Безопасный метод лечения простуды на 16 неделе беременности

ОРВИ на 14 неделе беременности

14 неделя беременности – самое начало второго триместра, который многие называют весьма спокойным периодом при вынашивании ребенка. В то же время нельзя сказать, что будущая мама вовсе не будет испытывать никаких проблем. В этот период существует огромный риск заболевания простудой или заражения гриппом, поэтому женщине следует позаботиться о собственном здоровье. ОРВИ на 14 неделе беременности может вызвать серьезные осложнения как у матери, так и у ее ребенка, который находится в утробе. Важно не допустить заболевания, но если уже появились первые признаки недуга, нужно принять срочные меры для его лечения. В таком случае удастся избежать негативных последствий, а малыш родится абсолютно здоровым без каких-либо пороков.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

19-ю акушерскую неделю беременности (эмбриональный возраст отличается на 1-2 недели) практически все будущие мамочки называют самым спокойным временем. Это практически середина второго триместра срока беременности, который называют «золотым» из-за того, что самочувствие беременной женщины хорошее, гормональные бури улеглись. Сейчас мамочка уже может чувствовать первые толчки и шевеления своего долгожданного малыша.
В это время женщина уже настолько четко осознает свое положение, что начинает даже общаться с плодом, разговаривать с ним.

В этот период живот уже заметно округляется, походка становится «утиной», значительно увеличивается грудь.

Многие беременяшки говорят о том, что ощущают себя счастливыми. И это заметно не только внутренне, но и внешне. Будущая мама начинает хорошеть, как бы светиться изнутри, кожа становится более гладкой и ровной, а волосы густыми и блестящими.

Но есть и некоторые неудобные моменты: сейчас приходится привыкать спать в другой позе, ведь животик не позволяет повернуться на живот или на спину. Сон на спине опасен тем, что плод может придавливать полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и у мамы, и у малыша. Лучшая поза для сна – на боку.

Сейчас требуется много пить – поэтому беременной женщине нужно выпивать до двух литров жидкости в сутки.

В этот срок активно вырабатывается меланин, поэтому появление пигментных пятен на коже женщины происходит очень часто: обычно это потемнение ареол и сосков, впадин под мышками, вульвы, пупочной линии.

К этому сроку вес женщины может увеличиться от трех до шести килограммов.

Многие сейчас чувствуют дискомфорт при стоянии, ведь значительно увеличивается нагрузка на позвоночник, поясница словно выгибается вперёд. Если ощущения уж сильно болезненные, то скорее всего врачи порекомендуют ношение поддерживающего бандажа.

Самые распространенные ощущения на 19 неделе беременности:

  • Несильная тянущая боль внизу живота
  • Запоры
  • Метеоризм
  • Отдышка
  • Заложенность носа
  • Перепады артериального давления
  • Изжога
  • Рассеянность
  • Нарушения памяти
  • Судороги в ногах.

Стоит помнить, что все эти неприятные факторы временны. Кое-какие из них пройдут после нескольких недель, а некоторые исчезнут только после родов.

Что нужно знать о 14-й неделе?

Чтобы до конца понять, насколько опасны любые заболевания на данном сроке, следует рассмотреть, что происходит в организме будущей матери и как развивается плод на 14-й неделе.

  • Женщина немного набирает вес, ее живот заметно увеличивается в размерах.
  • Увеличивается нагрузка на почки.
  • Изменяется гормональный фон женщины.
  • Начинает функционировать щитовидная железа плода.
  • Ребенок делает множество движений.
  • Уже сформированы суставы в ручках и ножках, они укрепляются с каждым новым днем.
  • Продолжается формирование жизненно важных органов и систем.

Поскольку процессы формирования органов не прекращаются ни на минуту, организм матери также должен функционировать на все 100% без каких-либо сбоев. Любая инфекция или микробы, проникшие в организм, могут принести невероятный вред малышу, поэтому к лечению острых респираторных вирусных инфекций нужно подходить со всей ответственностью.

Изменения в организме женщины на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности (акушерский срок немного отличается от эмбрионального возраста плода) эмбрион вырабатывает большое количество гормона соматотропина. Данный гормон усиливает синтез РНК и ДНК в клетках плода, является строительным материалом для тканей и мембран, стимулирует выработку инсулина.

Что интересно, соматотропин влияет на внешность беременной женщины: мамочки замечают пропорциональное увеличение пальцев, ушей и носа. Гормон также положительно влияет на восстановление соединительных тканей, хрящей и нервных волокон. Поэтому многие хронические заболевания, связанные с данной областью, могут на период беременности перейти в стадию ремиссии.

Сейчас увеличившийся в размерах животик начинает давить на все внутренние органы, на пупок и на нервные окончания.

