Вынашивание малыша – счастливое время для женщины. Счастье омрачают неприятные, болезненные ощущения на протяжении девяти месяцев. У женщин часто болят пятки при беременности. Это явление не стоит оставлять без внимания. Обратитесь к врачу, который назначит лечение, поможет облегчить и убрать симптомы.
У одних боль в пятке появляется вечером, у других женщин наоборот – утром, днем проходит, вечером возвращается вновь. Женщине больно стоять даже непродолжительное время. Боль может возникнуть во время прыжка.
Это бывает связано с гормональной перестройкой организма. Влиять на пяточную боль может увеличение веса, сопровождающие последний триместр беременности, отёки. Не оставляйте без внимания перераспределение вперед центра тяжести.
Причиной боли в пятках бывает обувь, переход от каблука к плоской подошве. Подберите удобную обувь, с низким, широким каблуком. Из-за постоянной нагрузки колен, на пятках могут образоваться трещины, наступая на стопы, чувствуется боль. Помогают ванночки для смягчения, очищения кожи, ежедневное увлажнение, обработка пяток специальными инструментами в салоне.
Болезненность пяток
Игнорировать боль в пятках врачи не рекомендуют. Боль не всегда проходит после родов. Причиной служит обострение варикозного расширения вен. Проблемы с сердцем и сосудами могут отразиться пяточной болью. Причинами болей в пятках у беременной женщины бывают диабет, пяточный фасциит, тендинит ахиллова сухожилия.
Зуд ног во время беременности: причины появления
Симптомы зуда очень схожи с симптомами грибковых заболеваний ног. Точный диагноз сможет установить врач-инфекционист или дерматолог. Так как у женщин в положении происходят изменения во всем организме, истинную причину появления зуда самостоятельно установить сложно.
Выделяют основные причины появления зуда у беременных:
- гормональные изменения;
- нарушения функции печени, например, холестаз;
- аллергические реакции;
- повышенное потоотделение;
- кожные заболевания.
По данным статистики, в 94,6% случаев зуд ног у беременных появляется из-за излишнего скопления жидкости в организме и увеличения тела в объемах. И если результаты обследования исключают заболевание печени и серьезные аллергические реакции, то навредить зуд на ногах во время беременности ребенку не должен.
Тендинит ахиллова сухожилия
Нагрузка на колени во время беременности приводит к тендиниту ахиллова сухожилия. Женщине больно наступать на пятку. Тендинит – воспаление в тканях пяточного сухожилия. Задняя часть ног подвергается нагрузке во время вынашивания ребёнка, соли выводятся хуже, накапливаются, эластичность сухожилия снижается, ткани воспаляются.
Во время ходьбы или прыжка у женщины возникает сильная тянущая боль, при дальнейшем движении стихает. Кожа над пяточным сухожилием краснеет, эта часть ноги отекает.
Повреждение ахиллова сухожилия возникает вследствие плоскостопия беременной, использования неудобной обуви. Возможно образование кожного нароста в области ахиллова сухожилия. Женщине больно наступать на пятку. Начните лечить воспаление как можно раньше, иначе тендинит перейдёт в хроническую форму.
Признак хронического тендинита — тянущая боль после сна. Больно ходить при наклоне поверхности, по лестнице. Хронический тендинит приводит к развитию пяточной шпоры. Диагностируется заболевание прощупыванием поверхности пальцами — обнаруживается болевая точка. УЗИ покажет места разрыва тканей.
Медицина рекомендует лечение тендинита начинать со снятия нагрузки с колен поврежденной конечности. Голеностопный сустав стягивается эластичным бинтом, прикладывается холодный компресс. При сильном поражении сухожилия может понадобиться наложение гипса, чтобы разгрузить голеностопную часть ноги. После снятия боли продолжите лечение курсом массажа, гимнастики.
Лечение зуда в домашних условиях
Любое лечение зависит от четко установленного диагноза. В случае если зуд появляется как следствие отечности организма, начните с местной терапии. Зуд ног при беременности помогут облегчить следующие рекомендации:
- Примите ванночку для ног с каштановой настойкой, с морской солью, отваром ромашки.
