Показания для применения
Средство представляет собой минерально-витаминный комплекс. Основным показанием является планирование и период беременности.
Препарат используется для восполнения организма будущей матери полезными микро- и макроэлементами, витаминами, необходимыми для протекания беременности без осложнений и нормального развития плода. Средство также может использоваться при дефиците в организме витаминов, макро- и микроэлементов.
Показания:
- при планировании беременности – принимается не позднее, чем за полгода;
- недостаток витаминов, вызванный неправильным или скудным питанием;
- развитие раннего токсикоза – при недостатке полезных веществ.
Фемибион при беременности назначается для восполнения дефицита витаминов
Комплекс витаминов группы B обеспечивает организм необходимыми углеводами, влияет на углеводный обмен, улучшая обменные функции. Антиоксиданты способствуют насыщению клеток кислородом, защищают от образования свободных радикалов. Компоненты средства укрепляют иммунную систему матери, улучшают функционирование щитовидной железы.
Как принимать?
Пить «Фемибион 1» рекомендовано по одной таблетке в сутки, оптимально – во время утреннего приема пищи (до полудня). Такая рекомендация исключит влияние препарата на ночной сон, так как у многих женщин после приема поливитаминов повышается активность, поэтому вечерний прием может вызывать трудности с засыпанием. Средство проглатывается целиком, повреждать оболочку таблетки нельзя.
Прием комплекса «Фемибион 2» тоже осуществляется раз в день. Будущая мама должна поочередно выпить сначала таблетку, а затем – капсулу, или наоборот. Принимать обе лекарственные формы желательно во время одного приема пищи. Запивать препарат следует прохладной жидкостью, лучше всего обычной негазированной водой.
От использования комплекса надо отказаться в случае индивидуальной непереносимости, к примеру, если у беременной после приема появилась сыпь, гиперемия, тошнота, слабость или любое другое нарушение.
Если будущая мама отреагировала такими симптомами на прием комплекса «Фемибион 1» в первом триместре, то с 13 недели пить комплекс номер 2 не рекомендуется. В этой ситуации следует подобрать другие мультивитамины для беременных. Кроме того, не следует превышать рекомендованную суточную дозировку (1 таблетку либо 1 таблетку 1 капсулу), стремясь обеспечить организм большим количеством витаминов. Превышение их количества способно навредить и будущей маме, и младенцу.
Перед приемом пищевой добавки следует ознакомиться не только с составом, но и с рекомендуемыми дозировками. При передозировке полезных веществ самочувствие беременной женщины может ухудшиться.
Читать далее: Про витамин с в овощах и фруктах таблица
При планировании
Прием Фемибиона 2 при планировании беременности не запрещен, но не совсем целесообразен. Состав препарата подобран таким образом, чтобы поддерживать беременность после 13 недели. Во время планирования возникает потребность далеко не во всех компонентах, указанных в составе. В этот период достаточно пить фолиевую кислоту, йод и витамины группы B.
Прием витаминов Фемибион 2 осуществляют 1 раз в день в утренние часы. Принимать нужно как капсулу с омега-3, так и таблетку с содержанием витаминов. Важно запить их большим количеством воды. Прием осуществляют вплоть до родов, а в некоторых случаях продолжают и дальше.
Внимание! Перед приемом любого витаминного комплекса женщине нужно проконсультироваться с гинекологом, наблюдающим за беременностью.
Состав
Фемибион относится к многокомпонентным поливитаминным комплексам, назначаемых в период беременности и грудного кормления.
Состав:
- Фолаты (фолиевая кислота) – синтетический и натуральный витамин, оказывающий положительное влияние на протекание беременности и развитие ребенка, в том числе после рождения.
- Метафолин – производное фолатов.
- Витамин B1 – участвует в процессах энергообеспечения и углеводном обмене, необходимом для полноценного насыщения организма питательными веществами.
- Витамин B2 – принимает непосредственное участие в процессах энергетического обмена.
- Витамин B6 – регулирует и улучшает обмен белков в организме.
- B12 – улучшает кроветворительные процессы, обеспечивает нормальное развитие нервной системы.
Фемибион содержит крайне важные для организма, особенно будущей матери и ее ребенка, вещества
- Витамин C – обеспечивает нормальное развитие соединительной ткани, помогает усваивать железо, повышает иммунные свойства организма.