Токсикоз на данном сроке уже практически у всех проходит. Появляется ощущение головокружения, нарушается осанка. На коже могут появляться растяжки, поэтому стоит начинать пользоваться средствами для уменьшения этих явлений. Но осторожно. Сейчас многие компоненты косметических средств могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Симптомы болезни

Признаки ОРВИ легко распознает любой человек, хотя при беременности некоторые симптомы могут возникать и без простудного заболевания, поэтому важно знать именно симптомы респираторной вирусной инфекции:

  • сухой или влажный кашель;
  • заложенность носа и последующий за этим насморк;
  • покраснение глаз и слезотечение;
  • слегка повышенная температура тела;
  • боли в мышцах и суставах;
  • болезненные ощущения при глотании;
  • общая слабость.

Рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, ведь первые симптомы сами по себе не опасны, но могут привести к более серьезным последствиям, если не предпринять срочные меры для их устранения.

Течение болезни и симптомы

Источником инфекции зачастую является человек-вирусоноситель, микробы передаются воздушно-капельным путем. Именно поэтому беременным женщинам следует избегать нахождения в общественных местах, не стоит также пользоваться чужими предметами обихода.

Советуем также: Как беременным защититься от гриппа

Первыми признаками ОРВИ могут стать незначительное першение в горле, затем появляется заложенность носа, насморк, чихание. Могут наблюдаться и другие симптомы: слезоточение, сухой или мокрый кашель, головные боли, тошнота, повышенная потливость, озноб, иногда проявляется конъюнктивит. В некоторых случаях вирус негативно влияет на работу кишечника, вследствие чего возникает диарея. В данной ситуации следует, естественно, лечить не саму диарею, а главную причину ее возникновения – простудное заболевание.

Некоторые женщины игнорируют первые признаки простудных заболеваний, полагая, что болезни нет и еще рано предпринимать какие-либо меры. Однако так быть не должно, ведь заболевание нужно остановить в самом начале, пока оно не успело вызвать серьезные осложнения.


Многие медикаменты противопоказаны при ОРВИ при беременности

Диагностика заболевания

Если врач не может точно установить диагноз на основании тех симптомов, о которых вы рассказали ему, назначаются лабораторные исследования: анализ крови и мочи, диагностика инфекционных заболевании, иммуноферментный анализ.

При наличии осложнений в виде сильного кашля доктор может направить пациентку на УЗИ или рентген органов дыхания. Важно пройти качественное диагностическое исследование, чтобы специалист мог предписать действительно подходящее лечение от ОРВИ, гриппа, бронхита или любого другого заболевания.

Симптомы гриппа

Для гриппа характерна высокая температура в сочетании с ознобом, ломотой в суставах и светобоязнью, иногда появляется тошнота и рвота. Все это — свидетельства интоксикации организма. На второй-третий день к числу недомоганий присоединяются еще сухой кашель, насморк, першение в горле. При гриппе температура тела обычно достаточно высокая, до 40 градусов, при ее периодическом падении больной сильно потеет. Такое состояние может продлиться до семи дней. Ко всему прочему на губах может возникнуть герпес. Вирусное заболевание у некоторых беременных сопровождается болями в животе и даже поносом. Как и у обычного человека, у беременных после гриппа остается синдром астении — повышенная утомляемость, усталость, общая слабость и разбитость, недомогание. Ко всему для беременных характерны и другие затруднения, например, эмоциональные нарушения. У женщины может быть как легкая депрессия, так и серьезные нарушения поведения. Будущая мама становится более раздражительной, ее беспокоят при вставании с постели шум в ушах и головокружение, она не переносит яркого света, громкого разговоры, работающего телевизора.

источник

Почему лечение обязательно?

Если вы внимательно ознакомились с возможными осложнениями ОРВИ на 14-й неделе беременности, то вам станет понятно, почему лечение недуга должно проводиться в обязательном порядке. К этому следует добавить и тот факт, что вероятность возникновения осложнений у беременной женщины весьма велика, поэтому рассчитывать на случайность не стоит.

Важно! Никогда не пытайтесь заниматься самолечением, полагая, что если что-то пойдет не так, вы сразу же обратитесь за медицинской помощью. Все действия должны быть четко согласованы с врачом, ведь даже непродолжительное применение некоторых препаратов может привести к ужасным последствиям.

Рекомендации

Рекомендации для будущей мамочки в этот срок остаются прежними: правильное питание, здоровый образ жизни, умеренная физическая активность, отсутствие стрессов и конфликтов.

Сейчас беременной женщине стоит опасаться травм, так как из-за нарушения осанки и координации очень высок риск падений.

Поговорим о питании: не увлекайтесь «вредной» пищей и фастфудом. Питание должно быть сбалансированным и здоровым: овощи, фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Кушайте немного, но часто. Включите в рацион продукты, богатые железом, чтобы избежать анемии: зеленые овощи, зеленые яблоки, каши (гречневая, овсяная), курага, инжир, томатный сок, творог и сыр.

