Почему часто болит голова: причины, характер и что делать для лечения

С мигренью живет каждый пятый взрослый человек в России. Однако большинство из этих людей не догадываются о своем диагнозе — принимают обезболивающее и объясняют головную боль с тошнотой «магнитными бурями» или отравлением.

Почему больные страдают годами, не зная о своем диагнозе, какие ошибочные представления о мигрени распространены среди пациентов и врачей и когда нужно обращаться к неврологу, а не пить таблетки, узнали «Такие дела» на конференции «Лечение головной боли: теория и практика».

Фото: pxhere.com

Разновидности причин

«Голова болит», — говорим мы и привычно тянемся за обезболивающим. Порой голова быстро проходит, и мы забываем о том, что болело. Но случается, что требуются другие методы лечения. Кроме того, если болит голова, то это может быть сигналом к тому, что в организме что-то не в порядке.

Так что же конкретно болит в голове при головной боли? Вообще, все многочисленные поводы к возникновению этой боли принято делить на две группы.

Давление на ткани и сосуды головы

Очень часто голова болит при перепадах кровяного давления (гипотония, гипертония, перепады как реакция на атмосферные явления и пр.), так и при некоторых заболеваниях, в том числе это:

• гайморит;
• опухоли;
• воспаление в оболочках мозга;
• сосудистые спазмы, которые бывают при мигрени, вегетососудистой дистонии;
• при воздействии внешних факторов, в том числе при отравлении угарным газом, нехватке кислорода и пр.;
• отравления — это может быть и интоксикация от использования некачественных продуктов питания, наличие в организме вирусов (пример такой головной боли — при гриппе).

Поражение нервных центров головы

Сюда можно отнести поражения центров в голове, вызванные инсультом или травмой, а также различные невралгии, в том числе черепных нервов. К этой группе относятся еще и такая распространенная проблема, как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Очень часто две разные причины становятся взаимоувязанными. Так, банальный остеохондроз может поразить нервы и не только вызывать боль в голове, но и привести вместе с собой поражения органов — в данном случае, речь идет сначала о передавливании нерва, затем об уменьшении просвета сосудов и далее о проблемах с артериальным давлением.

Первичные виды головной боли

Тензионные боли или головная боль напряжения – все дело в стрессе!

Это самый распространенный вид и встречается у 9 человек из 10. При этом возникает чувство распирания, напряжения или стягивания верхней части головы («Обруч»). Нередко человек сравнивает состояние с пребыванием в шлеме. Этот признак настолько характерный, что получил название «каска неврастеника» (поскольку головные боли этого типа связаны с неврозами). В легкой форме боль появляется лишь эпизодически, и после отдыха наступает улучшение. Если же человек испытывает боли больше 15 дней в месяце, речь идет о хроническом течении.

Основные признаки. Как правило, это боли легкой или средней степени, но ощущения становятся интенсивнее к вечеру, длительность проявлений варьируется от получаса до нескольких дней. Кроме того, человека беспокоит повышенная утомляемость, расстройство сна, возможно появление ощущения комка в горле.

Причины возникновения: перенапряжение мышц лица, глаз, шеи, спины. Ситуацию усугубляют стрессовые ситуации (на работе, при сдаче экзаменов и т.д.), отсутствие полноценного отдыха, недосыпание, душное помещение, жара или холод, злоупотребление анальгетиками или психостимуляторами (в т. ч. кофеин), а также нерегулярное питание или голодание. Кроме того, спровоцировать боль способны гормональные нарушения.

Как лечить головную боль этого типа? В этом случае недомогание – защитная реакция организма на перенапряжение. Адекватные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, массаж, да просто разминание шеи и плеч непременно принесут облегчение. Неплохо научиться нивелировать стресс; занятия спортом, встречи с друзьями, путешествия, хобби – каждый может выбрать наиболее приемлемый способ! При сильной боли эффективны обезболивающие препараты, в некоторых случаях возможно применение антидепрессантов.

Мигрень – лечить? Попробуйте предотвратить!

Пожалуй, это наиболее загадочное явление, являющееся предметом спора медиков на протяжении столетий.