- Токоферол (витамин E) – препятствует развитию свободных радикалов, проявляет антиоксидантный эффект.
- Биотин – оказывает положительное влияние на кожные покровы, повышает эластичность и тугор.
- Пантотенат кальция – поддерживает естественные обменные процессы в организме.
- Никотинамид – улучшает защитные свойства кожи, повышая сопротивляемость и устойчивость к различным негативным воздействиям.
- Йод – незаменимый элемент для нормального развития и функционирования щитовидной железы как для беременной, так и для будущего ребенка.
Вспомогательные вещества препарата:
- наполнитель в виде МКЦ (микрокристаллической целлюлозы);
- гидроксипропилцеллюлоза;
- мальтодекстрин;
- кукурузный крахмал;
- краситель – титана диоксид;
- краситель – железа оксид;
- гидроксипропилметилцеллюлоза;
- глицерол – выполняет функцию регулятора кислотности;
- соли магния, образованные из жирных кислот.
Комплексное действие веществ позволяет поддерживать организм беременной, насыщая его полезными макро- и микроэлементами, а также участвует в формировании всех систем будущего ребенка.
Состав и действующие вещества: почему они нужны при планировании беременности
Препарат Фемобион 1 содержит следующие действующие вещества:
- фолаты (фолиевая кислота и метафолин);
- витамин С;
- витамин Е;
- витамины группы В;
- витамин PP;
- витамин Н;
- йод.
Будущим родителям крайне необходим витамин В9 (фолиевая кислота), который обеспечивает активное деление клеток во время роста и развития плода, играет ведущую роль в формировании плаценты и здоровой нервной системы у зародыша, предотвращает пороки развития и осложнения беременности. Доказана эффективность фолиевой кислоты в предупреждении патологий нервной трубки плода, таких как расщепление позвоночника и анэнцефалия (грубые пороки головного мозга). Приём фолиевой кислоты в течение трёх месяцев до зачатия позволяет значительно снизить вероятность возникновения этих патологий. Мужчинам употребление фолиевой кислоты помогает уменьшить количество мужских половых клеток с неверным числом хромосом, тем самым предотвращая генетические заболевания плода.
По результатам клинических исследований установлено, что регулярное употребление фолиевой кислоты в течение 3–4 месяцев до зачатия предупреждает около 80% случаев патологий развития ребёнка.
Многие витамины могут быть получены из пищи, но с фолиевой кислотой дело обстоит сложнее. Витамин В9 легко разрушается под воздействием ультрафиолета, тепла (в том числе при приготовлении пищи) и при долгом хранении. К тому же в нынешних продуктах питания содержится всё меньше полезных веществ. По статистике каждая вторая женщина испытывает дефицит фолиевой кислоты, а приём гормональных препаратов, алкоголя, курение и заболевания кишечника усугубляют проблему. Поэтому первое назначение врачей для будущих родителей — фолиевая кислота, в чистом виде или в составе комплексных средств.
Максимальное количество фолиевой кислоты содержится в зелёных листьях и плодах растений, а также в печени, твороге и яйцах
Фемибион 1 содержит две формы фолиевой кислоты: обычную и метафолин (левомефолиевая кислота) Метафолин является биологически активной формой фолиевой кислоты, максимально доступной для усвоения в человеческом организме. Благодаря этому будущая мать, принимающая Фемибион, гарантированно получит нужную суточную дозу витамина В9.
Фолиевую кислоту часто называют «витамином хорошего настроения», ведь она благоприятно влияет на эмоциональное состояние и активность женщины, а также помогает работе сердца, сосудов, органов пищеварения и повышает иммунитет.
Не менее значимую роль в процессе воспроизводства играет витамин Е или токоферол. Само название этого вещества переводится с греческого языка как «несущий потомство». Токоферол отвечает за сбалансированный гормональный фон женского организма и обеспечивает нормальное протекание таких важных процессов, как овуляция, закрепление в матке плодного яйца и образование плаценты. У представителей сильного пола витамин Е улучшает качество сперматозоидов. Поэтому обоим будущим родителям рекомендуется ещё до зачатия принимать токоферол вместе с фолиевой кислотой.