Секс на 19 неделе беременности

Интимная жизнь на данном сроке под запрет не попадает. Стоит лишь остерегаться слишком глубокого проникновения и поз, вызывающих давление на живот. Отказываться от секса не стоит, ведь он принесет беременной женщине необходимые положительные эмоции.

Спорт и физкультура

Физическая активность также не воспрещается. Но нужно соблюдать умеренность. О профессиональном спорте стоит позабыть на время беременности, так же, как и об экстремальных видах спорта.

Йога, фитнесс, дыхательная гимнастика для беременных, бассейн – вот оптимальные способы сохранить физическую форму будущей маме.

Витамины и лекарства на 19 неделе беременности

В этот период, когда плацента уже практически полностью выполняет свою защитную функцию, перечень лекарственных препаратов, которые допускаются к применению беременными, значительно расширяется.

На 19 неделе допустимы:

  • Витамины (в том числе, и в инъекциях)
  • Антибиотики (пенициллинового ряда)
  • Препараты противомикробные и противогрибковые
  • Средства местного применения – кремы, мази, свечи, назальные спреи
  • Средства, улучшающие кровоток (Актовегин, Курантил, Эуфиллин)
  • Спазмолитики
  • Антигистаминные лекарства
  • Седативные (валериана и пустырник)
  • Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Индометацин, Парацетамол)
  • Лекарства для ЖКТ

Впрочем, уточним, что самолечение при беременности недопустимо. При приеме даже, на первый взгляд, самых безобидных препаратов, стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Способы лечения

Качественное лечение должно проводиться под строгим контролем врача, и оно должно полностью исключать использование лекарственных средств, содержащих химические компоненты. Существует множество эффективных способов лечения ОРВИ при беременности, и только квалифицированный специалист должен подобрать тот курс, который принесет положительные результаты.

  1. Лечение насморка крайне важно для матери и ее ребенка, поскольку женщине становится трудно дышать, а малышу перекрывается доступ кислорода. В то же время нельзя пользоваться привычными назальными каплями, вместо них допускается применение раствора соленой воды. Можно не просто закапывать капли в нос, но и использовать раствор для промывания полости носа. Если такие действия не оказались эффективными, стоит попробовать Пиносол, Синупрет или Аква Марис – специальные безопасные спреи и капли на основе природных компонентов.
  2. Лечение кашля не менее важно, поскольку нужно отхаркивать ту мокроту, которая скапливается в горле. Для этого используются ингаляции с добавлением эфирных масел, завариваются травы, рекомендуется пить больше жидкости и соблюдать постельный режим.
  3. Избавиться от болей в горле помогут горячие напитки: чай с медом, молоко с медом, а также полоскания горла при помощи отваров ромашки или календулы. Врачи не советуют парить ноги на 2-м триместре беременности.

При повышении температуры тела не нужно впадать в панику, ведь температура до 38 считается не слишком опасной. Следует продолжать лечение, но если температура не понижается продолжительное время, немедленно вызывайте скорую помощь, возможно, у вас грипп или другое серьезное заболевание.

Профилактические меры против простудных заболеваний

Нужно знать не только как лечится от простуды беременным, но и какие профилактические меры применять, чтобы не допустить ее.

В качестве предупредительных мер нужно принимать витаминные комплексы (Витрум Пренаталь, Витрум пренаталь форте, Компливит мама, Матерна, Мультитабс перинатал и др. ).

При посещении общественных мест, транспорта, магазинов обязательно использовать марлевую маску. Так же можно закладывать в носовые проходы Оксолиновую мазь. Возможно применение свечей «Виферон» в качестве профилактической меры.

Если дома есть заболевший человек, нужно выделить ему отдельную комнату, обязательно проветривать помещение и стараться поменьше с ним контактировать. Можно разложить по дому порезанный лук и чеснок, в них содержаться растительные противомикробные вещества. Так же допускается использование аромомасел: эвкалипта, апельсина, пихты.

Меры профилактики

Для каждой женщины доступны и профилактические меры:

  • Употребление большого количества витаминов на каждом сроке беременности, особенно в период эпидемии.
  • Частое и систематическое проветривание помещения.
  • Увлажнение воздуха в жилом доме или квартире, чтобы бактерии не распространялись в помещении.
  • Устранение первых признаков ОРВИ сразу при их возникновении, чтобы вирус не успел проникнуть в кровоток.

ОРВИ на 14 неделе беременности никогда не доставляет радости будущей маме, однако это не повод расстраиваться. Необходимо принять соответствующие меры, и тогда респираторная вирусная инфекция никак не отразится на вашем здоровье и здоровье вашего малыша.

