Как избавиться от прыщей на ногах: лечение и профилактика

Прыщи на ногах у женщин: 6 причин

Прыщики на ногах чаще не являются серьезной проблемой и быстро проходят самостоятельно. Но если высыпания сопровождаются дополнительными симптомами или возникают регулярно это повод для беспокойства.

Дерматологи выделяют 6 основных причин возникновения сыпи на нижних конечностях у женщин:

Недостаточная или неправильная гигиена. Угри появляются в результате забивания пор, это способствует частое применение масел для тела.
Ослабление иммунитета на фоне инфекционных заболеваний. При плохом общем иммунитете снижаются защитные свойства дермы. Увеличение роста патогенов приводит к появлению сыпи.
Гормональный дисбаланс. При избытке либо недостатке гормонов нарушается секреторная функция сальных желез. Избыток кожного сала приводит к забиванию выводных протоков.
Аллергическая реакция. Высыпания сопровождаются гиперемией, ощущением раздражения. Мелкие красные прыщики, как правило, локализуются на бедрах и икрах. Аллергию могут вызывать продукты, косметические и средства личной гигиены низкого качества.
Болезни органов ЖКТ. При нарушении работы органов пищеварения скапливаются токсины, развиваются дисбактериозы, хронические запоры. Все это отражается на состоянии эпидермиса.
Дерматологические болезни. Мелкая сыпь на ступнях и ладонях характерна для дисгидроза. При варикозном дерматите появляются пустулы на внутренней поверхности голени.

Обязательно почитайте:

Коварные прыщи: причины появления высыпаний у женщин на висках

К менее распространяем этиологическим факторам относятся недостаток витаминов.

Причины возникновения акне

Акне (прыщи) — это хроническое кожное заболевание сальной железы и развивается из-за закупорки волосяных фолликулов кожи. Считается, что эти блокировки происходят в результате следующих четырех аномальных процессов:

Более высокая, чем обычно, продукция кожного сала под влиянием андрогенов.
Чрезмерное отложение белка кератина, приводящее к образованию комедонов.
Колонизация фолликула акне Propionibacterium acnes (P. acnes) бактерии.
Местное выделение провоспалительных химических веществ в коже.

Самым ранним патологическим изменением является образование пробки (микрокомедона), которая в основном обусловлена чрезмерным ростом, размножением и накоплением клеток кожи в волосяном фолликуле. В нормальной коже отмершие клетки кожи выходят на поверхность и выходят из поры волосяного фолликула. Тем не менее, увеличение производства жирного кожного сала у тех, у кого есть прыщи, заставляет мертвые клетки кожи слипаться. Накопление омертвевших клеток кожи и жирного кожного сала блокирует поры волосяного фолликула, образуя микрокомедон.

Основным гормональным фактором выработки кожного сала в коже является дигидротестостерон. Другим андрогенным гормоном, ответственным за повышение активности сальных желез, является DHEA-S. Более высокие количества DHEA-S секретируются при адренархе (стадии полового созревания), и это приводит к увеличению выработки кожного сала. В кожной среде, богатой кожным салом, встречающаяся в природе и в основном комменсальная кожная бактерия P. acnes легко растет и может вызывать воспаление внутри и вокруг фолликула вследствие активации врожденной иммунной системы.

Прыщи на ляшках: причины у мужчин

Высыпания на теле беспокоят как женщин, так и мужчин.

Появление прыщей на ногах у мужчин часто обусловлено следующими факторами:

Ношение тесной одежды. Узкие брюки, особенно из синтетических материалов вызывают раздражение, затрудняют циркуляцию воздуха.
Повышенная потливость. У мужчин на ляшках более жесткие волосы, чем у женщин. При гиперсекреции потовых желез кожа раздражена, волосы травмирую ее, вызывая воспаление.
Контакт с грязными тренажерами. Во время тренировок человек сильно потеет, поры раскатываются и быстро забиваются грязью. Перед занятием необходимо протирать соприкасающиеся с кожей детали.
Злоупотребление анаболическими стероидами. Превышение уровня тестостерона в организме дает ряд побочных эффектов, один из которых высыпания на бедрах.
Аллергия. Иммунопатологическую реакцию могут вызывать стиральные порошки, средства гигиены, продукты и прочее.
Стресс меняет гормональный статус организма, что способствует ослаблению защитных механизмов.