- Нанесите на стопы специальный увлажняющий и болеутоляющий крем.
- Носите хлопковые носки. Синтетические изделия провоцируют аллергическую реакцию.
- Употребляйте нужное количество жидкости. Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
- Постарайтесь исключить из рациона цитрусовые и другие продукты, способные вызвать аллергическую реакцию, – морепродукты, мед, арахис.
Указанные рекомендации помогают временно облегчить симптомы зуда. Окончательно зуд проходит только после родов и восстановления организма.
В чем причина
Чаще всего провоцирует развитие болей в пятках избыточная масса тела. Живот увеличивается в размерах, смещается центр тяжести, и опорно-двигательный аппарат испытывает большую нагрузку, чем обычно. Неприятные ощущения возникают после длительного пребывания в вертикальном положении, ходьбы или ношения новой, неудобной обуви. Если устранить эти факторы, тяжесть и боль в ногах, пятках быстро проходят.
За все время беременности женщина должна набрать 12–15 кг. Когда происходит чрезмерное увеличение массы тела, страдают нижние конечности, позвоночник, сердечно-сосудистая система, повышается риск развития позднего токсикоза, гестационного диабета, варикозного расширения вен, отеков.
Возможные причины болей в пятках:
- подошвенный фасцит,
- пяточные шпоры,
- механические травмы, тендинит ахиллова сухожилия,
- диабетическая стопа,
- половые инфекции: гонорея, хламидиоз,
- реактивный, псориатический, ревматоидный артрит,
- болезнь Бехтерева,
- синдром Рейтера,
- бурсит пятки,
- парестезии.
Боли могут иметь локализованный характер, распространяться на всю конечность, беспокоить только при совершении движений или появляться в состоянии покоя, ночью.
Некоторые больные жалуются на то, что болят пятки после родов, хотя все девять месяцев подобных симптомов не возникало. Причиной может быть повреждение позвоночного нерва в поясничном отделе, случающееся при осложненной родовой деятельности. Осложнения диагностируются у женщин с узким тазом, или если ребенок очень крупный.
Методы профилактики и предупреждения появления симптомов зуда
Зуд на ногах может появиться у любого человека. Но можно попытаться регулировать факторы, оказывающие влияние на его появление, такие как физическое и психоэмоциональное состояние. Следовательно, будущим мамам:
- Не стоит долго находиться на ногах или в сидячем положении. В таких случаях происходит нарушение циркуляции крови, что провоцирует онемение верхних покровов кожи.
- Надо больше гулять на свежем воздухе. Это полезно для мамы как профилактика анемии, т. к. кровь насыщается кислородом. Таким образом улучшается кровообращение, активизируется мозговая деятельность, налаживается психоэмоциональное состояние.
- Принимайте контрастный душ. Если ваше тело не привыкло к таким процедурам, попробуйте делать это только на тех частях тела, где возник зуд.
- Посетите массажный кабинет. Иногда зуд в ногах исчезает, если их помассировать. Массаж можно производить и в домашних условиях.
Зуд на ногах – неприятный симптом, но его можно предотвратить или облегчить, придерживаясь вышеописанных рекомендаций.
Онемение стоп
Если стопа немеет, чешется, в пятке ощущается жжение, покалывание — происходит из-за нарушения нервных рецепторов ног и отёчности тканей. Это — гипестезия, возникающая вследствие сахарного диабета, дефицита витамина В.
Стопа немеет из-за воспаления суставов и пяточной шпоры. Причины — остеохондроз, артрит, болезни сосудов. Поражение ЦНС тоже вызывает онемение пяток. Этому способствует нагрузка на сердце при вынашивании малыша.
Если стопа немеет редко, не волнуйтесь. После родов онемение исчезнет. Проблема лечится в домашних условиях. Помогают физические упражнения, аквааэробика, тёплый душ, массаж стоп, снижение нагрузки с колен. Также железосодержащая диета, прием витаминов, контроль сахара в крови, если онемение произошло при диабете.
