Почему постоянно болит голова в области лба и висков: причины ежедневной головной боли, лечение

Сильная головная боль в области висков даже самых выносливых людей заставляет прибегнуть к употреблению медикаментов. Обусловлено это тем, что в районе висков расположены сосуды и нервные окончания. Любое небольшое давление на них может вызвать непереносимые болевые ощущения.

Важно! 98% людей в мире сталкивались с этой патологией.

Височную боль сложно предугадать. Начаться она может в любой момент – утром, после пробуждения, днем, в период работы или ночью, во время сна. Ноющая, периодическая, пульсирующая, постоянная, в левом, правом или сразу в обоих висках часто сопровождается тошнотой, боязнью света, рвотой.

Когда беспокоит головная боль в области висков, причины ее появления могут быть разными – от переутомления до серьезной патологии.

Основные причины развития патологии

Если дискомфорт ощущается ежедневно, со временем это приводит к общему ухудшению здоровья человека. Преимущественно головную боль в лобной или височной области вызывают такие причины:

Нарушение сосудистого тонуса артерий и вен.
Отравление. Вследствие интоксикации организма головная боль локализуется в виске, а также может затрагивать лоб. Отравиться можно алкоголем, продуктами питания, химическими веществами. При этом ощущения будут ярко выраженными.
ВСД. Вегетативная система человека обеспечивает автоматическое выполнение некоторых функций тела человека. При нарушении ее деятельности у пациента наблюдается головокружение, шум в ушах, боль.

Гипертония или гипотония. Часто к этому приводит изменение погодных условий, переутомление или стресс.
Простудные или инфекционные заболевания органов дыхания, горла, носа.
Похмельный синдром.

Эмоциональное расстройство, стресс, психическое переутомление.
Проблемы с менструальным циклом, климактерический период. Женщина в этот период очень уязвима, так как у нее меняется гормональный фон. Неприятные ощущения могут беспокоить постоянно.
Воспаление сосудистых стенок.

Атеросклероз. Так как на внутренних стенках сосудов начинают образовываться холестериновые бляшки, это способствует сужению их просвета, а также его закупорке. То есть кровообращение в мозге нарушается. При этом для патологии характерна не только частая головная боль в висках, но и проблемы с памятью, интеллектом, психические нарушения. Развиваются проблемы с сердцем, появляется повышенная раздражительность, усталость.

Подробнее про симптомы и лечение атеросклероза сосудов головного мозга.

Нарушение функциональности нервных каналов в черепно-мозговой области.
Заболевание височно-нижнечелюстного сустава.
Мигрень. Болевые ощущения тут очень интенсивные, но проявляются преимущественно с одной стороны. Дополнительным симптомом является боязнь громкого звука и яркого света, чувствительность к запахам, тошнота, головокружение, нарушение пространственной ориентации.

Врач-невролог, иммунолог Шляпников Кирилл Александрович проведет интересный рассказ о самых распространенных видах головной боли и о трудностях в их диагностике и лечении:

Повышение внутричерепного давления. При этом заболевании спинномозговая жидкость начинает давить на ткани и оболочки головного мозга. Дискомфорт локализуется не только в висках, но и может затрагивать лоб, а также другие части черепа. Кроме того, появляется тошнота, нарушается зрение. Если заболевание прогрессирует, то у пациента развивается судорожный синдром, происходит расстройство сознания.
Височный артериит. Он характеризуется возникновением воспалительного процесса на оболочках височной и сонной артерии у людей, которые уже достигли 50 лет. Начало патологии достаточно острое, так как у пациента появляется недомогание, бессонница. Боль в висках является постоянной и сильной. При этом интенсивность симптоматики повышается ночью и после обеда. Спровоцировать усиление приступа может обычный разговор, а если попробовать прощупать виски, болевой синдром становится очень резким.

Эти причины являются основными, но не единственными. Диагностика патологии должна быть точной и дифференциальной, в противном случае лечение может быть назначено неправильно.

Другие причины появления боли

Спровоцировать появление болевых ощущений может отравление угарным газом, длительное голодание, восхождение на высоту, перелет в самолете, спуск на большую глубину. А еще есть другие причины появления дискомфорта:

Невралгия тройничного нерва. Такое воспаление способно приводить к повреждению нервных волокон черепа. Развивается патология у пациентов, которые достигли 40 лет. Приступ характеризуется интенсивной головной болью, которая появляется спонтанно. На лице возникает спазм, неприятные ощущения могут затрагивать щеки, зубы, глаза.
Травма головы. Головная боль в висках не является основным симптомом.
Неправильное питание. Некоторые продукты и напитки, в составе которых присутствует глутамат натрия, могут провоцировать головную боль. Если употреблять их постоянно, это негативным образом скажется на общей функциональности организма.

