- Нормы и первые попытки переворотов 2 месяца: изучение возможностей
- 3 месяца: первые попытки
- 4 месяца: со спины на бочок
- 5 месяцев: со спины на живот и назад
- Упражнения, помогающие укрепить мышцы
Нормы и первые попытки переворотов
У деток есть определённые нормы относительного того, когда они должны делать первые пробы переворота, и когда переворачивание на бочок уже становится привычным явлением.
2 месяца: изучение возможностей
Очень активный и любопытный грудничок может совершать первые попытки перекатывания буквально через 2 месяца после рождения. Ведь это как раз тот период, когда крошка пытается изучать своё тело, пытаясь руководить им, начинает полноценно видеть и слышать. Ежедневно во время своего бодрствования он познаёт что-нибудь новенькое.
Советуем прочитать как самостаятельно: соорудить пеленальный столик для малыша, сшить слинг и бортики в кроватку, а также как связать шапочку, пиньетки крючком и спицами.
3 месяца: первые попытки
В трёхмесячном возрасте у ребёнка наблюдаются следующие успехи:
- держание головки, плечиков с упором на живот, руки;
- прикасание к личику, разглядывание ручек;
- поворачивание головки к источнику звука, лёжа на животике.
Сейчас возможны попытки переворачивания на живот, что сложно считать полноценным переворотом. Но после такого крошка вряд ли захочет лежать тихо-мирно на спине.
Важно! С трёх месяцев не советуют оставлять младенца одного, особенно на пеленальном столике или на кроватке без бортов.
4 месяца: со спины на бочок
В -5 месяцев дети начинают переворачиваться увереннее, ведь, когда мышцы достаточно окрепли, им кажется, что всё по плечу. В 4 месяца ребёнок прекрасно поднимает головку, глядит на ноги, сгибая и поднимая их поближе к глазкам, тогда и происходят перекатывания со спины на бок.
5 месяцев: со спины на живот и назад
Ещё один вопрос: во сколько карапуз переворачивается на живот. Обычно в 5 месяцев ребёнок может подниматься на руках, покачиваться, отталкиваться ногами, что благоприятно влияет на мышечное развитие. В это время и появляется стремление к переворачиванию туда и обратно.
Развитие ребенка — это занемательный и весьма восхитительный процесс. Ежедневно проявляются новые черты, приобретаются навыки, малыш совершенствуется в физическом плане. Советуем узнать, что же происходит с малышом в: , и 9 месяцев, что он умеет и чему учится, как растет и выглядит.
Виды переворотов малышей
Для малыша существует три вида переворотов, которые он осваивает постепенно:
- на бок;
- со спины на живот;
- с живота на спину.
- Первым появляется переворот на бок. Чаще всего малыш переворачивается, чтобы дотянуться до интересующего его предмета. Можно помочь ребенку, чтобы он перевернулся, показав на некотором расстоянии сбоку новую яркую игрушку. Ребенок переворачивается на бок ориентировочно в 3-4 месяца.
- Следующим этапом становится переворот со спины на живот. Последовательность переворота может быть разная: начиная с верхней или нижней части туловища, затем вслед за телом двигаются руки. Переворот на живот происходит в промежутке от 4 до 6 месяцев.
- Переворот с живота на спину не представляет для ребенка особой ценности. Если для грудничка неподвижное положение на спине привычно, то после 3 месяцев позиция на спине уже не интересна крохе. Таким образом, для переворота с живота на спину должны быть веские причины. Если вы обеспокоены тем, что ваш малыш до сих пор не переворачивается на живот, заинтересуйте его или научите с помощью специальных упражнений.
Факторы, влияющие на двигательную активность малыша
Во сколько месяцев ребёнок начинает переворачиваться на бок и живот, зависит от естественных причин:
- питание и вес. Полненькие младенцы (обычно такие детки находятся на искусственном кормлении) менее подвижные;
- темперамент. Холерики и сангвиники стремятся побыстрее узнать всё вокруг, поэтому переворачиваются раньше флегматиков или меланхоликов;
- наследственность. Ожидая от ребёнка ранних достижений, сначала узнайте, какими были вы в этом возрасте;
- помощь. Например, кладите рядом с детской кроваткой приметные игрушки, побуждающие переворачиваться;
- похвала. Грудничку, как и взрослому человеку, нужна похвала. Если от каких-то его действий родители улыбаются, он будет этим почаще привлекать к себе внимание, и скорее развиваться.
Важно! Перевернувшись, кроха может перепугаться, так как он ещё не научился самостоятельно возвращаться обратно. Постарайтесь не упустить этот момент, чтобы помочь малышу вернуться снова на спинку.
