5 месяцев беременности: фото животов, ощущения

Что происходит в организме женщины

С 16 по 20 неделю длится 5 месяц. Его называют серединой или «экватором» гестации. На этом сроке мамочки впервые ощущают нежные шевеления крохи.

Первые толчки едва уловимы, особенно они незаметны первородящим.

За счет увеличения объема крови могут появиться первичные симптомы отеков конечностей в конце рабочего дня.

Гормональный фон спокоен. У многих беременных исчезают кожные недостатки, но появляются другие неприятные изменения – пигментные пятна.

На этом сроке важно следить за набором массы тела. Тактика посещения врача не изменяется.

При необходимости гинеколог советует следить за составом мочи, поэтому сдавать ее рекомендуется дважды в месяц.

Болевые ощущения, наблюдающиеся во время беременности

Возникновение болевых ощущений в спине у беременной вызвано расслаблением связок в бедренных крестцовых суставах. Это явление свидетельствует о подготовке организма к родам. Кроме того, ускорившийся рост живота влияет на изменение осанки женщины, которая, с целью недопущения потери равновесия, инстинктивно совершает отвод плеч назад. Беременные с правильной осанкой, как правило, болями в спине не мучаются.

Для предотвращения возникновения интенсивных болей в спине, беременным, уже на пятом месяце следует озаботиться своим весом. Слишком быстрорастущий вес приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. Для её уменьшения пользоваться следует только удобной и устойчивой обувью, не допускать нахождения в одном и том же положении в течение длительного времени.

Для отдыха беременной женщине рекомендуется пользоваться только твёрдым матрасом. Фиксация живота бандажом или специальным поясом также уменьшает болевые ощущения в позвоночном столбе.

Женщине нужно следить за правильным положением во время сидения. Не рекомендуется закладывание ноги на ногу, поскольку это положение увеличивает нагрузку на спину. Желательно, чтобы под ногами находилось возвышение, а позвоночник опирался на спинку стула.

Важно не забывать о периодических прогулках в течение нескольких минут!

Не рекомендуется долгое держание рук в поднятом положении, так как это вызывает сильное напряжение мышц спины.

Для уменьшения болей в спине можно воспользоваться тёплой ванной или специальными физическими упражнениями, подсказанными врачом.

Симптомы

В середине второго триместра основной признак беременности – увеличивающийся животик.

Женщины отмечают следующие симптомы:

усиленная перистальтика в кишечнике;
желание «пускать газы»;
изжога;
отсутствие носового дыхания;
появление храпа во время ночного сна;
незначительные отеки на ногах;
усиленное мочевыделение;
запоры.

Клинические проявления могут отсутствовать. Есть категория женщин, которым не пришлось перенести «все прелести» интересного положения.

На 16-17 неделе гестации шевеления еще слишком легкие, поэтому мама их не ощущает. Первые заметные толчки совершаются в заключение пятого месяца. Мамочки, имеющие опыт вынашивания малышей, чувствуют движения малыша раньше.

Еще одним симптомом пятимесячной беременности выступает увеличение объемов женского тела. Грудь увеличивается, бедра становятся шире.

Первые шевеления плода

Хоть и ваш малыш все еще большую часть времени спит, он уже активно подключается к окружающему миру. И когда он просыпается, может вести себя очень активно, его ручки и ножки крепнут с каждым днем и во время движений касаются стенок околоплодного пузыря и матки. Тогда будущая мамочка чувствует эти движения внутри себя. Впервые в жизни она испытывает эти неповторимые ощущения, если это ее первый ребенок.

Интересно! 8 неделя беременности: теперь нас двое

Первые шевеления можно назвать самым ярким событием за весь 5 месяц беременности, и происходит оно примерно на 18-20 неделе беременности.

На самом деле в это время ваш малыш уже совершает уже очень много разновидностей движений, но чувствуете вы только самые сильные. Помимо кувырков и пинков, он уже трогает свое лицо, ножки, играет пуповиной, сжимает пальчики.

Худые женщины ощущают первые шевеления раньше, чем полные.

Также роль играет способ прикрепления плаценты: если она находится по передней стенке матки, значит, пинается ребенок в сторону внутренних органов мамы, а не наружу.

Считается, что повторно беременные женщины ощущают шевеления раньше. Это связано с тем, что опытные мамочки хорошо представляют, о чем идет речь, а впервые беременные могут перепутать движения малыша, например, с воздухом в кишечнике. В будущем, с помощью примерного подсчета количества шевелений плода можно будет судить о его состоянии. Но пока для этого еще рано, большую часть движений вы еще просто не ощущаете. А некоторые женщины вообще начинают их чувствовать только к 22 неделе.

Как развивается плод

К концу 19-20 неделе ребенок становится миниатюрной копией новорожденного. Его вес достигает 300-350 г, рост от 20 до 25 см.

В полости матки чувствует себя свободно. Малыш передвигается в амниотической жидкости.

Сформированные конечности продолжают усовершенствоваться. При ультразвуковом исследовании можно подсчитать количество пальцев и рассмотреть на их поверхности зачатки ногтевых пластин.

