Лето это время, когда каждый из нас старается больше времени проводить на открытом воздухе, больше гулять и, конечно, загорать. Теплые солнечные лучи, ласкающие кожу, и живописные уголки около водоемов располагают к тому, чтобы расслабиться, забыть о заботах и просто понежиться под лаковым ветерком.
Но нельзя забывать, что солнышко бывает не только ласковым, но и весьма опасным. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами запросто может привести к солнечным ожогам, а также к солнечному удару. Это весьма тяжелое состояние, которое может иметь самые плачевные последствия в случае неправильного или несвоевременного предоставления первой помощи.
- 2 Симптомы солнечного удара
- 3 Первая помощь при солнечном ударе
- 4 Что делать при солнечном ударе у ребенка
- 5 Чего нельзя делать при солнечном ударе (Видео)
Первая помощь при солнечном ударе у взрослых
Для человека, столкнувшегося с губительным воздействием ультрафиолета, имеет значение своевременность оказания неотложной помощи. Правильно оказанная помощь позволит сохранить не только здоровье, но и жизнь. На первоначальном этапе рекомендовано безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Правила и последовательность оказания первой помощи:
- Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.
- Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота голову обязательно следует повернуть на бок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.
- Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.
- Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.
- Дайте пострадавшему выпить прохладной воды, чем больше, тем лучше.
- Положите на лицо холодный компресс.
- Если пострадавший потерял сознание, следует поднести к носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.
Внимание!
- Наблюдай за тем, дышит ли больной. Если дыхание отсутствует, начинай искусственное дыхание.
- Проверяй пульс. При остановке кровообращения приступай к непрямому массажу сердца.
- В случае нарушения дыхания и (или) кровообращения, судорог и стойкого нарушения сознания немедленно вызывай скорую помощь!
Видео: неотложная помощь при солнечном ударе
Мониторинг состояния
- Постоянно отслеживать состояние пострадавшего и не оставлять его без присмотра до приезда Скорой помощи или до полного восстановления сознания, дыхания и сердцебиения.
- Приехавшим на вызов медработникам необходимо подробно рассказать, что случилось, и какие действия были предприняты. Врачи проведут оценку состояния пострадавшего на момент прибытия бригады, при необходимости произведут реанимационные мероприятия и госпитализируют его в стационар.
- Солнечный удар в легкой степени может быстро пройти при своевременно оказанной первой помощи, средняя и тяжелая степень лечатся только в госпитальных условиях.
Когда приедет бригада «Скорой помощи», врач определит, сумели ли вы правильно оказать первую помощь при солнечном ударе, и насколько она помогла пострадавшему. Если вы смогли нейтрализовать последствия гипертермии успешно, госпитализация может не понадобиться. В случае серьезных солнечных ударов лечение будет происходить стационарно.
Даже если вы сумели правильно и своевременно оказать первую помощь при солнечном ударе, организм так или иначе получил повреждения – нарушилась микроциркуляция крови, разрушились нервные клетки. В результате может появиться вегето-сосудистая дистония или астенический синдром.
Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.
Как помочь ребенку?
Самолечение в случае с детьми недопустимо, но пока врачи не приехали, или все произошло за городом, надо уметь оказывать первую помощь. Что делать в первую очередь:
- спрятать ребенка в тень, обеспечить поток воздуха, но без фанатизма, никаких кондиционеров; резкие температурные перепады неуместны;
- положить ребенка на бочок, чтобы во время рвоты не захлебнулся;
- по возможности снять всю одежду;
- обязательно дать пить, это должна быть прохладная вода (не холодная), никаких сладких напитков;
- при потере сознания голову покрыть полотенцем или тканью, смоченной в чуть теплой воде. Лед прикладывать к голове противопоказано. Сильные перепады температур могут вызвать сокращение сосудов, а это лишь усугубит положение.
Вне зависимости от тяжести состояния ребенка следует вызвать Скорую помощь. Если вы находитесь рядом с любой больницей, то можно самостоятельно доставить его туда.
Консультация родителей
- Первое что стоит запомнить обязательно, это то, что при себе необходимо иметь запас чистой питьевой воды. Для детей младшего возраста нужна кипяченая прохладная вода, а детям постарше можно дать минеральную воду с газами или без;
- Не стоит сильно укутывать детей, они более подвижны, чем взрослые и чаще перегреваются именно из-за большого количества одежды;
- Обязательно наличие головного убора, который не позволит солнечным лучам сильно нагреть голову ребенка;
- В случае, если вы заметили неприятные симптомы у ребенка, не стоит стесняться и привлечь к себе внимание окружающих вас людей, ведь чаще всего тепловой удар ребенок может получить в общественном месте.
Последствия для организма
Если вовремя оказать человеку помощь после перегрева на солнце, то можно устранить симптомы воздействия высокой температуры на начальной стадии. Как правило, признаки недомогания сходят на «нет» через несколько дней. Правда, если не помочь потерпевшему своевременно, то могут появиться тяжелые последствия перенесенного перегрева, которые придется долго лечить в больничных условиях. Основные последствия солнечного удара:
- Сгущение крови. Солнечный удар приводит к обезвоживанию организма, приводящее к тому, что жидкая часть крови уходит из сосудов головного мозга и других органов, оставив там исключительно клеточные элементы. В итоге, кровь становится гуще, что увеличивает риск формирования кровяных сгустков (тромбов).
- Солнечный удар может стать причиной острой сердечной недостаточности.
- Острая почечная недостаточность. В результате длительного перегрева происходит обезвоживание, приводящее к нарушениям мочеобразовательного процесса, что отрицательно влияет на почечные клетки и угрожает развитием опасного заболевания.