Кроме фолиевой кислоты Фемибион содержит множество других нужных витаминов
Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает иммунитет, тем самым оберегая беременную женщину от болезнетворных микроорганизмов, инфекций, простудных заболеваний и даже аллергии. Кроме того, мощное антиоксидантное действие аскорбиновой кислоты защищает репродуктивную систему женщины от свободных радикалов, ускоряет обменные процессы в организме и регенерацию тканей. А ещё этот полезный элемент помогает усвоению железа, тем самым предотвращая анемию, которая часто развивается в период вынашивания ребёнка. Однако передозировка аскорбиновой кислоты может привести к прерыванию беременности, а вычислить, сколько его получено из пищи, довольно сложно. При качественном и разнообразном питании потребность в этом витамине может полностью удовлетворяться, поэтому следует проявлять осторожность при его употреблении.
Витамины группы В регулируют обмен веществ, образование белков, производство мышечной, костной и нервной систем зародыша, а также его печени и сердца, защищают будущую мать от выраженного токсикоза. У мужчин эти вещества повышают жизнеспособность сперматозоидов.
Витамины группы В положительно влияют на многие функции женского организма и повышают шансы благополучно выносить и родить здорового малыша
Биотин (витамин Н) требуется для успешного деления клеток ребёнка, а также для хорошего самочувствия женщины и уменьшения симптомов токсикоза, а никотиновая кислота (витамин РР) улучшает функции пищеварительного тракта и состояние кожи и волос, борется с мигренями и бессонницей, улучшает кровоток в сосудах плаценты.
Отсутствие витамина А (ретинола) в составе Фемибиона объясняется наличием данных о потенциальной опасности этого вещества для плода.
Фемибион содержит суточную норму йода, дефицит которого в организме повышает риск прерывания беременности. Кроме того, йод обеспечивает нормальное формирование многих систем и органов будущего ребёнка. Особенно важно принимать препараты йода женщинам, проживающим в йододефицитных регионах. Однако есть ряд противопоказаний к приёму йода во время беременности, к примеру, повышение функции щитовидной железы, заболевания печени и почек и другие. Поэтому не стоит принимать Фемибион без назначения врача.
В какой форме выпускается
Фемибион при беременности может назначаться в 2-х формах – 1-го и 2-го поколения. Средства отличаются между собой в зависимости от назначения.
Биологически активная добавка производится в форме капсул, покрытых кишечнорастворимой оболочкой. Цвет таблеток – от белого до светло-желтого.
Формы:
- Фемибион 1 – используется при планировании беременности, а также во время вынашивания ребенка в первые 12 недель. Стоимость – 470-1348 руб.
- Фемибион 2 – многокомпонентное средство, применяемое в период беременности, начиная с 13-й недели. Стоимость – 754-2445 руб.
Капсулы упакованы в пластиковые блистеры по 30 шт. Блистеры расфасованы по картонным пачкам.
Отзывы
В сети Интернет имеется масса отзывов о Фемибионе 1. Ознакомимся с некоторыми из них.
Юлия, 32 года
Я хотела ограничиться приемом фолиевой кислоты, но гинеколог посоветовал пить сразу Фемибион 1 за три месяца до зачатия. Пропила я его всего 2 недели и отказалась, так как началась аллергия. Потом я просто ела полезную пищу, в итоге все обследования показали, что самочувствие мое и малыша безо всякого Фемибиона в момент всей беременности были отличными.
Анна, 42 года
Мы с мужем оба не юные, но ребенка запланировали родить. По совету врача я пила витаминный комплекс Фемибион 1 до беременности и в первые 12 недель. Никаких побочных эффектов я не заметила. А это важно, потому что беременным бывает трудно подобрать витамины. Небольшой токсикоз вскоре прошел, теперь же я продолжаю пить Фемибион 2. Малыш развивается хорошо, а это самое главное.
Валентина, 35 лет
Я ждала эту беременность 5 лет. Мне известно, что многие врачи против приема синтетических витаминов, но мой врач за подобные добавки. Пила Фемибион 1 всю беременность: вначале 1, потом 2. Интересно, что подруга не пила витамины, и у нее страшно ломались ногти и крошились зубы. А я обошлась без этого, к счастью. Спасибо витаминам.
Галина Ивановна, 32 года
Мне Фемибион 1 очень подошел. Все анализы и УЗИ при беременности были в норме. Хорошо, что в этом препарате содержится йод, это важно для меня. А бонусом при приеме Фемибиона 1 и Фемибиона 2 стало отличное состояние ногтей, зубов и волос. Рекомендую!.