Если нога немеет регулярно, покажитесь врачу. Доктор назначит УЗИ и доплеровское обследование для выявления тромбов, варикозного расширения вен, других болезней сосудов. Потребуется общий анализ крови для обнаружения анемии. Если недостаточно, врач назначит консультации других специалистов.
Когда немеет, чешется пятка, лечение состоит из процедур, укрепляющих сосуды. Назначают флеботоники, специальную мазь. При онемении поможет ношение компрессионных чулок и эластичных бинтов, надеваемых во время родов. В редких случаях используют гипс. После родов продолжайте лечение.
Симптомы
Типичный и единственный симптом заболевания – кожный зуд во время беременности. Он появляется исключительно в последнем триметре. Сначала начинают чесаться стопы, ладони. Состояние ухудшается к вечеру и ночью. По мере нарастания концентрации желчных кислот чешется все тело (ноги, живот), зуд становится очень интенсивным и мучительным. Появляются расчесы на коже.
Важно отметить, что цвет кожного покрова остается нормальным, желтухи нет. Анализы крови, которые принято назначать будущим мамам в качестве скрининга (общий билирубин, АСТ, АЛТ, щелочная фосфотаза, холестерин), могут быть в пределах нормы. Иногда немного повышается АСТ и АЛТ.
В самом начале заболевания невозможно выявить признаков страдания плода. Данные КТГ и УЗИ ребенка остаются нормальными.
Иногда бывает так, что максимально сильный зуд внезапно полностью проходит. Чаще всего это говорит о том, что произошла катастрофа и ребенок уже погиб. В этом случае необходимо экстренно обратиться в стационар. Но лучше всего не доводить до крайнего состояния.
Решающее значение в диагностики принадлежит определению концентрации свободных желчных кислот в плазме крови. К сожалению, этот анализ не входит в скрининг и делается лишь в некоторых коммерческих лабораториях.
В норме концентрация желчных кислотне должна превышать значение 5,7 мкмоль/л. У будущих мам допускается повышение их уровня до 7 мкмоль/л. Зуд у беременных появляется при концентрации желчных кислот более 11 мкмоль/л. Значение 40 мкмоль/лклинически выражается мучительным нестерпимым зудом кожи. И именно это значение (40 мкмоль/л и выше) крайне опасно для ребенка и является показанием к срочному родоразрешению. Именно поэтому даже если врач не назначил анализ крови на свободные желчные кислоты, в последнем триместре стоит его в любом случае сделать, а уж если начала чесаться кожа, первый анализ, который нужно сделать – определить желчные кислоты в крови.
Холестаз беременных лечение
Единственный препарат, который способен помочь женщине – «Урсосан» (урсодезоксихолевая кислота). Основное действующее вещество лекарства – нетоксичная водорастворимая кислота, которая способна связывать и обезвреживать токсичные желчные кислоты. Препарат значительно облегчает состояние будущей мамы и улучшает прогноз для ребенка. Лекарство назначают только если концентрация желчных кислот менее 40 мкмоль/л, в дозе 10-15 мг/кг.
Если у женщины повышен уровень АСТ и АЛТ также стоит принимать «Гептрал». Категорически нельзя принимать гепатопротекторы из группы эссенциальных фосфолипидов, например, «Эссенциале», они могут ухудшить состояние. Также рекомендуется исключить все дополнительные лекарственные препараты, например, витамины, чтобы максимально разгрузить печень.
Почему чешутся ноги при беременности
В результате растяжения кожи. Набор веса является естественным состоянием на протяжении всей беременности. При приближении к родам у беременной женщины расширяются тазовые кости, увеличивается объём подкожно-жировой клетчатки в области бёдер, ягодиц, рук и ног. Кожные покровы растягивается, и это приводит к тому, что во время беременности чешутся ноги, руки.
Определить, что неприятные ощущения связаны именно с этой причиной, не трудно: обычно при чрезмерном растяжении кожи на её поверхности образуются растяжки – дефекты кожи, похожие на шрамы.
При изменении гормонального баланса. В организме будущей мамы происходят значительные перестройки, увеличивается количество прогестерона и эстрогена – «гормонов беременности». Уменьшается количество вырабатываемого кожного сала, отвечающего обычно за увлажнение кожи. Это сказывается на состоянии кожи: она становится сухой, слишком чувствительной и тонкой.