Классы прыщей

Класс 1 — Легкие прыщи

Легкие прыщи, также известные как «плоские» угри, не вызывают воспалений и не вызывают особых проблем.

Черные (открытые комедоны) и белые угри (закрытые комедоны) подпадают под категорию 1, и их можно лечить с помощью простых домашних средств.

Класс 2 — Умеренные прыщи

Умеренные прыщи — воспалительные прыщи с небольшим отеком и пятнами, появляющимися по всему лицу.

Папулы (красные шишки) и гнойнички (белые пузыри) — это умеренные прыщи, которые требуют регулярного очищения, чтобы обуздать проблему.

Класс 3 — Нодуло-кистозные прыщи

Такие прыщи приводят к образованию рубцов на угрях. Это разрывает вашу кожу, тем самым влияя на ее текстуру.

Узелки и кисты, которые появляются в виде комков под кожей, являются нодуло-кистозными прыщами. Проконсультируйтесь с дерматологом.

Что делать если чешутся руки и ноги появляются пупырышки?

Зудящие высыпания могут вызывать различные факторы, в том числе и серьезные заболевания. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться со специалистом.

Расчесывать пупырышки нельзя, через мелкие царапины бактерии быстрее проникают внутрь и могут вызвать вторичную инфекцию. Пораженные места тщательно моют с дегтярным или обычным хозяйственным мылом.

Исключают контакт с потенциальными раздражителями – синтетические вещи, некачественные косметические средства. При сильном зуде принимают пероральные антигистаминные препараты. Перед сном принимаю ванн с раствором марганцовки.

Как избавиться от пупырышек на ногах?

Для устранения пупырышек необходим комплекс терапевтических мероприятий, способный решить сразу несколько задач:

Устранение причины высыпаний. Выявлением этиологических факторов должен заниматься врач. После обследования могут быть назначены антибиотики, гормоны.
Нормализация секреции сальных желез. Применяют ретиноиды, гормоны.
Купирование воспалительного процесса. Используют аптечные и натуральные антисептики.
Устранение дополнительных симптомов. Отечность и зуд убирают местными и пероральными антигистаминами.

Обязательно почитайте:

Основные причины появления прыщей на спине у мужчин и способы их лечения

Для достижения быстрого эффекта используют лекарственные средства, альтернативные косметологические методы.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины возникновения, высыпания могут быть болезненными или не доставлять физического дискомфорта. Если прыщики воспалены, сопровождаются зудом и другими симптомами следует обратиться к врачу. После обследования специалист назначит симптоматическую и этиотропную медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты снимают симптомы, устраняют причины и предупреждают рецидивы. Средства, кроме антибиотиков отпускаются без рецепта, но назначать медикаменты должен врач.

Терапия включает следующие препараты:

Антисептики обладают противомикробным, противовоспалительным, местным анестезирующим действием (Салициловая мазь, Уродерм. Колломак).
Антибиотики для наружного применения: Зинерит, Клиндовит.
Регенеранты способствуют ускорению процесса заживления, повышают местный иммунитет (Декспантенол, Актовегин).
Антигистаминные препараты уменьшают зуд, отечность (мазь Фенистил).

Важно пройти весь курс в полном соответствии с назначениями специалиста, даже если неприятные симптомы перестали беспокоить через неделю после применения медикаментов.

Косметологические методы

Салонные процедуры помогают за короткий срок избавиться от высыпаний. Наиболее эффективный метод устранения прыщей на ногах – озонотерапия. Методика обеспечивает насыщение кислородом ткани эпидермиса, стимулирует барьерные, репаративные свойства кожи.

