Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем она нужна, инструкция по применению для женщин, как принимать, дозировка, сколько пить по времени, обзор отзывов

11246

24 Октября 2016

Как и сколько принимать фолиевую кислоту при планировании беременности. Зачем пить фолиевую кислоту и какая норма фолиевой кислоты в организме Суточная доза при планировании беременности.

Витамин В9 содержится в таких продуктах, как цитрусовые, фасоль, зелень, салат, яйца, зеленый горошек, печень и изделия из муки грубого помола.

Норма фолиевой кислоты (витамина B9) в организме — 5-20 мг. Однако до 80% женщин страдает дефицитом этого вещества. Особенно опасно такое состояние при вынашивании ребенка, которому необходим витамин B9 для нормального развития. Поэтому начинать восполнять дефицит следует как можно раньше. Сколько нужно фолиевой кислоты во время планирования беременности? Как и когда ее следует принимать, чтобы родить здорового малыша? Женщине, которая решила стать мамой, нужно употреблять витамин В9 еще за 1-2 месяца до зачатия. Если беременность внезапная, важно начать принимать фолин сразу после того, как стало известно об интересном положении. Организм самостоятельно не вырабатывает это вещество. Однако оно жизненно необходимо в первые недели беременности для формирования зародыша.

Со всеми препаратами фолиевой кислоты в комплекте идет инструкция с указанием о том, что принимать витамин нужно сразу после еды. Нельзя сочетать его со следующими препаратами:

обезболивающими;
противосудорожными;
антибиотиками;
цитостатиками.

Фолиевую кислоту назначают своим пациенткам все гинекологи, причем ее прием должен продолжаться и после родов. Желательно сдать кровь на анализ, чтобы выявить уровень витамина В12. В сочетании с фолином он нормализует работу желез и стимулирует образование новых эритроцитов.

Что такое витамин В9

Многие женщины слышат о нем впервые лишь во время постановки на учет при беременности. Такая халатность к собственному здоровью и формированию ребенка может сыграть злую шутку. Ученые и врачи сообщают, что, принимая его до и после наступления беременности, можно сократить риск возможных заболеваний у малыша на 70%.

Название фолиевой кислоты было взято от латинского folium (что означает «листок»). Этот микроэлемент содержится практически во всех съедобных листьях, зеленых овощах, бобовых, а также некоторых фруктах. Впервые о витамине В9 и его пользе узнали в далеком 1931 году. Тогда врачи обнаружили его благоприятное воздействие на беременных женщин с анемией. Предотвращая малокровие, фолиевая кислота при планировании беременности и во время нее уже тогда помогала выносить ребенка и предотвращала риск выкидыша.

Благодаря участию в клеточном обмене, витамин В9 препятствует развитию пороков нервной трубки у плода, а также многим другим врожденным дефектам, которые после рождения ребенка не поддаются лечению.

Польза йода для беременных

Микроэлемент йод – один из главных помощников при беременности. Он отвечает за нервные клетки будущей мамы. Недостаток данного витамина может привести к выкидышу или преждевременной беременности.

В каких продуктах содержится йод:

Все морепродукты содержат йод;
Печень трески богата йодом в особенности;
Тыквенные семечки;
Молочные продукты;
Йодированная соль;
Хурма;
Шпинат.

Дополнительный приток данного микроэлемента при приеме Фолио не навредит здоровью, а, наоборот, улучшит самочувствие.

В чем польза фолиевой кислоты

Витамин В9 положительно воздействует на весь организм, обладает антиоксидантными свойствами, а также является источником энергии для человека. На этом его польза не заканчивается, среди всех достоинств этого витамина можно выделить не менее десяти жизненно важных.

Что дает прием этих таблеток:

Стабильность функционирования кровеносной системы.
Участие в клеточном обмене.
Улучшение обмена веществ, более продуктивное всасывание витаминов, понижение уровня холестерина в крови, а также регулировка жиров в печени.
Обмен нуклеиновой кислоты в организме, аминокислот и уровня серотонина.
Нормализацию аппетита.
Улучшение ЖКТ.
Фолиевая кислота при планировании беременности, дозировка которой прописана доктором, уменьшает риск развития атеросклероза.
Очищение организма от ядовитых веществ и шлаков.
Координация обмена белков.
Снижение тревоги, депрессивного состояния.