В конце 5 месяца точно определяется пол ребенка.

Сердечная мышца перекачивает циркулирующую кровь. Количество ударов в минуту составляет от 140 до 160. Услышать стук можно при помощи ручного или полуавтоматического стетоскопа.

Сердце еще не до конца сформировано. Открыто аортальное окно. Усиленное кровообращение позволяет органам и полостям детского организма развиваться с учетом триместра.

У плода активно работает иммунная система. Кожные покровы снабжаются первородной смазкой, которая предотвращает малыша от микробного обсемененности.

Появляются первые волосы. Растет и развивается головной мозг и ЦНС.

Ребенок способен отличать вкусы, слышать громкие звуки и различать голос мамы.

Серьезные изменения происходят со стороны кроветворной системы. С 18 недели плод снабжает себя кислородом, выделенным из собственных эритроцитов.

Появляются зачатки кариоцитов, будущих тромбоцитов. Лимфатическая система продуцирует образование и выход лейкоцитов для выделения интерферона и иммуноглобулинов.

При резус-конфликтной беременности появляются первичные признаки задержки образования красных кровяных телец.

При помощи УЗИ идентифицируются тяжелые патологии развития плода. Аппарат просматривает все части ребенка.

При определенных сомнениях назначаются дообследования в виде амниоцентеза.

Развитие плода

На пятом месяце беременности происходит активный рост плода. На сроке в 19-20 недель начинают активно функционировать эндокринные железы. Селезенка вырабатывает лимфоциты и моноциты, а также отсортировывает эритроциты, вырабатываемые костным мозгом.
Смотрите так же:

Фото узи на 6 неделе беременностиКалендарь беременности

Фото 35 недели беременностиКалендарь беременности

Фото 40 недели беременностиКалендарь беременности

Период с 21 по 22 неделю характеризуется интенсивным ростом костей и мышц плода. Формируется пассивный иммунитет благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в организм ребенка от матери через плаценту. Но защитные силы малыша еще не настолько сильны, чтобы противостоять серьезным инфекциям, поэтому даже такие заболевания, как грипп или осложненная простуда, могут серьезно навредить малышу.

На 23 неделе тельце плода постепенно округляется. Пушковые волосы на теле начинают постепенно темнеть. Вид у ребенка сейчас очень сморщенный, так как слой подкожного жира еще довольно тонкий.

Рост плода к окончанию пятого месяца беременности достигает 20-25 см, а весит он при этом 450-500 г. Если вспомнить, что, когда шла акушерская пятая неделя беременности, вес зародыша составлял около одного грамма, можно вычислить, что за это время он увеличился почти в 500 раз. Таким образом, начиная с пятой недели организм будущего человека проделал огромный путь развития от зародыша микроскопического размера до почти жизнеспособного плода.

Изменения в организме женщины

Матка, увеличивающаяся в размерах, постепенно давит на окружающие органы, постепенно смещая их. Внешне этот процесс не виден, но изнутри беременная ощущает тянущие боли не ниже пупка. Иногда болезненность переходит на промежность и паховые суставы.

Основное давление приходится на мочевой пузырь и нижний отдел толстого кишечника. Развиваются запоры и полиурия.

С конца 19 недели увеличиваются влагалищные выделения. Они имеют слегка белесый оттенок без запаха. Появление специфического запаха означает наличие грибковой инфекции.

Сидячий образ жизни не допустим. Гормональный фон стабилен. Вкусовые качества не извращены. Редко когда сохраняется желание съесть несовместимые продукты.

Нередко обостряются хронические заболевания.

Увеличивается грудь, темнеют ореолы. Пигментные пятна покрывают лицо и руки. На 5 месяце выделяется окситоцин в повышенном количестве. Под его влиянием темнеют подмышки, промежность и половые органы.

Из сосков появляется тянущаяся густая жидкость. Это молозиво. Выдавливать его категорически нельзя, так как это ведет к несвоевременной стимуляции матки.

У женщин с избыточной массой тела и с сухим типом кожи, появляются растяжки. Необходимо начинать использование специальных кремов и скрабов для их предупреждения.

Живот на 5 месяце расположен высоко. У стройных девушек он более заметен. У полных отмечается пропорциональное увеличение всего туловища.

Отеки, свидетельствуют о застое жидкости, поэтому при их появлении следует изменить режим питья и питания.

Пятый месяц беременности: первые шевеления и другие особенности 5 месяца

14 февраля 2014 — yanaИдет пятый месяц, как внутри маминого живота «поселился» сначала совсем крошечный, а сейчас уже невероятно похожий на маленького человечка «житель». Малыш за это время очень подрос: сегодня он жмурится, активно двигает ножками и ручками, сжимает-разжимает кулачки. Все органы ребенка сформированы и сейчас растут и совершенствуются. Развитие плода будет продолжаться до конца беременности, а, следовательно, маме положено беречься, не переутомляться, следить за своим самочувствием, и соблюдать все врачебные рекомендации.