Проблемы, которые могут возникнуть
Есть разные причины, из-за чего детки не хотят/не могут вовремя переворачиваться:
- травма ребёнка в период беременности или во время родов;
- на активность крохи могут сильно повлиять неврологические заболевания. Решить эти проблемы возможно благодаря упражнениям и массажу. Но тут нужно действовать только после назначения врача;
- проблемы также случаются из-за инфекции, гипоксии или асфиксии. Но и здесь ребёнком также должен заниматься только педиатр.
Когда необходимо начинать учить
Каждый младенец развивается по-разному и отставание в один-два месяца вполне нормально.
Новорожденный ребенок плачет по любому поводу — это ведь пока единственный его способ коммуникации с новым незнакомым миром. Время от времени его могут мучать колики, для борьбы с которыми можно применять такие препараты, как: «Инфакол», «Лактобактерин», «Боботик», «Лактобактерин», «Микролакс», «Креон 10000», «Линекс», «Саб Симплекс», «Бифидумбактерин», «Плантекс», «Бейби Калм», укропную воду и глицериновые свечи.
Но всё же существует медицинский график, показывающий, когда, в среднем, кроха начинает переворачиваться:
- 4 месяца — со спины на бочок;
- 5 месяцев — со спины на животик;
- 6 месяцев — с животика на спину.
Знаете ли вы? Ещё в материнской утробе на третьем месяце у крошки появляются отпечатки пальцев.
Важно, чтобы обучение было своевременным. Самое благоприятное время поменять позицию «на спинке», когда:
- сокращается мышечный тонус;
- проходит гипертонус;
- ребёнок уже контролирует свои движения;
- желательно, чтобы он держал головку;
- малыш может подтягивать ножки к животику;
- лежа на животике, кроха опирается на предплечья.
А теперь – на спинку!
Освоив переворот на животик, новорождённый некоторое время будет закреплять данный навык. А значит, пора относительного покоя для родителей прошла! Вам уже нельзя будет оставить ребёнка одного на кровати без бортиков или на пеленальном столике, ведь данная оплошность может привести к его падению.
Дальше – больше. Проходит в среднем от нескольких дней до месяца, когда кроха начинает переворачиваться с живота на спину. Это ещё более сложный навык, но маленький чемпион готов и к нему. Кстати, совсем не возбраняется оказать своему карапузу некоторую помощь. Для этого возьмите любимую погремушку и дождитесь, когда ребёнок окажется на животике. Покажите игрушку и, когда малыш сосредоточится на ней, медленно начинайте заносить её над головкой. Заметив это, кроха уже не сможет лежать спокойно и захочет перевернуться. Он начнёт совершать подобные движения. Когда ребенок переворачивается с живота на спину, помогите ему. Повторите это забавное упражнение несколько раз, и очень скоро копилка навыков малыша пополнится очередным достижением.
Чего делать нельзя
Широко известный педиатр Евгений Комаровский считает, что, пытаясь помочь ребёнку в развитии, например, научить его переворачиваться на бок или живот, родителям не стоит торопиться. Не надо малыша в 4 месяца подвешивать в прыгунки, а кроху постарше — сажать в ходунки. Запомните, что ранняя вертикализация в будущем грозит ребёнку серьёзными нарушениями позвоночника вплоть до инвалидности.
Советуем ознакомиться с собенностями выбора и использования фитбола для грудничков, а также прыгунков.
Если вы таки хотите помочь своему чаду, делайте всё аккуратно и грамотно. Не учите дитя сидеть или стоять, если его мышцы и позвоночник ещё не готовы к этому. Всё произойдёт само по себе — так заведено природой.
Ребенок перестал переворачиваться на живот
Если малыш раньше мог переворачиваться на живот, а потом перестал, дело может быть в изменении тонуса мышц. Возможна и такая ситуация: ребенок попробовал перевернуться, получилось, но он почувствовал, что это тяжело, и решил пока «не напрягаться».
Мы можем только гадать, что чувствует и думает ваш карапуз, но действия могут быть такие:
- просто подождать (малыш еще не созрел для переворотов);
- выполнять приведенные выше упражнения, чтобы заново научить ребенка переворачиваться.
Как научить младенца переворачиваться
Рассмотрим, как научить грудничка переворачиваться со спинки на животик.
- Положите малыша на спину, над его личиком подвесьте или держите в руках какую-то игрушку. Двигайте её плавно из стороны в сторону на расстоянии 20-30 сантиметров. Когда ребёнок заинтересуется, отодвиньте её в сторонку, чтобы он не смог её схватить. Если перевернуться самому не получается, аккуратно подтолкните его.
