Кормление ребенка каждые 3 часа — миф или реальность?

Режим дня не изменился, он по-прежнему кушает 6-7 раз, спит днем 4 раза по 1,5 — 2 часа. Некоторые малыши могут проспать ночью 9 — 11 часов. Но часто грудной 3-х месячный ребенок

просыпается ночью, чтобы перекусить молочком.

Дети

в
3 месяца
вырабатывают довольно четкий режим дня: в одно и то же время засыпают, активничают, просыпаются покушать.

Они выражают свои эмоции, желания, проблемы криком. Как мама понимает: чего именно хочет ее малыш? Наука ничего об этом не говорит, но факт остается фактом: при множестве интонаций, мама всегда поймет, что беспокоит ее ребенка. Это только кажется, что все дети кричат одинаково. Из сотни орущих детей мама безошибочно выбирает своего!

Носите ребенка на руках. Ношение на руках необходимо для развития ребенка.

Не бойтесь,
ребенка
в
3 месяца
избаловать этим нельзя. Кто же еще защитит, утешит, если не мама?

Гуляйте с ребенком как можно больше, не менее 2-х часов в день. В любую погоду. Ограничение только — мороз от -20°С. Как альтернатива прогулки остается актуальным сон на балконе или террасе.

В 3 месяца

для
развития ребенка
вполне хватает маминого молочка. Вы беспокоитесь, что кроха недополучит ценных витаминов и микроэлементов? Все в ваших руках! Нет, не стоит начинать
прикорм детей с 3 месяцев
, не нужно давать
детям
в
3 месяца
соки, даже капельку. Можете выпить сами целый стакан, а лучше скушайте яблоко, морковку.
Питание
мамочки в период кормления
ребенка 3 месяцев
должно быть «на двоих», только не путайте с едой «за двоих»!

Питание детей в 3 месяца

увеличивается в объеме. Сколько должен съедать
ребенок
в
3 месяца
? Малыш, на грудном вскармливании съедает за сутки примерно 800 — 850 граммов молока, то есть 120- 140 граммов за один прием.

Часто именно в три месяца начинается первый лактационный криз. Это нормально, ведь потребность ребенка 3 месяцев

в молоке возросла. Вам кажется, что молока стало меньше? Ребенок не наедается, капризничает, чаще просит грудь?

Что делать, неужели вводить ребенку

в
3 месяца прикорм
? Нет, наоборот — как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Спрос определяет предложение: чем больше ребенок запрашивает молока, тем больше его вырабатывается в молочных железах. И наоборот, редкие кормления приводят к уменьшению выработки молока.

Дети

в
3 месяца
просто обожают купания, гимнастику, массажи. Они становятся активными, требуют больше движения и общения с окружающими. Казалось бы, что особенного в
3 месяца
для
развития ребенка
в выкладывании на живот? А ведь это самое настоящее упражнение, которое развивает мышцы живота, спинки, шеи. Основным условием для проведения
массажа
является хорошее настроение. Если ребенок капризничает, плачет, не настаивайте, отложите до следующего раза. И пожалуйста, не пытайтесь сразу провести трехмесячному крохе массаж на уровне олимпийской сборной! Главный принцип любых манипуляций с детьми — не навреди.

Прививки

Прививки детям в 3 месяца

делают против вирусного гепатита В (вторая вакцинация), дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита (первая вакцинация).

Не будем спорить о том, нужно ли делать прививки детям 3 месяцев
.
Нужно. Вопрос в том, как их делать. Нельзя определить состояние здоровья малыша на глаз.

Перед тем как делать прививки ребенку в 3 месяца, нужно получить разрешение невролога, педиатра, сделать развернутый анализ крови и мочи. Если все показатели анализов детей 3 месяцев в порядке — можно делать прививку.

Яркая разноцветная подвеска над кроваткой станет любимым развлечением ребенка
в3 месяца.
Ребенок может наталкиваться руками на игрушки, рассматривать заинтересовавший его узор. Малыша привлекают звучащие, музыкальные погремушки.
Детив 3 месяца
уже умеют ненадолго сосредотачиваться. И все же, первое место в рейтинге
игр для детей 3 месяцев
занимают собственные ручки! Прежде сжатые кулачки разжались, и начали хватать все, что оказывается в зоне досягаемости. Лучшие
игрушки для ребенка 3 месяцев
— легкие погремушки без острых углов и граней.

