Во время планирования беременности нужно не только иметь обоюдное желание, отказаться от вредных пристрастий, правильно питаться, исключить стрессы и соблюдать режим дня. Кроме того, должны быть выбраны благоприятные позы для зачатия ребенка, при которых сперматозоиды быстрее достигнут цели, чтобы женщина смогла забеременеть. Существует много позиций, помогающих осуществлять процесс эффективнее. Каждая учитывает строение и расположение внутренних органов партнеров.
Какие позы подойдут для зачатия?
Исследователи уверяют, что стопроцентной вероятности зачать ребенка в той или ной позе, вам никто не даст. Однако есть определенные позиции, при которых гораздо быстрее и эффективнее происходит процесс оплодотворения.
Все потому, что мужской половой орган находится достаточно близко к яйцеклетке, благодаря чему и может произойти скорое попадание сперматозоидов.
Коленно-локтевая позиция
Люди позаимствовали данное положение у животного мира, по-другому можно назвать позу собачьей. При ней партнер встает сзади, а женщина на колени. Это помогает наилучшему проникновению. После семяизвержения сперматозоиды достаточно близко подходят к самой яйцеклетке.
Во время секса у женщины таз находится в приподнятом состоянии, что означает невозможность вытекания семенной жидкости.
Миссионерская позиция
Самая распространенная и традиционная поза, в которой совершается наибольший процент зачатий. Издавна во времена Древней Руси молодоженам было разрешено заниматься сексом лишь только в этой позе, остальные считались недозволенными и порочными вариантами.
Миссионерская позиция предполагает расположение мужчины сверху, а женщины снизу, лежа на спине. Во время секса осуществляется не только глубокое проникновение, но и дополнительная стимуляция клитора, которая приводит к получению большего удовольствия.
В этой позе необходимо под ягодицы девушки подложить подушку, тогда семенная жидкость не вытечет наружу.
Ложки
Любимая многими супружескими парами поза. При ней мужчина и женщина лежат на боку. При этом, девушка поворачивается спиной к своему партнеру. Проникновение проходит сзади. Для удобства девушка может слегка согнуть ноги в коленях и немного отодвинуться вперед.
Более глубокое проникновение можно совершить благодаря тому, что мужчина приподнимется на локтях. Во время секса мужчина может совершать дополнительную стимуляцию эрогенных зон женщины.
Генеральская поза
Позиция, при которой женщина складывает ноги на плечи мужчине. Девушка при этом находится на спине, а мужчина сидит, опираясь на колени. Эта позиция обеспечивает максимальное проникновение полового органа во влагалище, что способствует лучшему и более быстрому зачатию.
Повышение шансов на зачатие.
Лучшие позиции для зачатия ребенка определенного пола
Сексологи не могут точно сказать, влияет ли вообще принятие определенной позы для зачатия мальчика либо девочки. Но почему бы не попробовать, особенно если пол ребенка играет немаловажную роль? Итак, в какой позе больше шансов забеременеть мальчиком?
Быстро проникают сперматозоиды в маточные трубы в момент оргазма, что приводит к сокращению матки. Но после окончания секса не нужно сразу же подниматься с постели. Лучше немного полежать на спине, чтобы сперматозоиды и яйцеклетка имели больше шансов на «встречу». Обычно для зачатия мальчика принимать нужно классическую позу, когда мужчина сверху. Но также возможно его расположение сзади или сбоку, в зависимости от направления загиба матки.
Что следует делать, чтобы зачать мальчика?
- За 4-5 дней перед овуляцией, тогда больше шансов, что сперматозоиды в составе с мужскими хромосомами достигнут яйцеклетки.
- В день овуляции, чтобы сперма при эякуляции проникла как можно глубже.
- Сразу же после овуляции, так как это благоприятный момент для формирования щелочной среды во влагалище, что повышает жизнеспособность сперматозоидов.
Какая поза подходит для зачатия девочки? Для этого сперматозоиды должны медленней добираться до маточных труб. При желании забеременеть именно девочкой заниматься сексом стоит за 3-4 дня до овуляции. Нельзя допускать глубокого попадания спермы внутрь влагалища. При выборе позы для зачатия девочки стоит отдать предпочтение «миссионерской», когда партнер располагается сверху.
Как можно зачать девочку?
Пол ребенка, в первую очередь, зависит от того, какой сперматозоид мужчины соединится с яйцеклеткой. Это может быть Х-хромосома или Y-хромосома.
Для того, чтобы зачать девочку, можно попробовать заниматься сексом в следующих позициях:
- миссионерская;
- ложечки;
- женщина снизу на животе, а мужчина сверху.
