Гипергидроз ладоней или, как его именуют в более широких кругах – повышенная потливость ладоней – довольное частое явление. На жалобы пациентов на повышенное потоотделение многие отечественные врачи просто разводят руками, в то время, как во многих зарубежных странах данное отклонение уже давно официально признали болезнью, а в некоторых – оно даже покрывается медицинской страховкой.
Сегодня в лечении ладонного гипергидроза используются различные методы
Сейчас на то, чтобы избавиться от гипергидроза, наши врачи тратят целые года, применяя в своей практике всевозможные препараты, от формалина до гипноза. Однако, наряду с этим, уже около 50 лет существует специальная методика по лечению гипергидроза различных частей тела, в том числе и ладоней, который иногда еще называют ладонным гипергидрозом.
С тех пор, как он получил официальный статус заболевания в таких странах, как Австрия, Италия, Великобритания, Аргентина и Бразилия, его лечение покрывается медицинскими страховками. В нашей стране пока такого прогресса не наблюдается, хотя практика показывает, что гипергидроз ладоней – стесняющее состояние, которое значительно ограничивает человека и исключает возможность занять целый ряд должностей.
Потеют ладони — причины
Гипергидроз, или повышенное потоотделение, бывает общим и локализованным. В первом случае он возникает при повышенных физических нагрузках, повышении температуры окружающей среды, волнении и некоторых заболеваниях. Человек потеет, и это естественно, независимо от возраста и пола. Однако терморегуляция организма ладошки не затрагивает, поэтому, когда потеют ладони — причины следует искать в содружестве со специалистом. Возможными факторами, влияющими на локализованный гипергидроз, могут служить:
1. Неприятные сюрпризы от эндокринной системы — некорректная деятельность гипофиза или надпочечников, нарушение функции щитовидной железы.
2. Частые стрессы и психоэмоциональное перенапряжение.
3. Генетическая предрасположенность — обычно связана с увеличением количества потовых желез на ладонях или их чрезмерной активностью.
4. Вегетососудистая дистония — особенно актуально в подростковом возрасте. Процесс находится под контролем вегетативной нервной системы и затрагивает не только ладони, но и стопы.
5. Потеют ладони — причины способны банально крыться в неправильном питании. Не слишком ли много вы употребляете излишне острой пищи, и достаточно ли в рационе витаминов?
Чтобы достоверно установить причины процесса, способного развить неуверенность в себе и излишнюю стеснительность, проще обратиться к доктору. С такой проблемой следует проконсультироваться у терапевта, невропатолога или эндокринолога. Лишь воздействуя на источник неприятности, а не на внешние проявления, можно добиться эффективного результата.
Как избавиться
В зависимости от стадии заболевания, выбирается метод лечения. При лёгкой потливости ладоней можно воспользоваться методами народной медицины. Если человек болеет уже давно, ему потребуется медикаментозное лечение. В особо тяжёлых случаях применяется хирургическое лечение: блокируется иннервация потовых желез.
Что делать при гипергидрозе:
- Уделять должное внимание личной гигиене. Мыться нужно под проточной тёплой водой, летом не реже 2 раз в сутки. От ванны, горячей воды, бани потливость усиливается.
- Не есть пищу, которая вызывает потливость.
Важно! При гипергидрозе антиперспиранты используются только как временное средство, которое помогает от неприятного запаха.
Потеют ладони — диагностика
Диагноз гипергидроза врач может поставить уже при первом посещении. Внимательно выслушав жалобы на повышенное потоотделение, его локализацию и обстоятельства возникновения, доктор проводит небольшой тест. Если потеют ладони — диагностика заключается в проведении пробы Минора, для которой требуются лишь раствор йода и порошок крахмала. На чистую и сухую кожу ладошки наносится йод. После его полного высыхания сверху посыпается крахмал, который от взаимодействия с потом приобретает фиолетовый оттенок. Доктор тщательно замеряет диаметр окрашенной поверхности и на основании этого ставит диагноз — размер указывает на степень недуга:
— меньше 10 сантиметров — слабая форма;
— от 10 до 20 сантиметров — средняя;
— более 20 см — тяжелая форма гипергидроза.
Как видно, если потеют ладони — диагностика не вызывает затруднений. При необходимости, для уточнения причин заболевания, доктор может назначить дополнительное обследование.
Медицинские методы лечения
Чтобы терапия данного нарушения была результативной, очень важно своевременно обратиться к специалисту. Справиться с недугом помогают лекарственные препараты, народные средства, оперативное вмешательство.