Живот в 5 месяцев беременности уже не скроешь. Матка значительно выросла, и размерами походит на небольшую дыню, маточное дно поднялось выше пупка. Живот заметно округляется, пупок выступает или сглаживается, в таком виде он останется до конца вынашивания ребенка.

Сейчас женщине настоятельно рекомендовано, чаще проветривать помещение и регулярно бывать на свежем воздухе — чтобы не допустить у плода развитие гипоксии. Желательно также оставить в прошлом ношение обуви на каблуках, меньше просиживать за компьютером, да и вообще сидеть, а больше отдыхать и наслаждаться жизнью. Подросший живот на 5 месяце беременности может доставлять определенные неудобства во время сна, отныне желательно спать на боку.

·Первые шевеления плода при беременности

Примите поздравления! Вы дождались момента, когда явно ощутите первые шевеления Вашей кровинки при беременности. Будущая мама на 5 месяце наверняка ощутит первые шевеления при беременности, если этого не случилось месяцем ранее. Эти шевеления плода по мере увеличения срока беременности, будут становиться более ощутимыми и даже порой болезненными. В течение получаса пятимесячный плод может осуществлять 20, или даже все 60 «толчков». Первые шевеления ставят Вас в известность, когда Ваш малыш бодрствует, а когда дремлет, и Вы понемногу начинаете понимать его жизненный ритм, скоро Вам самой придется под него подстраиваться. 5 месяц беременности отличается большой активностью плода: ребенок кувыркается, играется, топочет по маминому животу ножками, изучает пространство вокруг себя. Он может скрестить ножки, откинуться назад и сделать сальто. В периоды наивысшей активности крошечное сердечко малыша бьется быстрее, повышается артериальное давление. Эта внутриутробная «физкультура» особо благотворно влияет на развитие мышечной системы и мозга плода.

Первые шевеления при беременности ощущаются обычно на 18-22 неделях, но это может случиться и ранее. Женщина, не впервые находящаяся в положении может ощутить гораздо раньше уже знакомые ей признаки шевеления. Ощущения радости момента испытать раньше 18 недели может и мама-худышка.

Первые шевеления плода при беременности имеют разный ритм и силу, которые меняются в течение дня, но, что самое поразительное — в зависимости от психического и физического самочувствия мамочки. Отныне отношения плода и матери не ограничиваются только лишь обменом веществ. Ребенок задолго до появления на свет начинает ощущать, чувствовать, радоваться и огорчаться. Все это отражается на характере шевелений. Пятый месяц беременности — невероятно важный период, поскольку ребенок становится зависимым от настроения и самочувствия мамы. Кроха реагирует на голоса и музыку доносящиеся извне, переживает вместе с женщиной различные эмоции. Отныне он активно «разговаривает» со своей мамой языком движений, сообщает ей о своем самочувствии, удовольствии, тревоге…. Страх, беспокойство, раздражительность женщины мгновенно передаются ее ребенку. Поэтому сейчас маме, как никогда нужно позаботиться об исключительной положительности собственных эмоций. Трижды подумайте о своей крохе прежде, чем вовлечься в спор, или не дай Бог, скандал.

На развитие плода на 5 месяце очень плохо влияет недостаток кислорода, и ребенок реагирует на эти ситуации. В такие моменты изменяется характер движений плода, а вместе с ним частота и ритм сердечных сокращений. Маме следует посетить занятия, на которых обучают технике дыхания — она пригодится, как при беременности, так и во время родов. Сейчас дыхание поможет улучшить самочувствие обоих, обеспечить оба организма необходимым количеством кислорода, доставить ребенку питательные вещества, улучшить кровоснабжение мозга.

Уже на 5 месяце беременности следует внимательно прислушиваться к движениям малыша. Шевеления малыша мама уже ощущает отчетливо: в течение часа до 4-8 раз. Их интенсивность нужно отслеживать — слишком частые шевеления плода могут быть сигналом, что ребенку не хватает кислорода, слишком редкие или плохо ощутимые говорят, что происходит что-то нехорошее с его самочувствием. Если двигательной активности плода не наблюдается близко 24 часов подряд и дольше — срочно в больницу! Это весьма тревожный сигнал.

Чтобы научиться слышать и понимать ребенка, справляться с беспокойством, волнениями, чрезмерной раздражительностью, уже сейчас можно записаться на курсы для беременных. На курсах женщину познакомят со специальными для беременных упражнениями на расслабление, научат правильно отдыхать и быстро восстанавливать силы.

·Развитие беременности и ребенка в 5 месяцев

Развитие плода на 5 месяце сосредоточено на становлении дыхательной системы — активно формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие. Великолепно работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов каждую минуту. Сердце плода уже можно прослушать не только при помощи стетоскопа, оно отлично прослушивается, если к животу мамы приложить акушерскую трубочку.

Сальные железы ребенка усиленно работают: обильно покрывается первородной смазкой его маленькое тельце, она скапливается на голове и складках кожи. Состоит она из секрета сальных желез и эпидермальных чешуек, и обладает сильным бактерицидным свойством. Смазка защищает нежнейшую кожицу крохи от вредных микроорганизмов, воздействий амниотической жидкости, механических повреждений, формирует кожный иммунитет.