Если не ухаживать за кожей и не увлажнять её, ощущение стянутости скоро дополнится зудом.
Как проявление аллергии. Происходящие при беременности изменения затрагивают, в том числе, иммунную систему будущей мамы – иначе, она просто не смогла бы выносить малыша. Внешне это может проявиться в виде неожиданной реакции на, казалось бы, привычные вещи: еду, косметические средства, бытовую химию, даже на воду и солнце.
Аллергия зачастую проявляется именно на конечностях: начинают чесаться руки и ноги, появляются красные пятна, кожа становится чувствительной и шелушится.
При проблемах с печенью. Холестаз – распространённый среди беременных диагноз, связанный, собственно, с их состоянием. Генетические факторы, чрезмерная выработка эстрогена, характерная для периода вынашивания ребёнка, отрицательно сказывается на работе желчного пузыря. А растущий живот смещает внутренние органы и не даёт им функционировать полноценно. Как результат – застой желчи, с которым печень не справляется.
Это довольно опасное заболевание развивается на последнем триместре беременности и протекает практически без симптомов. Зуд – как раз один из немногих.
Если у будущей мамы на позднем сроке беременности чешутся стопы, пальцы ног, кисти рук, и зуд усиливается в ночное время – это повод сообщить о своём состоянии врачу и сдать анализ на количество желчи.
При отклонениях в работе внутренних систем организма. Зуд, на самом деле, является симптомом довольно большого числа внутренних нарушений и заболеваний. Если чешутся руки, ноги, это может сигнализировать о развитии сахарного диабета, проблемах с щитовидной железой (гипотиреоз). Важна своевременная диагностика, чтобы развитие болезни не повредило маме и малышу.
Диабетическое поражение стоп
Одна из причин пяточной боли — сахарный диабет. Вследствие повышенного уровня сахара, кровоток ухудшается, ткани плохо снабжаются кислородом, появляется боль в ноге. Кожа стопы чешется, шелушится. Сахарный диабет сопровождают трещины. В худшем случае появляется дырка, язва, черная точка на пятке. Важно вовремя начать лечение, иначе развивается синдром диабетической стопы, ведущий к ампутации.
Признаки поражения ног при диабете: Отёки нижних конечностей, боль в голени, икрах, коленях и пятке. Цвет кожи бледный, красный, синий. Температура стопы то холодная, то горячая. На ногтях, между пальцами образовывается грибок — диабет ведет к поражению ног.
Беременной женщине при сахарном диабете следует контролировать уровень глюкозы, соблюдать рекомендации врача, касающиеся питания. Лечение и – мытье ног тёплой водой без мыла, тщательно высушивать. Уделите внимание области между пальцами.
Для увлажнения стопы используйте специальную мазь или жирный крем. При диабете парить ноги, пользоваться механическими средствами для удаления огрубевшей кожи не рекомендуется. Используйте специальные носки для педикюра, предотвращающие появление мозолей, трещин стопы.
Важную роль при сахарном диабете играет выбор обуви. Специальной и удобной при патологии ног, снимающей нагрузку с икры и колен. Ношение обуви без задника при боли стопы нежелательно. Носки при диабете подбирайте без жесткой резинки.
Чешутся ноги ниже колен при беременности: причины
Специфическая проблема, которая характерная для будущих мам, особенно на поздних сроках беременности: часто на 37-39 неделях чешутся ноги. В это время женщина набрала свой максимальный за всю беременность вес, и малыш уже вырос и готов появиться на свет. Последние недели переносятся особенно тяжело физически, и нередко страдают ноги, на которые приходится большая нагрузка.
Вследствие варикозной болезни возникают отёки нижних конечностей в районе голеней и лодыжек. Из-за скопления жидкости происходит перерастяжение кожи и образуются микротравмы. Такое состояние неизбежно проявляется в виде зуда, преследующего женщину до самых родов.