Читайте какие признаки теплового удара
Меры профилактики
Не допустить перегрева поможет соблюдение простых мер безопасности:
- Подвергать себя прямым солнечным лучам нужно только в утренние или вечерние часы.
- Выходить на улицу, особенно в полдень, следует только в легком головном уборе. Он должен быть из натуральных тканей и светлого цвета, чтобы не создавать лишнего перегрева.
- В жаркую погоду следует пить как можно больше простой воды, комнатной температуры. Стоит отказаться от кофе и крепкого чая, газировок и блюд с большим количеством соли и перца, так как они задерживают жидкость и создают дополнительную нагрузку на почки.
- Надевать одежда следует только из натуральных материалов и легко проветривающуюся.
- Не стоит переедать в жару, особенно жирных и высококалорийных продуктов. Отдавать предпочтение следует овощам и фруктам, кашам.
- В душную погоду не стоит заниматься активными физическими нагрузками.
- При наличии хронических заболеваний всегда иметь при себе необходимые лекарства.
Рекомендуем прочитать статью об ознобе после солнца. Из нее вы узнаете о причинах, почему знобит после солнца, что делать с ознобом после загара и профилактике озноба на солнце. А здесь подробнее о том, можно ли загорать при простуде.
Солнечный удар не случается внезапно. Не стоит игнорировать первые симптомы легкого недомогания. Вовремя принятые меры помогут избежать серьезных и опасных последствий.
Что нельзя делать при солнечном ударе?
Первая помощь при солнечном ударе: что можно, а чего не стоит делать Существует ряд запретов, качающихся пострадавшего. Меры направлены на предотвращение ухудшения ситуации. Нельзя:
- Резко понижать температуру тела (окуная в холодную воду, обкладывая льдом), поскольку кровеносные сосуды резко сужаются, и сердце получает большую нагрузку, с которой не всегда может справиться;
- Нельзя предлагать пострадавшему лекарственные препараты, т.к. реакция организма в условиях стресса может быть самой непредсказуемой. При необходимости любое лечение назначает врач после осмотра;
- Запрещено давать алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, напитки с содержанием кофеина.
Узнайте: как оказать первую помощь при обмороке
Симптомы
Характерным признаком теплового удара является температура тела выше 40° C. Однако обморок может быть первым знаком.
Другие симптомы включают:
- Пульсирующая головная боль
- Головокружение
- Мышечные спазмы
- Тошнота
- Интенсивная жажда
- Быстрое сердцебиение
- Неразбериха
- Приступы
- Потеря памяти
Симптомы теплового удара могут развиваться быстро, в течение нескольких минут или медленно, в течение нескольких часов или дней.
Что делать в домашних условиях?
Если солнечный удар произошел недалеко от дома, например на приусадебном участке, и доступа к врачебной помощи нет, то пригодятся такие советы:
- Охлаждение:
- Подойдет любой способ, который поможет снизить температуру поверхности пораженного участка, особенно если это касается детей и грудничков: прохладный душ, ванная. Используемая для охлаждения вода должна быть чуть-чуть прохладней температуры тела. Хорошо и быстро приводят в чувство холодные компрессы, которые прикладывают к затылочной и височной части головы.
- Обезболивающие лекарства:
- Здесь желательно проконсультироваться с врачом, хотя бы по телефону, особенно, если солнечный удар лечат у детей до 3 лет.
- Противоожоговые средства:
- Если помимо солнечного удара, присутствуют ожоговые покраснения на теле, то их надо лечить одновременно . Показаны препараты комплексного воздействия.
- Растворы от обезвоживания:
- Подойдет любой безалкогольный напиток или жидкость (желательно не газированный), которая будет пополнять водный баланс. Запрещен алкоголь в любом виде и кофейные напитки!
Что и как пить в жару?
Нужно:
- воду, чистую питьевую или слабощелочную минеральную;
- не горячий чай с лимоном;
- соки с малым процентом сахара; молоко и кисломолочные продукты (важно обратить на сроки и условия хранения, при высокой температуре окружающей среды молочные продукты быстро портятся).
Медицинская помощь (ПМП) от врачей при солнечном ударе
Прибывшие медики определят, была ли оказанная помощь правильная, смогла ли она нейтрализовать гипертермию или больной нуждается в госпитализации. При солнечном ударе первая медицинская помощь заключается в предупреждении недостаточности сердца, органов дыхания и отечности мозга.
Оказание первой медицинской помощи основывается на таких действиях:
- Больному вводят глюкозо-солевые растворы;
- Используют препараты, которые нормализируют деятельность сердечно-сосудистой системы;
- Если холодное обтирание не помогло, дают жаропонижающие лекарства;
- Если возникла необходимость, используют литическую смесь, вдыхание кислорода, препараты против судорог.
- Если первая помощь при солнечном и тепловом ударе была оказана вовремя и правильно, а пмп в виде введения лекарственных препаратов не понадобилась, как правило, тяжелые последствия не проявляются, но еще некоторое время дают о себе знать.
- При нарушении работы сердца и дыхательной системы вводится Адреналин и Кордиамин. А при отсутствии дыхания и сердечной деятельности проводится сердечно-легочная реанимация (непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких).
Госпитализация
Госпитализация пациента в стационар осуществляется в следующих случаях:
- Детский и пожилой возраст пострадавшего;
- Тяжелое состояние пациента и нарушение работы жизненно-важных функций (сердечная и дыхательная система).
- Наличие в анамнезе гипертонии и сердечной недостаточности;
- Беременность;
