Что ощущает малыш в утробе?

Особенности питания малыша в утробе

Маленький организм будущего ребенка связан с материнским пуповиной, а через плаценту происходит обмен как кислородом, так и различными питательными веществами. В зависимости от этапа развития, происходит внутриутробное питание по-своему.

В первом триместре

После того, как плодное яйцо попало в матку и прикрепилось, оно начинает интенсивно расти вместе с внутренним содержимым, которое за небольшой срок приобретает очертания будущего малыша. В этот период, эмбриону не нужно много питательных веществ, достаточно того, что попадает благодаря хориону — специфическому ворсистому слою, что со временем превратится в плаценту. Кроме хориона, зародыша обеспечивает питанием — желточный мешочек. Он возникает дней через 14 после зачатия. И «кормит» эмбрион до 6 недель, пока сформируется и начнет функционировать плацента. Желточный мешок вырабатывает специальные белки, которые способствуют росту эмбриона. Остальные питательные вещества плод берет из крови матери через хорион. Если что-то пойдет не так и желчный мешочек прекратит действовать раньше, чем сформируется плацента, плод не сможет выжить.

Во втором триместре

По окончанию первого триместра плацента берет на себя роль снабженца необходимыми веществами и выводит продукты жизнедеятельности зародыша наружу, а именно в кровь матери. Кроме этого, плацента вырабатывает необходимые для сохранения плода гормоны. Сам процесс обмена веществ эмбриона и материнского организма сложный. Он происходит благодаря пуповине. Она состоит из вены и двух артерий. По вене к будущему малышу поступает кислород и все необходимые питательные вещества, а по артериям к матери возвращается отработанный материал — углекислый газ, мочевина, креатинин и т. п. После, почки и печень матери как бы утилизируют все продукты жизнедеятельности плода. Так же к концу второго триместра будущий ребенок уже глотает некоторое количество околоплодных вод и все вещества, которые в ней содержатся помогают «натренировать» пищеварительную систему. Они полностью не выводятся из организма, а откладываются в кишечнике и после рождения выйдут как меконий.

Эмбрионы рифовой манты активно работают в утробе матери, чтобы добыть себе кислород

Рифовые манты (Manta alfredi

), широко раскрыв рты, медленно плывут и поглощают воду вместе с планктоном, обеспечивая себе пищу и кислород. Изображение с сайта shark-references.com

Как дышат эмбрионы неплацентарных позвоночных в утробе матери? Японские биологи провели ультразвуковое исследование плода у рифовой манты — одного из самых крупных скатов. У рифовой манты нет ни плаценты, ни пуповины, через которую плод мог бы дышать. Оказалось, что эмбрион активно и регулярно заглатывает ртом околоплодную жидкость, подобно тому как это делают эмбрионы в яйце у яйцекладущих позвоночных.

У многих живородящих позвоночных эмбрион, развивающийся в матке матери, получает питательные вещества и кислород через плаценту. К таким животным относятся не только плацентарные млекопитающие, но и, например, некоторые акулы, демонстрирующие прекрасный пример конвергентной эволюции. В то же время, у многих других живородящих позвоночных (рыб, амфибий и рептилий) плацента полностью отсутствует. Как в этих случаях решается проблема обеспечения развивающегося эмбриона кислородом?

Японские биологи исследовали механизм дыхания у эмбриона рифовой манты Manta alfredi

, одного из самых крупных представителей скатов. Рифовая манта обитает в тропической зоне Индийского и Тихого океанов и в отличие от другого вида,
M. birostris
, или гигантского морского дьявола, тяготеет к затененным прибрежным биотопам. Самка манты очень долго (почти год) вынашивает единственного детеныша, который появляется на свет очень немаленьким — весом почти 10 кг. До последнего времени считалось, что эмбрион манты интенсивно растет благодаря питательному и богатому жирами «молоку», которое выделятся через стенку матки. Однако было совершенно неизвестно, как эмбрион добывает себе кислород в отсутствие даже намека на пуповину.

Основные исследования были проведены на беременной самке рифовой манты в японском аквариуме Хураими, Окинава. Эту самку диаметром 3,78 м выловили японские рыбаки и передали в аквариум. Через шесть месяцев после проведения исследований самка благополучно произвела на свет детеныша (кстати, это был всего второй случай рождения рифовой манты в неволе). Кроме того, была изучена морфология девяти мертвых экземпляров мант разных возрастов двух видов, M. alfredi

и
M. birostris.
По данным ультразвукового исследования, которое было сделано самке рифовой манты, эмбрион ритмично (с периодом 1,7 с) открывал и закрывал рот. На снимке хорошо видно, что во время открывания рта (expansion phase, рис. 1 i–ii) нижняя челюсть опускалась, тогда как во время закрывания (compression phase, рис. 1 iii–iv) нижняя челюсть поднималась, и ротовая полость уменьшалась в размерах. В начале закрывания нижней челюсти ротовой клапан, который находится позади челюстей, быстро поднимался и закрывал ротовое отверстие.

Рис. 1.