Основные признаки. Изматывающая, длящаяся часами, а то и сутками, практически не поддающаяся медикаментозным средствам, интенсивная боль сосредоточена в одной половине головы, сфокусированная в области глаза, лба или виска. При этом раздражительность и чувство усталости сочетаются со светочувствительностью, гиперчувствительностью к громким звукам, отвращением к различным запахам. Человек испытывает головокружение, тошноту, возникают проблемы с концентрацией внимания.

Нередко за пару дней до приступа появляются зрительные, обонятельные или тактильные аномалии: человек видит яркие элементы, ощущает запахи или покалывания по телу.

Причины возникновения. Существует несколько гипотез возникновения мигрени: ведущей на сегодняшний день является нарушение сосудистого тонуса. Спровоцировать состояние может целый ряд факторов:

• стресс (

Как диагностировать причину боли?

Если болит голова, то само по себе это не так и страшно, в разной степени это ощущают четыре человека из пяти, причем периодически. Но если она продолжается длительный период, возникает периодически, то потребуется пройти всестороннее обследование. Для упрощения процедуры диагностики сегодня используются такие технические средства, как магнитно-резонансная и компьютерная томография мозга, ангиография. Чтобы определить скрытую гипертонию, врачи применяют метод мониторинга артериального давления. Для выявления воспалений и скрытых инфекций назначают проведение лабораторных анализов. Консультации окулиста и других специалистов узкого профиля помогают точнее определить характер и причину.

Почему болит голова и локализация головной боли

Боль в висках

Височная боль может быть вызвана рядом причин, среди которых — резкие перепады артериального давления, интоксикация либо же инфекция.

Боль в затылке может беспокоить из-за шейного остеохондроза, повышения тонуса мышц шейного отдела или же гипертонии.

Головная боль в области лба может быть очень опасной, ведь ее могут вызывать воспалительные заболевания, повышенное внутричерепное давление, защемление затылочного нерва. Причиной такой боли также могут быть пневмония, менингит либо же малярия.

Боли в области глаз могут быть симптомом мигрени и ряда глазных заболевания, среди которых, например, глаукома. Стоит отметить, что иногда головные боли могут возникать из-за перенапряжения и стресса. Чтобы избавиться от этой боли, стоит лишь убрать из своей жизни провоцирующие эмоциональные скачки факторы.

Головная боль бывает сильной, длительной, резкой и пульсирующей.

Причина 10. Инфаркт миокарда

Симптомы инфаркта миокарда

Боль в руке при инфаркте миокарда характеризуется такими признаками:

• острая стойкая боль, которая отдаёт из центра груди в левую руку;
• тошнота;
• одышка (диспноэ).

Что можно сделать при инфаркте миокарда?

Срочно вызовите службу скорой помощи или своего врача!

Другие особенности расстройства

В профилактических целях могут использоваться различные лекарства, лечебная гимнастика, изменение питания, техники релаксации, травяная терапия.

Профилактика и помощь при головной боли

Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:

1. Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
2. Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
3. Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
4. Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
5. Специи, соевые — растительный протеин моносодоглютамат.
6. Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
7. Курение. Никотин спазмирует мышцы.
8. Приём большого количества обезболивающих.
9. Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.

Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:

• Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
• Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
• Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
• Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.

Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.

Причина 2. Стенокардия

Симптомы стенокардии

При стенокардии, боль в руке отдаёт из центра груди в левую руку во время физической нагрузки. Как правило, болевое ощущение исчезает после 5 минут отдыха.

Что можно сделать при стенокардии?

При стенокардии, возможно врач назначит больному лечение нитроглицерином.

Если такая боль наблюдается в первый раз или она не исчезает даже в случае прекращения физической активности, рекомендуется срочно обратиться к врачу или вызвать службу скорой помощи!

Другие особенности болезни

Стенокардия — это хроническая болезнь.

Некоторые альтернативные методы лечения болезни (изменение питания, хелатная терапия, иглоукалывание) могут быть полезными.

Что делать, если часто болит голова?

Шейная гимнастика поможет справиться с головной болью

Для лечения цефалгии применяют различные лекарственные препараты, хорошо помогает массаж, гимнастика.