Лекарственные препараты
Справиться с недугом помогают лекарственные средства, которые необходимо принимать через некоторые отрезки времени. Одним из наиболее действенных средств считается атропин. Данное лекарство подсушивает пот на ладонях. Однако препарат имеет и побочные эффекты – сухость в ротовой полости и расширение зрачков. Как следствие, есть риск ухудшения зрения. Потому атропин используют далеко не всегда.
К другой категории лекарственных средств относят успокоительные препараты – настой валерианы или пиона. Также лечение в домашних условиях нередко осуществляют с помощью гомеопатических седативных средств. Они благоприятно сказываются на нервной системе пациентов с потливостью, ведь постоянные мысли о проблеме провоцируют неврозы.
Потеют ладони — лечение
Когда потеют ладони — лечение должно быть комплексным. Использование различных спреев и лосьонов поможет избавиться от внешних проявлений недуга, а медикаментозные средства и лечебно-профилактические процедуры эффективно воздействуют на причину заболевания. Следует обратить внимание, что если потеют ладони — лечение должно включать в себя, если необходимо, и коррекцию меню, и прием антидепрессантов, и уж точно соблюдение личной гигиены.
Для наружного применения успешно используются растворы гексахлорида алюминия или глутаральдегида, танина и формалина. Однако все они обладают некоторой токсичностью, поэтому должны назначаться доктором и использоваться строго в рекомендованной дозировке. В случае неправильного применения, они способны осложнить уже существующую проблему кожными высыпаниями и зудом.
Потеют ладони — лечение может включать в себя новейшие эффективные процедуры. Инъекции ботокса хорошо известны представительницам прекрасной половины человечества уникальными свойствами по омоложению кожи лица. Воздействуя на определенные мышцы, препарат способен надолго избавить от предательских морщин и вернуть былую привлекательность. Однако ботокс известен докторам довольно давно, и ранее использовался при лечении различных невралгических заболеваний. Оказывается, не менее успешно препарат способен справиться и с излишней потливостью рук. Он вводится под кожу в определенных точках ладошек и блокируют ацетилхолин, без которого железы не смогут выделять пот. Процедура длится примерно час, абсолютно безопасна и безвредна, а эффектный 100% результат будет радовать на протяжении 7-8 месяцев. Однако стоимость ее доступна далеко не всем, поэтому можно попробовать иной метод.
Еще одно приятное новшество — дрион-аппарат. Двадцатиминутное погружение в воду, через которую пропускается слабый разряд электрического тока, избавляет от общей повышенной потливости. Местное применение, основанное на том же принципе и называемое ионофорез, помогает защитить ручки от излишней влажности. Ванночки наполняют специальным лекарственным раствором и опускают туда электроды. Под воздействием тока ионы активного вещества угнетают потовые железы, и в течение полугода ладошки будут оставаться сухими даже в экстремальных ситуациях. Однако необходимо пройти несколько сеансов, до полного исчезновения неприятных симптомов. Через 6 месяцев курс лечения можно повторить.
Потеют ладони — лечение может быть и хирургическим. Операция под названием симпатоэктомия заключается в блокировании нервных стволов, отвечающих за регуляцию потливости. Оперативное вмешательство проводится на высоком уровне и в большинстве случаев помогает надежно избавиться от проблемы. К недостаткам можно отнести возможное проявление повышенной потливости в другом месте и, как побочный эффект, возникновение компенсаторного потоотделения, которое иногда способно превысить начальный уровень.
Подводя итоги, можно констатировать, что, если потеют ладони — лечение может быть как длительным, так и приятно быстрым. Наиболее эффективны и не требуют длительных процедур — оперативное вмешательство и инъекции ботокса. Остальные способы побуждают к терпению и тщательному исполнению, однако результат обязательно будет положительным и позволит забыть о дискомфорте в общении. Параллельно с назначенным доктором лечением весьма эффективно использование рецептов народной медицины, которые надежно избавляют от внешних проявлений недуга.
Как бывший «трудяга» смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц
15 миллионов человека умирают каждый год из-за паразитов! Как спасти свою жизнь
Елена Малышева: «от ожирения до анорексии один шаг»
Потные ладони – так ли это страшно?
Гипергидроз ладоней – один из наиболее часто встречающихся. Люди, страдающие потливостью в этой части тела, часто жалуются на то, что обычное рукопожатие или даже прикосновение становится для них целой проблемой, которая мешает им как в личной жизни и общении с друзьями, так и на работе. В последнем случае от хорошего рукопожатия, как бы это смешно ни звучало, может зависеть и заключение контракта, и исход сделки.