Последовательность дыхательных движений эмбриона рифовой манты по результатам ультразвукового анализа (
a
) и трехмерная реконструкция определенных фаз движения челюстей (
b
). (
i
) начало открывания рта, maxilla — верхняя челюсть, mandibula — нижняя челюсть, uterine wall — стенка матки; (
ii
) максимальное открывание нижней челюсти; (
iii
) закрывание ротового клапана (maxillary valve) и начало закрывания нижней челюсти; (
iv
) окончательное закрывание нижней челюсти. Рисунок из обсуждаемой статьи в
Biology Letters
Когда авторы сравнили морфологию эмбриона, новорожденного детеныша и взрослой манты, то заметили у них большие различия в строении брызгалец. Брызгальца (по-английски их называют дыхальца — spiracles) представляют собой небольшие отверстия, расположенные за глазами и представляющие собой видоизмененную пару жаберных щелей. Настоящие жаберные щели у мант находятся на брюшной стороне. Считается, что брызгальца используются некоторыми видами акул и скатов, которые ведут донный образ жизни. Очень часто эти существа зарываются ртом в песок, поэтому не всегда удобно заглатывать воду ртом, а вот брызгальцами — в самый раз. Так вот, у эмбрионов и у новорожденных мант брызгальца также оказались хорошо развитыми, тогда как у взрослых особей брызгальца были почти редуцированы (рис. 2). Взрослым мантам они особенно ни к чему, так как они плавают в толще воды и почти не сидят на дне.

Рис. 2.

Брызгальце у новорожденного детеныша (
a
) и у взрослой рифовой манты (
b
). У новорожденного виден клапан брызгальца (spiraclular valve). (
c
) Изменения в размерах и морфологии брызгальца, происходящие при развитии мант; у новорожденных
M. alfredi
(
белые кружки
) и
M. birostris
(
черные кружки
) отверстие брызгальца имеет овальную форму, тогда как у взрослых они принимают щелевидную форму. Рисунок из обсуждаемой статьи в
Biology Letters
Из этого исследования авторы делают вывод, что эмбрион заглатывает околоплодную жидкость, преследуя, по всей вероятности, двоякую цель: во-первых, использует ее для дыхания, и во-вторых, для питания. О дыхательной функции говорит регулярный и очень частый ритм глотания, который трудно объяснить как-нибудь иначе. Любопытно, что практически так же поступает эмбрион в яйце у яйцекладущих позвоночных. Кроме того, дыхательную функцию глотания подтверждает и тот факт, что у эмбрионов мант оказались хорошо развиты не только ротовой клапан, но и клапаны брызгалец. У донных акул и скатов тоже хорошо развиты эти клапаны: они не дают выходить воде обратно при закрывании челюстей и увеличении давления в ротовой полости, таким образом выгоняя воду через жаберные щели. А то, что эмбрион заглатывает околоплодную жидкость с целью питания, логично предположить просто потому, что, с одной стороны, жидкость богата питательными веществами, а с другой стороны, эмбрион никак иначе питаться не может.

Авторы предполагают, что описанный способ дыхания эмбриона может быть распространен среди живородящих скатов и акул. Хотя остаются непонятными некоторые моменты. Во-первых, хотелось бы увидеть, с какой ритмичностью открывается клапан брызгальца — с той же ли, с какой открывается и закрывается рот? Во-вторых, не очень понятно, зачем вообще эмбриону нужны брызгальца. Эмбрион манты в утробе матери легко мог бы обойтись и без них, получая жидкость только через рот и благополучно дыша, как это делают взрослые особи. Возможно, брызгальца развиваются у эмбрионов потому, что это достаточно примитивный и древний признак: локализация его обусловлена преобразованиями скелета, которые происходили в процессе эволюции рыб. Согласно биогенетическому закону Геккеля–Мюллера, каждое живое существо в своем индивидуальном развитии повторяет формы, пройденные его предками. Просто у некоторых акулообразных рыб такое отверстие оказалось вполне полезным и во взрослом состоянии.

Источник:

Taketeru Tomita, Minoru Toda, Keiichi Ueda, Senzo Uchida, Kazuhiro Nakaya. Live-bearing manta ray: how the embryo acquires oxygen without placenta and umbilical cord //
Biology Letters
. Published online 06.06.2012.

Варвара Веденина

Влияние маминого рациона

Когда ребенок только формируется в первом триместре, то еще не различает что мама ест. Зато во втором триместре уже хорошо может отличить разные вкусы благодаря тому, что некоторые вещества из съеденного мамой попадают в околоплодные воды. Понятно, что больше ребенок «любит» сладкое, еще находясь в утробе матери. Однако не стоит злоупотреблять сладостями. Большое количество сахара оказывает излишнюю нагрузку на поджелудочную железу материнского организма и почти такую же на железу будущего ребенка. То же касается жирной пищи, она провоцирует лишний вес не только у матери, но и плода. Плацента надежно защищает малыша от попадания вредных веществ, но при ударной дозе, например, алкоголь, сильные лекарственные средства, начинает быстро утрачивать свои функции. Стареет и пропускает все больше ненужных для ребенка веществ. Выходя из этого, свой рацион беременная женщина должна рассчитывать таким образом, чтобы за каждым приемом пищи, малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. Любой недобор полезных веществ может негативно отразиться на развитии и здоровье будущего ребенка. Так же важно помнить, что дефицит некоторых веществ малыш компенсирует из организма матери без ее согласия. Например, если не будет хватать кальция, то вскорости у будущей роженицы начнут слоится ногти, выпадать волосы, крошится зубы. При этом кушать за двоих нет никакой нужды. Ребенку не требуется много, даже на третьем триместре. Ему достаточно того, что мать съедает в умеренном количестве. Переедания только вредят здоровью матери и беременности в целом.

