Артериальное давление: каким бывает и на что влияет?

Артериальное давление являет собой индивидуальный физиологический показатель, который определяет силу сдавливания крови на стенки кровеносных сосудов.

Во многом АД зависит от того, как работает сердце человека и сколько ударов в минуту оно может сделать.

Нормальное давление человека являет собой показатель, который может меняться в зависимости от физической нагрузки на организм.

Таким образом, при активных тренировках либо сильных эмоциональных переживаниях нормальное давление человека может повышаться и выходить за рамки нормы.

По этой причине измерять показатели АД рекомендуется утром, когда человек не переживал и не перенапрягался физически.

Идеальным в состоянии покоя считается показатель давления 110\70. Пониженное давление начинается с 100\60. Повышенное (гипертония) — с 140\90.

Критическим (максимальным) показателем считается 200/100 и больше.

Нормальное давление человека также может изменяться и после физической активности. Если сердце при этом справляется со своими функциями, то изменение АД не является отклонением. Таким образом, после спортивных нагрузок у человека может повыситься давление до 130\85.

Выделяют такие факторы, которые оказывают существенное влияние на нормальное давление (в том числе внутриглазное, внутрибрюшное и т.п.) человека:

1. Возраст человека и его общее состояние здоровья. При этом важно знать, что уже имеющиеся болезни (особенно хронические патологии почек, сердца, венерические или вирусные болезни) способны существенно повышать АД.
2. Наличие болезней, способных сгущать кровь (сахарный диабет).
3. Наличие прогрессирующих отклонений в давлении (гипертония, гипотония).
4. Состояние сердца и наличие болезней у него.
5. Атмосферное давление.
6. Уровень гормонов щитовидной железы и менопауза у женщин.
7. Гормональные сбои в организме, которые сужают артерии и сосуды.
8. Общая эластичность сосудистых стенок. У людей пожилого возраста сосуды изнашиваются и становятся ломкими.
9. Наличие атеросклероза.
10. Вредные привычки (курение, употребление спиртного).
11. Эмоциональное состояние человека (частые стрессы и переживания негативно отображаются на нормальном давлении человека).

Нормальное кровяное давление имеет некоторые отличия у женщин, взрослых мужчин и детей.

В том случае, если у человека наблюдаются сбои в данном показателе и проблемы со скачками АД, ему требуется срочная врачебная помощь и медицинское лечение.

Помимо этого, немало важную роль играет и пульсовой показатель, так как кровяной пульс неразрывно связан с венозным давлением.

Что такое артериальное давление крови?

Артериальное давление — это уровень давления крови на стенки артерий организма. Это индивидуальный показатель, на его изменения могут влиять:

• возраст человека;
• стрессовые ситуации;
• наличие хронических патологий;
• время суток;
• физическая нагрузка.

Существует средняя норма артериального давления крови 120/80 мм рт. ст., от которой отталкиваются врачи в процессе диагностики больного. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и показывает две цифры – верхнее и нижнее давление.

Артериальное давление – один из важнейших показателей здоровья человека

1. Верхнее (систолическое) – давление, которое оказывает кровь в момент максимального сокращения сердца.
2. Нижнее (диастолическое) – давление крови в момент максимального расслабления сердечной мышцы.

Отклонения на 20-30 мм рт. ст. выше или ниже от среднего показателя 120/80 мм рт. ст. у взрослого человека свидетельствует о возможных заболеваниях. Своевременное лечение обезопасит от перехода болезни в хроническую форму и от тяжелых осложнений.

Каждый человек должен знать об артериальном давлении и что это такое для профилактики возможных заболеваний.

Ад что это в медицине

Артериальное давление — это что такое? Это воздействие крови на стенки сосудов. Говоря иными словами, повышение давления жидкости в кровеносной системе по сравнению с атмосферными показателями.

Считается, что систолическое — это сердечное давление, а диастолическое — сосудистое. Систолическое артериальное давление — это что такое? Оно получается при сокращении сердечной мышцы. Частично в его образовании участвует аорта, выполняющая роль буфера. Поэтому утверждать, что это сердечное давление, не совсем правильно.

Диастолическое артериальное давление нижнее , что это значит? После сокращения сердца клапан аорты закрывается и кровь не поступает в сердце. В этот момент он обогащается кислородом до последующего сокращения. На данном этапе кровь движется по сосудам пассивно. Это и есть показатель диастолического давления.