Грипп при беременности на ранних и поздних сроках

Несмотря на все предосторожности, к которым прибегают будущие мамы, чтобы ни на что не захворать во время беременности, редко за девять месяцев женщина не заболеет ни разу и ничем. Не спешите впадать в панику, если чувствуете, что в горле першит, а из носа течет. Большая вероятность того, что это простая простуда, не представляющая особой опасности для будущего малыша. Хуже, если у вас вирусное заболевание под названием грипп.

Грипп (от grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий.

Беременность 14 недель

14 неделю беременности можно назвать своеобразным «переломным» моментом – на этом сроке начинается второй триместр беременности. А значит, с этого момента большинство патологий и аномалий для плода уже не так страшны, как на ранних этапах беременности. Активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше будет давать о себе знать – уже даже сейчас он вырос до 8-10 см и весит около 30-40 г.

Плод на 14 неделе беременности приобретает еще большую схожесть с человеком, только «в миниатюре». Маленький, он активно двигается, хмурится, сжимает кулачки и, соприкоснувшись с брюшной стенкой, отталкивается от нее. Правда, женщина пока этого не ощущает, хотя многие беременные утверждают, что даже на таком раннем сроке, как 14 недель, чувствовали в себе «перемещения» крохи.

Плод на 14 неделе беременности продолжает «наращивать» костный скелет, у него начинают появляться первые ребра. Удивительно, но уже сейчас малыш готовится к появлению на свет – делая диафрагмой движения, напоминающие дыхательные. Умеет 14-недельный плод уже и вкусы различать: заглатывая амниотическую жидкость, на сладкое ребеночек реагирует учащенными глотательными рефлексами, на кислое или горькое – наоборот, слабыми.

Тело плода сейчас пока еще покрыто плотной защитной смазкой, но под ней на тоненькой коже малыша уже появился пушок, название которому – лануго. Первые и тоненькие волосики, которые покрывают тельце плода (кстати, такой же пушок уже есть на голове малыша) призваны специальную защитную смазку удерживать: благодаря ней в будущем ребеночек легко будет скользить по родовым путям. Помимо того, что мягкий и легкий лануго покрывает все тельце плода, малыш уже может похвастаться наличием бровок и ресниц.

Все системы и органы ребеночка уже заложены и функционируют, работа их становится все более совершенной и слаженной. Кроме того, уже сформированы и половые органы, хоть на УЗИ пока еще сложно различить, кто «живет» у мамы в животе. Зато возможно уже определить группу крови и резус-фактор, присущий малышу – не смотря на то, что состав крови пока еще окончательно не сформировался.

Как не простудиться во время беременности?

Несмотря на то, что иммунитет беременных ослаблен, они могут защититься от простуды и гриппа, соблюдая простые правила:

  • Употребление в пищу достаточного количества витаминов, содержащихся в продуктах питания и в специальных витаминных комплексах.
  • Ношение одежды по сезону.
  • Мытье рук с мылом, особенно после посещения людных мест.
  • Полоскание ротовой полости для уничтожения микроорганизмов, ведущих к заболеванию.
  • Использование медицинских масок при общении с посторонними людьми или теми людьми, которые уже болеют ОРВИ.

Но даже если у вас уже есть ОРВИ на 15 или 16 неделях беременности, не стоит отчаиваться, ведь существуют эффективные методы лечения болезни.

Скрининг

Скрининг сегодня считается одним из наиболее современных и достоверных методов обследования, позволяющим вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. И первое скрининговое обследование, которое нередко также называют двойным тестом (по причине исследования двух маркеров при биохимическом анализе крови) обычно показано на сроке 11-14 недель. Вот только наиболее оптимальное время – 12-13 неделя: скрининг предполагает также, помимо биохимического анализа крови, и исследование методом УЗИ воротничковой зоны плода. Такое исследование позволяет с большой долей вероятности исключить возможность развития у малыша каких-либо врожденных отклонений. Но, поскольку воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и постоянно изменяется по мере развития плода, исследование ее возможно в четко определенные сроки. И обычно в полные 14 недель беременности обследование ее в рамках скрининга достоверных результатов не обеспечивает. Почему, скрининг желательно проводить либо раньше этого срока, либо уже ждать подходящего момента для проведения второго скринингового обследования, который приходится на 15-20 неделю беременности (оптимально – на 16-18).

Анализы и медицинские обследования

На девятнадцатой акушерской неделе беременности назначаются анализы и медицинские исследования, которые позволяют контролировать процесс вынашивания ребенка. Это может быть анализ крови на уровень гемоглобина (при подозрении на анемию), анализ мочи на белок.

До 20-ой недели беременности проводится генетический скрининг второго триместра (тройной тест). Это исследование на биохимический уровень ХГЧ в крови, АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол.