Особенности питания зародыша в первые две недели после зачатия

Сперматозоиды отца имеют небольшой запас питательных веществ, который нужен им для поддержания собственной жизни на протяжении 4-5 дней и быстрого передвижения по матке и трубам. Поэтому в момент оплодотворения они передают своему будущему ребенку только генетическую информацию. А яйцеклетка, созревая в материнском яичнике, обязательно накапливает необходимые микро- и макроэлементы для будущего плода. В результате после встречи со сперматозоидом она внешне напоминает куриное яйцо без скорлупы: внутри питательного слоя, называемого желточным мешком, покрытого снаружи защитной оболочкой, плавает активно делящийся зародыш. Именно благодаря этому запасу строительного и энергетического материала оплодотворенная яйцеклетка и существует в течение первых двух недель после зачатия, пока она дрейфует в полости матки в поиске места для прикрепления. Если продвижение зародыша замедляется и накопленных веществ оказывается недостаточно, то он погибает.

Что кушает ребенок, когда у мамы токсикоз

Данный вопрос волнует многих будущих мам. Переживать нет причин. Природа так распорядилась, что в период токсикоза, а он при нормальном течение беременности возникает на первом триместре и длится несколько недель, будущий ребенок питается благодаря желчному мешочку, а из крови берет очень мало всего ему необходимого. Важно кушать в этот период немного, но часто. Потреблять правильные продукты. Стараться соблюдать питьевой режим. Применять все техники для того, чтобы ослабить токсикоз. Другое дело, если рвота настолько сильная, что негативно влияет на общее состояние женщины и наблюдается потеря веса, тогда нужно обратиться за медицинской помощью.

3-ий триместр беременности

28 недель. Вес увеличивается до 1 кг. Он уже узнает самый родной голос мамы и реагирует на него, если мама с ним общается. Говорите с малышом, он уже услышит все сказанное. На этом сроке роды считаются преждевременными.
32 недели. Не стоит волноваться, если вы заметили что малыш начал меньше двигаться. Ему просто не хватает места. Его вес составляет приблизительно 2 кг. Исследования указывают на то, что он может о чем-то мечтать.
34 недели. Вес ребенка немного больше 2 кг. Чаще всего на 34 неделе головка уже расположена вниз. Легкие окончательно развились, так что в случае преждевременных родов он будет дышать без какой-либо помощи.
35 недель. Активно накапливается жир на конечностях. Слух полностью развит. Чаще всего на 35-й неделе беременности будущим мамам становится тяжело дышать. Это происходит из-за того, что плод располагается по всей полости матки.
36 недель. С этого времени малыш каждый день добавляет по 28 грамм. Маме становится все труднее передвигаться. Он полностью сформировался.
37 недель. Кислород ребенку все также поступает через пуповину. Весит он около 2800 грамм.
38 недель. Пушок, ранее покрывавший кожу ребенка, исчезает. Так как он дышит жидкостью, возможно появление икоты. Толчки становятся все интенсивней. На голове волосы могут быть длиннее 2 см.
39-40 недели. Малыш продолжает накапливать жир. Рост варьирует от 40 до 60 сантиметров.

Чуть выше было описано развитие ребенка в утроби матери по неделям. Но помните, что роды могут начаться уже на 38-й неделе, и это считается нормальным. Такие роды своевременны. Как правило, при рождении вес малыша составляет от 3 до 4 кг, а рост около 50 см. Как только он родится, вы услышите первый крик. И ваша жизнь изменится навсегда!

Как ребенка обеспечить необходимыми веществами

Если в организме матери недостаточно питательных веществ для нормального развития будущего малыша и рациональное питание не может решить проблему, то пополнить их запас помогут специальные витаминные комплексы, которые разработаны с учетом потребностей как матери, так и плода. Нельзя недооценивать влияние рациона матери на развитие, здоровье и самочувствие будущего ребенка. Как бы не тянуло на вредные продукты, все же стоит задуматься и постараться подбирать больше полезных, а так же контролировать количество потребляемой пищи.

Третий этап развития ребенка в утробе: малыш готовиться к рождению

Третий этап развития плода начинается с седьмого месяца вынашивания малыша. К этому моменту вес плода достигает примерно 1 кг, его длина – 35 см. У ребенка уже сформированы все органы чувств, с помощью которых он может реагировать на сигналы окружающего мира. Малыш начинает слышать голос родителей. Кожные покровы становятся более упругими. Даже если ребенок в возрасте шести месяцев появляется на свет, то в большинстве случаев у врачей есть возможность спасти такого ребенка с помощью реанимационных методов.

