Как себя вести после ЭКО — правила поведения после экстракорпорального оплодотворения

Ощущения после искусственного оплодотворения

Первое, о чем думают врачи и женщины — закрепление зародыша после переноса эмбрионов. Именно для этого нужны правила и ограничения. Наступление беременности после ЭКО не получится проверить ранее двух недель. Закрепление плода никак не ощущается.

Самочувствие женщины часто остается прежним. Иногда при ЭКО после проведенной подсадки возможно следующее.

1. Общее недомогание, тошнота, боль в нижней части живота. Нередко это является следствием принимаемых медикаментов. Прием лекарств необходим для поддержки, но о симптомах нужно сообщить медработнику.
2. Головокружение, вялость. Как правило, не являются отклонениями. Это нормальная реакция организма на пережитые процедуры. Правильный режим и врачебные рекомендации позволяют улучшить состояние.

Осложнения после переноса эмбрионов

После переноса эмбрион прикрепляется к матке. Если у женщины:

• набухает грудь;
• слегка потягивает внизу живота;
• повысилась базальная температура тела,

то вести себя нужно крайне осторожно, не переутомляться, прислушиваться к своему телу. Скорее всего, тест на ХГЧ покажет позитивный результат.

Если у женщины:

• отекает тело;
• тошнота или рвота;
• сильно болит живот;
• тянут яичники,

то, скорее всего, у нее СГЯ, поэтому следует пить жидкости не менее 3-х литров в день и обратиться за консультацией к своему репродуктологу.

Бывает, что перед проведением теста на ХГЧ при переносе эмбрионов, у женщин возникают сильные покалывающие боли внизу живота. В некоторых случаях дело доходит до скорой помощи. Врачи рекомендуют ставить свечи «Папаверин» (до 6 шт. в сутки).

Необходимо продолжать вести спокойный образ жизни, пить зелёный чай, отвар шиповника, морс и соки. Если боли не прекращаются, обратиться к врачу.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Правда ли, что дети, рожденные после ЭКО, бесплодны?

Если появились кровянистые выделения, то нужно знать, что они могут быть вызваны как приёмом гормонов, так и переносом эмбриона. То есть это может быть один из симптомов имплантации или же выкидыша, поэтому стоит немедленно обратиться в клинику.

Позитивный тест на беременность при ЭКО— это преддверие будущих изменений: токсикоза, сонливости, восприимчивости к ароматам и запахам, более сильными, чем при природном оплодотворении.

Изменения в начале беременности

Долго считалось, что при имплантации эмбриона иммунная система препятствует прикреплению плода и его развитию. Выводы делались, например, на основе анализа крови. При неудачной беременности в пробах обнаруживают антитела. Это соединения-«убийцы». Они избавляться от всего, что организм считает вредным, чужеродным.

Многие методики основаны на подавлении иммунитета. При возможном конфликте с организмом матери плод удается сохранять. Хотя в последнее время установлено, что не все так однозначно. К примеру, местный иммунитет, наоборот, нужно стимулировать. Предстоят открытия, которые повысят результативность ЭКО.

Есть признаки, позволяющие предполагать наличие беременности. Некоторые из них обнаруживаются после двухнедельного срока, другие — раньше:

• тошнота, головная боль — могут появиться на 2–7 день;
• сонливость, слабость — 2–8;
• молочные железы уплотняются, увеличиваются, возникает дискомфорт — 3–8;
• меняются предпочтения в еде, женщины страдают от запоров, скопления газов в кишечнике, мочеиспускание учащается — около двух недель;
• соски темнеют, есть выделения из влагалища — спустя 14 дней;
• через 1–3 месяца можно обнаружить линию между лобком и пупком.

Выделения после переноса эмбрионов — хороший знак если нет:

• запаха;
• зуда;
• температуры.

Они могут означать закрепление плода. Однако указывают, напротив, на его отслоение, если:

• плохо пахнут;
• интенсивные;
• сероватого или зеленоватого цвета.

Перечисленные признаки — вспомогательные. Иногда они означают только близость менструации. Точные свидетельства беременности, то есть развития зародыша:

• задержка месячных;
• результаты тестов, лучше — лабораторных;
• УЗИ.