Психомоторное развитие ребенка

За третий месяц прибавка веса

для
ребенка 3 месяцев
составила приблизительно 700 — 800 граммов, и растет «не по дням, а по часам» плюс 2,5 — 3 сантиметра.
Ребенокв3 месяца
стал более подвижным, появились первые осознанные движения, заметно укрепились мышцы. Ребенокуже удерживает головку, восседая на ручках у мамы.

У детей к 3 месяцам уходит повышенный при рождении мышечный тонус. Ребенок,

лежа на животике, опирается на предплечья, а лежа на спине, играет ручками и пытается толкать погремушки. Он требует больше общения, гулит, улыбается родным людям, некоторое время кроха может развлекать себя сам.

Что умеет ребенок в 3 месяца?

• узнает лица мамы и папы, смеется при общении;
• при отрицательных эмоциях кроха громко или разгневанно кричит, особенно когда испуган, недоволен, или хочет настоять на «своем»;
• гулит, воркует, ведет диалог со взрослым;
• попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
• захватывает игрушку и тянет ее в рот;
• приподнимает голову, лежа на животе и опираясь на предплечья;
• переворачивается со спины на бок;
• упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками;
• держит голову и управляет ею;
• находит источник звука и света;
• в этом возрасте ребенок начинает смеяться, заливисто и искренне.

А знаете ли вы, что специалисты различают у 3 месячных младенцев более 70 видов улыбок!? Как ни странно, обычная мама, внимательная к своему малышу, может легко достичь тех же результатов. Главное – по максимуму общаться с сынишкой или дочуркой!

Три месяца — первый маленький рубеж, на котором можно подвести некоторые итоги. Вы с малышом добились главного — стали доверять друг другу.

Информацию подготовила врач-неонатолог кабинета катамнеза О.А.Рыбалко

Воспитание ребенка до года в разделе

Воспитание ребенка от 1 года до 3 лет в разделе

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее. Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Норма питания трёхмесячного ребёнка

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

На грудном вскармливании

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

Например, вес ребенка составляет 6000 гр. Энергетическая ценность смеси -650 ккал/л. Значит, 115 * 6=690 ккал. Далее (690*1000)/650=1062 мл смеси на сутки. Делим этот объём на 5 кормлений: 1062/5=212 мл нужно на одно кормление.

На смешанном вскармливании

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как определить, что ребенок сыт?

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Отклонения от нормы при грудном вскармливании

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное — не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.

Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Особенности дневного и ночного сна

Почему дневной и ночной отдых для детей одинаково важен? Ночью восстанавливается нервная система, развивается мозговая деятельность. Днем ребенок отдыхает от эмоциональных, физических нагрузок. Переутомление негативно отражается на интеллектуальном развитии и физических навыках.

Большинство грудничков отдыхает по примерному графику: 3-4 часа сна сменяются 2-3 часами бодрствования. Многие младенцы просыпаются на кормление раз в 2 часа. Это нормальная картина при формировании режима лактации. Частые прикормы повышают объем вырабатываемого молока у матери, малыш чувствует себя спокойнее и увереннее.

Важно! Если младенец долго спит, нежелательно будить кроху для кормления. Недостаточно отдохнувший малыш начнет кричать, долго не сможет уснуть.

Сон важен для всех детей, особенно маловесных или недоношенных. Задача взрослых – создать условия спокойного и комфортного отдыха. Если малыш спит мало или слишком долго, стоит обратиться за консультацией к педиатру.

Ребенок постоянно «висит» на груди

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди. Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать. Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Как не навредить грудничку, налаживая ночной сон

Сон в родительской постели – обычное дело. Часто мама и папа позволяют малышу провести остаток ночи в общей кровати. Приучить сына или дочь к отдельной кроватке непросто, помогут следующие рекомендации:

• не стоит брать кроху на руки, укачивать в ночные часы;
• включать свет, возвращая малыша в детскую постель, взрослым также не рекомендуется;
• грудничка что-то вынудило проснуться и позвать маму, не стоит спешить отзываться – обычно по истечении нескольких минут ребенок засыпает.

Ночные утешения и развлечения также вредят здоровому сну.