Именно комплексный анализ всех показателей может дать наиболее точный результат о развитии плода и возникновении аномалий.

Если же риск патологии высок, то врач может порекомендовать амниоцентез – забор на исследование околоплодных вод. Однако, этот анализ носит именно рекомендованный характер из-за высокого риска осложнений, ведь здесь проводиться прокол брюшины для забора вод, что чревато негативными последствиями. Но результат самый точный – 99,9%.

УЗИ на 19 неделе беременности

Ультразвуковое исследование сейчас может назначаться ля оценки развития плода и состояния внутренних органов матери.

При УЗИ специалист оценивает:

  • Воротниковую зону и носовую кость на наличие признаков хромосомных аномалий.
  • Измерение ритма сердца.
  • Активность эмбриона.
  • Состояние амниотической жидкости.
  • Можно определить пол ребенка (если малыш повернется нужным боком).

Анализы на 14 неделе беременности

Если до этого времени будущая мама еще не сдала все показанные к этому сроку анализы, ей могут быть назначены анализы на 14 неделе беременности – в виде общего и гинекологического осмотра, анализа мочи, консультации у терапевта, стоматолога и отоларинголога. Как уже указывалось выше, также анализы на 14 неделе беременности могут предполагать плановое ультразвуковое исследование. Анализ крови, среди всего прочего, может также предусматривать определение в организме беременной уровней гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Если в течение первых нескольких недель беременности уровень ХГЧ в организме будущей мамы постоянно возрастает, то, начиная с 8-9 недели, достигнув своего пика, уровень ХГЧ немного снижается и остается таковым на протяжении всего второго триместра. Если же уровень ХГЧ на этом этапе не соответствует норме, это может указывать на возможность развития некоторых хромосомных аномалий у плода. Однако окончательным диагнозом такой анализ не является и становится поводом для дополнительных исследований.

В некоторых случаях в качестве анализа может потребоваться пункция амниотической жидкости. Анализ этот проводится исключительно по показаниям, причем женщина может от него отказаться: врач обязательно должен уведомить будущую маму пускай о мизерной, но все же существующей, возможности выкидыша (риск выкидыша оставляет 1:200). Процесс отбора пробы для анализа заключается во введении в матку иглы (одновременно с проведением УЗИ, чтобы видеть, где находится ребенок), через которую отбирается некоторое количество амниотической жидкости для исследования. В дальнейшем анализ амниотической жидкости даст возможность предположить или исключить наличие возможных хромосомных патологий у плода.

Токсикоз на сроке в 14 недель беременности, как правило, остается в прошлом. Однако, на смену ему часто приходят боли на 14 неделе беременности совсем иного характера, наиболее часто – боли в спине и головные боли.

Болезненные ощущения в спине – нередко последствия любви женщины к высоким каблукам. Поэтому, если уже с начала беременности будущая мама так и не отказалась от этого «роскошества», то сейчас пришло самое время это сделать. Боли в пояснице на этом сроке возникают и по причине постепенного увеличения веса будущей мамы и смещения центра тяжести.

Головные боли на 14 неделе по типу мигреней возникать могут спонтанно и неожиданно, и лучше, конечно, их предупредить, нежели потом с болевыми ощущениями бороться. Для этого необходимо в достаточной мере отдыхать, не переутомляться, не допускать чувства голода и избегать шумных накуренных помещений. Если же головная боль таки дала о себе знать, главное – не допускать употребления медикаментозных средств. Для снятия болевых симптомов необходимо лечь в темной и прохладной, хорошо проветренной комнате, не помешает и массаж височной части.

Не исключено, что посетят будущую маму и боли на 14 неделе беременности, сосредоточенные внизу живота и носящие характер слабый и притупленный. Это – следствие растягивания связок, которые фиксируют матку. Однако, насторожиться следует, если боли на 14 неделе беременности в животе постоянные или же возникают резко и неожиданно, боли схваткообразные или ноющие – это явный признак гипертонуса матки. Безотлагательно следует вызывать врача также, если боли в животе сопровождаются еще и болями в поясничной области, обильными водянистыми влагалищными выделениями или кровотечением. Очень вероятно, что такие симптомы указывают на высокий риск срыва беременности и даже на внутриутробную гибель плода.

Двадцатая неделя беременности

Вы достигли середины срока, с этой недели отсчет уже пойдет до родов, которые могут случиться в сроки от 38 до 41 недели. Ребенок уже достаточно вырос в вашем животике, он уже окреп и активно двигается, и вы это ощущаете. Но сейчас он для внеутробной жизни еще не приспособлен, и нужно пройти еще половину пути до того, как родиться. Малыш уже похож на маленького человека, хотя пока еще не очень пропорционального, но сейчас вы уже точно знаете его пол, и можете постепенно готовить приданное. Ваше тело также сильно изменилось, живот уже отчетливо виден, и из-за натяжения кожи могут появиться растяжки и пятна. Сейчас вес плода и матки уже хорошо ощутим вашей спиной, изменилась походка.

