Как повысить уровень гормона роста в организме без препаратов, естественным путем

Вырабатывать организмом гормон роста для детей в достаточном количестве чрезвычайно важно. В подростковом возрасте развиваются все органы и ткани, а гормональный баланс отвечает за планомерность этого процесса.

Только к двадцати одному году выработка гормона роста (соматотропина) идет на убыль.

Но если его продуцирование падает на более юный возраст, это приводит к появлению болезни.

Что такое соматотропин

Выработкой соматотропного гормона (СТГ) занимается центральный орган эндокринной системы – гипофиз. Стимуляция роста происходит за счет увеличения выработки клетками белков, а также за счет регуляции обмена жиров и углеводов.

Ярко выражено влияние гормона на укрепление всего организма, его омоложение.

Перечислим основные функции соматотропина:

• образование костной ткани (до периода достижения половой зрелости кости увеличиваются, затем происходит процесс их укрепления);
• гормоны роста способствуют расщеплению жиров (когда их концентрация падает, появляется риск развития ожирения);
• обеспечение нормальной работы сердца и кровеносных сосудов (поддержание уровня холестерина в норме препятствует развитию атеросклероза, инфаркта, инсульта и других заболеваний);
• формирование мышечной ткани;
• влияет на выработку коллагена, влияющего на состояние эпидермиса.

Гормоны аденогипофиза

Аденогипофиз несет ответственность за самые разнообразные процессы, происходящие в организме человека. Наиболее важными из них являются:

• Стрессовые ситуации, психоэмоциональное состояние человека.
• Физический рост, развитие внутренних органов, систем, клеток и тканей организма.
• Правильное функционирование всей репродуктивной системы человека.
• Запуск и поддержание процессов лактации (после рождения ребенка у женщин).

При этом полный контроль над работой аденогипофиза осуществляется со стороны гипоталамуса с помощью пептидных гормонов. Но сама передняя часть гипофиза обеспечивает регулирование правильного функционирования половых желез, щитовидной железы, печени, надпочечников, костной ткани.

Несмотря на миниатюрные размеры, передняя доля гипофиза также включает в себя несколько составных частей:

• Промежуточная (располагается в непосредственной близости от нейрогипофиза).
• Трубчатая (расположена в специальной защитной оболочке, функции изучены недостаточно для каких-либо выводов о ее работе).
• Дистальная (сегмент отвечает за выработку практически всех биологически активных веществ).

Именно в этой доле вырабатываются эндорфины. Это специальные гормоны, которые позволяют стимулировать эйфорию, помогают насладиться чувством прекрасного (в серьезных количествах выделяются у влюбленных и спортсменов во время побед).

Причины дефицита СТГ

Концентрация соматотропина на разных этапах развития организма человека различна. Максимальное количество гормонов наблюдается во внутриутробном периоде − с четвертого по шестой месяц (в 100 раз выше, чем у взрослого).

У подростков характерны пики секреции на этапах развития и полового созревания. С 20 до 30 лет содержание гормона стабильно. Затем наблюдается постепенное уменьшение его концентрации. Наименьшие показатели СТГ характерны для пожилого возраста.

В результате разных патологий естественный процесс развития дает сбой. Дефицит гормона роста бывает как унаследованным, так и являться следствием приобретенных заболеваний.

Еще на внутриутробной стадии существуют факторы риска, а именно:

• болезнь матери;
• задержка развития плода;
• плацентарная недостаточность;
• инфекции;
• травма плода;
• другая патология.

Причиной генетических отклонений являются такие заболевания:

• синдромы Дауна, У́льриха-Нунан, Шерешевского-Тернера, включая и другие хромосомные болезни.
• унаследованная карликовость;
• врожденные нарушения метаболизма и др.

Недостаточность функций гипофиза может возникнуть у ребенка в результате таких процессов:

• черепно-мозговая травма;
• сбои в работе внутренних органов;
• инфекционные заболевания;
• опухоли в области гипофиза;
• оперативные вмешательства, связанные с мозгом;
• облучения головы.

Появление дефицита соматотропина неизбежно приводит к нарушениям в развитии детей.