Фармакодинамика
Препарат представляет собой биологически активную добавку к пище (БАД), необходимую для восполнения организма полезными веществами и витаминами. Действие компонентов направлено на адекватное восполнение организма будущей матери, насыщения полезными веществами, необходимыми для нормального протекания беременности.
Компоненты оказывают положительное влияние на формирование и развитие плода, его внутренних органов и систем. Фемибион 1 дополнительно содержит метафолин, недостаток которого часто возникает на фоне гормональных изменений и перестроек во время беременности. Данное вещество является незаменимым для адекватного развития плода.
Фемибион 1 содержит вещества, необходимые для адекватного развития ребенка, а Фемибион 2 — вещества, необходимые для развития мозга и зрения плода
Фемибион 2 содержит в своем составе до 200 мг докозагескаеновой кислоты, необходимой для полноценного развития мозга и функционирования зрения у плода. Недостаток вещества может привести к нарушениям в работе мозга, гипоксии.
Витаминный комплекс «Фемибион 1»: состав
Одна таблетка вышеуказанного препарата содержит 609 мг действующего вещества. Следует отметить, что при планировании зачатия ребенка и во время этого состояния максимальную пользу для женщин приносит именно витаминный комплекс «Фемибион 1», состав которого следующий:
- кальция аскорбат в количестве 110 мг;
- витамина Е – около 13 мг;
- кальция пантотенат в количестве 6 мг;
- пиридоксина гидрохлорид – примерно 1,9 мг;
- биотин в количестве 60мкг;
- рибофлавин – около 1,6 мг;
- тиамин – примерно 1,2 мг;
- йодид калия в количестве 150 мкг;
- кислота фолиевая – примерно 200 мкг;
- метилфолат в количестве 208 мкг;
- цианокобалламин – примерно 3,5 мкг.
Вспомогательные вещества также содержит препарат «Фемибион 1». Состав его в этом плане следующий:
- глицерин;
- целлюлоза микрокристаллическая;
- мальтодекстрин;
- крахмал кукурузный;
- гидроксипропилметилцеллюлоза;
- диоксид титана;
- соли магниевые кислот жирных;
- оксид железа;
- гидроксипропилцеллюлоза.
Вышеуказанный препарат отличается специально подобранным составом, который исключает содержание таких веществ, которые могут принести вред организму будущей мамочки или же ее крохе. Например, в нем отсутствует витамин А. Известно, что ретинол в первом триместре вынашивания малыша обладает тератогенным действием.
Применение
Дозировка препарата рассчитывается согласно показаниям и особенностям организма пациента. Необходимо придерживаться предписанных врачом рекомендаций весь период лечения.
Для детей до 18 лет
Противопоказания к приему препарата в детском возрасте отсутствуют. Однако средство рекомендовано в качестве дополнительного источника витаминов, в связи с чем биологически активная добавка назначается только по разрешению лечащего врача.
Для взрослых
Препарат применяется при беременности, в связи с чем необходимость использовать средство другим группам пациентов отсутствует.
Для беременных
Биологически активная добавка назначается как при планировании, так и в период протекания беременности. Принимают средство по следующей схеме: 1 капсула 1 раз в сутки во время еды, запивая при этом достаточным количеством воды. Употребляют средство до окончания периода грудного вскармливания.
Для пожилых
Средство не назначается пациентам пожилого возраста. В период вынашивания ребенка женщинами пожилого возраста использование средства не изучалось.
Цена в аптеках
Поливитаминный препарат Фемибион 1 относят к разряду недешевых, и, в среднем, стоимость его от 400 рублей. Цена находится в прямой зависимости от округа РФ и аптечных пунктов.
По Москве и области купить Фемибион можно от 520 рублей.
Максимальная зафиксированная цена Фемибион Наталкер 1 в аптеках — 950 рублей за упаковку (30 штук).
Практика показывает, что витамины лучше заказывать на официальных сайтах распространителей в интернет-аптеках. Так получается намного экономичнее. К тому же, часто бывают скидки и специальные программы.
О применении антибиотиков: стоит ли принимать Дорамицин во время беременности?
Можно ли принимать Эспумизан при беременности на ранних сроках можно узнать далее.
Как принимать капли Гормель СН: mamafarma.wpengine.com/infertility/gormel-sn-pri-besplodii.html.