Эти позы позволяют Y-сперматозоидам погибнуть, а вот у Х-хромосом в этом случае больше шансов оплодотворить яйцеклетку.
Планирование пола ребенка4
Право выбора лучшей позы для занятия сексом, чтобы забеременеть остается конечно за мужчиной и женщиной, однако стоит помнить, что эта теория не имеют научного обоснования. А вот спланировать пол будущего малыша вполне реально, опираясь на физиологически особенности мужчины и женщины. У девочек XX набор хромосом, у мальчиков – XY. Яйцеклетка женщины наделена набором женских X хромосом, в мужской сперме есть сперматозоиды с X и Y хромосомами.
Чем ближе к овуляции происходит половой акт, тем больше вероятность зачатия мальчика с набором набор XY хромосом. Все дело во времени жизни сперматозоидов – сперматозоиды с Y хромосомами (мужскими) долго не живут в кислой среде влагалища, в то время, как женские клетки с X хромосомным набором, способны выжить в этих условиях и даже готовы к оплодотворению.
Позиции для планирования мальчика
Для того, чтобы у вас родился именно мальчик необходимо сделать так, чтобы первыми оплодотворили яйцеклетку Y-сперматозоиды.
Их наибольшая эффективность будет в следующих позах:
- женщина сверху;
- генеральская поза;
- коленно-локтевая.
Это те положения, которые способны обеспечить максимальное проникновение, что означает наиболее близкое нахождение мужского полового органа к яйцеклетке. В таком случае женские хромосомы оказываются медленнее и погибают по дороге к яйцеклетке.
Питайтесь полезно и правильно
Чтобы быстро забеременеть, женщина должна обязательно включить в свой рацион большое количество зелени, овощей, каш и хлеба, а также растительное и оливковое масла, богатые фолиевой кислотой, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е. Этот витамин оказывает положительное воздействие на половую функцию обоих полов, а также помогает лучше работать яичникам. Обязательно ешьте много фруктов.
Исключите из своего рациона сладости, мучное, а также продукты, которые могут содержать красители, различные консерванты, добавки и канцерогены.
Китайская медицина советует:
- Употреблять больше щелочной пищи вместо кислой. Благодаря ней в организме создаётся необходимый для зачатия кислотно-щелочной баланс. Продуктами, относящимися к щелочной пище, являются: все фрукты, за исключением цитрусовых, побеги, овощи и травы (например, корень валерианы). Молоко, мясо и зерновые — это кислая пища, способная создать излишне кислую среду.
Положения для зачатия при загибах матки и других проблемах
Патология загиба матки считается достаточно серьезной, при ней трубы находятся в непривычном положении. Соответственно женщине гораздо сложнее зачать ребенка. Необходимо не только подобрать правильное лечение, но и позу, которая поможет при зачатии.
Наиболее благоприятные дни для зачатия.
В первую очередь, для определения положений партнеров, стоит пройти ультразвуковое исследование на выявление патологии. Врачи обязательно укажут наличие загиба и его сторону. В том случае, если загиб боковой и на правой стороне, значит женщине во время секса лучше находится на боку именно на той стороне.
Загиб кпереди корректируется самой простой миссионерской позицией. Но для того, чтобы спермии дошли до пункта назначения женщине придется согнуть ноги в коленях и прижать к груди.
Загиб кзади обязывает к занятиям сексом в коленно-локтевой позе.
Как быстро забеременеть, если не получается: позы
Все приведенные выше советы обязательно помогут парам в планировании ребенка. Дело в том, что когда супруги желают зачать ребенка, о тонкостях осуществления полового акта они мало что знают. Почему? Потому что никто никогда им этого не объяснял. Такая информация в данный период является очень полезной. Позы, чтоб быстрее забеременеть, желательно знать. Именно поэтому нужно прислушаться к данным советам. Если пара желает зачать ребенка определенного пола, также нужно использовать соответствующие позы. Но даже если ребенок планируемого пола не родится, то в любом случае пара достигнет свой главной цели – беременности.
Для ищущих ответа на свою потребность понять какая поза подходит, чтоб быстрее забеременеть, в современных условиях информации предостаточно. Дорогу осилит идущий.
Влияет ли поза на возможность зачатия?
В том случае, если у женщины и мужчины не наблюдаются патологические отклонения со здоровьем, то им абсолютно все равно в какой позе заниматься сексом. Зачатие может произойти в любом положении. Если же имеются нарушения, то нередко их можно корректировать с помощью удачной подобранного положения.
Однако врачи утверждают, что есть определенные позы, которые будут лишь препятствовать зачатию.