Неудачное ЭКО: главные причины

• Основной причиной, по которой происходят неудачные ЭКО, является низкое качество полученных эмбрионов. Для того чтобы процедура прошла успешно, необходимо помещать в полость матки женщины те эмбрионы, которые состоят из 6-8 клеток, а также имеют высокие показатели деления. Некачественные эмбрионы могут получиться в тех ситуациях, когда квалификация эмбриолога недостаточная, либо же имеются нарушения в мужских и женских половых клетках (яйцеклетки, сперматозоиды).
• Неудачное ЭКО может возникать при каких-либо нарушениях внутреннего слоя матки (эндометрия). В норме, для качественного и успешного прикрепления эмбриона в полости матки необходимо наличие эндометрия толщиной в 7-14 миллиметров. Чаще всего патология эндометрия, которая определяется после неудачного ЭКО — это хронический эндометрит, полипы, гиперплазия или же истончение эндометрия. Все эти нарушения достаточно легко диагностируются с помощью ультразвукового исследования (УЗИ).
• Неудачное ЭКО может быть следствием непроходимости маточных труб пациентки, а также при скоплении жидкости в них. Это достаточно серьезная патология, которая требует лечения, и чаще всего хирургическим путем.
• Генетические нарушения у одного или же у обоих супругов могут провоцировать ситуацию, когда ЭКО неудачные.
• Наличие особых антител в организме женщины, которые не позволяют наступить беременности даже посредством искусственного оплодотворения.
• Гормональный дисбаланс в организме женщины. Научно доказано, что весь процесс созревания яйцеклеток, их выхода из яичников при овуляции, оплодотворение, прикрепление (имплантация) в матке и дальнейшая беременность регулируются гормонами. А значит, какой-либо гормональный сбой нарушает целостность этой цепочки и приводит к тому, что ЭКО неудачные.
• Наличие вредных привычек обоих супругов. Пагубное влияние алкоголя, никотина, наркотических веществ доказано давно и не подвергается никаким сомнениям.
• Возрастной фактор. Чем старше возраст женщины, которой проводится ЭКО, тем выше риск того, что эти ЭКО будут неудачные. То же касается и партнера, чьи сперматозоиды применяются для оплодотворения яйцеклетки.
• Ожирение — это проблема, которая имеет серьезное общее влияние на состояние здоровья женщины. Оно может быть причиной того, что ЭКО неудачные.
• Поликистозные изменения яичников, приводящие к тому, что качество яйцеклеток снижается и оплодотворить их сперматозоидам намного сложнее.
• Истощение яичников, которое возникает по каким-либо причинам и приводит к снижению фолликулярного резерва. При наличии такой патологии у пациентки очень трудно получить качественные яйцеклетки в необходимом количестве.
• Инфекционные заболевания, такие как герпес, микоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирусная инфекция, Эпштейн-Бар инфекция, гепатит В, С и прочие, повышают вероятность того, что будет неудачное ЭКО.
• Спаечные процессы, которые имеются в малом тазу женщины, тоже приводят к тому, что попытки ЭКО неудачные.
• Наличие приобретенных или врождённых аномалий строения матки у пациентки (двурогая или седловидная матка, миома матки и пр.) может быть серьезным препятствием на пути наступления беременности.
• Неудачное ЭКО может быть следствием хронических соматических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, а также других органов и систем организма женщины.

В том случае, когда даже повторное ЭКО неудачное, нужно более тщательно искать причину, которая к этому приводит.

Изменение шейки матки на ранних сроках беременности

Шейка матки не дает плоду выйти раньше времени. Это своеобразное кольцо-ограничитель. Иногда она не справляется со своей ролью, и может случиться выкидыш или ранние роды. Измененная шейка становится более рыхлой и укорачивается.

Читать также Признаки беременности после ЭКО

Основные причины патологии (ИЦН):

• инфекции, воспаление;
• эрозия;
• гормональные нарушения;
• травмы и другие.

Чаще симптомы отсутствуют. Если все же есть, то зависят от срока. В первом триместре это кровяные выделения. Обычно не сопровождаются болью, но возможен дискомфорт.

После ЭКО пациентку тщательно обследуют, ведь патология способна поставить под угрозу все усилия. Возможные проблемы все же встречаются.

1. Врач не проводил классический осмотр, чтобы подстраховаться от инфекции. В итоге нарушение найдено поздно.
2. Даже при качественной диагностике устанавливается не всегда. При подозрении часто проводится УЗИ.

Бороться с этим можно. На ранних сроках потребуется:

• постельный режим;
• оградиться от стрессов, нагрузок;
• операция с анестезией: швы на шейку матки (не больно);
• лекарства, в том числе гормональные.