Лечим прыщи на ногах в домашних условиях

Если сыпь не доставляет, кроме эстетических, никаких проблем можно попробовать избавиться с помощью альтернативных методов:

Места воспаления обрабатывают растворами, настоями на основе природных антисептиков (ромашка, календула). Шалфей уменьшает раздражение, зуд.
Уменьшить воспаление и ощущения раздражения помогают теплые компрессы. В стакане воды растворяю ч. л. соли. Смоченную в растворе марлю прикладывают к пораженной области на полчаса.
Лечебные ванны. Дважды в неделю принимаю ванны с морской солью, настоем ромашки. Отвары лаврового листа помогают бороться с аллергией, способствуют выведению токсинов из организма.
Хороший эффект дает использование домашних скрабов. Для приготовления средства смешивают измельченную яичную скорлупу (ст. л.), соду (2 ч. л.), жидкую сметану (2 ст. л.). Полученный состав наносят на воспаленные места и массируют в течение 5 минут.

Обязательно почитайте:

О чем говорят прыщи на щеках: народные приметы

Скрабы применяют не чаще 2-3 раз в неделю.

Классификация акне: что это такое на фото-примерах

Высыпания при этом заболевании могут локализоваться на всех участках тела, где есть большое количество сальных желез. Чаще всего страдает лицо, но при значительной распространенности в процесс вовлекаются шея, плечи, спина, грудь и даже ягодицы.

Классификация элементов сыпи

фото с сайта skinhealthbeautyblog.com

Эти медики – очень странные люди. Термином «акне» они именуют совершенно разные на вид формы высыпаний. Не думайте, что доктор не отличает комедон от прыща, просто это заболевание может иметь различные внешние проявления:

Открытые угри (комедоны). Возникают если в просвете поры формируется плотная пробка, которая от окисления приобретает черную окраску. В результате образуются те самые черные точки, с которыми так любят бороться производители подростковой косметики. Дерматолог после осмотра поставит диагноз «акне вульгарис», но что это такое вы теперь понимаете.

фото с сайта blog.mariobadescu.com

Закрытые угри (комедоны). Скопление секрета проходит подкожно, без контакта с кислородом. При глубоком расположении имеет вид бугорков на неизмененной коже, а при поверхностном центральная часть имеет белесоватую окраску. Это невоспаленный элемент, который не причиняет беспокойства.

фото с сайта incolors.club

Папула. По мере накопления секрета в просвете комедона, он начинает сдавливать окружающие ткани и вызывать воспалительную реакцию. Подкожный бугорок становится красным, болезненным и увеличивается в размере. На этом этапе ни в коем случае нельзя выдавливать содержимое, так как воспаление пока носит асептический характер, и бактерии в его еще не проникли. В некоторых случаях папула рассасывается без нагноения, а в остальных – развивается в следующие элементы.

фото с сайта www.dermquest.com

Пустула. Закрытая полость, с влажной средой и обилием питательных веществ в виде кожного сала благоприятствует развитию и размножению бактерий. В результате содержимое нагнаивается и образуется элемент, в народе именуемый прыщиком. Знайте, если у вас появилась пустула при акне, что такое образование выдавливать можно, но только делать это нужно аккуратно и с соблюдением правил антисептики.

фото с сайта theviral.me

Узелки. Еще один вариант развития папулы, при котором она увеличивается в размере, достигая в диаметре нескольких сантиметров. Огромная шишка очень болезненна, но не имеет гнойного содержимого.

фото с сайта fangshuiwang.info

Кисты. Это округлые полости больше 0,5 см, в которых гной не нашел выхода на поверхность, а организм не справился силами иммунитета. Единичные кисты могут рассасываться при грамотном лечении. Но если киста продолжает расти, сопровождаясь повышением температуры, то показано хирургическое вскрытие образования.

фото с сайта 79pomyslow.info

Выдавливайте прыщи правильно!