В 5 месяцев беременности свое развитие продолжают нервная и эндокринная системы. Уже функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидка, поджелудочная, надпочечники, половые железы. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов — их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма человека. С этого времени инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для плода, как ранее — вступает в работу его собственная иммунная система. Маленький организм отныне самостоятельно будет производить интерферон и иммуноглобулин.

Продолжается рост и развитие головного мозга ребенка, формируется вестибулярный аппарат. На сроке беременности 5 месяцев у плода появляются вкусовые рецепторы — теперь он различает вкусы и отделяет, к примеру, сладкое от кислого. Уже на этом этапе происходит закладка зачатков настоящих коренных зубов человека под зачатками молочных детских зубов — последние уже сформированы.

Когда подойдет к концу пятый месяц беременности вес малыша составит 270-300 гр., а рост достигнет 20-25 см.

·Возможные проблемы и ощущения при беременности 5 месяцев

Если эмоциональный фон на 5 месяце беременности стабилизируется (из прошлых месяцев в «наследие» остаться может разве что некая рассеянность и легкая раздражительность), то ощущения, связанные с физическим дискомфортом все больше дают о себе знать. Продолжается увеличение груди, возможны даже выделения капелек молозиво. Их рекомендуется промакивать стерильной салфеткой, и приобрести надежный бюстгальтер, соответствующего размера для поддержания груди.

Гормональные изменения могут проявляться пигментацией на коже, причем сама кожа может стать суше, зудеть и чесаться на животе и груди по причине растяжения. Если Вы не сделали этого раньше, то сейчас уже точно пора начать использовать специальные средства по уходу за кожей, если не хотите в будущем столкнуться с растяжками. Гормоны могут отразиться и на зрении женщины, его острота может снизиться, но не пугайтесь — это явление временное.

На пятом месяце вполне возможно несколько увеличатся влагалищные выделения при беременности, так называемые бели. Некоторые женщины уже сейчас могут испытывать . Такие ощущения при беременности 5 месяцев появляются благодаря тому, что матка начинает потихоньку «разминаться» перед предстоящими родами. Тренировочные схватки кратковременны, нерегулярны и не сопровождаются выраженными ощущениями боли внизу живота. Если же у них иной характер, ощущения болезненны, часты и периодичны — срочно к врачу! Значит необходимо исключить риск прерывания беременности.

Ощущения тянущей боли в пояснице и внизу живота, также могут стать проблемой на этом сроке. В норме эти ощущения возникают из-за ослабления бедренных и крестцовых суставов женщины, растяжения поддерживающих связок, узлов и мышц матки. Облегчить их можно используя специальный бандаж для беременных, чтобы поддерживать живот на 5 месяце беременности. Сейчас важно, чтобы мамочка следила за весом, не находилась долго на ногах в вертикальном положении, отложила обувь на каблуке до уместных для этого времен.

Другие дискомфортные ощущения, характерные данному периоду, могут быть связаны с кровоточивостью десен, судорогами ног, заложенностью ушей, заложенностью носа, встречаются даже случаи кровотечения носом.

Распространенным явлением становятся отеки ног. Для уменьшения отечности необходимо выбирать «правильную» обувь без каблука: свободную, матерчатую или кожаную с ортопедическими стельками.

Еще одни весьма неприятные ощущения на 5 месяце беременности — это появление изжоги и запоров, вследствие давления на брюшную полость увеличенной матки. Если изжога только неудобства доставляет, то постоянные запоры опасны развитием геморроя. Поэтому женщине требуется, прежде всего, тщательно следить за собственным питанием.

·Питание на 5 месяце беременности

Одно из главных «заданий» этого периода — тщательное отслеживание собственной прибавки веса: мама за неделю не должна набирать больше 0,5 кг. Предпочтение в пище, как прежде следует отдавать естественной и натуральной еде, избегая всевозможных соблазнов типа магазинных пельменей и вообще любых полуфабрикатов, бутербродов, копченых колбас, консерв, эклеров и так далее.

В рационе беременной обязательно должен присутствовать белок, источниками которого должно стать отварное нежирное мясо и рыба. Высокую потребность в кальции «покроют» кисломолочные продукты, молоко, творог. Питание на 5 месяце беременности должно быть богато витаминами и микроэлементами для обеспечения организма мамы и растущего внутри нее ребенка всем необходимым, поэтому потребуется много фруктов и овощей, причем в сыром виде преимущественно. Уберечь от анемии смогут говядина и печень, зеленые яблоки, гранаты и сок томатов. Ну, а если только лишь питание окажется не в силах удовлетворить потребности в полезных веществах, врач порекомендует прием мультивитаминного препарата и определит необходимую схему приема.

Во избежание изжоги, свойственной этому периоду, придется отказаться от жареной, жирной, кислой и острой пищи. Поскольку на 5 месяце беременности высок риск прогрессирования зубных болезней и кровоточивости десен, желательно освободить питание от сладостей и рафинированного сахара. Лучше отдать предпочтение продуктам, которые богаты витамином С (он укрепляет десны). Как минимум снизить, или вовсе исключить из рациона следует сладости и мучные изделия, во избежание стремительного набора веса.