Опасность для жизни и состояния внутренних органов несет повышенное систолическое давление, поскольку показатель диастолического существенно ниже даже при гипертоническом кризе. Единственное, о чем свидетельствует увеличенное диастолическое давление — это то, что у человека имеется стойкая гипертония. Следует отметить, что выделяется и пульсовое давление. Показатели артериального давления должны иметь разницу вмм рт.

Более высокий или низкий показатель нежелателен, однако, не является решающим при диагностике и терапии заболевания.

Как правило, в большей степени заболеванию подвержены мужчины. Как проявляет себя в этом случае артериальное давление? Это заболевание, которому присущ небольшой подъем систолического показателя до мм рт. Показатели АД являются неустойчивыми. После отдыха они могут нормализоваться, но это не значит, что заболевание прошло. На этой стадии не отмечается гипертрофия левого желудочка сердца, ЭКГ находится в пределах нормы. Структура глазного дна не претерпевает никаких изменений, функциональность почек не нарушена.

В этом случае артериальное давление становится более высоким. Повышенное артериальное давление у взрослых сопровождается мигренью, болью в сердце по ишемическому типу. В этой стадии наблюдаются гипертонические кризы. Средняя степень отличается от легкой наличием поражения органов-мишеней, гипертрофией левого желудочка сердца, понижением уровня кровообращения в почках и изменением структуры сосудов. Со стороны нервной системы проявляется вегетососудистая дистония, также возможны транзиторные ишемические атаки и инсульты.

На глазном дне отмечаются экссудаты и геморрагии. Что значит артериальное давление тяжелой степени? При этой форме часто возникают серьезные повреждения сосудов, что вызвано стойким повышением АД. Нарушается работа сердца, почек, головного мозга. Однако у многих пациентов тяжелых изменений в структуре сосудов не развивается на протяжении многих лет. Причины повышения артериального давления кроются в нервных перегрузках и постоянных переживаниях.

Также гипертония может развиться у человека с генетической предрасположенностью к недугу. Не последнюю роль играет и окружающая среда. Чем больше стрессов переносит человек, тем выше вероятность появления недуга. При своевременном лечении гипертонии можно избежать осложнений. Но, как правило, люди не замечают ее признаков и не проводят лечения на начальной стадии. Даже у здорового человека могут повышаться показатели давления.

Но они не достигают критической отметки и не несут угрозы здоровью. Повышение отметок может быть спровоцировано высоким уровнем содержания насыщенных кислот в пище. Они входят в состав пальмового и кокосового масла, а также присутствуют в жире животного происхождения.

К примеру, в таких продуктах, как сметана, масло, сыр, колбаса, разные закуски, шоколад, сладости. Все эти продукты содержат множество калорий, хотя на первый взгляд кажутся нежирными. Еще одним фактором риска считается повышенное содержание соли в пище. Многие продукты содержат скрытую соль. С профилактической точки зрения следует употреблять только свежие продукты и не злоупотреблять полуфабрикатами.

Отказ от продуктов, содержащих соль, принес бы неоспоримую пользу здоровью человека. Повышенное ее употребление способствует истончению сосудов и их хрупкости. Давление может повыситься и от чрезмерного употребления алкогольных напитков. В умеренных дозах алкоголь не оказывает влияния на состояние сердца, но в повышенных количествах способствует развитию тахикардии.

От частоты сердечного ритма напрямую зависит показатель давления. Если удается установить точную причину повышения давления, то врачи имеют дело с вторичной симптоматической артериальной гипертензией, которая может возникнуть при следующих состояниях:. Помимо этого, причиной недуга может явиться прием определенных лекарственных препаратов. К примеру, таких как кортикостероиды, трициклические антидепрессанты, бронхолитики, анаболические стероиды, препараты лития и др.

После внимательного опроса и составления анамнеза врач может порекомендовать пройти следующие обследования:. Как устраняется повышенное артериальное давление? Принимать препараты следует только по назначению врача. Специалист сможет оценить все факторы риска, подобрать нужные лекарства и медицинские мероприятия. Неоценимую пользу здоровью принесет сокращение употребления соли, отказ от табачных изделий и употребления алкоголя. Также рекомендуется повышение физической активности и релаксация.

Обычно назначаются препараты, способствующие уменьшению вязкости крови, нормализации показателя холестерина, глюкозы и водно-электролитного баланса. Повышенное артериальное давление — это заболевание, которое может быть устранено хирургическим способом. Это относительно новые методы терапии. Они обладают достаточно высоким уровнем эффективности при лечении сужения сосудов почек.