Побочные эффекты

• Увеличивает живот – принято считать, что гормон роста может влиять на увеличение живота за счет гиперплазии внутренних органов (в связи с тем, что в кишечнике и органах имеются рецепторы к IGF-1). До настоящего времени это мнение научно доказано не было, но отмечают, что у некоторых спортсменов изменяется живот, этот факт напрямую связывают с влиянием гормона роста. Вне зависимости от этого, опыт людей, занимающихся спортом, говорит о том, что если употреблять гормон роста по классической схеме, то это не приведет ни к каким изменениям живота. Существует мнение, что изменение живота (в английском интернете встречается термин «GH gut») имеет полиэтиологические корни, вполне вероятно, что употребляя гормон роста в больших дозах, комбинируя его с инсулином, стероидами, потребляя пищу в больших объемах.
• Влияет на потенцию и функцию полового члена — гормон роста негативно не воздействует на половую функцию.
• Подавляет секрецию собственного гормона роста — профессор Elmer M. Cranton, M.D. проводил исследования на группе из 100 людей и не выявил никаких подавлений собственной секреции.
• Опухолевый процесс — гормон роста резко ускоряет деление опухолевых клеток, в связи с этим ученые задались вопросом, не провоцирует ли гормон роста новообразования. Было принято решение организовать ретроспективное исследование, в нем участвовали люди, ранее использовавшие гормон роста, частота опухолевых процессов у них практически не отличалась от данных по остальным испытуемым, а это может свидетельствовать о том, что у гормона роста не присутствует канцерогенный эффект.

Если придерживаться предписанных дозировок, гормон роста очень редко воздействует на проявление каких-либо побочных эффектов. Почти все они обратимы в случае возникновения. Также было доказано, что препараты гормона роста имеют свойство омолаживать организм: улучшать физическую форму, снижать уровень вредного холестерина, улучшать свойства кожи, укреплять кости и связки, а также оказывать другие положительные эффекты.

Самым частым побочным эффектом при употреблении гормона роста для набора веса за счет мышц можно назвать вздутие живота, боли в желудке и болезненные ощущения в суставах. Если правильно принимать ЛС, можно избежать этих осложнений. Надо не сразу принимать максимальную дозу, а начинать с половинной дозировки, каждые 2 дня немного ее увеличивая, пока объем препарата не достигнет назначенного количества.

До начала приема стероидов для набора мышечной массы необходимо сдать анализ на указанные врачом онкомаркеры. Людям с онкологическими заболеваниями запрещены к употреблению анаболические стероиды, поскольку они могут вызвать рост опухоли.

Чтобы быть до конца честным, нужно сказать, что существует необходимость инъекций гормона роста для некоторых групп населения. Так, ГРЧ может применяться для лечения детей и взрослых, которые имеют значительный дефицит гормона роста. Однако эндокринологи из разных стран мира настоятельно рекомендуют не использовать инъекции без крайней необходимости, как средство снижения веса, увеличения роста или для омоложения.

Одна из основных опасностей инъекций гормона роста человека – это неконтролируемое влияние на концентрацию ИФР-1 в крови. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

1. Отёки в руках и ногах.
2. Кистевой туннельный синдром и симптомы артрита.
3. Головные боли и общая боль в мышцах.
4. Диабет.
5. Аномальный рост костей и внутренних органов.
6. Высокое кровяное давление.
7. Вздутие живота.
8. Затвердевание артерий.

По этим причинам инъекции гормона роста человека всегда должны делаться осторожно и с помощью квалифицированного врача-практика, который имеет клинический опыт в управлении вашим типом гормональной недостаточности.

У любого фармакологического препарата есть свои побочные явления, соматотропин не является исключением. Побочных эффектов много, обо всех необходимо помнить, перед назначением лекарственного средства. Польза от приема должна превышать все негативные влияния на организм. В противном случае препарат может навредить.

К распространенным побочным явлениям соматотропина относятся:

• туннельный синдром;
• задержка жидкости в организме;
• повышение артериального давления;
• реакции в месте инъекций;
• снижение работы щитовидной железы;
• акромегалия;
• увеличение размеров внутренних органов;
• гипертрофия сердечной мышцы;
• слабость по утрам.