Сейчас читают: Первый месяц беременности

Ближе к девятому месяцу беременности вес тела ребенка приближается к 2 кг, а его рост – к 40 см. К этому моменту формирование иммунной системы подходит к завершению, ребенок находит более удобное положение перед предстоящими родами. С каждым днем вес малыша начинает ускоренно увеличиваться. К моменту рождения средний рост ребенка составляет 50 см, вес – порядка 3-3,5 кг.

Антифосфолипидный синдром и беременность Достинекс при беременности Артериальное давление при беременности Скрытая беременность Осложнения перенесённого во время беременности герпеса

Первые 3 месяца после зачатия

После того как плодное яйцо прикрепится к стенке матки, функцию снабжения необходимыми веществами выполняют небольшие ворсинки, появившиеся на плодной оболочке. Они внедряются в слизистый слой матки женщины. Питательные вещества матери через кровоток поступают к ворсинкам, а оттуда к плоду.

На данном этапе потребности плода не велики, но с каждым днем эмбрион растет и ему требуется все больше «строительного материала». Чтобы обеспечить его всем необходимым, ворсинки со временем разрастаются и переплетаются с кровеносными сосудами матери

Таким образом они образуют плаценту, которая и будет для малыша главным поставщиком питательных веществ и кислорода вплоть до рождения. Окончательное образование плаценты происходит на 10-12 неделе беременности. До этого плод очень уязвим, так как у него еще не сформирована система защиты от токсинов, содержащихся в организме мамы.

В первые несколько недель после оплодотворения происходит процесс закладывания всех будущих систем малыша.

На этом этапе он очень нуждается в таком элементе как фолиевая кислота. Его недостаток способен вызвать серьезные нарушения нервной системы. Последствия могут быть самыми разными – умственные отклонения, и даже выкидыш.

Обратите внимание

, поэтому многие гинекологи еще во время планирования беременности назначают своим пациенткам витаминный комплекс, разработанный с учетом потребностей малыша.

С 3-й до 12-й недели: формирование плаценты, особенности питания плода

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

На третьей неделе жизни малыша его внешняя защитная оболочка образует ворсины – специальные выросты, которые внедряются вглубь эндометрия. Так образуется хорион, который до 6-й недели гестации располагается вокруг плодного яйца. Из него начинает формироваться плацента, процесс формирования длится до 12-й недели.

Ворсины хориона обеспечивают срастание с эпителиальным слоем маточных стенок. Оно сопровождается сплетением кровеносных сосудов материнского организма и зародыша, через которые происходит поступление питательных веществ. В этот момент эмбрион наиболее уязвим, все вещества, которые потребляет мать, поступают в его организм. Как выглядит плацентация, можно посмотреть на фото.

Когда эмбрион начинает питаться от матери

Примерно на 16-й день эмбрион достигает матки и закрепляется на ее стенке. Запасы в желточном мешке к тому времени заканчиваются, а эмбрион начинает получать питание через ворсины хориона, которые вот-вот станут плацентой. Отныне и до рождения ребенка она является одновременно проводником и фильтром для различных веществ, поступающих в кровь матери извне.

То есть уже с третьей недели беременности эмбрион начинает питаться от матери!

Строение и функции плаценты

Плацента отличается многослойностью и состоит из долек, заполненных сосудами. Часть из них соединяет матку с плацентой, а другая часть, объединяясь, превращается в пуповину, которая связывает эмбрион с плацентой. От того, как питается ребенок через пуповину, зависит его рост, вес, здоровье. Если в материнском меню недостаточно чего-либо для развития малыша, эти вещества будут поступать из организма женщины, лишая ее необходимого.

Наряду с барьерной, эндокринной и дыхательной функцией плацента выполняет питательную, поставляя новой жизни нужные вещества:

Белки и липиды – строительный материал для живых тканей;
Глюкозу – ей принадлежит главная роль в питании плода;
Жиры – для оптимального обмена веществ;
Витамины. Они накапливаются в плаценте и поступают к плоду в оптимальных сочетаниях с другими элементами;
Электролиты и минералы – натрий, калий, хлориды, кальций, фосфор, железо;
Воду.

При физическом истощении матери возможна задержка развития ребенка и нарушения в работе плаценты.

Питание плода во второй половине беременности

Питание ребенка в утробе матери на последних месяцах осуществляется по-прежнему через плаценту, но малыш внешне уже похож на новорожденного, сформированы органы пищеварения, и теперь малыш способен заглатывать околоплодные воды, получая из них все требующиеся компоненты, в том числе и ферменты для их переваривания. Так идет подготовка к усвоению молока. В зависимости от того, что съела мама, околоплодные воды могут менять вкус, и плод на это реагирует движениями.

Плацента не справляется

В идеале плацента начинает стареть и истончаться, когда малыш готов к рождению, но иногда это происходит раньше, что приводит к преждевременным родам или к госпитализации мамы. Не всегда этот процесс зависит от ее образа жизни, но зная, как питается ребенок до рождения, она и ее окружение обязаны обеспечить ему полноценное развитие.

Беременность. Взгляд изнутри — видео

Роль мамы в питании малыша – что из питания мамы попадает ребенку?

С момента образования плаценты и на протяжении всей беременности малыш будет получать именно те вещества, которые употребляет мама. Поэтому так важно во время ожидания ребенка

. Кроме этого, через кровь ребенок получает и вредные вещества, такие как нитраты, алкоголь, . Об этом нужно помнить при приеме лекарственных препаратов.