Состояние нашего организма напрямую зависит от питания. На картинке представлены продукты, содержащие искусственный глутамат натрия, вызывающий различные расстройства, а также головную боль

Недосыпание. Бессонница очень часто приводит к тому, что у человека болит голова в висках. Причем если это состояние длится постоянно, то со временем наступает истощение организма, который не имеет возможности восстановить свои энергетические запасы.
Феохромоцитома надпочечников. Она провоцирует неприятную пульсацию в виске. Дело в том, что при такой патологии в человеческом организме вырабатывается избыточное количество адреналина. Это провоцирует резкое повышение кровяного давления, появляется потливость, кожа бледнеет, болит голова. Длительность приступа составляет от 5 минут до 2 часов.

Боль в области виска и лба может настигнуть человека в любое время. При этом если она повторяется часто, то нужно срочно пройти обследование. Лечить такую патологию должен невролог, а также другие специалисты, в зависимости от причины, вызвавшей головную боль.

Особенности медикаментозного лечения

Перед тем как начинать борьбу с головной болью, нужно всегда проконсультироваться со специалистами. Если человек уже знает свой диагноз, то он может лечиться самостоятельно, однако ему придется периодически проходить проверку. Что касается лечения, то если болит голова в висках, в зависимости от причины возникновения больному могут быть назначены такие препараты:

Эрготамины и триптаны. Они применяются в случае развития мигрени. Обычные обезболивающие препараты в этом случае бесполезны. Так как это заболевание появляется вследствие сужения артерий, то бороться с первопричиной нужно специальными лекарствами.
Для устранения неспецифических головных болей, которые появляются постоянно, применяются анальгетики длительного действия.
Нестероидные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Аспирин». Это универсальные препараты, которые кроме частой головной боли, снимают и другие неприятные симптомы. Однако саму причину появления дискомфорта убрать они не могут.

Медикаментозная терапия проводится только после консультации с врачом, так как многие препараты способны вызывать серьезные побочные эффекты, и только ухудшают состояние человека.

Как от этого избавиться?

Итак, у вас болит голова (болит в висках). Что делать, если это вызвано перенапряжением? Если вы страдаете частыми такими недомоганиями, попробуйте определить причины, чтобы избежать их. Не перетруждайтесь и не пропускайте приемы пищи. Изучите различные методы релаксации. Йога особенно полезна, потому что она может расслаблять как ваш ум, так и мышцы шеи.

Если вам нужна дополнительная помощь, врач может назначить более сильное обезболивающее или курс физиопроцедур. Многие люди с повторяющимися головными болями от напряжения могут предотвратить приступы, принимая трициклический антидепрессант. К счастью, большинству страдающих этим недугом помогают простые методы.

Нетрадиционная терапия

Независимо от того мужчина, женщина или ребенок страдает от частых головных болей в области виска, лечение можно проводить не только лекарственными препаратами, но и с применением других методов. Например, для борьбы с дискомфортом, вызванным психогенными факторами, используется ароматическая терапия, психотерапия.

Для устранения симптоматики ВСД используются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, контрастный душ и плавание. Очень эффективным является точечный массаж висков. Достаточно всего 6-12 нажатий, чтобы снизить интенсивность неприятных ощущений.

На видео мы приводим технику точечного массажа от головной боли. Смотрим и используем на практике:

Быстрее справиться с болью поможет холодный или горячий компресс. Тут уже выбор является индивидуальным. Если у пациента диагностирована гипотония, то помочь устранить частые неприятные ощущения поможет обычная чашка кофе, которая поднимет давление в сосудах. Но тут важно не переборщить.

Использовать для терапии можно и народные средства. Хорошим успокаивающим и обезболивающим действием обладает отвар или чай из ромашки. Если пить его постоянно, это будет способствовать укреплению защитных сил, снижению воспалительных процессов, снижению частоты рецидивов головной боли. Не менее полезным считается отвар крапивы. Для его приготовления 1 ст. л. высушенного сырья заливается 0,5 стакана кипятка. После настаивания средство пьется по 3 ст. л. трижды в день.

Рецепты народной медицины от головных болей — мы собрали более 30 методов лечения.

Очень полезна физическая активность, например: прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, несложные гимнастические упражнения. Если в области лба и висков постоянно болит голова, не стоит сразу применять лекарственные средства. Пить таблетки нужно только в том случае, если простые способы избавления от дискомфорта не действуют.

Как это вылечить?

Случается и так, что очень часто болит голова (затылок и виски). Что делать с очень сильной мигренью? Когда требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, большинство врачей выписывают триптаны, которые доступны в виде таблеток, назальных спреев или инъекций. Одними из самых распространенных таких препаратов являются «Суматриптан» (Imitrex), «Золмитриптан» (Zomig) и «Ризатриптан» (Maxalt).