Особенности наблюдения у врача

Ввиду сложности процедуры и наличия угрозы патологии беременности, женщина находится под внимательным наблюдением специалиста до ЭКО и на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Перед экстракорпоральным оплодотворением необходимо исключить ряд заболеваний в органах половой системы – миомы матки, кист яичников. Они могут быть причиной, почему не приживается эмбрион.

Если возраст женщины превышает 40-45 лет до выполнения ЭКО, исследуют содержание антимюллерова гормона. Это вещество, которое вырабатывается клетками яичников до наступления климакса. Любые отклонения от нормы говорят о нарушении функции половой системы женщины и серьезных проблемах со здоровьем. В норме АМГ у представительниц слабого пола составляет 1-2,5 нг/мл. Такие значения дают положительные результаты при ЭКО.

В первом триместре доктор проводит углубленную диагностику состояния здоровья беременной. На ранних сроках обязательно осуществляется УЗИ, чтобы подтвердить факт того, что плодное яйцо прижилось, выяснить его расположение в матке или вне ее полости и опровергнуть анэмбрионию.

Чаще всего из-за позднего возраста или иной патологии женщины рожают путем кесарева сечения на 37-38 неделе гестации. Поэтому врач контролирует все показатели свертываемости крови, чтобы не допустить тромбообразования или массивной кровопотери при родах.

Контроль за состоянием здоровья

Первые три недели женщина проходит регулярную диагностику. Это нужно, чтобы контролировать состояние и уточнить правила поведения после подсадки. Через две недели собирается кровь на ХГЧ для установления беременности, через три — состояние уточняется с помощью УЗИ.

Поведение после переноса эмбрионов при ЭКО должно быть правильным. Это необходимое условие сохранения плода. Как вести себя после переноса, посоветует врач, с учетом особенностей организма. Есть и ряд общих правил.

1. Первое время после подсадки — свести любые нагрузки к минимуму. Следует воздерживаться даже от выполнения привычной домашней работы.
2. Прекратить половые контакты. Срок уточняется индивидуально.
3. Следить за эмоциями. Стараться сохранять спокойное и позитивное психологическое состояние.
4. Исключить курение и алкоголь.
5. Горячих ванн принимать как можно меньше.
6. Измерять базальную температуру. Она не должна превышать 37 C.
7. Предпринять все возможное, чтобы избежать инфекции или вируса. Контакты с носителями необходимо ограничить.
8. Меньше проводить времени за компьютером.

Какие анализы необходимо сдать, прежде чем приступить к программе экстракорпорального оплодотворения?

Во время подготовки к программе экстракорпорального оплодотворения Вам понадобятся следующие анализы:
Анализы для мужчины и женщины:

• Группа крови и резус-фактор
• СПИД
• RW (Сифилис)
• Гепатит В
• Гепатит С
• Флюорограма
• Кариотип крови

(Результаты этих анализов действительны в течение разного времени. Если срок годности Ваших анализов уже прошел, то Вам необходимо будет сдать их еще раз)

Анализы и обследование для женщины:

• Анализ крови на гормоны («сдается» натощак на 3-6 или 22-24 дни менструального цикла) ФСГ
• ЛГ
• Пролактин
• Тестостерон
• Эстрадиол
• Прогестерон
• Т3
• Т4
• ТТГ
• ДГА-С
• Инсулин
• Кортизол
• АМГ
• 17-OHP

(Анализы на инфекции действительны в течение 3 месяцев. Если срок годности Ваших анализов уже прошел, то Вам необходимо будет обновить их.)

• Так же необходимо сдать:

  клинический и биохимический анализ крови,

• общий анализ мочи
• анализ на свертываемость крови.

(Результаты этих анализов действительны в течение 1 месяца. Если срок годности Ваших анализов уже прошел, то Вам необходимо будет обновить их.)

• В процессе обследования Вам так же необходимо будет сделать

  электрокардиограмму,

• цитологическое исследование шейки матки (мазок на атипические клетки)

Женщине в процессе подготовки к беременности обязательно надо будет проконсультироваться с терапевтом на предмет отсутствия противопоказаний к вынашиванию беременности.