Это не сразу отражается на ребенке. Организм женщины устроен так, что будущий малыш в любом случае будет получать все нужные вещества в том количестве, в котором они ему необходимы. Даже если это будет происходить в ущерб маме. Если ребенку не хватает кальция – он будет выделяться из организма мамы. В итоге у нее появляется большой риск развития стоматологических проблем.

То же самое касается железа. Гемоглобин крайне важен для растущего организма, так как он входит в состав крови. Именно поэтому большинство будущих мам нередко испытывают недостаток железа.

Стоит также обратить внимание на количество съеденной пищи

. Распространенный стереотип о том, что будущая мама должна питаться за двоих не имеет под собой никаких оснований.

Более того, такой подход к питанию может привести к тому, что, стараясь съесть больше, женщина не заметит границу между количеством и качеством. В итоге растущий малыш рискует получить дефицит нужных веществ.

Как и чем питается плод в утробе на 1 триместре беременности?

Сразу после зачатия, как только женская яйцеклетка оплодотворяется, вокруг нее образуется специальная оболочка – желточный мешочек. Он появляется в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом и в нем уже есть небольшой запас питательных веществ и микроэлементов. То есть, изначально зародыш живет за счет небольшого количества калорий, которые находились в семенной жидкости мужчины и яйцеклетке

Пока оплодотворенная яйцеклетка будет продвигаться в сторону матки, эта оболочка будет снабжать ее всеми необходимыми элементами. Обычно, промежуток времени, в течение которого яйцеклетка достигает матки, составляет 10-13 дней. Если за это время запас питательных веществ в желточном мешочке закончится – плод погибнет. С точки зрения естественного отбора это правильно, ведь изначально слабый плод практически не имеет шансов выжить. Как правило, это происходит в том случае, если организм женщины не готов к вынашиванию и рождению ребенка.

Питание беременных с 1 по 8 недели.

Если вы планируете беременность или уже беременны, вам стоит подумать о будущем вашего малыша прямо сейчас. С этого момента вам нужно будет тщательно следить за всем тем, что вы делаете и как себя чувствуете, так как от этого будет зависеть еще и здоровье ребенка. Во время беременности вы с малышом составляете единое целое в прямом смысле этого слова, и все, что проникает в ваш организм, попадает в обязательном порядке и к нему. И от того, как вы будете питаться на протяжении всех сорока недель беременности, во многом будет зависеть его самочувствие, развитие и здоровье. Кроме того, питание матери по данным многих исследований, в дальнейшем может косвенно повлиять даже на продолжительность жизни ребенка. Питание и его роль в беременности. Давайте с вами попробуем разобраться, что же происходит внутри вашего организма на протяжении всей беременности поэтапно, снаружи и внутри, и как развивается плод в зависимости от поступления в тело мамы тех или иных веществ. Что при этом будет ощущать беременная и какие чувства будут возникать, и естественно, обсудим и вопросы о том, каким образом можно обеспечить свой собственный организм, а вместе с ним и организм ребенка, всеми необходимыми питательными веществами, чтобы будущий ребенок был здоровым и крепким. Мы будем с вами акцентировать внимание на важности определенных питательных веществ в разные из этапов развития плода и способы дотации этих веществ к нему. Важно однако при этом подчеркнуть, что питание будущей матери должно быть сбалансированным и должно содержать суточную норму по сем витаминам и микроэлементам в течение всех долгих девяти месяцев беременности. Первый триместр. Существует некая путаница в отсчете первого триместра, в некоторых источниках это 12-я неделя, в некоторых даже 14-а, поэтому, мы с вами будем считать первый триместр по усредненной схеме с первой до 13-ой недели беременности. Итак, начнем подробно обсуждать беременность и особенности ее течения, а также связь с питанием.