Есть ли противопоказания?

Для женщин препарат не всегда подходит. Это связано, в первую очередь с противопоказаниями, которые у него имеются. И прежде всего речь идет об индивидуальной непереносимости составляющих этого средства – фолацине и цианокобаламине.

Нужно обязательно сказать врачу, если у вас имеется и непереносимость лактозы, она также является компонентом лекарства. В принципе, на этом список противопоказаний и закончен.

Поскольку он достаточно небольшой, то если Фолибер назначают для гемоглобина или восполнения витаминами организма, то большинству пациентов он подходит. А вот от побочных его действий не застрахован никто.

К ним относятся:

покраснение эпителия;
появление зуда и высыпаний.

Независимо от того, для чего назначают данный препарат, его прием нужно сразу прекратить. А затем обратиться к врачу, который в зависимости от вашего состояния отменит средство или назначит его аналог.

Но, как показывает практика, побочные эффекты возникают тогда, когда присутствует передозировка. Причем вам кажется, что вы точно выпили только одну таблетку лекарства, но при этом не учли, что стали принимать и другие препараты, в которых присутствуют витамины В12 и В9.

Планирование беременности и витамин В9

Принимая фолиевую кислоту за несколько месяцев до наступления беременности, можно предотвратить множество возможных заболеваний у плода. Поэтому на этапе планирования ребенка необходимо проконсультироваться с врачом, для назначения дозировки препарата. Обычно витамин В9 советуют принимать в среднем за три или четыре месяца до зачатия. Что касается дозировки, то все врачи мира единогласны в рекомендуемом приеме не менее 0,4 мг фолиевой кислоты в день. Фолиевая кислота при планировании беременности показана абсолютно всем женщинам, которые по врачебным показаниям готовы к вынашиванию малыша.

Если женщина уже рожала ребенка с пороками нервной трубки или же у нее случался выкидыш на фоне этого нарушения, дозу витамина В9 необходимо увеличить до 1-4 мг. Принимать в течение дня после еды. Однако и эту дозировку необходимо согласовывать с лечащим врачом, чтобы оценить возможные риски. Фолиевая кислота при планировании беременности требуется ровно в тех количествах, которые рекомендует специалист. Также увеличенную дозу таблеток нужно принимать тем, кто употребляет противоэпилептические препараты и противоопухолевые лекарства в период лечения.

Наступление беременности у здоровой пары обычно происходит в течение нескольких месяцев. Так как точно спрогнозировать зачатие не всегда представляется возможным, употребление фолиевой кислоты не должно прерываться. После того как беременность наступила, витамин В9 следует принимать еще 3 месяца.

Фолио: инструкция по применению при беременности

Фолио не является лекарственным средством, но это не исключает предварительную консультацию доктора перед его приемом. И на этапе планирования, и непосредственно во время беременности Фолио принимают только в соответствии с рекомендуемой дозировкой.

Показания к применению Фолио при беременности

Все показания к применению Фолио при беременности обозначены в инструкции:

Дефицит йода и фолиевой кислоты при лактации.
Прегравидарная подготовка.
Период гестации.
Любые состояния женщины, требующие дополнительного поступления йода и В9.

Дозировка Фолио при беременности и на этапе планирования

Режим приема Фолио при планировании беременности или после ее наступления подбирается индивидуально. Гинеколог принимает решение на основании принципов питания женщины, выраженности признаков дефицита В9, переносимости препарата Фолио.

Прием Фолио начинают не позднее чем за 30 дней до планируемого зачатия. После успешного оплодотворения прием препарата продолжают до 12 недели гестации или дольше, если есть показания.

Прием таблетки Фолио осуществляется ежедневно в любое удобное для женщины время суток. В день необходимо принимать 1 таблетку Фолио, если врач не выберет иной режим дозирования.