Взрослые оправдывают частые пробуждения ребенка в первые месяцы жизни необходимостью попить, послушать сказку, чтобы его обняли и укачали. Повышение внимания к карапузу провоцирует более частые пробуждения. Важно максимально сократить ночные взаимодействия с грудничком: не смотреть в глаза, не поддерживать разговор, не включать свет, если кроха начинает плакать.

Не стоит укачивать младенца на руках перед сном. Новорожденные дети обладают слабым вестибулярным аппаратом, укачивание на руках приравнивается к катанию на аттракционах (для взрослых людей). Младенец испытывает острую нехватку кислорода, негативно отражающуюся на здоровье.

С полугодовалого возраста следует заменять утренний отдых дневным или вечерним. Длительное пробуждение утром способствует повышению гиперактивности ребенка днем, ухудшению развития.

Ребенок хорошо спит с мягкой игрушкой

Режим питания

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.

Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

Причины плохого ночного сна грудничка

Нарушение сна у грудничка является большой проблемой для родителей, не умеющих различать здоровый сон от инсомний. Вздрагивания при засыпании, подергивания отдельных мышц, изменение мимики, произношение отдельных звуков – варианты нормального сна. Беспокоиться следует, если грудничок часто просыпается ночью (более пяти раз), долго бодрствует, капризничает.

Причины расстройства сна:

1. Развитие взаимосвязи отдыха с кормлением, убаюкиванием, засыпанием у мамы. Отсутствие привычных условий усложняет процесс засыпания, малыш начинает часто вставать. Состояние обычно развивается при послеродовой депрессии матери или родительской гиперопеке. Если родные слишком озабочены нарушением, ситуация усложняется, обретает хроническую форму.
2. Сбой распорядка дня. При продолжительном дневном сне или позднем пробуждении малыш полон жизненных сил, мешающих полноценно спать ночью.
3. Наличие соматических патологий: кишечных колик, гастроэзофагеального рефлюкса, отитов, появление первых зубов.
4. Чувство голода.
5. Дневной стресс или ночные кошмары.

Ребенок путает день с ночью

1. Отсутствие усталости при недостаточной активности крохи днем.
2. Раздражающие факторы: некомфортная температура воздуха (оптимальный показатель – 18 градусов), неудобные подгузники, плохая постель.
3. Абсолютная тишина с первых дней жизни также нежелательна. Дети спокойно спят при работающем телевизоре, музыкальном проигрывателе, источник звука должен быть приглушенным.
4. Присутствие близких людей. Пока ребенок маленький, присутствие мамы должно быть постоянным. Подготавливая младенца ко сну, желательно посидеть возле малыша, спеть песню или просто погладить. Чадо закрывает глаза, тогда пора убирать руки, покинуть кроватку.

Важно! Нарушения ночного сна грозят хронической усталостью нервной системы, развитием множества заболеваний.

В возрасте восьми месяцев дети многое умеют: поворачивают голову, следят за предметами, фокусируют зрение на изделиях, удаленных на различное расстояние, переворачиваются, различают голоса и звуки, окружающий мир становится интересным для малыша. Ребенок боится что-то упустить, даже время кормления кажется потраченным зря.

Если ребенок на ГВ часто просыпается ночью, верным решением станет организация дневного кормления в спокойной атмосфере, затемненном помещении. Обычно матерям помогают слингобусы, другие – предлагают крохе поесть в темной кладовой.

Потребность в жидкости

На грудном вскармливании

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

На искусственном вскармливании

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

«Прикорму» быть или не быть?

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Видео

Еще совсем недавно появившись на свет, ребеночек трех месяцев стремительно растет и развивается. Родители небезосновательно всегда радостно делятся с близкими и знакомыми рассказами, как малыш растет «не по дням, а по часам», все больше совершенствуется и личностно формируется. Ребенок в 3 месяца уже активно знакомится с окружающим его миром, узнает маму с папой и близких людей, делает попытки приподняться на ручках, лежа на животе, демонстрирует радость заливистым смехом или недовольство – капризами и плачем. Каковы нормы развития ребенка в 3 месяца? И как обеспечить наилучшие условия для дальнейшего совершенствования малыша?