Анализы и обследования для мужчины:

• Мужчинам, помимо анализов крови на:

  Группа крови и резус-фактор

• СПИД
• RW (Сифилис)
• Гепатит В
• Гепатит С

Именно этот анализ во многом решит вопрос о «плодовитости» мужчины. Спермограмма может включать в себя не только стандартные количественные и качественные показатели, но и:

• Спермотест (исследование способности к флотации и сохранения подвижности in vitro)
• Определение содержания лейкоцитов в сперме
• Выявление антиспермальный антител (MAR-тест)
• Выявление инфекций методом ПЦР
• Исследование окрашенного мазка с точным определением морфологии
• Так же мужчинам необходимо сдать анализ крови на гормоны («Сдается» в любой день строго натощак) – по показаниям.

  ФСГ

• ЛГ
• Пролактин
• Тестостерон
• Эстрадиол
• Т3
• Т4
• ТТГ
• ДГА-S
• Инсулин

Как необходимо готовиться к двум самым важным процедурам ЭКО: пункции яйцеклеток и переносу эмбрионов?

В день пункции фолликулов женщине категорически запрещается принимать любую пищу и пить жидкость с определенного времени, которое точно Вам скажет только врач с учетом времени пункции. Мужчину в этот же день пригласят в Клинику примерно на час-полтора позже. К этому времени яйцеклетки женщины уже будут готовы для оплодотворения сперматозоидами мужа. Пункция или забор яйцеклеток из организма женщины в Клинике происходит в утреннее время. С собой Вам необходимо будет взять халат, футболку, носки и тапочки. Клетки получают под кратковременным наркозом. Его длительность не превышает 2-15 минут, чего вполне достаточно для извлечения яйцеклеток. Перед уходом из Клиники необходимо будет получить письменные рекомендации лечащего врача.

Мужчине перед пункцией за 1-2 дня рекомендуется воздержание от половой жизни и алкоголя, если только не назначены лечащим врачом другие сроки воздержания и специальная подготовка.

В день пункции фолликулов у жены, мужу утром надо вымыть пенис (особенно головку) с детским или другим мылом, желательно без сильных ароматических добавок. Надеть чистое нижнее белье. При сборе спермы в специальную стерильную посуду, маркированную Вашей фамилией, именем, отчеством, желательно не касаться ее внутренней поверхности. Если часть эякулята при сдаче спермы была «утеряна», об этом обязательно следует проинформировать лечащего врача.

В день переноса эмбрионов женщине вовсе не надо блюсти такой же строгий режим. Разрешается и есть и пить. С собой Вам так же необходимо будет взять халат, футболку, носки и тапочки.

Проводится ли процедура пункции яйцеклеток и переноса эмбрионов в выходные и праздничные дни?

В Клинике пункция яйцеклеток и перенос эмбрионов проводится тогда, когда это необходимо пациентке. Выходные и праздничные дни на осуществление этих процедур никак не влияют. Если пункция или перенос яйцеклеток совпадают с выходными днями, то Ваш дежурный врач, а так же весь медицинский персонал, обязательно будут присутствовать в Клинике.

Как можно улучшить показатели спермограммы мужа?

Во-первых, по одной спермограмме о способности к оплодотворению судить нельзя. Точно сперма оценивается при наличии нескольких спермограмм, сданных после 3-5 дней воздержания от половой жизни и алкоголя. Увеличение интервала воздержания способствует увеличению количества спермы и концентрацией сперматозоидов, но в тоже время приводит к увеличению патологических форм и снижению подвижности. Рекомендации: необходимо устранить производственные и бытовые вредные факторы, которые могут оказывать отрицательное влияние на мужскую репродуктивную систему, наладить нормальный ритм труда и отдыха, полноценное адекватное питание, обеспечить лечение сопутствующих заболеваний, наладить правильный ритм половой жизни. К производственным вредным факторам, в первую очередь, относят ионизирующее излучение, высокую температуру, например при работе в горячих цехах, вибрацию, токсические вещества, такие как углеводороды и тяжелые металлы; к бытовым — табакокурение, алкоголь, наркотики, злоупотребление сауной. Полезно ежедневно заниматься физической гимнастикой с акцентом на упражнения, улучшающие работу мышц таза и брюшного пресса.

Можно ли заниматься сексом во время лечения методом ЭКО?

В принципе да. Но на последних этапах лечения, перед пункцией за 3-4 дня желательно от секса воздержаться. Это необходимо для того, чтобы по причине механических воздействий не произошла самопроизвольная овуляция.

Сколько по времени длится все лечение методом ЭКО?

В среднем длительность лечения методом ЭКО составляет около месяца. На протяжении этого месяца Вы должны будете регулярно посещать Клинику для УЗИ контроля роста фолликулов и гормональных анализов. Точное время посещения Вы должны будете согласовать с регистратурой Клиники.