На заметку! Многие женщины, которые принимают Фолио при беременности, не знают до какого срока необходимо продолжать терапию. Гинекологи рекомендуют принимать таблетки до 12 недели гестации, даже если признаки дефицита йода и В9 отсутствуют.

Когда Фолио принимать не рекомендуется

Фолио имеет несколько строгих противопоказаний. Основная причины отказа от приема Фолио — индивидуальная чувствительность к препарату. К примеру, после приема первой таблетки у женщины может возникнуть любая аллергическая реакция — от сыпи до острого отека Квинке. В таких случаях Фолио принимать строго запрещено.

Противопоказаниями к приему Фолио также служат следующие патологии в анамнезе женщины, которая беременна или только планирует зачатие:

невроз;
аутоиммунный тиреоидит;
тиреотоксикоз (избыток тиреоидинах гормонов);
непереносимость лактозы (она фигурирует в дополнительном составе);
аллергический дерматит;
туберкулез.

На заметку! Прием Фолио в правильной дозировке полностью исключает развитие побочных эффектов. В случае передозировки возможно появление признаков избытка йода в организме — тремор рук, головокружения, тошнота.

Лекарственное взаимодействие Фолио

Чтобы польза от приема Фолио была максимальной, учтите несколько правил лечения:

Если при беременности женщина принимает антациды от изжоги, биодоступность В9 снижается. Чтобы улучшить усвоение витамина, необходимо разделять прием антацида и Фолио, например, утром принимать витамины, вечером — антациды.
Ускорить выведение компонентов Фолио во время беременности способны сульфаниламиды, поэтому их прием нежелателен.
Ухудшить усвоение йода может любой калийсберегающий препарат.

Симптомы нехватки фолиевой кислоты

Человеческий организм устроен таким образом, что при недостатке полезных веществ он начинает подавать сигналы, которые помогают вовремя спохватиться и восполнить баланс витаминов. Когда фолиевой кислоты при планировании беременности становится недостаточно, это можно заметить по следующим симптомам:

повышенная раздражительность, беспочвенная агрессия;
депрессивные состояния без видимой причины;
ухудшение аппетита;
быстрая утомляемость и сонливость;
тошнота и рвота;
изменение стула;
выпадение волос;
воспаление в организме;
язвы во рту, которые долго не заживают;
признаки анорексии.

Если обнаруживаются хотя бы три признака, нужно отправиться к врачу и сделать необходимые анализы для восполнения дефицита.

Патологии плода при нехватке фолиевой кислоты

Если не принимать витамин В9 во время беременности и после ее наступления, рост эмбриона может нарушиться, и ребенок получит неизлечимые врожденные заболевания. Материнская утроба – это не только вместилище для плода, но и то, что дает ему необходимые для развития витамины. Поэтому очень важно насытить организм всеми полезными веществами, которые пойдут на благо малышу. Дисбаланс витамина В9 у женщины может привести к серьезным последствиям.

Слишком маленькая дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности увеличивает риск выкидыша.
Повышается вероятность плацентарной недостаточности.
Патология нервной трубки. Это наиболее частый результат халатного отношения к приему витамина В9.
Психические и физические пороки развития у ребенка.
Генные аномалии.
Позвоночные грыжи.

Предотвратить столь серьезные последствия для ребенка можно легко, достаточно лишь вовремя начать прием витамина В9 в рекомендуемой врачом дозировке. О том, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, знает любой медик. Будущая мать также может испытывать нехватку этих витаминов, такое возможно, если ежедневная доза препарата не восполняет нужды организма. Тогда женщина испытывает характерные симптомы:

боль в ногах;
сильная слабость и быстрая утомляемость;
анемия;
долгий токсикоз.

Планирование беременности и ее последующее протекание должно быть непрерывно связано с употреблением фолиевой кислоты. Ее благоприятное значение для организма малыша и матери доказано всеми врачами мира, поэтому, планируя ребенка, не стоит преуменьшать ее возможности.