Процедура осуществляется при ангиографическом исследовании. С этой целью через небольшие проколы вводятся катетеры к артериям в почках. На конце катетера располагается маленький баллончик. При его раздувании происходит раздавливание атеросклеротической бляшки и ее прижатие к стенке артерии. Так суженный участок подвергается расширению. Эта процедура получила название баллонная ангиопластика. Зачастую для стойкости эффекта и сохранения просвета расширенным ангиопластика дополняется стентированием.

Метод предполагает установку в суженную артерию специального устройства из металла — стента. Влияние артериального давления в случае его повышения отрицательное. Врачи свидетельствуют, что у людей, пораженных гипертонией, имеется риск развития атеросклероза. Поэтому у таких пациентов зачастую происходит инфаркт или инсульт.

Также гипертония может спровоцировать хромоту, поскольку нарушается нормальное поступление крови к ногам. На что влияет высокое артериальное давление. Сосуды и сердце страдают в первую очередь. Сердце работает в усиленном режиме, что вызывает изменение кровообращения в малом и большом круге. Это вызывает одышку, отхаркивание кровью, отечность. Такие проявления могут вызвать летальный исход.

Очень опасными осложнениями являются изменения в мозге. Если повышение давления мучает человека продолжительное время, то в сосудах сетчатки появляются мельчайшие кровоизлияния и отложения холестерина.

Это приводит к нарушению кровообращения, что вызывает ретинопатию. При этом заболевании зрение затемняется. В некоторых случаях человек может вообще потерять способность видеть.

Для установления точных показателей используется тонометр артериального давления. Он может быть механической и автоматической конфигурации.

Недостаток первой модели заключается в том, что при работе с ней присутствует человеческий фактор. С таким устройством трудно работать людям с пониженным слухом и старикам. Автоматический тонометр отличается большей точностью, но по рекомендации специалистов, при пользовании прибором следует четко придерживаться всех правил, изложенных в паспорте.

Метод помогает выявить скрытую угрозу. В ходе процедуры пациент на протяжении двух суток носит на теле специальный аппарат, который фиксирует показатели давления в естественных условиях. Суточное артериальное давление дает врачу ясную картину состояния человека и помогает выявить наличие у больного гипертонии или гипертензии, вызванной заболеваниями внутренних органов. С целью профилактики рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха.

Механизм артериальной регуляции

В организме человека все процессы взаимосвязаны. Механизм артериальной регуляции очень сложен, на него влияют такие вещи, как центральная и вегетативная нервная система, эндокринная система человека.

Давление колеблется в пределах своей нормы в связи с такими факторами:

1. Движения крови по сосудам (гемодинамика). Отвечает за уровень артериального давления.
2. Нейрогуморальная регуляция. Нервная и гуморальная регуляции составляют общую систему, которая оказывает регулирующее влияние на уровень давления.

Артериальным давлением (АД) называют силу давления крови на стенки артерий

Нервная система молниеносно реагирует на изменения в организме. Во время физической деятельности, при умственных нагрузках и стрессах, симпатичная нервная система активирует возбуждение сердечной деятельности и влияет на скорость биения сердца, что вызывает изменение давления.

Как лечить давление

Зная принцип развития такой сердечной патологии, важно грамотно и своевременно подобрать интенсивную терапию, которую разрешено проводить в домашней обстановке. Прием медицинских препаратов зависит от уровня давления артериального, хронических болезней организма, возраста пациента. Регуляция крови в сосудах достигается медикаментозным путем, однако пациенту дополнительно предстоит пересмотреть привычный образ жизни, навсегда отказаться от вредных привычек. Список эффективных лекарств подробно изложен ниже.

Повышенное

При систематически завышенном уровне АД означает, что пациент является хроническим гипертоником, находится под систематическим контролем у кардиолога. В такой клинической картине необходим курсовый прием представителей следующих фармакологических групп для продления периода ремиссии основного заболевания, уменьшения давления артериального и избавления от неприятных симптомов:

• ингибиторы АПФ, расширяющие сосудистые стенки: Фозиноприл, Каптоприл, Рамиприл, Эналаприл, Лизиноприл, Периндоприл;
• бета-блокаторы, снижающие минутный объем системного кровотока: Бисопролол, Атенолол, Небиволол, Метопролол;
• диуретики для уменьшения порций жидкости в системном кровотоке: Фуросемид, Хлорталидон, Торасемид, Индапамид;
• сартаны, они же блокаторы рецепторов ангиотензина: Лозартан, Валсартан, Лозартан, Валсартан, Телмисартан;
• блокаторы кальциевых каналов, расширяющие просвет в периферических сосудах: Амлодипин, Верапамил, Нифедипин, Дилтиазем.