Существуют две разновидности ЭКО-программ: короткий и длинный протокол. Чем отличаются эти программы, и какие существуют показания для выбора определенной программы?

Гормональная стимуляция яичников в цикле лечения методом ЭКО проводится для получения сразу нескольких зрелых яйцеклеток на протяжении одного менструального цикла. Это позволяет получить несколько эмбрионов, выбрать лучшие из них для переноса в матку женщины и повысить вероятность наступления беременности в программе ЭКО. В некоторых случаях употребляется схема с получением одного фолликула в естественном цикле.

Чаще всего применяются «короткий», «супердлинный» и «длинный» протоколы лечения методом ЭКО. Протокол называется длинным, потому что начинается с 21 дня менструального цикла, предшествующего стимуляции. Сначала вводится аналог гонадолиберина. Чтобы временно заблокировать работу собственного организма, требуется его введение в ежедневной форме на протяжении не менее 15 дней или одна инъекция большой дозы препарата. После достижения блокады гипофиза наступает менструация, и со 2-3 ее дня начинается стимуляция препаратами, содержащими ФСГ.

Когда стимуляция начинается со 2-3 дня менструального цикла путем ежедневного введения препаратов, содержащих ФСГ, то протокол называется «коротким».

Очень важно, чтобы пациенты строго выполняли указания врачей. Нарушения могут привести к осложнениям, поэтому проводится регулярный гормональный и ультразвуковой мониторинг. Выбор той или иной схемы зависит только от состояния организма и выбирается лечащим врачом.

Можно ли совмещать лечение методом ЭКО с работой?

Да, можно. Вовсе не обязательно брать отпуск на время лечения методом ЭКО. Хотя конечно это ни в коем случае не противопоказано. Вам необходимо будет лишь раз в двое-трое суток приезжать в Клинику на прием к врачу-репродуктологу. Причем прием может проходить как в утренние часы, так и в вечерние. Все зависит от расписания. В дни пункции яйцеклеток и переноса эмбрионов Вы должны будете находиться в Клинике примерно 2-3 часа.

Как производится оплата процедуры ЭКО?

В Клинике оплата процедуры ЭКО производится до пункции фолликулов. Оплата производится как по наличному, так и по безналичному расчету. На все проплаты выдаются бухгалтерские документы.

Какие продукты нужно есть для успешного ЭКО

После того как происходит перенос эмбрионов при ЭКО, назначается специальная диета. Она помогает укрепить организм и избежать зашлаковывания. Неправильный прием пищи ведет к проблемам, обычно — к запорам. Сильно тужиться или делать клизмы после процедуры ЭКО нельзя. Поэтому врачом подбирается диета, иногда — слабительное.

В период после переноса обычно принимаются:

• легкие супы от одного раза в сутки;
• свежие фрукты и овощи (в меру);
• напитки: компоты, зеленый чай, натуральные соки, но — не кислые, не чересчур сладкие;
• вода — чистая, без газа: хотя бы 1,5 литра в день;
• молочка;
• блюда, богатые белком.

Нужно стремиться к тому, чтобы питание было правильным, так как иногда это имеет решающее значение. Придется отказаться от ряда продуктов:

• острых, жирных, слишком соленых;
• кофе, черного чая;
• алкоголя;
• бобовых;
• консервов;
• сладостей;
• вызывающих газы, например, от капусты, лука;
• копченостей;
• колбасных изделий;
• подозрительных фруктов, ненатуральных соков (химикаты);
• грибов и некоторых других.

Читать также Выделения после ЭКО

Подготовка мужчины к проведению ЭКО

Проблема зачатия сегодня стоит довольно остро, страдают различными нарушениями не только женщины, но и мужчины. Одним из методов зачатия является процедура ЭКО, т.е. искусственное оплодотворение, когда в организм женщины вводится предварительно оплодотворенная яйцеклетка. Но такая процедура требует подготовки, женщина и мужчина должны сдать анализы, которые назначит врач. Подготовительный период важен для обоих супругов, придется подобрать правильный рацион, умеренные физические нагрузки, отказаться от алкоголя.

Интересное: У кого болела спина при беременности

Физическая активность

Еще один важный вопрос после переноса эмбрионов — как себя вести в отношении двигательной активности. Здесь тоже существуют правила и зависят они от срока.