Крепкое теплое рукопожатие всегда ассоциировалось с открытыми, доверительными отношениями. «Нечистоплотный», «болезненный» и даже «нечестный» …Именно такими эпитетами награждают людей с потными холодными ладонями. Поэтому многие люди, имеющие широкий круг общения среди своих коллег и людей, никак не связанных с работой, стремятся как можно быстрее избавиться от этой неприятной, доставляющей неудобства, болезни.
Крепкое теплое рукопожатие – знак доверия и открытости
Как видите, необходимость лечения ладонного гипергидроза носит преимущественно социальный характер. Носовой платок или небольшое полотенце – незаменимый атрибут человека, страдающего этим заболеванием. Многие в силу своей занятости или неосведомленности считают, что единственным способом хоть как-то сгладить последствия чрезмерной потливости является периодическое протирание ладоней салфетками или какой-нибудь тряпкой.
Кроме того, при гипергидрозе ладоней трудно пользоваться чернильной ручкой и подписывать документы. В первом случае капельки пота оставляют разводы на бумаге, во втором – на ней остаются просто влажные отпечатки, что тоже доставляет некоторые неудобства на работе.
Примером того, как гипергидроз ладоней может повлиять на отношения на работе и благосостояние человека, является, например, эпизод из французской комедии «Игрушка», в котором начальник опрометчиво увольняет сотрудника по причине того, что у него потные ладони.
Потеют ладони — лечение народными средствами
Мази, настои и ванночки, приготовленные по рецептам наших бабушек, успешно помогают решить неприятную проблему. Это отличное дополнение к медикаментозному лечению или временное решение для тех, кто никак не найдет время для посещения доктора. Потеют ладони — лечение народными средствами содержит множество вариантов, можно выбрать любой из них.
1. Лимон — доступное, ароматное и эффективное средство в борьбе с излишней потливостью ладошек. Для приготовления лечебной смеси понадобится смешать ложку лимонного сока, столько же спирта и две ложки глицерина. Тщательно перемешать и смазывать ручки несколько раз в день. Их нежность и приятная сухость удивят и порадуют уже через 3-4 дня. Полезны и регулярные ванночки с лимонным соком — на литр воды понадобится всего одна столовая ложка.
2. Столовая ложка нашатырного спирта на литр теплой воды — секрет приготовления лечебной ванночки для рук. Процедура длится 20 минут и проводится дважды в день. Вместо нашатыря можно использовать морскую соль.
3. Несколько капелек масла герани или кипариса, добавленные в любимый крем для рук, превратят его в эффективное средство от потения ладошек, а заодно и поспособствуют укреплению ногтей.
4. Домашний крем — не поленитесь сделать, результативность его проверена. Сухие крапиву, одуванчик, календулу и подорожник смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды и настоять около часа. Взять 50 грамм куриного или нутряного свиного жира, добавить 2 чайных ложечки касторового масла, 1 столовую ложку меда и настой трав (2 ст.л.). Мажьте ручки на ночь, результат не заставит себя долго ждать.
5. Контрастные ополаскивания и последующие ванночки с использованием природных компонентов — отличный способ лечения, когда потеют ладони. Отличный результат дают шалфей, кора дуба, черный чай, обычная или морская соль, ромашка, крапива.
Когда потеют ладони — лечение народными средствами довольно эффективно, хотя и требует регулярности и времени. Немножко терпения, желания и настойчивости обязательно будут вознаграждены успешным результатом.
Что делать, если потеют руки
Сперва попробуйте простые методы борьбы с мокрыми ладонями, реализация которых не потребует от вас серьёзных усилий.
Натирайте ладони яблочным уксусом
Натуральный уксус приводит pH кожных покровов в норму, а заодно способствует более быстрому испарению выступившего пота. Протирать руки, чтобы они не потели лучше всего вечером, после того как все очищающие процедуры уже совершены, то есть перед самым отходом ко сну. Будет совсем хорошо, если вы сможете спать, не смывая уксус с ладоней. В противном случае, подержите его хотя бы полчаса.
Употребляйте больше жидкости
Да-да, бредово звучит, но это поможет вашим рукам потеть меньше. Достаточный уровень влаги — ключевое звено терморегуляции организма. И речь идёт не о простой воде, а любой жидкости, которая помогает утолить жажду.