Пониженное

При явных признаках гипотонии показано употреблять кофеин и витамин С, при этом полностью исключить вредные привычки, вести активный образ жизни, есть большего сладкого. Из медикаментов особой эффективностью отличается медицинский препарат Этимизол. Однако врачи также назначают биологические фитостимуляторы, представленные настоем китайского лимонника или аралии, экстрактами элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, радиолы. Если давление артериальное патологически понизилось, для снижения риска наступления коллапса рекомендован натуральный препарат Пантокрин.

Методы и правила измерения показателей

Измерять давление можно прямым и косвенным методом. Прямой (инвазивный) метод измерения давления используется при стационарном лечении больного, когда нужен постоянный контроль показателя. Его производят с помощью катетера, иглу которого вводят больному в просвет лучевой артерии. Сам катетер присоединен к манометру для получения показателей давления.

Для измерения артериального давления используются классические тонометры с фонендоскопом

Косвенный (неинвазивный) метод измерения давления не требует прямого контакта с кровотоком:

1. Аускультативный или слуховой метод. Производится механическим тонометром с фонендоскопом. Манжета сдавливает артерию с помощью накачанного воздуха и показатели прослушивают в виде шума, что издается при прохождении крови внутри артерии.
2. Осциллометрический метод. Не требует шумового прослушивания и показатели отображаются на дисплее цифрового тонометра. Самый распространённый метод измерения, который требует минимум усилий и удобен в ежедневном использовании у себя дома в виде электронного тонометра.

Чтобы получить правильные показатели тонометра при измерении давления необходимо следовать таким правилам:

1. Давление измеряют в положении сидя или лежа.
2. Пациент должен быть в расслабленном состоянии, не разговаривать.
3. За час до измерения нужно исключить прием пищи, за два часа — алкоголь и сигареты.
4. Одетую на руку манжету закрепляют на уровне сердца.
5. Если тонометр полуавтоматический, нагнетание воздуха проводят плавно и без резких движений.
6. Закатанный рукав одежды не должен сдавливать руку в процессе измерения.

Норма артериального давления человека напрямую зависит от его возраста, образа жизни

Первые домашние замеры давления лучше сделать на обеих руках. Руку, на которой показатели окажутся выше используют для постоянных замеров. Считается, что давление у правшей будет выше на левой руке, у левшей – на правой руке.

Как проводить измерение силы кровотока

Понять визуально, что такое артериальное давление, помогает его измерение тонометром. Самым точным считается ручной тонометр. Он представляет собой манжету для накачивания воздуха, грушу, работающую как насос, устройство со шкалой цифровых значений давления. Все эти элементы сообщаются между собой трубочками. Отдельно прилагается фонендоскоп для прослушивания тонов.

Пошаговое руководство к измерению давления:

1. Выпустить лишний воздух из манжеты, надавив на нее руками.
2. Надеть манжету на руку чуть выше локтевого сустава.
3. Установить фонендоскоп на область плечевой артерии в зоне сгиба локтя.
4. Накачать манжету воздухом.
5. Начинать плавно отпускать воздух, вслушиваясь в появляющиеся звуки и отмечая соответствующие им значения на шкале.
6. Первый стук укажет на верхнее давление, а последний – на нижнее.

Некоторые особенности проведения процедуры:

• Измеряют давление в одно и то же время, желательно с утра и на ночь.
• Для точного установления показателей измерять давление надо несколько дней подряд.
• Измеряют показатели в разных положениях тела и на разных руках, чтобы иметь полную картину состояния пациента.
• Мочевой пузырь перед процедурой должен быть опорожнен.
• Манипуляции с тонометром проводят не раньше, чем через 30 минут после приема пищи, выкуривания сигареты.
• Предварительно человек должен прийти в спокойное состояние.
• Нельзя перед измерением давления подвергать организм физическим нагрузкам.
• При измерении надо делать скидку на общее самочувствие, наличие заболеваний, болевого синдрома, употребление лекарственных средств.

Артериальная гипотония: симптомы и лечение

Систематическое давление с показателем ниже 100/60 мм рт. ст. называют артериальной гипотонией.