Лекарственное взаимодействие

Во время применения Фолио необходимо учитывать, что:

Значительно снижают абсорбцию фолиевой кислоты антациды;
Противоэпилептические и противотуберкулезные медикаменты способствуют снижению количества фолатов в сыворотке крови;
Калийсберегающие диуретики могут значительно нарушить активность йода;
Одновременный прием с нитрофуранами, сульфаниламидами и некоторыми гипогликемическими медикаментами может привести к росту скорости выведения из организма фолиевой кислоты.

Патология нервной трубки плода

На третьей неделе беременности у зародыша формируется нервная трубка, которая является основой головного и спинного мозга. Любой ее патологический процесс может содействовать низкой жизнеспособности эмбриона, а также повлиять на здоровье малыша в будущем. Зная о том, сколько фолиевой кислоты при планировании беременности нужно организму, осложнений можно избежать.

Патология нервной трубки плода может быть вызвана недостатком витамина В9 в организме перед беременностью и после ее наступления. Многие женщины не задумываются о том, что значит это нарушение и к каким заболеваниям оно может привести. В то время как множество врожденных пороков появляются у детей именно из-за него.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на все полезные свойства компонентов, входящих в состав, существует ряд причин, когда употребление Фолио запрещается, такие как:

индивидуальная непереносимость какого-то из компонентов входящих в состав лекарственного средства;
базедова болезнь;

невроз;
туберкулез;
некоторые формы дерматита.

Если принимать лекарство в дозировках, назначенных врачом, не превышая их, то побочные действия не возникают. Данные о передозировках не обнаружены.

Какие заболевания влечет за собой патология нервной трубки

Анэнцефалия. Одно из заболеваний, которое возникает вследствие нарушения нервной трубки эмбриона. Это частичное или полное отсутствие мозга, которое приводит к гибели зародыша еще в утробе.
Цефалоцеле. Расщепление черепа и разбухание мозга. Несовместимо с жизнью, в редких случаях поддается лечению, если разбухание мозга незначительно.
Гидроцефалия. Давление спинномозговой жидкости на функциональные области мозга. Если вовремя выявить это заболевание, его можно излечить.

Фолиевая кислота при планировании беременности — сколько пропишет врач – это залог легкого вынашивания и рождения здорового ребенка.

Когда начинать прием

При осознанном решении стать мамой женщине сразу стоит начать прием витамина В9. Затем необходимо отправиться в клинику и пройти полное обследование всего организма. Если по результатам анализов будут выявлены какие-либо отклонения, нужно будет приступить к их устранению. Обследоваться в больнице должен и будущий отец ребенка. Обычно подготовка к зачатию ребенка занимает от 3 до 6 месяцев. За это время пара успевает подкорректировать свое здоровье, убедиться в готовности завести малыша, а женщина подготавливает себя к беременности, ежедневно принимая фолиевую кислоту. Сколько пить при планировании беременности эти таблетки, подскажет гинеколог.

Действие

Фолиевая кислота оказывает положительное влияние на организм женщины:

отвечает за деление клеток;
улучшает аппетит и работу пищеварительной системы;
помогает правильному усвоению сахара и аминокислот;
поднимает иммунитет.

Именно иммунитет играет большую роль в решении проблемы бесплодия, так как организм имеет свойство лечить себя сам. Если иммунная система ослаблена, организму трудно бороться даже с простудой, не говоря уже о серьезном заболевании. Поэтому так важно принимать фолиевую кислоты перед зачатием малыша.

Недостаточное количество витамины может спровоцировать серьезные последствия как для будущей матери, так и для плода:

сильная раздражительность или депрессивное состояние, мешающие зачатию;
патологические изменения яйцеклетки, препятствующие ее оплодотворению;
полная или частичная отслойка плаценты;
выкидыши;
отсутствие аппетита у матери, что приводит к нехватке питательных веществ у плода;
врожденные физические дефекты и умственная отсталость у малыша.

Как принимать витамин В9

Задумываясь о покупке фолиевой кислоты, можно легко запутаться, учитывая, сколько вариаций этого препарата продается в аптеках. Всевозможные БАДы, витаминные добавки, сиропы и капсулы с разной дозировкой могут ввести в ступор. Перед тем как пить фолиевую кислоту при планировании беременности, следует тщательно изучить список противопоказаний к таблеткам.

