Скоро закончится жаркое лето, начнет резко меняться погода. Многие люди весной и осенью плохо переносят изменение температуры, реагируя на него вспышками заболеваний, ухудшением самочувствия и плохим настроением. Медики считают, что метеозависимость – не болезнь, а тревожный звонок, сигналящий о том, что в организме не все в порядке. Хотя нередко и люди с хорошим здоровьем на смену погоды и магнитные бури реагируют ухудшением настроения и понижением внимания.
Условия, влияющие на самочувствие
Метеочувствительные люди остро реагируют на погодные аномалии, которые проявляются в:
- солнечных вспышках и магнитных излучениях;
- низкой концентрацией кислорода в воздухе;
- пониженной (повышенной) температуре воздуха;
- повышенной (пониженной) влажности воздуха;
- резких перепадах атмосферного давления.
Метеозависимость особенно тяжело переживают подростки, люди преклонного возраста, женщины во время менопаузы, а также люди, имеющие хронические заболевания.
Плохо переносят погодные капризы больные сердечно-сосудистыми, бронхолегочными заболеваниями, астмой, вегетососудистой дистонией, а также перенесшие травмы головы и грудной клетки.
Ситуация ухудшается
Сейчас важно осознать, как человек влияет на природу. Это может быть первым шагом к необходимым для налаживания ситуации изменениям. Учеными уже давно доказано, что ухудшение экологической ситуации на планете напрямую связано с существующей в мире преобладающей экономической системой, разрушением интеллектуальной среды. Экологические проблемы и климатические изменения следует рассматривать в комплексе. Только в этом случае есть шанс хоть что-то изменить.
Тенденция последних десятилетий неутешительна: каждое следующее поколение вступает в жизнь в худших экономических условиях, чем те, что были до этого. Повреждение природы усиливается, от этого, в первую очередь, страдает здоровье молодежи и подростков, вот как человек влияет на погоду.
Прогноз погоды в настоящее время становится одной из самых грозных и неприятных новостей. С каждым годом становится все больше погодных аномалий в мире. Погоды, которая бы соответствовал климатическим нормам, больше нигде не наблюдается. Практически каждая новая зима становится аномально теплой, бьет все рекорды. Повсюду происходят тайфуны и наводнения, засуха поражает внушительные площади. Все это, во многом, обусловлено негативным воздействием человека на погоду.
Средства от метеозависимости
Во время изменения погоды надо с особым вниманием относиться к своему самочувствию и здоровью близких.
Следует принимать контрастный душ, увеличить время отдыха (рекомендуется каждый час делать 10-минутные перерывы, спать не менее 8,5 часов), регулярно принимать прописанное врачом лекарство и измерять артериальное давление.
При изменениях атмосферного давления
При понижении атм/д медики рекомендуют восполнить ионный баланс в организме, для чего можно съесть маринованный овощ или бутерброд с соленой рыбой. В такие дни полезно пить много воды, зеленого чая или каркадэ.
При повышенном атмосферном давлении у метеозависимых людей появляются беспокойство, раздражительность, бессонница. Для стабилизации состояния официальная медицина рекомендует в течение суток принимать валериановые капли, пустырник, а на ночь пить теплое молоко или чай из ромашки.
Во время любых изменений атмосферного давления следует избегать стрессов и повышенных физических нагрузок, отказаться от курения, а также от приема тонизирующих и алкогольных напитков.
При перемене погоды
При резком потеплении после долгих холодов атмосферное давление тоже резко понижается, и количество кислорода в воздухе уменьшается. В такие дни самочувствие гипертоников, астматиков и людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов ухудшается.
Чтобы сравнительно безболезненно перенести этот период, медики рекомендуют больше отдыхать, снизить употребление соли и жидкости, а от кофеиносодержащих напитков вообще отказаться.
Резкое потепление может вызвать у метеозавимых слабость, головную боль, сонливость из-за нехватки кислорода. Чтобы взбодриться, можно в первой половине дня пить чай с растениями-адаптогенами:
- родиолой розовой,
- баданом,
- лимонником китайским.