Противопоказания
Биологически активная добавка не применяется при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, аллергических реакциях.
Средство также запрещено при патологиях, связанных с нарушениями в щитовидной железе – гипертиреозе. Ограничение обусловлено содержанием в составе средства йода. Перед использованием обязательна консультация врача.
Побочные эффекты
Обычно средство переносится пациентами хорошо. Однако изредка могут возникать нежелательные реакции, связанные с индивидуальными особенностями организма. При этом отмечается развитие аллергических реакций на компоненты. К наиболее частым побочным эффектам относят развитие тошноты, покраснений, зуда.
При появлении зуда и покраснения следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу
При развитии негативных реакций рекомендуется отменить использование биологически активной добавки и обратиться к врачу за назначением симптоматической терапии и возможной замены препарата.
«Фемибион 1»: отзывы при беременности
Поскольку данный препарат является достаточно популярным, сегодня можно легко найти множество откликов женщин, которые его принимали до зачатия и во время вынашивания малыша. Они утверждают, что никаких проблем в данный период ни с их, ни со здоровьем малыша у них не отмечалось. Беременность протекала достаточно хорошо, без осложнений.
Дефицит витаминов у них не отмечался. Препарат «Фемибион 1» полностью обеспечивал их всеми необходимыми веществами.
Кроме того, как отмечают женщины, такое явление как ранний токсикоз у них отсутствовало. Дело в том, что данный витаминный комплекс способствует достаточно хорошему усвоению кислоты фолиевой, которая и отвечает за самочувствие женщины во время беременности. Это жизненно важное вещество обычно организм просто «пропускает» через себя. Кислота фолиевая в таком случае не задерживается в нем. Отсюда возникают предпосылки для образования симптомов токсикоза. Женщины были полностью здоровыми в этом плане, чувствовали себя хорошо, поскольку исправно до начала беременности и во время ее принимали препарат «Фемибион 1». Цена его, согласно комментариям, вполне доступна. Это является немаловажным дополнительным плюсом витаминного комплекса.
Таким образом, можно сделать вывод, что «Фемибион 1» — отличный источник витаминов и полезных элементов для организма будущей мамочки и ее малыша.
Особые указания
Не рекомендуется превышать указанную врачом дозировку. Препарат не рекомендуется использовать в качестве заменителя сбалансированного питания.
Прием фемибиона следует совмещать с диетическим питанием
Биологически активная добавка назначается в составе комплексного терапевтического действия совместно с диетическим питанием. Перед использованием капсул необходимо проконсультироваться со специалистом.
Аналоги
Фемибион при беременности изредка может вызывать развитие аллергических реакций, связанных с индивидуальными особенностями организма и гормональными изменениями в данный период. Препарат при непереносимости некоторых дополнительных компонентов может заменяться иными средствами, схожими по составу и фармакологическому действию.
Наиме-нование препарата | Дейст-вующее вещество/состав | Особенности/характеристика | Стоимость |
Прегнотон | Витаминный комплекс | Препарат относится к группе средств, восполняющих недостаток витаминов, макро- и микроэлементов. Производится в форме саше-пакетов для внутреннего употребления. Используется при подготовке к беременности, помогает при психоэмоциональных перегрузках. Применяется при дефиците фолиевой кислоты, магния, селена, цинка, йода, а также витаминов B2, B6, C и E. Схема дозирования – по 1 пакету 1 раз в сутки во время еды. При этом содержимое пакета необходимо растворить в 1 стакане воды. Используют до предполагаемого зачатия за 3 месяца. Длительность применения – 1 месяц. Не использовать при наступлении беременности, а также при нарушениях углеводного обмена. | 590-790 руб. |
Элевит | Витаминно-минеральный комплекс | Производится в форме кишечнорастворимых капсул. В состав комплекса входит 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента, необходимых при вынашивании ребенка, а также в период кормления грудью. Действие компонентов направлено на поддержание организма беременной, нормальное развитие органов и систем плода. Препарат назначается в качестве поддерживающей терапии, при дефиците полезных веществ в период гестации, а также в момент планирования зачатия. Противопоказанием является различные формы и виды гипервитаминоза, почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Крайне осторожно комплекс назначается при мочекаменной болезни, а также при заболеваниях почек и печени. Дозировка составляет 1 таблетку 1 раза в сутки во время еды. Длительность – 1 месяц до предполагаемого наступления беременности. | от 673 до 1727 руб. |