Сколько ест ребенок в 3 месяца

В нормальной ситуации основным «продуктом питания» для 3-х месячного младенца остается материнское молоко. При этом большинство детей такого возраста не требуют дополнительного допаивания водой или введения прикорма. Точное количество съедаемого молока ребенком рассчитать сложно, но предположительно за сутки объем съеденного колеблется на показателях в 800-850 мл. То есть, за один прием кроха съедает около 120-140 мл молока. Соответственно, приемов пищи у малыша за день случается около шести в среднем с перерывом в 3,5 часа.

Нередко кормящая мама начинает беспокоиться о том, что при растущих потребностях ребенка грудного молока ему не хватает. Случается, что молоко действительно перестает прибывать в тех количествах, чтобы обеспечить малыша питанием. Тому может быть несколько причин: уменьшение лактации может происходить вследствие неправильного режима кормлений, нервных стрессов и расстройств матери, несбалансированного и нерационального питания кормящей мамы.

Для повышения лактации рекомендуется чаще прикладывать ребенка к груди: в ответ на сосание молоко прибывает естественным порядком. Следует меньше нервничать и правильно питаться, включив в рацион необходимое количество животного белка, молочных и кисломолочных продуктов, употреблять больше жидкой пищи и чаи для повышения лактации.

Если все же по какой-то причине грудного молока крохе все равно не хватает, следует обсудить с врачом возможность докармливания ребенка смесью. В случае, когда малыш полностью переводится на искусственное питание, очень важно соблюдать режим кормлений: смесь усваивается дольше, чем грудное молоко. При этом, во время приготовления детского питания придется строго придерживаться инструкции.

Совет №8. Не уходить в другую крайность

В какой-то момент я решила заготавливать на ночь бутылочку компота, на тот случай, если малыш проснется с реальным желанием попить. Однако через какое-то время стало понятно, что, уходя от одной крайности, мы плавно переходим к другой. После этого нашему малышу пришлось забыть и о ночных компотах, чему он, конечно, не обрадовался. А чтобы ему точно не захотелось пить, перед сном он получает его любимый кефирчик или йогурт.

После такого вкусного лакомства ему и засыпать стало приятней.

Режим дня ребенка в 3 месяца

К 3-м месяцам у ребенка уже обычно сформирован режим сна и бодрствования: ночью малыш может спать 8-10 часов, периодически просыпаясь «поразмяться». Специалисты советуют не вскакивать к ребенку ночью при малейшем шорохе и движении: со временем он перестанет просыпаться ночью. Хоть самый длительный сон – ночной, спит кроха и днем. В течение дня младенец может спать до 4-х раз, по 1,5-2 часа.

Как правило, засыпает и лучше всего спит ребенок на прогулке. Специалисты советуют гулять с малышом не менее 3-х раз в день, общая длительность пребывания на свежем воздухе должна составлять около 6 часов. Гулять с ребенком стоит в любую погоду, единственным препятствием может стать сильный дождь или крепкий мороз, когда температура воздуха опускается ниже 10 градусов.

День для малыша должен начинаться с утреннего туалета: мамочка протирает ему личико и глазки, а по мере необходимости – чистит носик и ушки. Гигиенические процедуры совершаются и в течение дня: после того, как ребеночек сходит в туалет. Причем, обязательно подмывать кроху водой с мылом следует, если он покакал.

«Основной» сеанс купания в ванночке происходит вечером, перед отходом ко сну. Вот только чрезмерно возбудимых детей можно купать и в обед. Наиболее комфортная температура для купаний малыша – 37-38 градусов, хорошо добавлять в водичку отвары целебных трав, например, череды или ромашки.

Нормы ночного сна грудничка

Таблица норм по детскому сну (0-3 года)

Возраст, месяцы	Суточная норма сна, часы	Ночной отдых, часы	Дневной покой, часы	Количество дневных снов
1	15-18	10	9	4
2	14-17	10	7	3
3	14-15	9	5	3
4-5	15	10	4	3
6-8	14,5	11	3,5	2
9-12	14	11	2	2
18-30	13	10,5	1,5	1
30-36	12	10,5	1,5	1

Обратите внимание! Общепринятые нормы сна грудничков являются усредненными параметрами отдыха здоровых детей.

Разница между верхней и нижней границей нормы составляет максимум 3 часа. Каждые отклонения определяются уникальными особенностями детей: генетическими факторами, повышенными физическими, эмоциональными нагрузками, самочувствием и особыми условиями сна. Одновременно наблюдается закономерность: чем младше ребенок, тем больше крохе требуется сна.