Больше всего к ней склонны подростки и молодые девушки. К основным симптомам гипотонии относят:

• головокружение;
• быструю утомляемость;
• вялость;
• тошноту;
• бессонница;
• учащенное сердцебиение.

В процессе лечения специалист должен установить первопричину, влияющую на понижение давление.

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно

Вместе с лечением основного заболевания назначают медикаментозное лечение:

1. Психомоторные стимуляторы. Такие медикаменты активизируют нервную систему, они стимулируют работоспособность и избавляют от вялости, увеличивают частоту сердечных сокращений и повышают давление («Синдокарб», «Мезокарб»).
2. Аналептические препараты. Повышают кровообращение в процессе возбуждения сосудодвигательного центра заднего отдела головного мозга. Эти препараты увеличивают работоспособность и настроение человека («Кордиамин»).
3. Альфа-адреномиметики. Повышают тонус сосудов, вызывают сужение артериол («Гутрон», «Мидодрин»).

Каждый из описанных медикаментов имеет свой ряд побочных эффектов, поэтому должен назначаться при строгом контроле врача. Гипотоники должны уделять время физическим нагрузкам и длительному сну, также рекомендуется контрастный душ.

Продукты, повышающие давление и улучшающие состояние организма гипотоника:

• кофе;
• крепкий чай;
• орехи;
• сыры.

Чашечка кофе помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание

Ингибирование это в медицине

Сегодня все чаще население нашей страны подвержено гипертонической болезни. Это происходит из-за влияния многих факторов, например, стресс, наследственность, малоподвижный образ жизни и другое. Заболевание вызывает у человека вялость, сонливость, тупую головную боль, что значительно снижает работоспособность. Многие гипертоники в свои аптечки приобрели тонометр, который позволяет при необходимости измерить давление и принять правильное лекарство. Однако не стоит заниматься самолечением, так как оно может привести к осложнениям, а болезнь будет только прогрессировать. Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio.

Гипертония: проявления и принципы лечения

Повышенное постоянное артериальное давления 139/89 мм рт. ст. является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Больше всего к гипертонии склонны пожилые люди имеющие заболевания сердца и сосудов. Но не исключено появление повышенного АД у людей старше 30 лет.

К факторам риска развития артериальной гипертонии относят:

• систематические стрессы;
• лишний вес;
• наследственность;
• возраст старше 55 лет;
• сахарный диабет;
• повышенный уровень холестерина;
• почечную недостаточность;
• постоянное курение и употребление алкоголя.

Норма по возрасту

Во взрослом возрасте показатели отличаются не только по годам, но и по половой принадлежности пациента. Каждый человек просто обязан знать, какие существуют допустимые положения АД в своем случае, чтобы после замера прибором сократить вероятность рецидивов опасных патологий чаще со стороны сердечной системы. Ниже приставлена таблица, в которой указано, каким в идеале должно быть АД у взрослых женщин и мужчин, согласно возрастной категории.

При беременности высока вероятность присутствия легкой гипертонии, что является допустимым пределом нормы. Объясняется такое отклонение увеличением системного кровотока вдвое за счет присутствия в утробе новой жизни. Избавление от такого нарушения – вопрос времени, поэтому не стоит зря принимать медицинские препараты с синтетическими действующими веществами – и беременной не помогут, и ребенку могут навредить.

Причины и факторы риска повышения давления

По причине происхождения гипертонию подразделяют на два различных типа:

• Первичная гипертония, если не удается найти какой-либо другой патологии, которая приводит к повышению кровяного давления.
• Вторичная гипертензия, если повышение кровяного давление вызвано другой болезнью.

В случае первичной гипертонии точные причины развития болезни не определены, но, кажется, что она может быть связана с наследуемой генетической аномалией вазоконстрикции артерий.

Также факторами риска считаются:

• Алкоголизм.
• Неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Ожирение. Ожирение играет очень существенную роль. Люди с ожирением имеют в три раза больше шансов столкнуться с гипертонией, чем худые люди. С другой стороны, не все полные люди страдают от артериальной гипертонии.
• Стресс.