Первые три недели беременности. В период примерно от 10-го до 16-го дня с начала очередной менструации будет происходить оплодотворение, и начинается активный процесс дробления зиготы и формирования зародыша, а также его продвижение по маточным трубам к полости матки для имплантации. В этот период зародыш никак не связан с матерью и питается только желточным мешком, особыми запасами питательных веществ, накопленными яйцеклеткой в процессе ее созревания. Перед зачатием и в эти первые недели беременности будущей маме стоит активно готовиться к вынашиванию малыша. Нужно категорически исключить из своего рациона алкоголь, бросить курить и посетить врачей, в особенности гинеколога, терапевта и стоматолога, а при необходимости и других специалистов, которые помогут привести здоровье к идеально возможному. Нужно стать более внимательной и к своему питанию, особенно к продуктам с содержанием витаминов и в особенности фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития зародыша. 4 неделя беременности – это период имплантации и начала активного развития беерменности. В этот период уже становится положительным тест на беременность, проводимый дома в анализе мочи. При этом будущие мамы от такой новости обычно чувствуют прилив энергии и сил, необычный эмоциональный подъем. Но по такому случаю не стоит праздновать с приемом алкоголя, пусть даже это будет бокал вина или шампанского, лучше перейти уже на безалкогольные напитки. И в этом периоде питание начнет играть уже ключевые роли в развитии зародыша. Особенно важным сейчас станет питание, богатое фолиевой кислотой, так как в этом сроке это один из главных витаминов беременных. Дефицит ее может приводить к провокации преждевременных родов или пороков нервной системы у плода, торможения психического развития крохи. Кроме того, фолиевая кислота может предупредить развитие у матери и ребенка анемии, так как помогает в нормальном кроветворении, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек. Именно по этим причинам в рационе беременных с ранних сроков должны в обязательном порядке быть мясо и рыба, молочные продукты, свежие фрукты и овощи. И хотя фолиевая кислота частично теряется при термической обработке, в молочных и мясных продуктах ее сохраняется больше. 5 неделя беременности. Зародыш уже питается за счет организма матери, развиваясь в толще стенки матки. С этого периода на ближайшие пару месяцев он будет особенно чувствителен к воздействию негативных факторов, в том числе и со стороны питания. В это время будет происходить закладка печени, сердца, щитовидной железы и поджелудочной, системы кроветворения, а также формируются дыхательные пути. Эмбрион достигает 2.5 мм роста, у него начинается формирование нервной системы, в виде зачатка нервной трубки. Тело мамы также претерпевает изменения за счет все возрастающего уровня гормонов беременности, может происходить ухудшение состояния, проявляется токсикоз в виде тошноты по утрам, рвоты, сонливости и частого мочеиспускания. Это обусловлено действием прогестерона в желтом теле яичника на месте вышедшей яйцеклетки. Токсикоз может сопровождать беременную до того, как сформируется плацента плода.

В этот период сложно будет соблюдать диету, так как организм может противиться приему даже самых любимых и привычных продуктов, так как возникает тошнота и головокружения. В этот период могут возникать потребности в соленых или острых продуктах, экзотические запросы – если вам это по душе, их можно удовлетворять, но в меру. Организм сейчас сам подсказывает вам – что нужно для облегчения состояния. Рекомендовано сейчас кушать легкие продукты, питаться дробно и понемногу, утром, не вставая с постели можно съесть яблоко или йогурт, чтобы стало легче. 6 неделя беременности – период активной закладки костного мозга с селезенкой, желудка и олстой кишки, трахеи и гортани, легких, гипофиза и внутреннего уха. У эмбриона уже можно различить зачатки конечностей, которыми он может даже двигать, а также поворачивает голову, формируется тимус плода, отвечающий за иммунный ответ, кроха достигает длины в 6 мм. Происходит активное развитие плаценты, которая в дальнейшем по мере своего формирования будет питать и защищать плод и вырабатывать гормоны для его нормального развития. К периоду полного ее формирования будет отступать и токсикоз. Происходит формирование маленького человечка и сейчас ему очень нужен строительный материал из организма мамы. Особенно важны помимо всего прочего кальций и фосфор, и они в самых оптимальных соотношениях находятся в молоке и молочных продуктах. Седьмая и восьмая недели. На седьмой неделе происходит формирование головного мозга, тонкой кишки надпочечников, а также проявляются первые двигательные и рефлекторные примитивные реакции, зародыш достигает 9 мм в длину. У женщины начинают темнеть ареолы молочных желез, и некоторые мамы только совсем недавно могут узнать о своей беременности. Важно позаботиться о себе сразу же и полноценно. К восьмой неделе ребенок дорастает до 11 мм, происходит развитие костей и суставов, сформированы практически все основные органы, но происходит их активное развитие и рост, сформировались наружное ухо и глазные яблоки, происходит формирование верхней губы. Все больше и больше эмбрион начинает напоминать человека. Будущая мама уже обычно встает на учет в этом сроке или хотя бы посещает врача, она проходит анализы и активно борется с токсикозом и общим недомоганием. Но, не смотря на плохое самочувствие, нужно питаться таким образом, чтобы не обделять плода и свой организм в строительном материале и необходимых веществах. В этом сроке беременным, как никогда, важно правильное питание, и в этот период без молока и молочных продуктов им просто не обойтись. Молочная продукция – это не только кальций и фосфор так необходимые для роста и развития малыша, но и фолиевая кислота, витамины группы В, витамин Е, полноценный животный белок, витамин А и Д, фор, животный жир. А кроме того, именно в молочной продукции соотношение кальция с фосфором будет в идеальных для усвоения пропорциях, что позволит зародышу получать их в полном количестве. Если женщина по каким-либо причинам не употребляет цельное молоко (из-за нарушения пищеварения и дефицита ферментов для его усвоения), могут применяться кисломолочные продукты – кефир, йогурт, творожки. Также не стоит забывать о свежих овощах и фруктах, которые необходимы ежедневно, и полноценных белках, большей частью животного происхождения. Также нужно достаточно пить жидкости, так как при токсикозе происходит потеря жидкости с рвотой и потери солей. Завтра мы продолжим тему. Еще статьи на тему «Питание беременных и кормящих»: Рыба в питании кормящих мам. Нужны ли овощи кормящим? Хлеб, сдоба, блины в питании кормящих Питание кормящих — лакомимся семечками и орешками Различные соусы в питании кормящих Питание кормящей мамы — сладости Кормление грудью и специи, травы, пряности Здоровое питание женщин, кормящих и не только Здоровое питание мам. Продолжение Первые дни после родов. Питание Питание беременных с 9 по 13-ю недели. Питание беременных с 14-ой по 20-ю недели. Питание во второй половине беременности. Что не рекомендовано беременным? Чего стоит опасаться беременным в питании? Зачем нужен кальций при беременности? Что нужно знать о питании беременных? Особенности построения рациона беременных Медленное питание и его польза для здоровья «Блокаторы калорий» — помогут ли похудеть? Диета витаминно-белковая: можно ли ее мамам? Полезны ли или вредны подсолнечные семечки? Диета, чтобы набрать вес Дыхательная гимнастика для похудения Худеют ли от зеленого чая? Сахар или его заменители: что опаснее? Как найти диетолога и зачем он? Как определить идеальный вес? Как нормализовать работу кишечника? Как похудеть маме при ГВ? Как похудеть, не отказываясь от еды? Как правильно выбирать диету мамам? Нужно ли женщине очищение организма? Можно ли снизить калорийность блюд? Как сохранить вес после похудения? Кому нужно дополнительно принимать витамины? Как сытно есть, при этом теряя вес? Как постепенно убрать жир с боков к лету? Как правильно есть мясо: сколько нужно для здоровья? Для кого диеты под запретом? Виды орехов и их польза для организма Польза имбиря для здоровья детей и взрослых Недостаток белка в рационе и организме Полезны ли каши из перловой и ячневой крупы Что такое ожирение, чем оно опасно? Полезные и вредные продукты: как их выбрать? Брокколи: польза для здоровья и похудения Польза сливы для здоровья женщины Польза от генномодифицированных продуктов и вред от них Какая польза от морской капусты Польза огуречного сока для беременных и кормящих Чем опасны быстрые методы похудения? Как питаться при сидячем образе жизни Особенности питания при занятиях спортом Что есть на завтрак для здоровья и стройности? Диета президентов: как правильно худеть Продукты, которые очищают печень Ужины для похудения и их рецепты Кому полезен рыбий жир? Витамин красоты, какой из них самый главный? Питание по системе Галины Шаталовой Сладости, не вредящие фигуре мамы Похудение звезд для обычных мам Сырные диеты: не опасны ли они женщинам?