Лучше отдать предпочтение самой простой упаковке фолиевой кислоты в блистере. Различные добавки чаще всего используют лишь для привлечения внимания и большего ажиотажа на рынке аптечных средств. Такие таблетки содержат минимальное количество фолиевой кислоты в объеме 0,1 мг. При планировании беременности женщине необходимо будет принимать по четыре таких таблетки, чтобы дневная дозировка получалась не менее 0,4 мг. Тем, у кого есть опыт рождения ребенка с нарушением нервной трубки, следует увеличить принимаемую дозу от 1 до 4 мг, по показаниям врача. Увеличенную дозу нужно принимать и тем, кто перенес выкидыш из-за этой патологии. Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности не обязательна. Никакого эффекта на развитие плода в этом случае она не окажет.

Состав и форма выпуска

Биологически активная добавка выпускается в таблетках для перорального приема, отпускается в аптеках в упаковках-дозаторах по 150 штук. Как уже было сказано, активными компонентами препарата выступают йод (калия йодид) и фолиевая кислота. Они включены в состав в количестве 200 и 400 мкг (в одной таблетке) соответственно. Кроме того, биологически активная добавка «Фолио» (инструкция по применению содержит эту информацию) содержит вспомогательные вещества, среди которых МКЦ (Е460), глюкоза, лактоза, стеарат магния (Е470), кремниевая кислота, тальк (Е553).

Витамин В9 и поливитаминные комплексы

Фолиевая кислота для женщин при планировании беременности крайне важна. Но очень важно не переусердствовать с приемом разнообразных таблеток и БАДов. При вынашивании малыша многим женщинам назначают поливитаминные комплексы, которые разработаны для нормального формирования плода и поддержания здоровья будущей мамы. Не нужно пить витамины для беременных до зачатия. Иначе можно спровоцировать гипервитаминоз, который не лучшим образом скажется на беременности.

Перед тем как принимать любые препараты, необходимо тщательно изучать состав и советоваться с врачом. После наступления 12 недели беременности нужно перейти на поливитаминный комплекс специальной разработки. Но прекращать из-за этого прием витамина В9 не обязательно. Следует лишь изучить состав этого комплекса и определить, сколько фолиевой кислоты он содержит. При возможности, для первого триместра беременности нужно выбирать витаминный комплекс с содержанием фолиевой кислоты не менее 0,8 мг. Этой дозы хватит для профилактики различных патологий. Если женщина находится в группе риска, врач назначает дополнительный прием фолиевой кислоты в таблетках.

Какой препарат лучше?

Небольшое сравнение поможет понять, как и в каких средствах желательно пить фолиевую кислоту для успешного зачатия.

Мамифол – таблетки итальянского производителя Италфармако, в аннотации которых указана профилактика недостатка витамина В9 при планировании беременности у женщин. Это одно из наиболее часто назначаемых витаминных средств в акушерской практике.
Фолионорм – российская биодобавка к пище (БАД), выпускающаяся в виде таблеток, содержащих суточную норму фолиевой кислоты. Является аналогом медпрепаратов витамина В9, кроме него содержит в составе йод. Согласно инструкции показана в качестве источника В9 при планировании беременности. По вопросу о применении обязательна консультация врача.
Фолио – еще одна биоактивная добавка, упоминаемая в отзывах, немецкого производства. Согласно инструкции рекомендуется беременным и лактирующим женщинам как добавочный источник витамина В9 и йода. По согласованию с врачом может использоваться и при планировании беременности.
Фолацин – хорватский медпрепарат в таблетках, рекомендуемый для лечения и профилактики недостатка витамина В9. Содержит 500 мкг активного вещества.
Элевит Пронаталь – российское комбинированное средство, содержит микроэлементы и витамины, В9 – в количестве 800 мкг на таблетку. Учитывая повышенное содержание фолиевой кислоты в 1 пилюле, перед началом терапии стоит уточнить, сколько нужно пить витамина В9 во избежание передозировки.
Витрум Пренатал – американские таблетки с комбинированным составом и содержанием фолата 800 мкг.
Прегнакеа – аналог таблеток Витрум Пренатал, выпускаемый в Великобритании. В каждой пилюле содержится дневная норма фолиевой кислоты, рекомендуемая для приема перед беременностью – 400 мкг.
Мульти-табс Перинатал – минерально-поливитаминное средство итальянского производства, аналогичное большинству подобных препаратов по составу. Содержит 400 мкг активного вещества в 1 таблетке.