Само питание на 5 месяце беременности стоит организовать так, чтобы не провоцировать нарушения пищеварения, развитие запора и метеоризма. Поэтому в рационе беременной должно присутствовать достаточно клетчатки (овощи и фрукты), для улучшения кишечной моторики на ночь можно выпивать кефира. От продуктов, которые вызывают повышенное газообразование — капуста, бобовые, лук, жареная пища — также лучше отказаться.

·Секс в пятый месяц беременности

Ближе к середине беременности состояние и самочувствие женщины заметно улучшается. Не удивительно, что актуальным становится вопрос, допустим ли секс в пятый месяц беременности. Дать исчерпывающий ответ в Вашем конкретном случае может врач. Но если беременность протекает в норме, без осложнений и отклонений, отсутствуют непосредственные угрозы ее развития, анализы благополучные, а беременная чувствует желание и потребность в интимной близости, то секс в пятый месяц беременности разрешен, и радости физической близости для женщины доступны.

Живот на 5 месяце беременности все больше растет, а значит, есть нужда подбирать для секса специальные позы, исключающие давления на живот. Эти поиски могут внести в половую жизнь новые краски и оживить личные отношения. Помните, что положительные эмоции особенно важны для Вас в этот период. Но, не забывайте, что физическая близость теперь должна исключать излишне резкие движения и чрезмерно глубокие проникновения.

Некоторые женщины в этот период способны легче и быстрее получать оргазм, другие наоборот достигают полноценного удовлетворения от секса сложней и дольше. И то, и другое является нормальным и правильным — все зависит от конкретного состояния психики, и индивидуальных особенностей организма женщины.

·Обследования и анализы в 5 месяцев беременности

Беременную женщину ожидает уже традиционное посещение женской консультации для сдачи «стандартного» набора обследования и анализов врачом ведущим беременность. Специалист прослушает сердце малыша, определит форму и высоту маточного дна. На приеме женщину взвесят и измеряют кровяное давление, осмотрят руки и ноги для выявления отеков и контроля возможных варикозных изменений вен.

Также понадобится сдать анализ крови, в частности для того, чтобы оценить уровень гемоглобина и определить необходимость дополнительного приема железосодержащих препаратов. Анализ мочи позволит дать оценку деятельности почек и всей мочевыводящей системы.

Несмотря на то, что наиболее подходящим временем проведения «тройного теста» на оценку уровней ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина считаются 15-16 недели, женщина может получить направление на анализ и сейчас — в 5 месяцев беременности. Такое возможно, если женщина пребывает в группе риска, ранее анализ не сделали, или для уточнения уже полученных результатов «тройного теста», требующих подтверждения.

Начиная с 19-ой недели, могут назначить второе плановое УЗИ. Оптимальный срок для проведения второго исследования ультразвуком — период с 19 недели и до 22 включительно. Поэтому получить направление на УЗИ беременная может как в 5 месяцев, так и в следующем, в начале шестого месяца беременности.

Анализы и исследования

В середине второго триместра добавляются новые виды обследований.

Наряду со стандартными анализами (кровь и моча) добавляется коагулограмма, а точнее Д-димер, и тест на толерантность к глюкозе (по показаниям).

ТТГ нужен для установления гестационного сахарного диабета.

Для этого кровь сдается трижды:

натощак в 8.00;
через час после еды или глюкозного раствора в 9.00;
через 2 часа с момента нагрузки 10.00.

Проводится забор на гемолизины у мам с первой группой крови, и на антитела – при отрицательном резусе.

20 неделя гестационного периода – это время второго тройного скринингового теста. В идеале его проводят с 19 недели по 21 включительно.

Производится забор крови на гормоны:

ХГЧ;
АФП;
эстриол;
ингибин А.

Определяется бипариетальный размер плода, оценивается состояние внутренних органов, выявляется возможная патология.

Ультразвуком оценивается маточное кровоснабжение, состояние миометрия, количество амниотической жидкости и структура плаценты.

Второй тройной тест проводится при наличии негативного результата первого скрининга.

Генетик проводит консультации, и при подозрении на высокие риски рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, назначается амниоцентез или кордоцентез. Результат исследования носит 99% точность.

Процедура безболезненная и по времени не занимает более 30 минут.

Ощущения мамочки на 5-м месяце

В этом месяце родительница начинает чувствовать движения крохи. Его телодвижения зависят от разных обстоятельств — от активности мамочки, рациона, режима. В состоянии покоя шевеления почувствовать проще. Если будущий ребёнок слишком активничает, то это может сигнализировать о нехватке кислорода, поэтому прогуляйтесь на улице.

По мере роста живота кожа начинает чесаться, так как в этом месте эпидермис очень натягивается. Это неприятно, но не навредит родительнице и ребёночку. От неприятных ощущений можно избавиться, намазав кожу питательным кремом или оливковым маслом.