Диабетическое поражение стоп
Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, вызванное метаболическими нарушениями, сопровождающееся повышением уровня глюкозы крови. Патология может манифестировать до наступления беременности или во время вынашивания ребенка. Недуг опасен развитием тяжелых осложнений у плода и будущей матери, поэтому женщины должны проходить тщательное обследование на этапе планирования семьи.
Диабет во время беременности часто диагностируется у мамочек старше 35 лет, имеющих наследственную предрасположенность, избыточный вес тела, вредные привычки. Причиной также может послужить аутоиммунное воспаление поджелудочной железы, вирусные заболевания.
Некомпенсированный гестационный диабет способен вызывать нарушение функционирования кровеносной, нервной системы, при осложненном течении возникают симптомы диабетического поражения, боли в пятках.
К тяжелым последствиям заболевания для новорожденного относится: макросомия, перинатальная смертность, пороки внутриутробного развития, врожденный сахарный диабет. У матери болезнь может отступить после рождения малыша.
Синдром диабетической стопы характеризуется частой травматизацией мягких тканей: даже незначительные ранки, ссадины, мозоли приводят к глубокому нагноению эпидермиса. Язвы долго не заживают, в тяжелых случаях становятся причиной развития гангрены и частичной или полной ампутации ноги.
Патологические изменения в суставах, связках, сухожилиях, нервных волокнах и кровеносных сосудах приводят к необратимой деформации нижних конечностей, отекам, болям в пятках, онемению, снижению чувствительности.
Чешется кожа на ногах при беременности: что делать?
В первую очередь важно понимать, что если зуд вызван заболеваниями внутренних органов или кожи, неправильным питанием, стрессом, то сам по себе он не лечится. Нужно решить проблему, из-за которой при беременности чешутся ноги и руки.
А вот неприятные ощущения на коже, вызванные самим состоянием беременной женщины, можно устранить при соблюдении простых рекомендаций:
- От отёков ног помогают мочегонные растительные препараты (никакого самолечения – только после консультации врача!).
- Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать интенсивные увлажняющие и питательные средства для ухода.
- Соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, достаточный отдых – всё это поможет устранить такие возможные состояния, как усталость, стресс, аллергия.
- Употребление достаточного количества питьевой воды снизит риск появления отёков и восполнит недостаток жидкости в организме.
- Отказ от декоративной косметики с не натуральным составом и аккуратное использование бытовой химии, а также защита кожи от солнца или мороза на улице снизят риск появления аллергии и кожных болезней.
Болит пятка, что делать? Как избавится от боли и когда нужно идти к врачу
Боль в пятке является довольно неприятным симптомом, беспокоить этот недуг может пациентов в любом возрасте. Причины данного явления достаточно разнообразны. И только узнав, почему болит пятка, мы сможет понять, как можно себе помочь и облегчить состояние. А в некоторых случаях избавить от боли может только врач.
Как понять, почему болят пятки?
Боль внутри пятки может беспокоить по многим причинам. Чаще всего неприятные ощущения являются следствием больших физических нагрузок, когда человек вынужден весь день проводить на ногах, при лишнем весе, из-за неправильно подобранной обуви или наличия микротравм. Так же возможны такие симптомы как онемение пальцев ног.
Кроме этого, если болит правая пятка или левая пятка, это может быть признаком различных заболеваний, которые нужно лечить под руководством доктора. Если боль в пятке не проходит длительное время, необходима обязательная консультация врача.
Какие болезни могут вызвать боль в пятке?
Что делать, если болит нога в результате какого-либо заболевания? Конечно, же, обратиться к врачу. Но для начала необходимо определить, какая именно болезнь стала причиной дискомфорта в пяточной области. С этим заданием можно попробовать справиться и самому.
Пяточная шпора. Шпора на пятке является своеобразным наростом, который мешает человеку комфортно себя чувствовать при ходьбе. Пяточный шип колет изнутри мышцы стопы и вызывает болевые ощущения. При своевременно начатом лечении наблюдается значительное улучшение состояния, но, если болезнь запустить, то лечить ее будет очень трудно.
Подошвенный фасцит. Это заболевание характеризуется воспалением фасции – соединительной ткани, которая проходит от пальцев стопы до пятки. Предрасполагающими факторами к развитию бо
Источник