1. Сразу по окончании процедуры нужно занять горизонтальное положение. Требуется спокойно лежать после подсадки примерно 1–2 часа. Следует устроиться поудобнее. Запрещено закидывать руки за голову и ходить в туалет в это время.
2. Первые сутки нужно быть особенно внимательной. Требуется спокойная обстановка. Разрешается покинуть постель на полчаса и погулять.
3. Спать в любой позе можно только через 5 суток.
4. Соблюдать постельный режим необходимо еще 10 дней. Любые физические нагрузки запрещены.
5. Опорожняться следует осторожно, без сильных потуг. При возникновении сложностей женщина должна использовать слабительное по схеме, определенной врачом.
6. Не поднимать больше 2 кг.
7. Воздержаться от секса, пока не разрешит врач.
8. Гулять на свежем воздухе. Стоит выбирать спокойные места, где меньше людей. Общественные следует обходить стороной. Здесь легко можно подхватить инфекцию, особенно при ослабленном ЭКО иммунитете.
9. Не водить автомобиль.
10. Не ходить в баню, сауну. Путешествия в солнечные страны, тем более самолетом, лучше отложить.
11. Отдельное внимание — сну. Хотя слишком много лежать — нежелательно: кровь застаивается. Двигаться необходимо, но минимально. Прогулки не должны длиться долго или утомлять. Режим после ЭКО особенно важно соблюдать в первые три недели.

Особенности интимной жизни после пересадки эмбрионов

Если женщина уверена в своем партнере на все 100%, сексом можно заниматься без презерватива. Если же есть сомнения, лучше заставить его использовать защиту, чтобы избежать инфицирования, различных ЗППП. Здесь уже у каждой своя ситуация, а они могут быть самые разные.

Отдельного внимания следует уделить позам и характеру секса. Он не должен быть жестким. Даже, если подсадка прошла успешно и беременность наступила, женщина очень уязвима, особенно в первый триместр. Следует проявить осторожность.

Семейные отношения

Многие женщины задаются вопросом о том, что разрешается делать после ЭКО. Некоторые даже опасаются смеяться. Девушка должна помнить об ограничениях. Невыполнение любого из них способно поставить все под угрозу. Хотя образ жизни после переноса остается близким к привычному.

Многие задаются вопросом, что делать после ЭКО, какое правильное поведение и что девушка должна делать. Семейные отношения не должны страдать. Женщина выполняет мелкую, не тяжелую работу по дому. Правильное поведение со стороны супруга очень важно для поддержания позитивного настроя. Нужно стараться сохранять спокойствие, больше времени уделять любимым занятиям: просмотру фильмов, беседам, вязанию, чтению и другим. Секс без разрешения врача запрещается.

Кому-то трудно усидеть дома. Это доставляет психологические трудности, что нежелательно. Покидать жилище, в том числе ходить на работу, — можно. Главное, чтобы выполнялись предписания, не было любого дискомфорта, а тем более — перегрузок.

Как себя вести после ЭКО — советы по правильному образу жизни

По завершении экстракорпорального оплодотворения женщину ожидает новый период, при котором появляются определенные ограничения с особым режимом. ЭКО иногда завершается внематочной беременностью, ЗБ (замершей беременностью), самопроизвольным абортом.

Для предупреждения подобных последствий врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

1. Около 2 недель постарайтесь соблюдать спокойный ритм жизни, отказавшись от спорта или даже небольших физических нагрузок.
2. Ограничьте контакт с больными людьми.
3. Принимайте прописанные препараты, измеряйте базальную температуру.
4. Придерживайтесь диеты: питание должно включать необходимые вещества. Потребуется удаление продуктов, вызывающих запор или вздутие живота. Выпивайте достаточный объем воды.
5. Избегайте любых стрессовых ситуаций.
6. Внимательно наблюдайте за собственным самочувствием.
7. С 8 по 12 недели гестации постарайтесь встать на учет к врачу.

Режим сна

Практически любую женщину, которая перенесла экстракорпоральное оплодотворение, волнует вопрос: как правильно спать после имплантации эмбриона? При выборе положения будущая мама должна руководствоваться лишь комфортом принимаемой позы. Некоторые врачи рекомендуют избегать положения на животе, однако научных оснований для такого запрета нет.

Многие пациентки жалуются, что после экстракорпорального оплодотворения им постоянно хочется спать. Если есть возможность, постарайтесь немного подремать днем.