Остыньте
Перегрев — главный фактор, который стимулирует потоотделение. Поэтому если у вас часто потеют руки, не забывайте следить за температурой воздуха в комнате, где вы проводите много времени. Также от мокрых ладоней помогает банальное полоскание рук в прохладной воде.
Пользуйтесь спиртовыми «протирайками» для рук
Или гигиеническими салфетками на спиртовой основе, которые продаются в любом сетевом магазине. Спирт имеет свойство более быстрого испарения, чем у воды, что позволяет ему эффективнее отводить тепло от ладоней.
Смените косметические средства для ухода за кожей
Если вы пользуетесь жирными кремами для рук, то знайте, защищая внешнюю часть, они вредят внутренней — ладоням. Нанесённый крем затрудняет естественный теплоотвод, что лишь усугубляет проблему мокрых ладоней. Если без них вы уже не можете, то пользуйтесь менее «тяжелыми» питательными кремами, отдавая предпочтение более «лёгким».
Используйте детскую присыпку
Главными компонентами присыпок являются тальк и крахмал, которые отлично вбирают лишнюю воду. Зачем ещё что-то говорить, когда присыпки просто созданы для впитывания лишней влаги, чтобы у детишек не было потницы. Поэтому задаваясь вопросом, что делать, если потеют руки, вспомните о присыпках. Эффект держится до нескольких часов.
Если вам стыдно пользоваться присыпками или нет их под рукой, то отдельный тальк или крахмал тоже сгодится.
Приобретите антиперспирант для рук
В наш современный век, если придумано ещё не всё, то очень многое. Вот и антиперспиранты для ладоней на основе хлорида алюминия, призванные подавлять активность потовых желез, существуют. Пользоваться ими нужно перед сном, когда ваши руки уже чистые, но ещё не потные (сухие).
Выполняйте массаж с использованием пищевой соды
Сода помогает уменьшить потоотделение и повысить скорость испарения пота.
Рецепт содовой смеси для массажа рук: залить две ч. л. соды одной ст. л. воды комнатной температуры. Необходимо совершать втирающие движения получившейся массой в течение пяти минут. Затем помыть руки в прохладной воде.
Имейте при себе саше с шалфеем
Для листочков сушёного шалфея свойственен вяжущий эффект, который снижает потоотделение, а также устраняет запах. Для избавления от потных рук, имейте при себе небольшие тканевые мешочки, наполненные растением, чтобы время от времени мять их в руках.
Кроме того, от мокрых ладоней также помогают ванночки с шалфеем. Залейте горсть сухих листьев шалфея 1 л кипятка, дайте отвару настояться и остыть, а затем опустите в него ладони на 20-25 минут.
Потеют ладони — профилактика
Если потливость рук беспокоит лишь иногда, профилактические меры позволят избежать более существенных проблем в будущем. Выполняя нехитрые советы, можно существенно снизить частоту проявлений неприятных процессов и их интенсивность. Когда потеют ладони — профилактика в виде избавления от лишнего веса, нормализации меню или избегания стрессов довольно эффективна. Дополнительно постарайтесь:
— регулярно посещать сауну или баню для вывода токсинов;
— не употреблять слишком горячую пищу;
— полюбить ежедневный контрастный душ;
— применять специальные косметические средства;
— использовать для мытья рук антибактериальное мыло.
И в заключение хочу обнадежить — наука не стоит на месте, последние годы ведется активная работа по поиску новейших методов избавления от проблемы гипергидроза. Если потеют ладони — профилактика поможет благополучно дождаться того времени, когда успешно будет найден надежный оптимальный способ излечения повышенной потливости.
Ионофорез при потливости рук
Если вы прошли обследование, выяснили, почему потеют ладони, доктор может предложить вам давно известный метод терапии – ионофорез. В его основе ионный принцип: слабый электроток пропускается сквозь воду, которой буквально пропитаны потные участки кожи (в данном случае – ладони). Легкий и умеренный гипергидроз отлично лечатся таким способом.
Современные устройства, работающие по такому принципу, называются электронными антиперспирантами. Подобную процедуру вы можете пройти в поликлинике, но можно приобрести технику и домой. В продаже сегодня многофункциональные устройства с набором адаптеров – они позволяют контролировать повышенную потливость лба, грудной клетки, ягодиц, ступней и ладоней.
Если вы намерены купить портативный электронный антиперспирант для домашнего пользования, то рекомендовано все же первый лечебный курс пройти в условиях медицинского учреждения. Вы поймете принцип действия устройства и не допустите ошибок в домашнем лечении.