Несмотря на все запреты косметологов, ходить с белым прыщиком на лице никто не согласится, и он будет безжалостно выдавлен. Купите себе ложку Уно или косметологическую петлю для выдавливания, чтобы не травмировать окружающие ткани. До и после процедуры обработайте кожу спиртом или хлоргексидином.

Акне: что это такое у людей разного возраста

фото с сайта bbratstvo-eisk.ru

От высыпаний страдают не только подростки в период полового созревания, но и вполне зрелые люди и даже маленькие дети. При классификации по возрастному признаку выделяют три формы заболевания:

Гормональная сыпь новорожденных. Высыпания в форме закрытых комедонов, возникающие на 2-3 сутки после рождения связаны с повышенным уровнем прогестерона, который ребенок получил с пуповинной кровью из материнского организма. Мать должна знать, что такое акне кожи не требует лечения, и при соблюдении правил гигиены бесследно проходит через несколько недель.

Подростковая сыпь. Как выглядит акне на лице хорошо знают 90% людей, переживших эту напасть в период с 12 до 18 лет. Раз и навсегда устранить такие высыпания поможет только время, но обеспечив должный уход вы вполне сможете сгладить проявления и предупредить формирование рубцов постакне.

Поздние акне. Высыпания не всегда заканчиваются по мере взросления, и активность заболевания может постепенно угасать вплоть до 25-30 лет. Насторожить должно внезапное появление у взрослого развернутой клинической картины, так как это может говорить о грозных заболеваниях эндокринной и половой системы. В таком случае необходимо срочно пройти обследование у гинеколога, андролога, эндокринолога и дерматолога.

У здорового взрослого акне могут быть спровоцированы приемом гормональных, противотуберкулезных, противоэпилептических и антибактериальных препаратов. При консультации обязательно сообщите врачу, принимали ли вы какие-то медикаменты в последнее время.

Профилактика появления прыщей на ногах

Прыщики полностью излечить невозможно, но существует ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно предупредить их появление:

Соблюдение здоровой диеты. В рационе увеличивают количество продуктов, содержащих витамины А, С, Е, омега-3. Ограничивают потребление животного белка. Людям, склонным к аллергии рекомендуется корректировать диету со специалистом.
Правильная гигиена. Нужно использовать моющие средства с рН близким к коже. При использовании станков для бритья, перед каждой процедурой менять кассету. Хорошо очищать насадку на эпиляторе.
Стараются не носить обтягивающие брюки, особенно в жаркую погоду. Тренировочный костюм стирают после каждого посещения спортзала.
Контролировать время прибывания на солнце.

Рекомендуется ежегодно посещать дерматолога.

Угревая сыпь: лечение дома

Как избавиться от угрей?… В лечении угрей самое сложное – сделать правильный выбор препаратов для обработки кожи лица. Средства от угревой сыпи продаются в аптеках и интернете в огромном количестве. Причем, многие из них практически неэффективны, и только дерматолог или косметолог может правильно оценить и выбрать препараты для лечения.

Лечение угревой сыпи у подростков лучше начинать как можно раньше, т.к. в этом случае удается предупредить трансформацию угрей в прыщи, после которых на коже остаются шрамы и пигментные пятна.

Лечение угревой сыпи у женщин проводится точно так же, как и остальных групп пациентов (базовую терапию вы увидите ниже). При недостаточности эффекта базовой терапии могут быть назначены противозачаточные таблетки или спиронолактон.

Схема лечения угревой сыпи –

Ниже Вы сможете подробно ознакомиться с группами препаратов, озвученными в схеме.

Ретиноиды –

Препараты группы Ретиноидов относятся к производным витамина «А». И это, наверное, лучшее средство от угрей. Применение ретиноидов способствует удалению уже образовавшихся пробок (угрей) из кожных пор, а также позволяет предотвратить появление новых угрей. Самая высокая эффективность у ретиноидов в форме лосьонов; немного им уступают гели, а кремы – наименее эффективные.