Поездки

Когда женщина водит машину, лучше воздержаться от езды за рулем сразу после имплантации эмбриона. Если пациентка выполняет ЭКО в другом городе, возвращаться домой на автомобиле желательно спустя 5 суток.

Что касается перелетов в самолете, врачи негативно относятся к такому виду транспорта и рекомендуют воздержаться от его использования после экстракорпорального оплодотворения. Летать на море на ранних сроках беременности нежелательно, лучше отложить путешествие до 22 недели. При желании улететь на курорт стоит выбрать страну, находящуюся рядом и имеющую мягкий климат.

Врачи с опаской относятся к железно-дорожному транспорту: в поездах большое скопление пассажиров, отсутствует гигиена и имеется сильная качка во время движения. Все эти факторы неблагоприятно сказываются на будущую маму с эмбрионом, поэтому от ЖД-транспорта лучше отказаться.

Работа и семья

После проведения экстракорпорального оплодотворения избегайте посещения мест с большим количеством людей – кинотеатров, супермаркетов, рынков, концертов. Запрет объясняется угрозой заражения вирусными заболеваниями, а при пересадке эмбриона защитные силы женщины недостаточно активны.

Зародыш может не прикрепиться из-за ослабленного иммунитета, и долгожданная беременность не случится. Когда факт имплантации плодного яйца подтверждается, запрет на посещение общественных мест снимается.

Не стоит волноваться о том, можно ли ходить на работу или нет. В первые дни после пересадки эмбриона пациентке выписывают больничный. Чаще всего экстракорпоральное оплодотворение не меняет привычный образ жизни. Однако физические нагрузки минимальны, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш.

Половая жизнь

Интимные отношения при экстракорпоральном оплодотворении прекращаются на какое-то время. Сроки индивидуальны, зависят от состояния пациентки и методов лечащего врача. Поначалу, особенно в первые сутки, от близости точно придется отказаться. Неаккуратное воздействие на живот стоит исключить.

Некоторые врачи придерживаются того мнения, что спустя короткий промежуток после подсадки следует обязательно возобновить сексуальные отношения. Причем активность даже поощряется, так как при возбуждении выделяются гормоны, которые помогают зачатию. Хотя это спорно. В большинстве случаев рекомендуется потерпеть: чаще секс запрещен до 14 дней после подсадки или даже до 12 недели беременности.

Читать также Уровень ХГЧ после выполнения ЭКО

Если был криоперенос, ограничения не такие строгие. Подсадка проходит в условиях, которые ближе к естественным. Однако лучше перестраховаться, тем более, если есть патологии: ГСЯ, ИЦН. Риск перекрута яичников, разрыва их ткани (апоплексия) или выкидыша очень велик. Даже успешная имплантация может не принести результата, и все усилия пропадут даром.

Какие препараты принимать

Для подготовки к беременности по программе ЭКО применяется средство Прогинова. Для чего он назначается? В состав медикамента входит синтетический эстрадиол, восполняющий нехватку женских половых гормонов. Лекарство не подавляет овуляцию в цикле и отличается небольшим числом побочных эффектов.

Несмотря на успешное прикрепление эмбриона при экстракорпоральном оплодотворении, нет полной гарантии того, что беременность будет продолжаться до положенного срока. С целью предупреждения выкидыша при осуществлении ЭКО врач назначает прогестероновую поддержку. Она применяются уже со дня пункции ооцитов и до наступления 12-14 недели гестации. Чаще всего используются Утрожестан, Дюфастон, Крайнон.

В случае повышения показателей свертывания крови – фибриногена, Д-димера, РФМК – назначается низкомолекулярный гепарин – Фраксипарин, Клексан.

Правила для мужской половины

После того как произошло подсаживание эмбриона партнерше, мужчине тоже следует быть внимательным. Хотя в биологическом отношении участие уже не нужно, но от него все еще многое зависит. Мужчина способен поддержать в ответственный момент, увеличить шансы на успех.

1. Наладить психологический климат. Стараться внести больше позитива, иногда — терпеть неуравновешенное поведение женщины, вызванное стрессом или недомоганием.
2. Взять часть домашних обязанностей на себя.
3. При необходимости обеспечить быстрое обращение к врачу.
4. Доставлять лекарства, продукты вовремя.

Некоторые вещи ему нельзя делать, так как последствия могут быть губительными для беременности.

