефлекс. Такие малыши пытаются использовать грудь матери как соску, что приводит к перекармливанию и не всегда удобно молодой маме. Дискомфорт и проблемы в процессе грудного вскармливания не пойдут на пользу – женщина может досрочно прекратить грудное вскармливание из-за усталости.

Существует и ряд симптомов, которые могут косвенно свидетельствовать о перекармливании ребенка. Каждый из симптомов в отдельности, скорее всего, будет интерпретирован как вариант нормы развития, но если отмечается несколько из них, то имеет смысл пересмотреть систему кормления младенца.

Срыгивание

Частое и обильное срыгивание грудного молока или смеси после кормления могут быть признаком того, что ребенка перекармливают. Если срыгивание происходит практически после каждого кормления, то, вероятно, это происходит из-за недоразвития или особенностей строения пищевода, заглатывания воздуха при кормлении из бутылочки или неправильного захвата груди. Если же срыгивание происходит время от времени, то более вероятно, что это признак перекармливания ребенка.

Повышенное газообразование

Если ребенок в ответ на плач всегда получает еду, то риск перекормить его довольно высок. Так, в том случае, если ребенок плачет из-за болей в животе, причиной которых является повышенное газообразование, то получение дополнительной пищи только усугубляет ситуацию. Переедание может быть причиной повышенного газообразования. Если ребенок получает больший объем пищи, чем может вместить его маленький желудок, то вздутия живота и колик практически не избежать.

Слишком большая прибавка в весе

Перекармливание ребенка приводит к слишком быстрому набору веса. В норме доношенный ребенок должен удвоить вес, с которым он родился, к моменту достижения пятимесячного возраста и утроить его к первому году жизни. Если ребенок родился со слишком низким (менее 2500 граммов) или слишком большим (более 4500 граммов) весом, то эти нормы корректируются. Избыточный вес у младенцев вызывает умиление бабушек и тревожит специалистов – такие малыши часто страдают от задержки физического развития, они позже садятся, позже начинают ползать и ходить.

К счастью, избыточный вес в младенчестве далеко не всегда чреват избыточным весом в перспективе. После того, как малыш начнет активно двигаться, он либо перестанет набирать вес, либо даже похудеет. Однако это касается только тех случаев, когда родители прививают ребенку нормы правильного пищевого поведения.

Даже при свободном грудном вскармливании по требованию рекомендовано кормить грудничка от 8 до 12 раз в сутки. При искусственном вскармливании единственно верным решением будет придерживаться норм кормления, рекомендованных производителем детской смеси. Следует также четко придерживаться пропорций разведения смеси. Младенцам с большим весом не рекомендовано начинать прикорм с калорийных каш, лучше заменить их овощами, исключая картофель. Противопоказано также нарушать сроки введения прикорма.

Эмоциональное состояние

Женщина в период беременности, как правило, становится плаксивой, эмоциональной, взрывной. Так влияют на нее гормоны – с этим ничего не поделаешь. Чтобы выносить здорового малыша, беременной маме нужно быть более спокойной, не расстраиваться по пустякам, не тревожить себя ненужными волнениями. Не смотрите страшные фильмы, не ругайтесь с соседями и членами семьи, слушайте музыку, больше отдыхайте. При необходимости возьмите отпуск, отправляйтесь на природу. Правильное отношение близких поможет вам запомнить этот период, как самое светлое и доброе время ожидания своего малыша.

Выносить здорового ребенка может каждая мама, если поймет, что для нее действительно важно. Соблюдая все эти простые правила, вы сможете родить здорового, крепкого и умного ребенка. Помните, только от вас зависит, каким ваш малыш придет в этот мир.

Как не раскормить ребенка на последних неделях беременности

Крупный плод при беременности, признаки которой не могут не волновать женщину, когда ей кажется, что внутри стало слишком тяжело. Проблема большого плода — это сложная и неоднозначная проблема и, в любом случае, при подозрении на такое явление следует тщательно контролировать развитие беременности.

Далеко не всегда предсказание того, что зачат богатырь — хорошее предзнаменование. Достаточно часто чрезмерные размеры могут указывать на серьезные патологии и практически всегда — на вероятность сложных родов.

Крупный плод или макросомия представляет собой ребенка, размеры которого так велики, что угрожают проведению нормальных родов и могут вызвать осложнения в его развитии и здоровье матери. Нормой принято считать вес новорожденного до 4 кг при росте 47-54 см. Если вес его превышает эту величину, то можно говорить о крупном плоде; а при весе более 5 кг — о гигантском плоде. Однако эти параметры могут несколько уточняться с учетом физиологических особенностей женщины, расположения ребенка в утробе и роста малыша.

Например, при наличии у матери узкого таза или расположения ребенка ягодицами вниз граница макросомии снижается до 3,5 кг.

В последнее время наблюдается тенденция к увеличению среднего веса рождающихся малышей и появлению на свет крупных экземпляров. Естественно, что крупный плод чаще всего не вызывает опасности, и роды проходят нормально при надлежащем профессионализме врачей. В то же время наличие опасности нельзя игнорировать, а процесс беременности необходимо держать под строгим контролем.

Развитие аномально крупного зародыша приводит к проблемам уже на стадии беременности. Для крупного плода требуется больше места в утробе, что ведет к повышенному давлению на внутренние органы женщины, а порой ущемлению сосудистой системы. В результате этого у будущей матери могут проявиться учащенное мочеиспускание, нарушение дыхания (одышка), проблемы с дефекацией (запоры).