Когда встает вопрос, какая фолиевая кислота из известных препаратов лучше, многие обращают внимание не только на эффективность, но и на цену таблеток. Неплохой альтернативой дорогим медикаментам могут послужить БАДы. Следует обратить внимание, что в их составе содержатся другие витамины, ниацин, биотин, макро- и микроэлементы, поэтому сколько пить фолиевой кислоты в составе комбинированных средств и БАДов, должен решить специалист.

Отзывы о фолиевой кислоте

Женщины, которые серьезно относятся к рождению ребенка, начинают прием витамина В9 за несколько месяцев до зачатия. Фолиевая кислота при планировании беременности, отзывы о которой можно прочитать на любом форуме для будущих мам, помогает выносить здорового малыша. Уже родившие мамы отмечают, что беременность на фоне приема витамина В9 протекала легко и без осложнений. Многие советуют начать прием фолиевой кислоты хотя бы за 3 месяца до зачатия.

Прием Фолибера

Специалисты – гинекологи рекомендуют начинать прием препарата примерно за три месяца до наступления состояния беременности, а также в первом триместре. Прием «Фолибер» важно осуществлять с учетом всех рекомендаций и советов врача.

Препарат чаще всего принимается примерно за 30 минут перед завтраком и запивается обычной питьевой водой. Прочие жидкости, например, чай, сок, могут скорректировать действие препарата, поэтому их следует избегать. Время и порядок приема всегда согласовываются с врачом.

Отзывы о длительном приеме фолиевой кислоты

Есть и женщины, которые принимали этот витамин больше трех месяцев. Пары, которые долго не могли зачать малыша, не отчаивались, а женщина, в свою очередь, беспрерывно продолжала прием таблеток. Некоторые продолжали попытки до полугода. Судя по многочисленным отзывам, долгий прием фолиевой кислоты в течение 6 месяцев не оказал негативного воздействия на долгожданную беременность и тем более на здоровье малыша. Тем не менее женщины советуют употреблять этот витамин лишь после подробной консультации у врача. Только специалист сможет подобрать таблетки хорошего качества, а также пропишет дозировку, которая является сугубо индивидуальной для каждой женщины.

Функции йода и фолиевой кислоты при беременности

На данный момент выявлены как минимум две важные функции фолиевой кислоты во внутриутробном развитии плода: это предупреждение развития анемии и возможных пороков развития нервных тканей (нервной трубки) плода, поскольку фолиевая кислота принимает участие в миелинизации окончаний нервного волокна. Весьма важно отметить, что потенциально опасны как недостаток, так и переизбыток фолиевой кислоты в теле беременной — поэтому не следует принимать препарат «с запасом», по принципу «маслом кашу не испортить».

Как уже упоминалось выше, Фолио имеет в своем составе два основных компонента, важных для беспроблемного течения беременности. Причина в том, что нехватка соединений йода в организме беременной также может фатально сказаться на плоде — вплоть до провоцирования спонтанного выкидыша в первом триместре. Суть явления проста: йод принимает прямое участие в метаболических процессах в щитовидной железе, связанных с образованием тиреоидных гормонов — а они, в свою очередь, используются в регуляторных функциях нервной системы. Помимо того, соединения йода нужны и для нормальной дифференциации костных тканей и легких плода. Также велика роль йода на этапах формирования органов чувств плода — в первую очередь, зрения и слуха. Именно поэтому акушеры-гинекологи прописывают чаще пациенткам именно препарат Фолио, учитывая его двойную функцию.

Любопытно, что ряд полевых исследований показывает наличие положительной корреляции между суточным поступлением соединений йода в организм беременной и последующим интеллектуальным развитием малыша.