Как обеспечить малыша всем необходимым?

С момента зачатия и до рождения ребенок берет необходимые для роста и развития вещества из материнского организма. Все, что попадает в кровь матери, будь то переработанная в процессе пищеварения еда, лекарства, алкоголь или наркотики, попадает и в тельце зародыша. Особенно внимательно нужно следить за образом жизни на первых неделях гестации, когда плацентарного барьера еще нет и все элементы напрямую идут к эмбриону.

Рацион питания беременной женщины

Рацион беременной женщины должен быть насыщенным питательными веществами. Ей необходимо потреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов, диеты для похудения в период гестации недопустимы.

В рацион обязательно должны входить следующие продукты:

нежирное мясо и рыба;
овощи и фрукты;
злаки;
молочные продукты.

Не все продукты полезны во время беременности. Из рациона следует исключить жирную, жареную, соленую пищу. С осторожностью следует относиться к продуктам, вызывающим избыточное газообразование (яблоки, капуста, бобы). Если женщина склонна к набору веса, нужно ограничить употребление бананов, фиников, винограда. Цитрусовые, ягоды, шоколад могут оказаться сильными аллергенами.

Витамины и микроэлементы, не поступающие с пищей

Не все витамины и микроэлементы можно получить с пищей в достаточном количестве. Во время беременности женщина нуждается в повышенном количестве витаминов и микроэлементов. Ей нужно:

на 30% больше йода, витаминов В6 и В12;
в 1,5 раза больше кальция;
вдвое больше фолиевой кислоты;
в 2 раза больше железа.

Прогулки и физические нагрузки

Для нормального течения гестации правильного питания недостаточно, важен образ жизни женщины в целом. Прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных, йога помогают укрепить организм и насытить его кислородом. Умеренная двигательная активность необходима для:

укрепления опорно-двигательного аппарата;
повышения содержания кислорода в крови;
улучшения работы сердечно-сосудистой системы и, как следствие, транспорта полезных веществ зародышу;
нормализации эмоционального состояния будущей мамы.

В утробе малыш полностью зависит от своей матери. Плод получает ту же пищу, что и она, на нем сказывается вредное воздействие алкоголя и стрессов. Именно поэтому беременная должна отнестись максимально внимательно к своему образу жизни, чтобы обеспечить нормальное развитие своего ребенка.

(
2
оценили на
4,50
из
5
)

С самого первого дня оплодотворенная яйцеклетка, которая впоследствии станет малышом, непрерывно растет и развивается. Для этого ей необходимы разнообразные питательные вещества и кислород. Каким образом развивающийся организм, не имея прямой связи с внешней средой, получает белки, жиры и углеводы? Как происходит этот невидимый процесс передачи необходимых веществ от мамы к ребенку?

Какая еда и вещества должны поступать ребёнку в утробе

Основные правила питания во время беременности: в первой половине можно кушать то, что хочется, стараться не ограничивать себя, но и не перенапрягать тяжёлой пищей. Рациональное 4-разовое питание – главная рекомендация. А вот дальше придётся придерживаться некоторых особенностей, чтобы дать ребёнку через еду всё необходимое, а так же не навредить.