Изменения в организме на 20 неделе

20 неделя беременности это четвертый лунный месяц, или пятый акушерский месяц, вы достигли экватора беременности. Сейчас ваше тело стало достаточно громоздким, и ваша беременность явно видна всем, происходят изменения кожи: проявляется пигментация на коже вокруг сосков, веснушки могут стать более темными из-за увеличения выработки меланина (кожного пигмента), дающего темную полосу на животе. Возможно появление хлоазмы – темных пятен около носа, на лбу, скулах и на губе. Это также пигментные нарушения, которые возникают во втором триместре и проходят после родов. Чтобы уменьшить ее проявления, стоит беречь лицо от солнечных лучей.

Могут возникать особые тренировочные схватки – недлительное и не болезненное напряжение матки, подготавливающее ее к родам. По мере увеличения срока эти схватки Брекстона-Хигса будут возникать чаще. Но если это напряжение становится регулярным и причиняет боль, немедленно обратитесь к врачу.

Могут возникать эпизоды головокружений из-за длительного пребывания на ногах и снижения давления, из-за оттока крови в область нижней половины тела. Нужно чаще отдыхать, приподняв ноги кверху. К этому сроку кожа на животе значительно натягивается, что может приводить к ее зуду и формированию растяжек (стрий), сыпи на животе. Для профилактики растяжек и устранения зуда нужно применение увлажняющих и питающих средств. Однако, если зуд становится мучительным и нестерпимым, это может быть признаком тяжелого поражения печени – холестаза (застой желчи). При этом желчь попадает в кровь, и в коже накапливаются сильно зудящие желчные кислоты. Это состояние опасно и требует стационарного лечения.

Развитие плода на двадцатой неделе: вес размер и пол

В этом сроке копчико-теменной размер малыша составляет около 15-16 см, или до 25 см в длину от макушки до пяток, при этом он весит до 250-260 г. У многих народов считается, что к этому сроку малыш обретает душу. У малыша отлично развиты органы чувств, и он хорошо слышит се звуки вашего организма и биение вашего сердца, ваш голос и звуки снаружи. Его сердечко бьется очень быстро, и врач может прослушать его особой трубочкой – стетоскопом. На пальчиках появляются ногти, на головке начинают расти волосы, кожа становится толще, в ней становится четыре слоя. У ребенка формируется определенный суточный ритм, с сменой активности и сна, малыш играет пуповиной и пальчиками, сосет палец, приоткрывает глаза. Малыш активно двигается, переворачивается, шевелит руками и ногами. Кожа плода постепенно покрывается первородной смазкой, которая защитит кожу от околоплодных вод и поможет при родах. Помимо первородной смазки тело покрыто пушковыми волосками – лануго.

Кожа карапуза еще морщинистая, пока подкожного жира еще очень мало, постепенно приобретает очертания носик и ушки. Происходит формирование иммунной системы, и теперь ребенок может защищаться от инфекций. Особенно быстро и активно формируется головной мозг и его отделы, образуются все новые и новые извилины и борозды на поверхности. Активно включаются в работу и созревают пищеварительные органы, развивается дыхательный аппарат, система кроветворения производит собственные клетки крови.

Ощущения будущей мамы

На 20 неделе беременность ваша беременность уже отчетливо заметна и вы с гордостью носите свой животик. В этом периоде вы ощущаете эмоциональный и физический подъем, ваша внешность улучшится. Талия совсем сгладилась, и животик выпирает вперед, может вывернуться пупок, расширились бедра. Могут увеличиться размер обуви и обхват запястий из-за отечности.

Из-за изменений организма может слегка ухудшиться зрение, стоит обратиться за консультацией к врачу, обычно это временные явления. Матка почти достигла уровня пупка, и она давит на внутренние органы, что может привести к запорам, отрыжке и изжоге, частому выделению мочи.

Из-за сниженного давления могут быть общий упадок сил и слабость, головокружения и даже обмороки, особенно при жаркой погоде и в душных помещениях, в общественном транспорте. Могут усиливаться влагалищные выделения, может возникать кровотечение из носа и кровоточивость десен.

Особенно трепетными будут первые шевеления плода, они особенные и своеобразные, похожи на легкие толчки, булькание и переливание жидкости. Постепенно они становятся все активнее, и по шевелениям мама узнает о состоянии малыша и настроении. Эти ощущения и вообще сама беременность вызывает у мамы эмоциональный подъем, повышается сексуальное влечение, и интимная близость становится особо эмоциональной.