Повышенный вес зародыша оказывает воздействие на полую вену, что вызывает излишнюю нагрузку на опорно-двигательную систему. При вынашивании крупного ребенка появляется дополнительный болевой синдром в пояснице, ребрах, спине; возможны обморочные состояния при лежании на спине, варикоз. Повышается вероятность возникновения растяжек и увеличения маточного тонуса.

Особую опасность представляют роды крупного ребенка. При отхождении воды могут излиться все одновременно (без разделения на задние и передние) или раньше времени из-за того, что головка плода неплотно прилегает к тазовому дну. Это может отразиться на состоянии новорожденного. Кроме того, в просвет шейки матки может выпасть петля пуповины или конечность малыша, что крайне опасно.

Завышенные размеры головки по отношению к ширине материнского таза порой требуют проведения кесарева сечения, а чаще ведут к затяжным родам с многочисленными рассечениями тканей. Эти осложнения могут привести к гипоксии и родовым травмам (в т.ч. внутричерепным гематомам), а также попаданию инфекции в родовые каналы и матку.

При родах очень крупных экземпляров бывают случаи повреждения матки, наблюдаются случаи поражения лобковой кости и тазобедренных суставов, порезы мышц, аномалии невралгического характера. В результате возникающих проблем может развиться воспалительная реакция в мочеполовых каналах и прямой кишке. Такие роды приводят к повышенной потере крови и требуют длительного восстановительного периода.

Наиболее часто в появлении завышенного веса малыша виновата сама беременная женщина, раскармливая его в утробе. Самыми опасными в этом вопросе являются простые углеводы, которые попадают при чрезмерном потреблении мучных продуктов, сладостей, кондитерских изделий. К другим важным факторам можно отнести следующие причины:

1. Наследственная генетическая предрасположенность.
2. Количество родов. При последующих родах, как правило, вес новорожденного увеличивается по сравнению с предыдущим ребенком.
3. Гипотония образа жизни во время беременности. Малоподвижный образ жизни в сочетании с неправильным питанием.
4. Резус-фактор крови. Риск значительно повышается при наличии положительного резус-фактора у ребенка при отрицательном резус-факторе у матери.
5. Нарушение обменного процесса в материнском организме. Заметно влияние таких заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз; любое превышение уровня глюкозы в крови ведет к повышению массы плода.
6. Прием некоторых медицинских препаратов, в частности, актовегина.
7. Параметры плаценты. Увеличение веса замечено при толстой плаценте и ее размещении по задней маточной стенке.
8. Переношенная беременность. Значительная опасность возникает при перенашивании ребенка более 10 суток после 40 недель беременности.
9. Прибавка веса самой женщины во время беременности более, чем на 15 кг, а также ожирение будущей матери.

Достоверно определить наличие крупного зародыша в своей утробе женщина самостоятельно не имеет возможности. Такую оценку может дать только гинеколог, и то после получения результатов УЗИ. Наиболее точный диагноз можно поставить только ближе к средине третьего триместра беременности. Именно в этот период превышение размера талии более 100 см дает основание думать о наличии крупного плода, и проводится обязательное УЗИ с определением размеров головы, животика и грудной клетки ребенка. Масса определяется расчетным путем. Следует иметь в виду, что увеличенный живот при беременности далеко не всегда указывает на крупный плод — может быть большой объем околоплодных вод.

Во время беременности рекомендуется постоянно контролировать свой вес — он может стать основной причиной увеличения массы ребенка. Нормальной прибавкой веса считаются такие показатели: до 20-ой недели беременности прибавка может составлять 700 г за 7 суток; в период 20-30 недель — 400 г; после 30-ой недели — не более 350 г. Прибавление собственной массы во время беременности носит индивидуальные особенности и у каждой женщины проходит по-разному; но признаются такие нормы с учетом строения женщины: худые — 15 кг за весь срок вынашивания ребенка; при среднем телосложении — до 12 кг; при повышенном весе — 7-8 кг.

В период беременности важно контролировать и набор массы плодом (по результатам УЗИ). Далее представлены параметры плода при нормальном развитии на различных стадиях беременности. При подготовке к родам необходимо также учитывать соответствие размеров таза женщины размерам ребенка. Измерение проводятся при помощи специального прибора — тазомера. Всего измеряется 5 параметров, и если хотя бы один из них меньше нормы на 10-15 мм, то ставится диагноз наличия узкого таза.

Точное диагностирование развития крупного плода не является причиной для паники, но указывает на необходимость принятия предупредительных мер. Прежде всего, для будущей матери устанавливается специальная диета. Питание должно быть полноценным, но сбалансированным. Из меню исключаются: жирное, жареное, сладости, мучные продукты. В рационе должны преобладать овощи, белки нежирного типа, несладкие фрукты. Важно повысить активность образа жизни, ввести гимнастику, бассейн, фитнесс, но после консультации с врачом.

Диагностирование наличия крупного плода — это веское основание к тщательной подготовке к родам; естественные роды в этом случае проводятся при серьезном врачебном контроле с участием неонатолога.

Возможно, что заранее будет спланировано применение кесарева сечения. Необходимость хирургического вмешательства возникает при условии сочетания наличия крупного плода со следующими факторами: узкий таз, неправильное расположение ребенка, сахарный диабет или, наоборот, дефицит сахара в крови, преждевременный отход вод, обвитие пуповины, значительное перенашивание, слабый родовой тонус, многоводие.