Регулярное употребление таких напитков повышает тонус организма, укрепляет иммунитет.
Люди, имеющие проблемы с почками, сердцем, гормональные нарушения и замедленный обмен веществ, чувствительны к повышению температуры. В жаркие дни они чувствуют вялость; их беспокоят бессонница, одышка, потоотделение.
Чтобы поддержать себя в жаркие дни, следует в рацион включать продукты, богатые калием и магнием (бананы, изюм, курагу, тыкву, морскую капусту, жирную морскую рыбу). Полезно пить настои чабреца, пустырника и мяты.
Чтобы не пересыхали слизистые, надо чаще увлажнять воздух в квартире и промывать нос. Можно купить увлажнитель воздуха или поставить в помещении несколько емкостей с водой, а на батарею положить влажное полотенце.
Солнечная радиация
Свет, падающий на поверхность планеты, играет важнейшую роль в климате местности. Чем больше излучения попадает на участок Земли, тем выше там средняя температура. Интенсивность радиации в первую очередь зависит от широты. Регионы, расположенные вблизи экватора, получают больше тепла, а полярные области испытывают дефицит солнечной энергии. Именно по этой причине они являются самыми холодными районами планеты.
Почему на полюса падает меньше света? Количество световой энергии, приходящейся на единицу площади, зависит от наклона этой площадки. Солнечные лучи падают на экватор под прямым углом, а на полюса под острым, из-за чего экваториальные области прогреваются лучше.
Большое значение играет и продолжительность светового дня в регионе. На полюсах в одни времена года наблюдаются полярные ночи, а в другие – полярные дни, когда свет падает на поверхность круглосуточно. На экваторе же таких колебаний длительности светового дня нет. В результате в полярных областях климат сильнее изменяется в зависимости от сезона, в то время как на экватора разница между зимними и летними температурами незначительна.
На количество поступающей солнечной энергии влияет и облачность в регионе. Облака из-за белого света отражают солнечный свет, понижая температуру местности.
Травяные сборы для укрепления здоровья
Природа щедро делится с нами своими плодами. Простые по составу, но уникальные по действию натуральные сборы – один из оптимальных вариантов поддержать организм во время погодных аномалий.
При ВСД
Средство от проявлений вегетососудистой дистонии: головных болей, головокружений, вялости и быстрой утомляемости.
Смешать в равных пропорциях плоды боярышника и шиповника, корень заманихи, зверобой и ромашку. 15 г смеси залить стаканом холодной воды и настаивать 4 часа. После этого в течение 10 минут нагревать на водяной бане. Полученный отвар надо выпить в течение дня.
Зверобойно-дягилевый чай от пониженного давления
Для его заваривания 10 частей зверобоя и 1 часть дягиля кладут в огнеупорную посуду и помещают в горячую духовку на 3 часа. Полученную массу используют для заваривания чая.
Общеукрепляющий сбор
Состоит из равных частей руты, иссопа, корня левзеи, зверобоя и элеутерококка. Смесь заливают 2 стаканами крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают 5 часов. Пьют 4 раза в день по половине стакана.
При резком изменении температуры и влажности
Стабилизировать состояние и поддержать организм помогает сбор из 3-х частей листьев березы и аптечной ромашки, 2-х частей хвоща и душицы, 1 части семян тмина. 2 столовые ложки смеси заваривают стаканом кипятка и оставляют на 2 часа. Процеженный раствор пьют 2 раза в день за 20 минут до еды.
Растительные сборы особенно хороши, если начать принимать их за несколько дней до наступления магнитных бурь или изменений погоды и пить в течение продолжительного времени.
Поможет пережить погодные катаклизмы и психологический комфорт. Для этого надо почаще общаться с приятными людьми, одеваться по погоде, чтобы не было холодно или жарко, больше двигаться, гулять и заниматься любимым делом. Тогда никакие природные аномалии не смогут причинить сильного вреда.
Второстепенные климатические факторы
Кроме вышеописанных, существуют и другие факторы, которые оказывают существенное влияние на климат определенных регионов мира или планеты в целом.