Прегнавит | Витамины и минералы | Производится в форме таблеток для приготовления напитка, а также в форме кишечнорастворимых капсул. Препарат применяется при дефиците различных витаминов, железа, кальция. Назначается при гиповитаминозах, во время беременности и грудного вскармливания. Насыщает организм полезными веществами, способствует укреплению защитных свойств организма, улучшает обменные процессы. Противопоказания – непереносимость компонентов. Схема дозирования таблеток – от 1-й до 3-х шт. в зависимости от срока гестации В виде шипучих таблеток используют по следующей схеме: растворяют 1 шт. в стакане воды и выпивают до или после еды. Суточная норма – 1-2 таблетки. Длительность курса определяется лечащим врачом. | от 500 руб. |
Центрум | Поли-витаминный комплекс | Отпускается в виде таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой. Препарат восполняет недостаток витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Назначается при подготовке к беременности, в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Улучшает общее состояние пациентки, усиливает иммунную систему, помогает в правильном формировании и развитии плода. Не используют при гиперчувствительности к некоторым компонентам. Биологически активную добавку разрешено использовать на любом сроке беременности. Схема приема: 1 таблетка 1 раз в сутки, запивая достаточным количеством воды. Употребляют во время еды. Длительность курса – индивидуально, в зависимости от назначения. | от 499 руб. |
Компливит Мама | Поливитамины и минералы | Комбинирующее средство, в состав которого входят различные витамины, минералы, макро- микроэлементы, необходимые для нормального функционирования организма и внутриутробного развития плода. БАД назначается при гиповитаминозах в период планирования беременности. Ограничениями к назначению являются: детский возраст, мочекаменная болезнь, высокое содержание в организме кальция или железа, а также при гипервитаминозе А. Средство улучшает общее состояние организма, повышает сопротивляемость к различным заболеваниям, способствует адекватному формированию и развитию будущего ребенка. В качестве терапии назначается по 1 капсуле ежедневно 1 раз в сутки во время или после еды. Продолжительность курса устанавливается врачом. | от 235 руб. |
Витрум Пренатал | Минерально-витаминный комплекс | Лекарство производится в форме таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой. Относится к препаратам, помогающим восстановить недостаток полезных веществ (витаминов и минералов) в организме. Действие средства обусловлено входящими в состав разнообразными витаминами, макро- и микроэлементами. Используется комплекс при профилактике и лечении гиповитаминозов при планировании беременности, в период вынашивания ребенка, а также в послеродовой период. Средство восполняет дефицит железа и кальция. Запрещается применять при избытке в организме железа, витамина А, кальция. Употребляют таблетки после еды по 1 шт. в сутки. Длительность терапии – по рекомендациям специалиста. | 409-1349 руб. |
Алфавит Мамино здоровье | Витаминно-минеральный комплекс | Комбинированное фармацевтическое средство, производимое в форме таблеток. Средство повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, насыщает полезными веществами. укрепляя и усиливая защитные свойства организма. Назначается во время вынашивания ребенка, а также в период грудного вскармливания. Прием комплекса необходимо начинать за 2-3 месяца до предполагаемой беременности. В период гестации назначается по 1 капсуле каждого вида (№1, 2 и 3) ежедневно 1 раз в сутки во время еды. При этом интервал между приемом должен быть не менее 4-х ч. Длительность терапии – согласно рекомендациям врача. | от 327 руб. |
Запрещается самостоятельно заменять Фемибион другими препаратами, применяемыми во время беременности. Подбором аналога должен заниматься только специалист.
Зачем нужны синтетические витамины для планирующих беременность
Во многих европейских странах в различные ответственные периоды жизни большинству людей привычно пить горстями витамины. Как бы мы к этому не относились, но уровень жизни населения и ее продолжительность в этих странах говорят сами за себя.
Почему же так необходимо вообще пить какие-то витамины в момент планируемой беременности и нельзя ли обойтись правильным питанием? Оказывается, на практике это не так просто. Стрессовые условия жизни, загазованность атмосферы, вредные привычки и питание из супермаркетов имеют мало общего с правильным образом жизни. При этом женщине крайне важно насытиться в момент подготовки к беременности полезными веществами максимально, чтобы при вынашивании малыша дать ему все необходимое.