Современные ретиноидные препараты делаются на основе Третиноина, Адапалена или Тазаротена. Имейте в виду, что препараты с ретиноидами могут быть как монокомпонентными, так и комбинированными. Монокомпонентные ретиноиды применяются тогда, когда на коже есть именно угри (без прыщей), а комбинированные – при смешанной форме, т.е. когда на коже есть одновременно и угри, и прыщи.

Монокомпонентные ретиноиды – 1) с третиноином: Ретин-А (США), Локацид (Франция) и Айрол (Швейцария) 2) с адапаленом: Дифферин (Франция), Клензит (Индия), Дерива (Индия) 3) на основе тазаротена: Зорак (Германия), Tazret-гель (Индия).

Комбинированные препараты – ретиноиды обычно комбинируют или с антибиотиком, или с пероксидом бензоила. Эти компоненты очень эффективны, когда помимо угрей на коже есть воспаленные прыщи.

1) «Эпидуо» (Франция), «Эффезел» (Франция) – ретиноид Адапален + пероксид бензоила, 2) «Дерива-С», «Клензит-С» – содержат Адапален + антибиотик клиндамицин.

Схема применения – ретиноиды применяют только 1 раз в день (на ночь) – через 20 минут после умывания лица мягким моющим средством. Курс лечения – не менее 3х месяцев, но хороший результат Вы увидите уже через 5-6 недель. Начинать применение препарата нужно с 3х раз в неделю, постепенно переходя к ежедневному использованию. В этом случае кожа не будет сильно раздражена и быстро привыкнет.

Особенности применения –

возможны небольшое жжение или раздражение кожи,
ретиноиды нельзя использовать вместе со средствами для пилинга (возможно значительное раздражение кожи),
увеличение чувствительности кожи к солнцу (обязательно используйте средства защиты от солнца в солнечные дни).

Азелаиновая кислота –

Препараты на основе азелаиновой кислоты отшелушивают омертвевшие слои кожи, способствуя удалению пробок, а также обладают антибактериальным эффектом. При угрях азелаиновая кислота назначается как самостоятельное средство лечения, а при угрях с прыщами – как дополнительное к пероксиду бензоила или гелю с антибиотиком.

Для жирной кожи лучше использовать гели, а для сухой – кремы с азелаиновой кислотой. Примеры препаратов: Скинорен (Германия), Азикс-дерм (Индия), Азогель (Россия), Акне-дерма (Польша).

Особенности применения – препарат наносится 2 раза в день на участки кожи, на которых есть угревая сыпь. Эффект будет заметен уже через 1 месяц с начала лечения. Курс лечения – не меньше 3х месяцев. Положительными особенностями азелаиновой кислоты является то, что она не увеличивает чувствительность кожи к солнцу, препятствует появлению пигментных пятен, а также вызывает меньшее раздражение кожи.

Салициловая кислота –

Ацетилсалициловая кислота обладает свойством растворять жировой субстрат, из которого состоят угри, а также отшелушивать мертвые клетки кожи. Препараты от угрей на основе салициловой кислоты бывают 0,5% или 2% концентрации, как в виде лосьонов, так и в виде гелей. Пример – линейка средств «Clearasil» (Клерасил) в виде лосьона, крема и геля.

При угрях салициловая кислота оказывает неплохой эффект, но он все равно минимум в 2 раза ниже, чем от применения ретиноидов. А вот применение салициловой кислоты не при угрях, а при прыщах – вообще неэффективно и просто лишено смысла.

Особенности применения – готовьтесь к тому, что при регулярном использовании средств с салициловой кислотой кожа будет красного цвета и шелушиться. Если у Вас смуглая кожа – имейте в виду, что салициловая кислота при регулярном применении вызовет появление пигментных пятен на коже.

Лечение угревой сыпи антибиотиками –

Лечение угрей антибиотиками не может быть эффективным по той причине, что угри – это не воспалительные и не инфицированные образования. Угорь представляет из себя закупоренную кожным жиром пору, в глубине которой накапливается выделяемый сальными железами кожный жир. Поэтому антибиотики при угревой сыпи не применяются, а вот при прыщах – это наоборот один из основных видов лечения.