В груди может появляться первое молозиво. Происходит изменение осанки и походки, могут возникать дискомфорт и боли в спине, расширение таза и лонного сочленения. Это потребует ношения специального бандажа для поддержки живота, контроль за весом и отдых. Изредка могут беспокоить судороги икроножных мышц, особенно при дефиците кальция. При утомляемости и тяжести в ногах стоит посетить флеболога на предмет начинающегося варикоза, возможно потребуется ношение компрессионного белья.

За счет поднятия матки в брюшную полость может возникать ощущение нехватки воздуха и одышка при ходьбе или нагрузках. Нужно подышать глубоко и размеренно. Опасным может быть быстрый прирост массы тела и образование отеков. Если прибавки в весе большие, а на ногах и руках выражены следы от колец, часов и резинок – стоит обратиться к врачу. На спине уже не спится, может кружиться голова, поэтому проблема удобной позы для сна актуальна как никогда. Стоит приобрести специальные подушки, и с помощью них создать себе комфортный сон.

Состояние матки на 20 акушерской неделе

Матка активно увеличивается в размерах – сейчас она находится в 20 см от лона, и примерно на один палец ниже пупка. За счет этого она достаточно выдается вперед и животик выражено округляется. Вес самой матки достигает сейчас 40 граммов, толщина стенок до 1.5 см. за счет роста матки пупок может выпирать, это не опасно, и после родов это пропадет. Талия сейчас пропала, и живот отчетливо выделяется, недвусмысленно показывая ваше положение. Периодически матка может легко сокращаться, уплотняться, безболезненно и нерегулярно – это тренировочные схватки.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Обычно УЗИ в сроке 20 недель назначается планово, в рамках второго скринингового исследования. в рамках этого исследования можно подтвердить предполагаемый на предыдущих УЗИ пол плода, а также оценить многие показатели развития малыша, выявить аномалии развития и генетические патологии. В этом сроке проводится оценка роста и веса плода, соответствие их сроку беременности, положение и состояние плаценты, количество околоплодных вод. При УЗИ врач изучает строение почек, сердца, кишечника плода, мочевого пузыря, печени и легких, головного мозга. Сердце плода изучают с учетом кровотока в нем при помощи доплерометрии, если будут выявлены пороки в сердце, необходимо будет проведение дополнительных мероприятий.

В этом сроке возможно проведение и 3Д-УЗИ по особым показаниям или по желанию родителей.

Выделения из половых путей

На 20-ой неделе за счет действия эстрогена выделения могут стать несколько более обильными, но они обычно однородные по консистенции, прозрачные или молочно-белые, без примесей и патологического запаха. Нормальные выделения не причиняют дискомфорта женщине.

При наличии патологических выделений нужно немедленно обратиться к врачу и исключить инфекции, в том числе и ЗППП, молочницу и бактериальный вагиноз. Патологией считаются выделения обильные, с неприятным кислым, тухлым или рыбным запахом, серого, зеленого, желтого цвета, пенистые, с примесью гноя и слизи, крошковидные и творожистые. Также причиной обращения к врачу должны стать зуд и жжение влагалища и наружных половых органов, их раздражение и краснота. Это нужно немедленно лечить, чтобы инфекция не перешла на плодные оболочки.

Особенно опасно появление кровянистых выделений, которые могут указывать на патологии плаценты, отслойку ее или преждевременные роды. не менее опасны и коричневые выделения, которые могут указывать на патологии шейки матки или угрозу прерывания беременности. немедленно нужно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в стационар. Особенно опасно сочетание таких выделений с болями в животе и тонусом матки.

Какие анализы сдавать

Теперь вам нужно посещать врача два раза в месяц, и на двадцатой неделе вам предстоит сдать анализы мочи и крови, уровень глюкозы в моче и крови при необходимости. При подозрении на аномалии плода может быть показано проведение дополнительных анализов на уровень ХГЧ крови, альфа-фетопротеина. При этом прогестерон не исследуют, его уровень будет не показателен.

Боли в животе и пояснице

В этом сроке за счет роста матки и натяжения связок могут быть дискомфортные ощущения – изредка потягивает или болит правый бок из-за близости печени, и натяжения связок матки. Но эти боли непродолжительные и нерезкие, они проходят после отдыха самостоятельно и воспринимаются как тупая болезненность. Если возникают боли – нужно внимательно к ним относиться, так, если тянет низ живота и болит поясница, при этом моча мутная или с хлопьями, это может быть признаками поражения почек, цистита или пиелонефрита. Острые боли в животе с нарушениями стула и тошнотой, рвотой могут быть признаками отравления или кишечной инфекции.

При наличии схваткообразных болей в животе с коричневыми или кровянистыми выделениями может быть угроза прерывания беременности или отслойки плаценты, преждевременных родов или истмико-цервикальной недостаточности. Это требует немедленного обращения к врачу и госпитализации.