Лекарства

Лечение цефалгии направлено на устранение неприятных симптомов, причин, которые спровоцировали приступ боли, снижение риска развития осложнений.

Сильно болит голова – чем лечить:

• анальгетики – Милистан, Эффералган;
• противовоспалительные средства – Нимид, Нимесулид;
• седативные препараты – Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
• лекарства для улучшения мозгового кровообращения – Вазобрал;
• гипотензивные препараты – Энап;
• лекарства против мигрени – Сумамигрен;
• препараты против головокружения – Вестибо, Бетасерк;
• противорвотные средства – Домперидон.

Если дико болит голова, нужно смазать виски кусочком лимона, огурца, Звёздочкой, мятным маслом.

Упражнения

Справиться с головной болью, сильным напряжением поможет массаж шеи, делать его должен профессионал. Избавиться от неприятных ощущений помогут и простые упражнения, выполнить их несложно в домашних условиях.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

1. Сесть ровно, глаза закрыть, медленно наклонять голову вперёд, назад, в стороны. Сделать по 10 повторов в каждом направлении, повторять 5–6 раз в день.
2. Лечь, медленно, круговыми движениями массировать кончиками пальцев все участки головы. Начинать от области лба, затем переместиться на теменную и височную зону, закончит затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторять трижды в день.
3. В положении стоя сцепить руки за головой, локти свести впереди, немного наклониться вперёд. Медленно выпрямиться, развести локти, поднять подбородок, повторить 6–8 раз.
4. Руки сцепить в замок на затылке, медленно наклоняться вперёд, колени не сгибать.

Важно!Справиться с резким приступом цефалгии поможет диафрагмальное дыхание в течение 5 минут.

Артериальная гипотензия

Если часто болит голова, причины в чем могут заключаться? Один из ответов на этот вопрос — артериальная гипотензия. Это состояние, при котором кровяное давление составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше. Для него характерна головная боль. Она может быть тупой, стягивающей, распирающей или пульсирующей. Место ее локализации — лобно-теменная или лобно-височная область. При артериальной гипотензии также наблюдаются следующие признаки:

• слабость;
• вялость в утренние часы, сонливость;
• головокружения;
• эмоциональная неустойчивость;
• чувствительность к погодным условиям;
• бледность;
• сильное сердцебиение и одышка при физической нагрузке.

Специалистами создана классификация артериальной гипотензии. Выделяют острую и хроническую разновидность. Последняя подразделяется, в свою очередь, на физиологическую, первичную и вторичную. Острая гипотензия — это резкое уменьшение артериального давления. Подобное состояние наблюдается при кровопотерях, остром инфаркте миокарда.

Низкое давление, болит голова… Такие симптомы замечают у себя иногда и абсолютно здоровые люди. Примером послужат спортсмены. У них при постоянных физических нагрузках наблюдается низкое давление. Такая особенность является приспособительной реакцией организма, предохранительной мерой. Данная разновидность артериальной гипотензии именуется физиологической.

Первичный вид считается самостоятельным недугом. Он не является следствием каких-либо патологий, не возникает на фоне имеющихся болезней. Врачи видят в первичной гипотензии особую форму неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга. А вот вторичная разновидность наблюдается при различных заболеваниях (например, при сердечной недостаточности, травмах головного мозга, аритмии).

Причина 8. Инфекция костей или суставов, а также остеомиелит или инфекционный артрит

Симптомы инфекции костей

Боль в руке при инфекции кости характеризуется такими признаками:

• внезапное начало боли;
• покраснение;
• опухание локтя и/или других суставов;
• повышение температуры;
• общее недомогание.

Что можно сделать при инфекции костей?

Обычное лечение данного расстройств состоит в аспирации сустава (хирургическое очищение) и в приёме антибиотиков.

Другие особенности инфекции костей

Если поражены несколько суставов, тогда требуется полное обследование для того чтобы исключить острый ревматизм.