1. Нарушать распорядок дня, режим партнерши. Например, поздно ложиться спать. Не стоит соблазнять женщину вкусной, но вредной едой или чем-то еще.
2. Легкомысленно относиться к собственному здоровью, не следить за кругом общения. Инфекции, принесенные им, могут сыграть решающую роль.

Успокоительные средства

Врачебные рекомендации после подсадки необходимо строго соблюдать. Обычно назначаются средства, помогающие плоду закрепиться и затем нормально развиваться: с прогестероном и другие. Значение эмоционального состояния также нельзя недооценивать. Стресс способен привести к тяжелым последствиям для здоровья, прерыванию беременности.

Женщине самостоятельно не нужно назначать себе успокоительное. В крайнем случае, стоит ограничиться валерьянкой или настоем пустырника. Все средства, даже безобидные на первый взгляд, необходимо согласовывать с врачом. Например, некоторые отвары из народной медицины иногда способны привести к выкидышу. Следует уточнять по поводу НО-ШПы и любого другого препарата.

Из простых средств неплохо помогают расслабиться, успокоить нервы:

• зеленый чай;
• отвар шиповника;
• соки.

Можно ли принимать успокоительное

Когда женщина проходит через экстракорпоральное оплодотворение, она испытывает сильнейший психологический стресс. Будущая мама переживает, завершится ли удачно беременность и отразится ли ЭКО на малыше.

Врачи разрешают прием успокоительных растительных препаратов – Пустырника, корня Валерианы. Сильнодействующие лекарства назначаются лишь при наличии серьезных показаний, так как они могут воздействовать на эмбрион.

Для снятия эмоционального перенапряжения специалисты рекомендуют заварить травяной чай, помассировать область головы, нежели применять таблетки.

Самоудовлетворение

Мастурбация в первые дни после подсадки запрещена. Следует сохранять осторожность, так как в этот период все «висит на волоске».

Дальше рекомендации в целом — такие же, как и для близости с партнером. Особенность, видимо, — только в том, что здесь меньше риск, связанный с резкими движениями, а также инфекциями.

После зачатия самоудовлетворение допускается. Однако иногда это ведет к повышению тонуса матки и другим неблагоприятным последствиям. Состояние здоровья, течение беременности бывают различными. В каждом конкретном случае нужно уточнять у врача.

После основных процедур ЭКО не стоит расслабляться. Хотя главные сложности уже позади, нужно довести начатое до конца. Важно не забывать, как много уже сделано, а главное — зачем. Только рекомендации врача и собственная дисциплина помогут завести ребенка.

Необходимые анализы для мужчин и женщин перед ЭКО

Для подготовки к ЭКО необходимо сдать многочисленные анализы, они специфичны для мужчин и женщин. Все они помогают точно определить уровень здоровья, если имеются какие-либо препятствия для оплодотворения, то такие исследования покажут их сразу.

Женщинам назначаются следующие анализы:

• мазки на флору (в том числе для определения грибков);
• анализ мочи общий;
• бактериологический посев, который берется из цервикального канала;
• анализ крови клинический;
• биохимия крови, которая включает в себя анализы на холестерин, мочевину, белок, креатинин, электролиты (хлор, натрий, калий);
• гемостазиограмма;
• кровь RW;
• анализы на гепатит (В, С);
• HbsAg;
• кровь на ВИЧ;
• мазок на онкоцитологию;
• анализы на краснуху, генитальный герпес;
• отдельно проводится исследование на хламидии, микоплазму, уреаплазмоз;
• обязательно исследование гормонального фона.

Также проводится обследование у терапевта, выполняется ультразвуковое обследование, маммография, кольпоскопия, биопсия эндометрия, проверка на кариотип и прочее.

Подготовка мужчин не такая сложная. Но есть ряд исследований, которые необходимо пройти, чтобы результат дал ожидаемый эффект. Анализы для ЭКО следующие:

• мазки на флору;
• кровь на гепатит формы С;
• кровь на RW;
• анализы на антигены HbsAg;
• анализы на ВИЧ (проводятся на антитела 1-2 типа);
• проверка на наличие генитального герпеса;
• кариотипирование;
• обследование на микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз;
• обязательное консультирование у уролога;
• морфология;
• сдача спермограммы;
• проверка на антиспермальные антитела.

Кроме этого могут понадобиться и другие исследования, но тут все зависит от общего состояния здоровья, от индивидуальных требований. Процедура ЭКО является индивидуальной, перед ее проведением проводится тщательная подготовка, врач назначает дополнительные исследования, ориентируясь на полученные результаты.