Из-за увеличения матки может развиться так называемый синдром нижней полой вены, который проявляется головокружением, тошнотой, иногда даже обмороком. Это случается из-за сдавливания вены, которая проходит около позвоночника, и перебоев кровяного прилива к головному мозгу. Чаще всего возникает, если мамочка лежит на спине. Чтобы избежать таких проблем рекомендуется отдыхать лёжа на боку или в полусидячем положении, приподняв ноги.

Из молочных желёз могут появиться несколько капель молозива — начинается подготовка к кормлению. Если его выделяется много, то воспользуйтесь подкладками для кормящих мам. Нельзя его выдавливать — это может простимулировать матку к сокращению, что чревато выкидышем или ранними родами. Если молозиво ещё не появилось, то это не говорит о патологии, срок его появлению индивидуален.

Пятый месяц беременности — это трудный период, когда женщину могут беспокоить следующие проблемы:

изжога;
усталость;
головная боль, мигрень;
гингивит;
усиленный аппетит;
прерывистое дыхание;
рассеянность, невнимательность;
запор или газы;
кровотечение из носа;
перепады настроения.

Психоэмоциональное состояние женщины

Эмоции будущей мамочки часто меняются. Приближающиеся роды могут радовать, но чаще у мамочек возникает страх. Поэтому сейчас подходящее время чтобы пойти на занятия по подготовке к родам, где вас научат, как правильно дышать, расслабляться, справляться с болью. Если у вас в городе нет таких курсов, то обратитесь к своей медсестре, возможно, в больнице проводят обучающие лекции.

В это время мамочки становятся спокойней, медлительней, из-за доминанты беременности — особенности функционирования нервной системы, которая придаёт ощущение умиротворения и защищает от негативных эмоций.

Пятый месяц укрепляет связь между мамой и ребёнком. Стремительно растущий живот, наблюдение малыша на втором УЗИ, его сердечный ритм, первые ощутимые движения — эти приятные моменты доставляют максимум радостных эмоций.

Существует ряд психологических и социальных факторов, которые негативно влияют на психику беременной женщины, тем самым вызывая расстройства и отклонения:

случайное или незапланированное зачатие;
нежелание вынашивать плод;
наличие заболеваний, которые осложняют беременность;
отсутствие второй половинки;
материальные трудности;
подозрение на патологии у неродившегося ребёнка.

Эффективные методы борьбы со стрессом:

ароматерапия;
употребление препаратов с магнием, после консультации с доктором;
занятия творчеством;
отдых на природе;
употребление натуральных травяных отваров, например, ромашки, пустырника.

Чем можно заниматься

С 16 по 20 неделю необходимо немного сбавить темпы. Носить удобную обувь без каблука. Не рекомендовано бегать и прыгать.

Матка немного придавливает нижний отдел легких и постепенно формируется затрудненность дыхания и одышка. Такие явления нередки у беременных с лишним весом или ожирением.

Можно:

гулять на свежем воздухе;
продолжать занятия по йоге;
заниматься специальными упражнениями для беременных;
тренировать мышцы влагалища;
совершать ежедневные пешие прогулки;
следить за состоянием здоровья и одевать одежду по сезону.

На 5 месяце самое время читать книги о развитии и воспитании малыша. Уделять большее внимание отдыху и правильному питанию.

Нормальная беременность, без патологических явлений, не становится преградой к ведению обычного жизненного уклада.

Питание беременной женщины

Этот период может ознаменоваться для будущей мамы появлением изжоги. Для предотвращения приступов рекомендуется употребление свежего картофельного сока, киселей, тёртой моркови. Во втором триместре рацион мамы следует пополнить продуктами, с содержанием кальция. Количество же сахара рекомендуется уменьшить.

Для укрепления дёсен нужно обязательно питаться продуктами, содержащих витамин C.

Рацион, потребляемой каждодневно еды, должен быть сбалансированным и питательным. Однако отдавать предпочтение всё же лучше продуктам, с не слишком высокой калорийностью.

Что под запретом и ограничением

Как и прежде под запретом курение и употребление алкоголя. В малых количествах разрешено красное вино.

Если нет иных противопоказаний, то не рекомендуется выполнять следующие поручения:

подъем тяжести;
купание в холодной воде;
резкие движения;
вдыхание табачного дыма;
длительное сидячее положение;
чрезмерная умственная нагрузка;
переедание;
питье газированных напитков.

Занятия, которые не под силу пациентке, необходимо отложить. При отягощенном анамнезе и риске преждевременных родов женщине следует пребывать в горизонтальном положении, а при появлении тянущих болей обращаться за помощью.

Во сколько недель начинается и заканчивается 5-й месяц беременности

При подсчёте срока беременности используются понятия акушерская неделя и акушерский месяц. Акушерская неделя, как и обычная, состоит из семи дней. Акушерский месяц состоит из четырёх недель, то есть из 28 дней. Вся беременность длится 280 дней или 10 акушерских месяцев, а календарных — 9 месяцев. Акушерский срок отсчитывают с последнего дня менструации, предшествующей беременности, а календарный — со дня зачатия ребёнка (на 14 дней позже). Пятый акушерский месяц начинается с наступлением 17-й недели беременности. Со дня зачатия прошло примерно 119–121 дней. В конце пятого месяца (с наступлением 20 недель) до родов остаётся ровно столько же — это так называемый экватор. В начале месяца плод 14-недельный, а в конце — 18-недельный.