Терапия цефалгии в домашних условиях

Различные виды головной боли и причины патологического состояния можно устранить с помощью препаратов, назначенных врачом после обследования. Самостоятельные способы борьбы с синдромом и профилактики включают:

1. Легкие упражнения для мышц шеи, спины, которые успокаивают напряженные ткани.
2. Перерывы во время работы.
3. Снижение количества потребляемого кофеина.
4. Правильный режим дня с прогулками на свежем воздухе и отдыхом.
5. Сон на протяжении 8 часов в проветренном помещении.
6. Сбалансированный рацион питания, который позволит очищать организм от токсинов.
7. Быстро убрать головную боль помогут теплые ванны с добавлением отвара из лекарственных трав.
8. Физическую активность: плавание, катание на роликах.
9. Отказа от «увеселительных» коктейлей и табачных изделий.
10. Как быстро снять головню боль при остеохондрозе, сможет подсказать врач, но специальный ортопедический матрас и подушка помогут снизить напряжение мышц шеи, спины.

Профилактические мероприятия оказывают благотворное действие на сосуды головного мозга, работу внутренних органов в целом. Но, прежде чем приступить к их выполнению, нужно выяснить, почему болит голова.

Немедикаментозная терапия спазмов предполагает тишину, полный покой в темном, проветренном помещении. Использование настоек, отваров из трав допустимо только после консультации с доктором.

Если синдром не проходит и приобретает более интенсивный характер, не следует самостоятельно решать, как быстро избавиться от головной боли, а обратиться к терапевту. Патологическое состояние может быть симптомом опасной болезни – злокачественного новообразования мозга, инсульта.

Сон на протяжении 8 часов в проветренном помещении поможет устранить головную боль

Причина 5. Синдром запястного канала

Признаки синдрома запястного канала

Главными симптомами запястного канала являются:

• боль в руке или в плече;
• слабость;
• покалывание;
• онемение;
• трудности при сжимании кулака или при собирании мелких предметов.

Что можно сделать при синдроме запястного канала?

Рекомендуется ограничить, остановить или изменить активность, которая становится причиной дискомфорта. Лубок для руки может быть полезным.

Другие особенности болезни

Можно временно избавиться от боли энергично встряхивая руками.

Могут также помочь такие процедуры как:

• мануальная терапия;
• остеопатия;
• иглоукалывание.

Артериальная гипертензия

Головная боль может быть связана с артериальной гипертензией. Это хроническое состояние сердечно-сосудистой системы, болезнь, характеризующаяся стойким повышением артериального давления (сокращенное обозначение — АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальной гипертензией страдают примерно 20—30% взрослых людей. С возрастом этот показатель увеличивается. Где-то 50% лиц старше 60 лет имеют названное хроническое заболевание.

У людей, страдающих артериальной гипертензией, давление повышено, болит голова в ранние часы. Место локализации боли — затылочная область. Стоит отметить, что болевые ощущения могут не возникать при легком или умеренном повышении давления. Они всегда наблюдаются лишь при стремительном росте АД более 200/120 мм рт. ст.

Боль при приеме лекарственных препаратов

Если часто болит голова, причины могут заключаться в принимаемых медикаментах. Мучительный симптом вызывают следующие препараты:

• сосудорасширяющие (антагонисты кальция, нитраты, курантил);
• противосудорожные;
• кортикостероиды;
• нестероидные противовоспалительные;
• гиполипидемические;
• антигистаминные;
• эстрогены;
• антибактериальные.

Диагностика

Выявление причин возникновения цефалгии начинается с осмотра и сбора анамнеза, пациенту нужно подробно рассказать, где, как часто и насколько сильно болит голова.

Программа обследования:

• клинический анализ крови, мочи;
• биохимический анализ крови;
• пункция спинномозговой жидкости;
• рентген, МРТ, КТ головы и позвоночника;
• ангиография сосудов;
• миография;
• ЭКГ, измерение артериальных показателей;
• измерение внутричерепного давления;
• УЗИ сонных артерий.

Важно!Если головная боль стала причиной обморока, пострадавшего нужно уложить на спину, подложить что-нибудь под ноги, протирать лицо холодной водой, параллельно вызывать скорую помощь.