Триптаны обеспечивают полное облегчение в течение двух часов для 70 % пациентов. Эффект проявляется лучше всего, если лечение начнется рано. Некоторым больным требуется вторая доза в течение 12–24 часов. Поскольку триптаны могут влиять на кровоток в сердце, а также на сосуды головы, люди с ишемической болезнью сердца или основными факторами риска сердечных заболеваний не должны их использовать. Еще одним противопоказанием является прием антидепрессантов.

Старые лекарства от мигрени, в том числе экстракты спорыньи, которые содержат барбитураты, по-прежнему используются некоторыми людьми. Другие нуждаются в использовании противоопухолевых препаратов, более сильных болеутоляющих средств по рецепту или даже кортикостероидах, таком как «Дексаметазон».

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти метод, который лучше всего подходит для вас. Помните, однако, что чрезмерное использование лекарств может привести к возвращению головных болей и порочному циклу приема более сильных препаратов. Поэтому если вам требуется лечение более двух-трех раз в неделю, подумайте о профилактических средствах.

Если часто болит голова (болит в висках), что делать? Некоторые люди могут предотвратить мигрень, просто избегая ее причин. Другим хорошо помогает быстрая терапия при случайных приступах. Но люди, страдающие частыми атаками, должны принимать профилактические препараты.

Наиболее эффективными лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, являются бета-блокаторы (такие как «Пропранолол», «Атенолол» и «Метопролол»), некоторые антидепрессанты («Амитриптилин») и антисептические препараты («Дивальпрокс», «Топирамат» и «Габапентин»). Тяжелые случаи могут быть минимизированы при обращении к специалисту по головной боли.

Профилактические меры

Для того чтобы головная боль в висках не появлялась часто, необходимо ее предупредить. Для этого следует соблюдать такие профилактические меры:

Спать необходимое количество времени. При этом важно и качество сна. Неудобный матрас не даст человеку хорошо отдохнуть. Для сна лучше выбирать ортопедическую подушку.
Из рациона исключить крепкий кофе и чай, алкоголь, отказаться от сигарет, а также препаратов, содержащих наркотические вещества.
Давать отдых глазам. Особенно это касается тех людей, которые ежедневно подолгу работают за компьютером, с документами, большую часть времени проводят за рулем. Зрительный орган в этом случае сильно устает, слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо чаще моргать, использовать специальные препараты для увлажнения глаза, а также выполнять несложные упражнения.

Лучше не включать в рацион питания консервы и продукты, с большим количеством добавок.
Своевременно лечить простудные, инфекционные или воспалительные патологии.
Для сохранения подвижности позвоночника, и предупреждения разрушения позвонков, нужно ежедневно делать комплекс физических упражнений.
Избегать стрессовых ситуаций, научиться получать психологическую разгрузку.

Существует большое количество различных препаратов и народных средств для устранения боли в области виска и лба. Однако если она повторяется слишком часто, это говорит о развитии в организме серьезного заболевания. Затягивать с визитом к врачу не стоит. Лучше лишний раз перестраховаться.

Можно ли избежать головных болей в висках?

Когда болит в области где виски и лоб, то чаще всего причиной становится напряженное состояние связок, которое длилось некоторое время. Почему? Любой человек изо дня в день проделывает множество таких действий, что они негативно сказываются на рецепторах и нервных окончаниях.
Для избегания данных неприятностей, можно придерживаться таких рекомендаций:

ни в коем случае не прижимать к груди подбородок;
спать только на удобной подушке, желательно мягкой, тогда позвоночник будет находиться в ровном положении;
следует избегать сутулости и не опираться на подлокотники;
во время работы, особенно сидящей, делать перерывы и совершать маленькие хотя бы минутные прогулки;
во время продолжительного кашля, нужно принимать что-то противокашлевое, иначе болевые симптомы будут возвращаться все чаще;
пробовать, как можно меньше хмуриться и морщить лоб;
совершать хотя бы раз в день пешие прогулки на воздухе;
включить в дневной распорядок зарядку, в комплексе которой будут входить повороты головы и шеи;
стараться, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты, богатые на витамин B;
не стоит увлекаться консервантами, разными добавками и усилителями вкусовых качеств;
исключить крепкие чай и кофе, а также любые алкогольные напитки, никотин, наркотические вещества.

Имеется множество средств и препаратов, которые способны справиться с данными болевыми ощущениями лобной области. Но перед их применением, лучше всего проконсультироваться с доктором. Так как в первую очередь нужно найти болевой источник, а уже потом его устранять. Самостоятельно без помощи специалиста это сделать невозможно.