- Согните ногу ребёнка, заведите её над другой и бережно поверните таз туда же. Свою вторую руку дайте малышу — схватившись за неё, он сможет перевернуться.
- Кроха всё также на спинке. Протяните ему руку, чтобы он за неё схватился, вторую — поставьте под ступни ребёнка в виде опоры.
- Малыш на спине. Забросьте одну его ножку на другую, чтобы коленка дотрагивалась до поверхности, на которой находится дитя. Из-за того, что ему станет неудобно, он попытается перевернуться.
Теперь определимся, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.
Положите малыша на живот, погладьте по спине, пусть он почувствует себя спокойно. Положите приметную игрушку неподалёку от него, привлеките к ней внимание. Плавно двигайте её по сторонам, потом положите сбоку, на небольшом расстоянии от ребёнка. Когда малыш потянется за ней, немножко подсобите ему, дав перевернуться. Чуть позже он начнёт переворачиваться с живота на спину сам.
Переворот на живот
Вот несколько несложных приемов, демонстрирующих, как научить ребенка переворачиваться на живот.
- Ребенок находится в положении на спине. Покажите малышу игрушку, которая может его заинтересовать, а затем начинайте перемещать ее вверх и вниз, вправо и влево на расстоянии приблизительно 30-50 см. Зафиксируйте игрушку, чтобы для малыша она была недосягаема и находилась по одну из сторон. Если ребенок затрудняется с переворотом, слегка его подтолкните. Как действует это упражнение, можно посмотреть на видео.
- Второй способ, как научить ребенка переворачиваться на живот, состоит в следующем. Необходимо согнуть ножку малыша так, чтобы в движении были задействованы и бедра. Поверните таз крохи в эту же сторону. Протяните крохе руку, чтобы, хватаясь за нее, он перевернулся. Не нужно тянуть ребенка: переворот он должен совершить сам, как показано на видео.
- В этом способе мамины руки выступают лишь в качестве опоры, а не помощника. Положите грудничка на спину и дайте ему ухватиться за вашу руку. Вторую руку подставьте под его ступни. Руки должны играть роль опоры, чтобы малыш мог перевернуться на живот, как показано на видео.
- Выложите младенца в положение на спину. Одну из ног заведите в другую сторону, чтобы ребенок достал поверхности. Малышу придется перевернуться, чтобы выйти из этого неудобного положения, как показано на видео.
Хотя эти упражнения предназначены для переворота на живот, элементы их можно использовать, чтобы научить ребенка переворачиваться на бок. Например, можно показать малышу интересную игрушку или подтолкнуть рукой. Интересным вариантом может стать применение пеленки. Для этого следует выложить грудничка на пеленку на спину. Затем поднимите края пеленки и слегка катайте на ней малыша. Эти упражнения хорошо стимулируют перевороты.
Массаж и водные процедуры
Обучая ребёнка самостоятельному переворачиванию, можно применять массаж, укрепляющий мышцы.
Карапузу должно быть хорошо и тепло, если он заболел или в плохом настроении, массаж стоит перенести на другое время. Приготовьте пелёнки и специальное масло.
Сначала хорошенько помните ступни со всех сторон, перейдите к икрам, бёдрам. Если у ребёнка завышенный тонус — поглаживайте и расслабляйте мышцы, если заниженный — простимулируйте шлепками и слабыми ударами ребром ладошки. Затем перейдите к рукам: хорошенько помните ладошки, кисти, локотки, плечики. Делайте всё бережно и безболезненно. Поговорите с малышом, чтобы он не боялся.
От души помассировав ручки и ножки, перейдите к груди, животику, спине, шейке. Хорошо, когда массаж выполняет специалист, но, если дитя абсолютно здорово, мама может всё выполнять самостоятельно. Как вариант, отведите малыша на процедуру к массажисту и проследите, как он будет массировать.
Натренировать тело крохи, простимулировать его мышцы рекомендуют и с помощью водных процедур. Очень хорошо при этом использовать плавательный круг. Его надевают на шейку, закрепляя застёжкой, и ребёночка кладут в воду. Крохе не мешают мамины руки, он пребывает в свободном плавании. Кроме того, круг освобождает маму от возможного надрыва поясницы.
Знаете ли вы? Младенцы могут «видеть» свет даже в животике у мамы. Они открывают глазки на седьмом месяце и могут «следовать» за светом, находясь в утробе.