Удаленность от океана
На климат региона большое влияние оказывает его удаленность от морей и океанов. Дело в том, что вода обладает огромной теплоемкостью, поэтому в летние месяцы она охлаждает прибрежные районы, а в зимние согревает их. Из-за этого эффекта на одной и той же широте могут фиксироваться разные температуры средние температуры января. Например, на северной широте 60° январская температура в Санкт-Петербурге равняется -8°С, а районе реки Лены она опускается до -40°С. Также в континентальных областях выпадает меньшее количество осадков. Вследствие этого выделяют морской и континентальный климат.
Близость океанов влияет и на направление ветров. В тропических областях наблюдается ветра, именуемые муссонами. Летом они дуют с океана на материк, так как воздух над океанами холоднее. В зимние же месяцы они меняют свое направление на противоположное.
Океанические течения
Течения в океанах также оказывают сильное влияние на климат. В качестве примера можно привести Гольфстрим, несущий теплые воды из Атлантики в Северный Ледовитый океан. Однако по мере проникновения в Арктику он теряет свою силу. Поэтому на арктическом побережье Баренцева моря климат мягче, чем, например, в море Лаптевых.
Подстилающая поверхность
На погоду влияет не только высота рельефа, но и характер подстилающей поверхности. Снег и лед отражают большую часть солнечного света, падающего на них, что вызывает дополнительное охлаждение ледников. Во многом из-за этого климат в Антарктиде значительно холоднее, чем на Северном полюсе планеты. Отражающая способность той или иной поверхности называется альбедо.
Человеческая деятельность
Наконец, в последние века на климат существенное влияние стал оказывать человек. Известно, что в крупных мегаполисах средняя температура воздуха несколько выше, чем в окружающих их сельских районах. Это связано с отоплением большого числа домов и активным использованием электроэнергии и транспорта. Также человек может осушать и орошать районы Земли, строить лесные защитные ограждения, распахивать территорию, вырубать леса, создавать огромные водохранилища. Вся эта деятельность ведет к изменению климата в отдельных регионах. В глобальном масштабе человечество выбрасывает в атмосферу огромное количество углекислого газа и других газов, которые создают парниковый эффект и вызывают глобальное потепление.
Не нашли, то что искали? Используйте форму поиска по сайту
ТРЕТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА СТРАДАЕТ ОТ ПОГОДЫ
Еще древние заметили, что изменение погоды значительно сказывается на самочувствии человека. Так, древние германцы называли боль в суставах, возникающую в сырой холодный период, «погодной болью», а Гиппократ говорил о метеозависимости еще за 400 лет до н. э. На Тибете полагали, что все болезни так или иначе связаны с погодными явлениями.
В объемистом труде «Больной и погода» его автор Вильям Фердинанд Петерсен прямо заявил, что наше самочувствие зависит даже от перемены направления ветра. Он полагал, что непрерывная смена теплых атмосферных фронтов на холодные и наоборот является главной причиной такого опасного влияния погоды на организм человека, когда даже при небольших изменениях у людей появляются вялость и недомогания.
«Если существует организм, сотворенный как действующий резонатор космических событий, — писал Петерсен, — то это человеческое тело».
Изменение общего состояния организма под влиянием смены погоды называется метеопатией (греч. «meteora» — небесное явление и «pathos» — болезнь, страдание). Повышенную чувствительность организма к смене погоды называют метеочувствительностью. По разным данным, от трети до 40% людей на планете являются метеочувствительными. Среди пожилых людей и страдающих отдельными заболеваниями, негативно реагировать на смену метеоусловий могут до 80%.
Влияние на погоду
Как мы видим, оказывать влияние на погоду намного проще, чем на климат. Так как в данном случае речь будет идти о краткосрочных и локальных изменениях. Нередко погоду меняют ради конкретной вполне утилитарной цели, например, разгоняют облака над городом перед праздником.
Этих способов существует немало, человек уже отлично знает, как управлять погодой. Основная технология, которая применяется чаще всего, заключается в активном воздействии на облака. Самый известный метод — их «засев» химическими реагентами. За счет этого можно заставить облако рассеяться или, наоборот, пролиться дождем.