Все эти побочные явления возникают при употреблении высоких доз ГР. При адекватном приеме препарата большинство из них отсутствуют.

Побочные проявления	Описание
Туннельный синдром	Проявляется онемением и болевыми ощущениями в конечностях, из-за быстрого роста мускулатуры рук и ног, что приводит к сдавливанию нервов. При корректировке дозы или отмене ГР симптом пропадает самостоятельно.
Задержка жидкости в организме	Прием ГР замедляет выведение жидкости в почках. Эта метаболическая жидкость необходима для увеличения тонуса и объема мышц. Кроме мышечной ткани, вода может скапливаться и в других областях. При этом она вызывает отеки и асцит (жидкость в полости живота). Чтобы отеки не возникали, стоит снизить употребление соли и меньше пить воды, не употреблять спиртные напитки.
Высокое артериальное давление	Этот эффект можно объяснить задержкой воды в организме, увеличением объема циркулирующей крови. Давление можно нормализовать корректировкой дозы соматотропина и препаратами, снижающими АД.
Реакции в области инъекций	Липоатрофия – это уменьшение жировой ткани в месте уколов, так как соматотропин разрушает жировые клетки. Может появляться припухлость, местный отек, покраснение кожи, зуд. При отмене препарата все явления сами проходят.
Акромегалия	При высоких дозах ГР наблюдается увеличение кистей рук, стоп, носа, нижней челюсти, надбровных дуг. При длительном приеме ГР грубеет голос, начинают болеть суставы, снижается их подвижность. Необходима отмена ГР и перерыв на 3–4 месяца.
Гипертрофия внутренних органов	Внутренние органы увеличиваются по причине стимуляции соматотропином роста их клеток. Наблюдается увеличение печени, селезенки, сердца и других органов.
Утренняя слабость и дневная сонливость	Это реакция на прием больших доз препарата. Уходит после отмены ГР.

Другие возможные побочные явления, возникающие при приеме ГР:

• боли в мышцах;
• отит, снижение слуха;
• гинекомастия;
• болезни крови;
• увеличение невусов, перерождение их клеток в опухолевые (не доказано развитие злокачественных опухолей);
• прогрессирование сколиоза;
• панкреатит.

Читать далее: Курс инсулина на массу в бодибилдинге отзывы

При приеме гормона роста необходимо проконсультироваться с врачом и четко следовать инструкции.

Имеются научные обоснования отсутствия некоторых побочных явлений. Главным их условием является прием регламентированной инструкцией дозировки соматостатина. К ним относятся следующие побочные проявления:

• увеличение размеров живота;
• снижение концентрации собственного гормона роста;
• подавление потенции;
• появление опухолей.

Увеличенный живот – размер живота может увеличиваться из-за гипертрофии внутренних органов. Появление такого побочного эффекта гормона роста может наблюдаться, если спортсмен или бодибилдер принимает очень высокие дозы соматотропина. Прием ГР по инструкции не вызывает этого явления.

Снижение собственного гормона – прием высоких доз соматотропина вызывает снижение выработки собственного гормона ГР. При рекомендованном приеме ГР этого не наблюдается. Иногда концентрация собственного гормона роста может снижаться, но очень незначительно, не нанося вреда для организма.

Воздействие ГР на потенцию – ученые доказали, что прием соматотропина в нормальной дозировке не оказывает влияния на деятельность мужской половой системы. Прием больших доз гормонального препарата также не вызвал снижения потенции.

Признаки недостаточной выработки гормона роста

Внешние показатели у новорожденных таковы, что недостаток гормона роста никак не проявляется. Такие дети будут казаться абсолютно здоровыми, иметь те же возрастные параметры, что и у сверстников. Отставание в росте начинается с двухлетнего возраста.

Нужно знать, что нормальный показатель “прироста” составляет 5-7см за год. Если ребенок отстает в росте, и эти значения несколько / значительно ниже, следует обратиться к эндокринологу. Обнаружить дефицит СТГ важно в как можно более юном возрасте. Это позволит установить причины задержки роста, провести своевременное лечение, предотвратить задержку в развитии малыша.