Вторичная гипертония может определяться следующими факторами:

• Заболевания почек, включая стеноз почечной артерии (сужение артерии, которая снабжает почки кровью), гломерулонефрит (воспаление клубочков почек), травмы, опухоли, которые могут повлиять на возможность устранения избытка натрия и воды, увеличивая, тем самым, объем крови и давление.
• Гормональные нарушения, такие как гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), синдром Кушинга (характеризуется высоким уровнем кортизола), гиперальдостеронизм (гиперсекреция гормона альдостерона).
• Атеросклероз, который делает артерии жесткими, препятствуя их расширению.
• Некоторые вещества, такие как нестероидные противовоспалительные средства, контрацептивы, кортизон.

Что делать, если обнаружили гипертоническую болезнь

Прежде чем отправляться на клинические исследования, следует убедиться, что гипертония не была порождена другой патологией.

В случаях умеренной гипертонии, прежде чем прибегать к всякого рода лекарствам, следует просто изменить образ жизни, тогда параметры давления, как правило, входят в норму:

• Исключить алкоголь можно употреблять только полстакана вина за едой, лучше красного.
• Отказаться от курения.
• Придерживаться диеты с низким содержанием жиров и натрия (следует вдвое уменьшить потребление соли). Обычно человек потребляет около 5-6 граммов натрия в день: следует уменьшить до 2 (включая консерванты и глутаматы).
• В случае ожирения как можно быстрее вернуться к нормальным параметрам веса (снижение веса на 10 кг эквивалентно снижению кровяного давления на 15 мм ртутного столба).
• Пить много жидкости.
• Практиковать умеренную аэробную активность: рекомендуется полтора часа каждый день (простая прогулка, без остановок и без бега).
• Потреблять много фруктов и овощей с высоким содержанием калия, который является антагонистом натрия.
• Устранить стресс.
• Регулярно измерять кровяное давление и записывать результаты.

Лекарственная терапия гипертонии

Если предыдущие меры не принесли результата, то, по рекомендации врача, прибегают к помощи антигипертензивных препаратов.

Существует несколько механизмов и, следовательно, различных активных ингредиентов, которые позволяют снизить кровяное давление.

Вот некоторые из них:

• Диуретики: помогают устранить избыток натрия и воды, снизить объем крови и, кроме того, вызывают расширение кровеносных сосудов. Часто диуретики, однако, также увеличивают потерю калия. Мочегонные средства особенно полезны в пожилом возрасте, у лиц с ожирением и в случае сердечной недостаточности или хронической почечной недостаточности.
• Адренолитики, которые включают альфа-блокаторы и бета-блокаторы: они блокируют эффекты симпатической системы. Действуют на выработку адреналина и на сокращение гладкой мускулатуры, которая определяет повышение давления.
• Антисеротонинергические средства: снижают выработку серотонина, который повышает артериальное давление.
• Антагонисты кальция короткого или длительного срока действия: вызывают расширение артерий.

Часто многие лекарства сочетают несколько действующих вещества, чтобы облегчить жизнь пациенту.

При необходимости быстро снизить кровяное давление используется адренергический блокатор – Клонидин – вводимый через рот.

Природные средства для нормализации давления

Многие растения имеют в составе активные компоненты, способствующие снижению артериального давления, но их следует выбирать не только исходя из личных пристрастий, но, прежде всего, по согласованию с врачом.

Среди них мы перечислим:

• Чеснок: благодаря производным тиоцианина и ингибированию катехоламинов, чеснок обладает мочегонным и гипотензивным действиями. Его экстракт, по сути, можно использовать как лекарственное средство против высокого кровяного давления.

Отвар: раздавить 4 зубчика чеснока, отварить в стакане молока, дать остыть и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день между приемами пищи.

• Боярышник: благодаря дубильным веществам и эфирным маслам, рекомендуется для снижения кровяного давления в виде отваров или водного настоя, принимаемого три раза в день.
• Омела: богата холином и витамином J, является сосудорасширяющим средством и используется в виде настоя при гипертонии и атеросклерозе.

Последствия гипертонии

Если не лечить высокое кровяное давление, то оно увеличивает риск развития:

• сердечных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, стенокардия и инфаркт, потому что вызывает утолщение стенок сердечной мышцы;
• сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, аневризма, инсульт, потому что высокое давление давит на стенки сосудов и может привести к травме, потере эластичности, хрупкости и образованию трещин;
• почечной недостаточности из-за накопления или чрезмерного выведения веществ с мочой;
• расстройств головного мозга, таких как потеря памяти, слабоумие из-за уменьшения поступления кислорода;
• заболеваний глаз, таких как гипертоническая ретинопатия, связанная с сужением сосудов сетчатки, что также может включать в себя кровотечение и отёк.