Даже если у вас хороший эмоциональный настрой, благоприятное состояние здоровья, то все же вряд ли получится забеременеть при положении:
- наездница;
- стоя.
Семенная жидкость не проникает при этом достаточно глубоко. Она абсолютно во всех случаях остается на поверхности, что способствует её максимально легкому выходу, не задевая при этом яичник.
Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть?
Те пары, что имели половые отношения во время фертильного периода с частотой через день, показывают практически такие же высокие результаты зачатия (22%), что и те, кто занимается этим ежедневно (25%). Зато у пар, которые занимались сексом 1 раз в неделю, результаты снижаются до 10 %, так как они могут попросту пропустить тот главный и важный момент, когда женщина может забеременеть.
Оптимальный ритм для успешного зачатия четыре, и более половых акта в неделю. В случае воздержания, примерно, начиная с 5-6 дня, эта вероятность снижается.
Оптимальным графиком для соитий является: до фертильного периода — секс каждый день, а посреди менструального цикла — секс через день.
Как повысить шансы на зачатие?
На возможность забеременеть влияет сразу несколько факторов: это и эмоциональная нагрузка, и физическое состояние, общее здоровье, патологии женского организма, время интимной близости.
Позы из йоги для повышения шансов зачатия.
Если вы хотите увеличить шансы на воспроизведения потомства, то можете воспользоваться рядом рекомендаций:
- Идеальное время для планирования беременности приходится на овуляцию. Для этого потребуется рассчитать количество дней в цикле, определить овуляторный период и максимально работать в это время.
- После занятий сексом не стоит сразу вскакивать и бежать в ванну. Некоторые врачи советуют применять позу березка, где женщина запрокидывает ноги на стену, тем самым предотвращая вытекание семенной жидкости. Не во всех случаях удачным станет подъем ног, но может помочь свернутое одеяло, подложенное под ягодицы.
- После половой близости не надо мыть половой орган мылом. В нем содержится высокий уровень кислотности, который убивает эякулят.
- Если женщина во время сексуальной близости получила оргазм, то это будет способствовать к увеличению шансов на зачатие.
- Откажитесь от вредных привычек и начинайте вести здоровый образ жизни. Это касается не только питания, но и нового режима дня. Например, занятия спортом, плаванием или бегом.
- Перед планированием беременности пройдите полное обследование у гинеколога, который сможет сказать о наличии у вас патологий. За 2-3 месяца до зачатия начните прием витаминно-минеральных комплексов, которые помогут в воспроизведении здорового ребенка.
А теперь о благоприятных позах!
Их список гораздо шире:
- Традиционная миссионерская поза (врачи также дополнительно советуют после акта подложить под бедра женщины подушку или любой другой предмет, способствующий поднятию таза);
- Догги-стайл (данная поза способствует весьма глубокому проникновению, что значительно увеличивает шансы пары на скорую беременность);
- Поза «на боку» (бедра девушки при такой позе находятся под нужным уклоном, а после окончания акта необходимо какое-то время полежать на том же боку и не двигаться);
- Слегка модифицированная миссионерская поза – ноги девушки должны быть подняты выше головы, а для удобства их можно положить на плечи партнера (опять же, таз в этом случае принимает более высокое положение для увеличения глубины проникновения).
Помимо этого, многим парам известны и некоторые другие секреты, способствующие скорейшему зачатию. Так, например, удачным решением сразу же после полового акта считается выполнение знакомого почти всем упражнения «березка», где необходимо высоко поднять ноги и таз.
Врачи пока не нашли подтверждения или опровержения этой теории, однако, говорят, что разумное зерно в этом есть, ведь в такой позиции сперматозоиды гораздо легче и быстрее способны проникнуть в полость матки.
Говорят врачи и о важности обоюдного оргазма. Действительно, важно, чтобы и женщина достигла максимального пика наслаждения. Во время сокращений матки сперматозоидам проще всего достигнуть цели.
Но и этот способ не универсален, так как работает только в случае одновременного оргазма, а такое, опять же, по показаниям врачей, случается не так уж часто.
Когда тест на беременность покажет точный результат
— читайте об этом в публикации нашего сайта.
О норме ХГЧ при беременности можно прочитать в этой статье.
Отсюда вы узнаете, как правильно измерять базальную температуру.
Делаем близняшек
Вероятность появления близнецов во многом предопределена генетической предрасположенностью обоих партнеров. Если ни у мужчины, ни у женщины в роду рождение одновременно 2 детей не наблюдалось, шансы на данное явление минимальные. Могут однако родиться двойняшки.