Вторая половина беременности: в этот период начинают развиваться внутренние органы, поэтому их не следует перенапрягать. Например, почки, для них большое количество животного белка (мяса, птицы, рыбы) губительно. По этой причине, да и по ряду других особенностей, лучше ограничиться в употреблении данных продуктов. Кушать блюда с мясом, рыбой и птицей можно, максимум 2 раза в неделю. Несмотря на желание съесть что-то подобное, лучше не давать повода малышу чувствовать себя плохо. Употреблять лучше больше каш и овощей, фруктов, сметаны и молока, кефира и творога. Ребенок будет получать все необходимые вещества для правильного роста органов, витамины и элементы, что содержатся в различных кашах, молоке и твороге, а так же фруктах, картошке и прочем, помогут развиться плоду и превратиться в маленького человека.

Нужно знать не только, как поступает еда ребёнку в утробе, но и то, что ему необходимо получать достаточное количество углеводов, чтобы и кроха и мама чувствовали себя активными, а не вялыми. Так что смело употребляйте правильные углеводы, в виде каш, фруктов, овощей. Конечно, можно позволить себе и сладости, если хочется, но при наличии лишнего веса, быстрые углеводы стоит ограничить, поскольку сильный (больше 15 килограмм) избыток массы не является нормой.

Плацента как источник питания

С 14 недели плод переходит на плацентарное питание. Плацента представляет собой целую сеть кровеносных сосудов, соединяющих кровоток матери и ребенка с помощью пуповины. Через пуповину к малышу попадают микроэлементы витамины, а также кислород.

Еда, съеденная мамой, попадает в желудок, затем расщепляется на молекулы и попадает в кровоток. Оттуда питательные вещества поступают к плоду через пуповину. Помимо этого плацента выполняет барьерную функцию, задерживая попадание вирусов и токсинов в организм малыша. Наружная оболочка плаценты не позволяет крови матери и плода смешиваться.

От матери к ребенку поступает не только еда и кислород. Через пуповину малыш регулярно получает гормоны, которые производит организм мамы. Это значит, что вместе с едой ребенок получает свои первые порции эмоций – радость, волнение, страх.

Как и все растущие организмы, плод нуждается не только в поступлении энергетических ресурсов, но и в том, чтобы избавляться от продуктов жизнедеятельности. Происходит это также с помощью пуповины.

Дело в том, что пуповина состоит из нескольких сосудов:

Вена – которая поставляет вещества от мамы к ребенку.
Две артерии – через которые происходит обратный процесс.

Постоянный поток крови, протекающий по пуповине, делает ее чрезвычайно упругой и не позволяет изгибаться. Поэтому случаи обвития пуповиной происходят крайне редко.

На 6 месяце беременности у плода формируется выделительная система, а значит, он выделяет мочу в околоплодные воды. Однако это не так страшно как кажется на первый взгляд – околоплодные воды постоянно обновляются. В течение суток это происходит не менее 10 раз.

На 12-15 неделе плод в состоянии рефлекторно заглатывать околоплодные воды. Это очень важный и нужный навык. Глотая амниотическую жидкость, он подготавливает свою пищеварительную систему к самостоятельной работе. На поздних сроках беременности плод проглатывает около литра околоплодных вод в сутки. Несмотря на то, что в состав амниотической жидкости входят белки, гормоны, вода и питательные вещества, ребенок по-прежнему питается с помощью плаценты.

Сегодня ученые пришли к мнению что малыш, будучи в утробе, различает вкус околоплодных вод, что оказывает очень сильное влияние на его будущие вкусовые привычки.

Как поступают нужные вещества ребёнку в утробе

Мамочек уже с начала беременности интересует вопрос, как поступает еда ребёнку в утробе. Поскольку в начале срока многие женщины попросту не могут смотреть на еду, причём совершенно любую, или наоборот – поглощать только определённый продукт или их сочетание.

Итак, до того, как пузожитель превратится в плод, он проходит путь от яйцеклетки, до сформированного организма. Две недели после того, как произошло оплодотворение, яйцеклетка питается благодаря желточному мешку (внутренняя стенка яйцеклетки, утолщённая).

Далее, спустя две недели, яйцеклетка обустраивается в стенке матки, и становится эмбрионом, это уже маленький ребёнок, которому нужно полноценное питание, а так же кислород, витамины, жиры и белки, и, конечно же, углеводы. Осуществятся доставка полезных веществ малышу благодаря ворсинам хориона. В свою очередь они образуют плаценту, которая и будет служить передатчиком всех необходимых веществ от матери.

Теперь мы знаем, как поступает еда ребёнку в утробе, но стоит запомнить, и это важно! Если мама не соблюдает полноценную диету, и ей не хватает веществ, которые необходимы для нормального роста и развития плода, эмбрион начинает питаться запасами в её теле. Все витамины и элементы, белки, углеводы и жиры, накопленные в организме женщины, перейдут малышу. Это чревато серьёзными последствиями, ухудшением самочувствия, снижением иммунитета, ломкостью костей, в том числе и крошением зубов, и так далее.