Недополучая норму гормона роста, организм реагирует “выбросом” характерных изменений. Типичны следующие симптомы:

• запавшая переносица, мелкие черты лица;
• непропорционально маленькие по сравнению с телом кисти рук и стопы ног;
• укороченная шея и округлая голова.

Зачастую наблюдается избыточный вес (впрочем, в первый год жизни для раннего проявления недостаточности роста ожирение не типично). Слабо сформированные кости становятся причиной частых травм.

Отмечается быстрая утомляемость от физических нагрузок по причине плохо развитых мышц. Кожа у таких детей истончена, бледная, лишена функции по выделению пота. Волосы бывают тусклыми и ломкими.

Период полового созревания выявляет новые признаки болезни:

• высокий голос;
• нарушения пропорций в строении тела;
• значительное отставание в росте;
• задержку полового развития;
• отсутствие волос в паховой и подмышечной областях.

Для мальчиков свойственны такие нарушения как увеличенные грудные железы и появление жировых отложений, типичных для женщин.

У девочек, напротив, грудные железы не развиваются. В связи с запоздалым развитием половой системы первая менструация наступает позже нормы.

Таким детям сложно адаптироваться в обществе. К концу обучения в школе их рост обычно составляет от 120 до 130 см. Позже, по окончании формирования всего организма, не превышает 140 см.

Описание и структура гипофиза

Гипофиз начинает развиваться примерно к концу первого месяца беременности. Одновременно с ним происходит развитие гипофизарных артерий, отвечающих за доставку достаточного объема крови к этому отделу мозга. Расположен отдел в клиновидной черепной кости и держится там благодаря фиксирующей оболочке. Железа имеет округлую форму, миниатюрные габаритные размеры (не более 1 см в длину и 1,2 см в ширину), скромный вес – примерно 6-8 мг.

Основное предназначение железы – продукция разнообразных гормонов. Структуру разделяют на три части, поэтому в строение гипофиза входят: задняя часть и передняя (нейрогипофиз и аденогипофиз, соответственно), а также средняя доля, которая описывается не так часто, как две первые. Аденогипофиз имеет относительно крупные размеры, отвечает за выработку большего объема гормонов, более функционален, если сравнивать с нейрогипофизом. Задняя доля гипофиза составляет примерно 1/5 массы от веса всего органа.

Если женщина будет уверена и внушит себе, что она беременна, но на самом деле беременности не будет, то высока вероятность, что через некоторое время запустятся специальные механизмы, увеличатся ее молочные железы, а также произойдут соответствующие изменения в матке и животе. Это указывает на явную связь гипофиза и коры мозга.

Диагностика

Постановка диагноза “дефицит СТГ” − сложная задача. Кроме внешних признаков, учитывают состояние здоровья и рост каждого родителя, наследственность, болезни, случившиеся у ребенка.

Применяются следующие виды обследования:

• рентгенография (для установления костного возраста);
• сверка темпов роста с момента рождения по специально разработанным таблицам;
• анализ уровня инсулиноподобного фактора роста (ИФР);
• диагностика у врача-генетика;
• анализ на гормон роста с применением стимулирующих секрецию СТГ веществ.

В последнем случае стимуляция выработки нужна, поскольку на протяжении дня концентрация гормона в крови непостоянна. Можно сдать анализ многократно с интервалом 20 минут или применить стимулирующие вещества.

Гормоны задней части гипофиза

Задняя часть гипофиза вырабатывает множество нейрогормонов: изотоцин, валитоцин, аспаротоцин, мезотоцин и другие, которые дают организму человека множество положительных эффектов.

Одним из наиболее известных гормонов задней доли гипофиза является окситоцин, который, так же, как и пролактин, является важным именно для женщин. Окситоциновый гормон оказывает стимулирующее воздействие на функционирование мышц матки, осуществляет контроль над процессами секреции грудного молока, положительное воздействует на формирование материнского инстинкта.