Благоприятные позы для зачатия сразу 2 детей характеризуются глубоким проникновением пениса во влагалище. При этом сперматозоиды оказываются максимально близко к яйцеклетке, что повышает шансы одновременно нескольким из них добраться до нее и оплодотворить. Следует учесть, что самостоятельно зачать двойню способны не все женщины; многоплодная беременность однако нередко наступает при экстракорпоральном оплодотворении.
В какие дни лучше?
Для того чтобы зачать кроху, стоит знать в какие дни лучше жить половой жизнью. Согласно медицинским исследованиям, овуляция у женщин наступает на 12-й день после месячных. Именно с 12 по 15 день большая вероятность у партнёров стать в будущем родителями.
Но важную роль играет и возраст женщины. С 20 до 25 лет забеременеть легче. В этом возрасте реже случаются сбои менструального цикла, а организм осуществляет регулярную овуляцию.
После 25 лет менструальный цикл часто подвергается сбоям, поэтому высчитать нужные дни сложно. Для определения фертильных дней вымеряется базальная температура.
Пошаговая инструкция измерения базальной температуры:
- Базальная температура измеряется после пробуждения. Не рекомендуется вставать с кровати и совершать любые движения, чтобы не нарушить точность измерения.
- Для измерения градусник вставляется в анальное отверстие женщины на 5–8 минут.
- В фертильные дни базальная температура равна 37, 4 градусам. При простуде и других заболеваниях данный показатель будет выше, поэтому определить точную базальную температуру не удастся.
Второй способ определения овуляции – использование специальных тестовых систем. Для определения тестовая полоска опускается в мочу женщины и оставляется на 2 минуты. Появление двух полосок означает начало овуляционного периода.
Помните, что на точность овуляционных дней влияет:
- Стресс.
- Переутомление.
- Недосыпание.
- Переживания.
- Гормональные нарушения и сбои.
Теория
Наиболее эффективными считаются положения, при которых сперма беспрепятственно попадает в маточные трубы. Гинекологи рекомендуют отдавать предпочтение простым позам, не требующим специальной подготовки, гимнастических навыков. Важно учитывать индивидуальные особенности организма женщины. Позы должны быть привычны партнерам. Лучше выбирать те, в которых обоим легко расслабиться, получить удовольствие.
Положения, в которых женщине нужно стоять, не слишком хороши для оплодотворения. Большая часть спермы быстро вытечет. Лучше, если женщина лежит. Эффективна и поза догги-стайл, называемая иначе коленно-локтевой.
Сложные позы идеальны для наступления оргазмов, но нередко снижают вероятность оплодотворения, поскольку проникновение сперматозоидов в полость матки затрудняется. Если женское влагалище оказывается изогнутым в каком-либо положении, временно стоит сменить позу, чтобы не создавать дополнительных затруднений в оплодотворении.
До скольки лет мужчина может зачать ребёнка?
Согласно исследованиям репродуктивный возраст мужчин влияет на вероятность зачатия.
В физиологическом возрасте от 20 до 40 лет легче «сделать» ребёнка. После 45 лет в семенной жидкости мужчины происходят генетические изменения, часто приводящие к вторичному бесплодию.
На способность зачатия малыша мужчиной негативно влияет:
- Курение.
- Алкоголь.
- Наркотики.
Данные вредные привычки уменьшают подвижность половых клеток.
Сегодня сказать точно, до какого возраста мужчина может зачинать детей невозможно. Всё зависит от его генетического уровня и образа жизни.
Cтоит помнить, что после 45 лет повышается риск зачать детей с патологиями:
- Синдрома Дауна.
- Иммунодефицитного состояния.
- Шизофрении.
- Психических отклонений.
- Карликовости.
- Мутаций кожного типа.
Подготовка к зачатию
Перед тем как приступить к зачатию, будущим родителям необходимо пройти тщательную диагностику. Особое внимание уделяется будущей матери, которая должна пройти гинекологический осмотр, сдать различные анализы, посетить определённых специалистов. Если состояние здоровья обоих партнёров в норме, то благоприятные позы для зачатия ребенка помогут решить проблему.
Кроме того, будущим родителям нужно быть сексуально активными. Партнёры должны вступать в интимную связь регулярно, но не слишком часто. То есть заниматься сексом по несколько раз на день не стоит, так вы только отсрочите долгожданную встречу с ребенком. Это объясняется тем, что после частой эякуляции качество семенной жидкости снижается, сперматозоиды становятся более слабыми и медленными.
По утверждению сексологов, наиболее удачными для зачатия позами считаются те, во время которых сперма не вытекает из влагалища. Чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, во время полового акта нужно, чтобы тела партнёров тесно контактировали друг с другом.