Питание

Масса тела к 20 неделе увеличивается на 5-6 кг. Тщательный контроль за режим потребления продуктов предупредит избыточную массу тела и поможет в правильном формировании органов у плода.

Основная роль развития плода в середине второго триместра – формирование головного мозга.

В ежедневном питании присутствует около 3000 калорий. Обязательное присутствие следующих продуктов:

молочные изделия для компенсации потерянного кальция;
рыба запеченная или отварная. Фосфор, который содержит в ее составе и омега-3-жирные кислоты участвуют в процессе формирования коры головного мозга;
куриная или говяжья печень – для предупреждения риска анемии;
томатный и гранатовый сок в умеренном количестве.

Овощи подвергаются термической обработки в виде запекания или отваривания для восполнения клетчатки.

Свежие фрукты являются источниками витаминов, поэтому их присутствие только положительно отразится на состоянии беременной.

Исключением являются цитрусовые: мандарины, апельсины и грейпфруты.

Питание должно быть разнообразное и комплексное. В идеале не должно быть жареной, копченой и консервированной еды.

Если возникает желание скушать «не полезное» отказывать себе в таком удовольствии не стоит.

Осложнения, которые могут возникнуть на пятом месяце

Опасность прекращения беременности может развиться на протяжении всего срока. Если такое состояние появляется до 28 недели, то это угроза выкидыша или самопроизвольного аборта, а после 28 и до 37 недель — риск досрочных родов.

Симптомы:

Резкие тянущие или схваткообразные боли в области живота.
Гипертонус — напряжение маточных мышц.
Влагалищные кровянистые инкреции.

Причины возникновения этого опасного состояния:

гормональные сбои, особенно недостаток прогестерона;
истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН);
генетические или иммунные патологии;
заболевания, передающиеся половым путём;
острые или хронические заболевания мамочки;
травмы или усиленные физические нагрузки;
стрессовые состояния.

Беременной женщине, которая столкнулась с проблемой угрозы выкидыша, показан постельный режим в стационаре. Там будут проведены лечебные мероприятия, направленные на расслабление матки (Гинипрал, Магнезия) и остановку кровотечения, если таковое имеется.

Когда я была беременна первенцем, то лежала в стационаре на сохранении 4 раза. Эмоциональное состояние в этот момент подавленное, много переживаний и волнений за здоровье малыша и сохранение беременности. Мне ставили капельницы с Магнезией и кололи витамины. Сложно оставаться в больнице, очень хотелось домой. Дома, как говорят, и стены лечат. В такой ситуации можно найти и небольшие плюсы. Например, я подружилась с девочками-соседками, которые тоже были на сохранении. До сих пор общаемся не только мы, но и наши детки.

Матка стремительно растёт, сдавливая внутренние органы. В таком положении передавливаются мочеточники, что может привести к пиелонефриту, циститу. Чтобы предупредить эти заболевания мамочке с малышом под сердцем необходимо своевременно и часто посещать туалет и сдавать все анализы. При заболеваниях мочеполовой системы родительница чувствует себя слабой, температура тела может подняться до 40 °C. Для заболеваний характерны болезненные мочеиспускания, боль в спине. При возникновении таких симптомов нужно срочно обратиться в клинику.

Следующая опасность — нарушение расположения плаценты, частичное или полное предлежание. Возникает при аномальном протекании вынашивания малыша или атипичном строении органов малого таза. Так, может случиться отслоение плаценты, а это угроза для жизней ребёнка и мамы. В случае выделения кровянистых инкреций нужно срочно вызывать скорую.

Аномальное положение плаценты определяется тремя видами предлежания:

Полное — характеризуется нахождением в нижней области матки, так плацента перекрывает шейку.
Краевое — без полного перекрывания, но с небольшим касанием к шейке.
Частичное — с незначительным перекрыванием внутреннего зева.

Заболевания, которые плохо сказываются на течении беременности

Ребёнок в животе матери уже может синтезировать собственные лейкоциты, поэтому простуда и грипп не так опасны, как в первом триместре. Но как осложнение может нарушаться фетоплацентарный кровоток, что может привести к кислородному голоданию плода. Это может значительно замедлить его развитие и рост. Недостаток кислорода для малыша проходит очень сложно, ребёнок может родиться на свет слабым или болезненным, гипоксия может отрицательно сказаться на его нервной системе, повышаются риски задержки умственного развития и закладывания навыков. Простуда с осложнением или грипп может стать причиной выкидыша или ранних родов.

Медикаменты могут быть безопасными, но не на любом сроке беременности. Как правило, во время простуды и гриппа принимают противовирусные, обезболивающие, жаропонижающие препараты, витамины. Самым популярным препаратом для снижения температуры и обезболивания является Парацетамол, который безопасен на любых сроках. Противовирусные лекарства изготавливают на основе интерферона, также беременным можно применять определённые гомеопатические или натуральные средства по назначению доктора.