В общем смысле (если брать во внимание мужчин и женщин), окситоцин оказывает существенное воздействие на поведение человека, на психическое состояние и характер, на половое возбуждение. При его достаточном содержании человеку проще реагировать не стрессовые ситуации. Окситоцин также оказывает благотворное влияние на мужскую потенцию.

Как увеличить выработку гормона роста

Если есть возможность устранить причину дефицита СТГ, терапия направлена на ее ликвидацию (например, проводят удаление опухоли гипофиза).

В остальных случаях до недавнего времени действенного лечения этого заболевания не существовало. На сегодняшний день, благодаря искусственному синтезу соматотропина, стала возможной гормональная терапия.

Врач-эндокринолог назначает прием необходимого количества СТГ. Синтетический гормон имеет две формы выпуска: таблетки и жидкость с порошком для инъекций.

Второй вариант более действенный, поскольку активное вещество сразу попадает в кровь. Обычно препарат вводят за двадцать минут до отхода ко сну (так организм его лучше примет).

В случае использования пилюль соматотропин частично или полностью может перевариваться в желудочно-кишечном тракте.

Параллельно для формирования скелета назначаются глюкокортикоиды. Приблизить наступление полового созревания для подростков девочек помогают эстроген и прогостерон, у парней – тестостерон.

У синтезированного СТГ есть побочный эффект (угнетение функций щитовидной железы), поэтому одновременно практикуют прием гормонов для стимуляции работы щитовидки.

Для лечения хромосомного синдрома, кроме нормализации психической деятельности, сопутствующих патологий органов, также проводится стимуляция роста и корректировка расстройств в половой сфере.

Помимо медикаментозных методов, существуют естественные способы увеличения выработки соматотропина. Его синтез во время сна возрастает, особенно на протяжении первых 2-х часов. Отсюда рекомендация: спать не менее двух раз в сутки. При проявлении дефицита сна выделение СТГ сразу же уменьшается. С восстановлением режима все приходит в норму.

Сбалансированное питание имеет не меньшее значение для продуцирования соматропина. Избегают употребления жирной пищи, снижающей выработку гормона роста. Желательно введение в рацион продуктов, содержащих белок и другие полезные вещества. Перечислим эти продукты:

• творог;
• орехи;
• молоко;
• говядина (нежирная);
• мясо птицы;
• куриные яйца;
• рыба;
• бобовые;
• гречневая, овсяная каши;
• телятина;
• сыр.

Перед сном не рекомендуется употреблять тяжело перевариваемую пищу. Перегрузка ею организма не оставит сил на продуцирование соматропина.

Положительный эффект дает прием поливитаминных комплексов. Они должны включать в себя витамины, минералы, аминокислоты.

Позитивный результат наблюдается и от физических нагрузок. На секрецию СТГ положительно влияет всякая двигательная активность − от простой ходьбы до поднятия тяжестей. Наибольшую эффективность оказывает сочетание анаэробных (силовых) и аэробных (кардио) нагрузок.

Обеспечение соматропином роста у детей стимулируют эмоциональные нагрузки: перевозбуждение, стрессовые обстоятельства, голодание.

Отрицательное действие оказывает повышенное содержание сахара в крови. Необходим контроль и над этим показателем.

Выработка и функции

Соматотропин представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом — эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга. Он относится к анаболическим стероидам. Его называют гормоном роста, поскольку у подростков он вызывает рост трубчатых костей. Благодаря ему человек становится выше. Но это не единственное следствие функционирования вещества. Гормон содействует наращиванию мышц и сжиганию лишних жиров.

Соматотропин роста является пептидом и содержит чуть меньше 200 аминокислот. Гормон роста в спорте запрещен к употреблению в качестве допинга. Но, благодаря своим свойствам, в бодибилдинге соматропин нашел применение. Любители бицепсов и трицепсов могут купить его в интернет магазинах. Кроме того, препаратом Соматропина лечат карликовость у детей.

https://www.youtube.com/watch?v=6mprQXkkMaA

Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон роста угнетает активность ферментов, которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты, регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Гормон роста усиливает распад жиров, в следствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.