Среди самых опасных болезней для беременных стоит отметить:

Корь. Её симптомы — высокая температура и сильный кашель, по прошествии нескольких дней — сыпь. При заражении будущей мамы вирусом кори возрастает риск выкидыша и ранних родов.
Ветрянка — водянистые пузырьки по всему телу, высокая температура, слабость. Редко при заражении в первом-втором триместре беременности у малыша может появиться синдром врождённой ветряной оспы: недоформирование костной и мышечной систем, нарушение развития центральной нервной системы, повреждение глаз, иногда инфицирование после 22 недель может привести к появлению сложного внутриутробного заражения плода.
Краснуха — красные пятна по телу, воспаление затылочных лимфатических узлов. При попадании вируса через плаценту у ребёнка развивается врождённая краснуха. Из-за этого нарушается нормальное формирование тканей и органов, что приводит к смерти эмбриона на любом сроке, самопроизвольному выкидышу, ранним родам, мертворождению или к рождению малыша с врождёнными пороками в развитии.
Токсоплазмоз — опасен только при первичном заражении во время беременности. Если же контакт с вирусом у женщины состоялся до беременности, угроза развития внутриутробных дефектов плода сводится к минимальной. Осложнения при заболевании могут проявить себя даже через 20 лет после инфицирования. И одним из самых серьёзных осложнений токсоплазмоза является ретинохориоидит. Кроме этого может нарушаться функционирование сердечно-сосудистой системы, почек и всех других органов и систем.

Секс

Интимная близость приветствуется. Плод невелик, и причинить ему вред нельзя.

Воздержаться от полового контакта стоит при обострении хронического заболевания и угрозе прерывания беременности.

Если на УЗИ выявлено предлежание плаценты, половая близость временно под запретом.

Во время секса следует выбирать удобную позу и пользоваться барьерным методом контрацепции, дабы исключить заражение половыми инфекциями.

Участие женщины в бытовых делах

Хорошо, когда при необходимости можно отправиться на прогулку или отдохнуть после обеда. Однако, это не совсем осуществимо, во время нахождения на рабочем месте. Хотя и тут выход есть, стоит только обсудить с работодателем факт грядущих перемен. Уточнив у врача дату выдачи больничного листа по беременности и родам, можно определиться с началом очередного трудового отпуска.

При не очень хорошем самочувствии, можно попросить о сокращении рабочего дня или отпуске без содержания. В это же время рекомендуется обсудить с работодателем, в течение какого периода, после родов, планируется нахождение дома с малышом.

Свободную энергию можно направить на обустройство комнаты, предназначенной для малыша. Сейчас уже стоит задуматься и о предметах, что понадобятся малютке в первую очередь, особенно если его пол уже известен.

Отправляться за покупками лучше в часы затишья, дабы избежать попадания в давки. Однако, необходимо помнить, что такими походами обычные неспешные прогулки, заменять не следует.

Опасности

Во втором триместре сохраняется риск нарушения маточно-плацентарного кровоснабжения. На УЗИ регистрируется синдром задержки развития плода.

Повышенная возбудимость, стресс и нездоровый образ жизни становится причиной тонуса матки.

На протяжении всего гестационного периода риск преждевременных родов не исключен, поэтому рекомендуется тщательно следить за самочувствием и состоянием здоровья.

Тянущие боли и мажущие алые выделения могут быть предпосылками замершей беременности.

Медицинское обследование на 5-м месяце

С наступлением пятого месяца вынашивания ребёночка посещать доктора нужно будет один раз в две недели — это обусловлено возрастанием нагрузки на организм матери. Перед каждым приёмом необходимо сдавать мочу на анализ. Непосредственно на приёме производят взвешивание, измеряют давление и объём живота, высоту дна матки, проводят осмотр на кушетке или гинекологическом кресле, берут мазок на анализ, слушают сердцебиение ребёнка.

Кроме этого, проводят второе УЗИ, на котором узнают массу, рост и состояние развития плода, оценивают положение плаценты, количество околоплодных вод, состояние шейки и стенок матки. Доплерографию проводят для изучения кровеносных сосудов внутри матки, тела малыша и пуповины.

На втором УЗИ уже четко просматривается силуэт ребенка — его головка, ручки, ножки

Второй скрининг при беременности проводят на 17–20 неделе. Его цель — определить среди беременных группы риска, у которых большая угроза развития патологий ребёнка. Скрининг бывает ультразвуковым, биохимическим или комплексным. УЗИ в рамках скринингового исследования проводят в конце второго триместра. Для расшифровки результатов используются данные полученные с помощью УЗИ и анализа крови.

Биохимический анализ крови в рамках скрининга проводят на специальные показатели — хорионический гонадотропин человека, свободный эстирол, альфа-фетопротеин, ингибин А. Изучение полученных данных позволит с определённой вероятностью сказать о риске формирования у ребёнка таких пороков в развитии, как синдромы Эдвардса и Дауна, дефекты нервной системы. Если результаты УЗИ удовлетворительные, нет подозрений на патологии, то анализ крови могут и не назначить.