Из-за роста живота может возникать болезненность в спине и пояснице из-за измененной нагрузки на спину. Чтобы облегчить болезненность, нужно носить специальный бандаж для беременных, он распределяет нагрузку на спину и облегчает болезненность.

Из-за дефицита кальция и возрастающей нагрузки на ноги могут возникать болезненные ощущения в икрах и даже судороги. Нужно чаще отдыхать и принимать дополнительно препараты кальция.

Низкая плацентация

В этом сроке беременности важно определить по данным УЗИ расположение плаценты, так как если она прикрепилась низко, вам будет дано заключение «низкая плацентация» и понадобится наблюдение за ростом плаценты. Это состояние опасно тем, что может сформировать частичное или полное предлежание плаценты. Это состояние опасно кровотечением и угрозой отслойки плаценты. Но часто низкая плацентация с ростом матки проходит, плацента «движется» выше по стенке матки за счет расширения размеров матки.

Простуда и насморк

В этом сроке активно работает иммунная система плода, а плацента не пропускает опасные инфекции к малышу. Но, тем не менее, повышенная температура, недомогание, насморк и кашель могут существенно утяжелить состояние матери и могут косвенно отразиться на состоянии плода и маточно-плацентарного кровотока. Кроме того, далеко не все медикаменты при беременности разрешены к применению, а из-за снижения иммунитета многие инфекции протекают достаточно тяжело.

Режим питания и вес мамы

В 20 недель беременности масса ела в среднем увеличилась на 4-7 кг, и с этого срока вы будете активно и быстро прибавлять в весе. В среднем за неделю прибавки будут составлять около 500 г, при больших прибавках стоит пересмотреть питание и исключить выраженную задержку жидкости.

Поэтому, строго отнеситесь к вопросам питания, кушайте понемногу, но часто, избегая очень калорийных, углеводистых и сладких блюд. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством овощей и фруктов, свежей зелени. Стоит избегать рафинированных продуктов, полуфабрикатов и фаст-фуда, готовьте пищу дома, всегда свежую и обязательно с первыми и вторыми блюдами. Обязательно калорийный завтрак и обед, а вот полдник и ужин должны быть легкими, нужно, чтобы в рационе были мясные и рыбные блюда, овощи, фрукты, молочные продукты и крупы, яйца и сыры.

Стоит обращать особое внимание на желание поесть каких-то особых продуктов или даже несъедобных вещей (глина, мел, сырой картофель), это может указывать на нехватку в организме железа, магния, кальция или других элементов. Стоит избегать сильно соленых продуктов, жирных и острых блюд, они могут давать усиление отеков.

Признаки замершей беременности

В этом сроке такое бывает редко, но если у плода имеются врожденные пороки развития, внутриутробные инфекции или аномалии развития, его развитие может остановиться на этом сроке. Тога происходит остановка сердцебиения, и плод гибнет, но организмом матери он не отторгается. Мама может отмечать уменьшение прибавок веса, отсутствие роста живота и шевелений, недомогание и температуру, затем кровянистые выделения из половых путей.

Подтверждается данный факт замершей беременности только по данным УЗИ и производится выскабливание матки, плод нельзя оставлять в матери, он будет приводить к инфекции. В дальнейшем нужна длительная реабилитация и лечение, а затем этап тщательного планирования беременности.

Возможные осложнения

Любая простуда на 15 неделе беременности подвергает опасности эндокринную систему плода. Существует вероятность, что ребенок может родиться с эндокринными патологиями (например, с сахарным диабетом). Помимо этого существует риск преждевременного прерывания беременности. Опасность осложнений в данном случае будет прямо пропорциональна тяжести течения заболевания. Если говорить о более поздних сроках второго триместра, то простуда на 16 неделе беременности, равно как и простуда на 17 неделе беременности может быть чревата врожденными патологиями костной ткани у ребенка.

Если ожидается рождение девочки, то простуда на 19 неделе беременности способна спровоцировать нарушения формирования яйцеклетки. Нежелательными последствиями для нервной системы ребенка может обернуться простуда на 24 неделе беременности. В этом периоде также происходит формирование подкожного жирового слоя и завершается закладка отделов головного мозга. Ребенок начинает вести себя чуть более активно в утробе. Фетоплацентарная недостаточность, которую может спровоцировать простуда на 25 неделе беременности и простуда на 26 неделе беременности, чревата кислородным голоданием плода, возможным изменением предлежания и преждевременными родами.

Развитие плода на 19 неделе беременности

Сейчас ваш малыш весит примерно 300 граммов, а рост его равняется 130-150 мм. Эмбрион растет пропорционально, его органы продолжают свое развитие и формирование. При нормальном течении беременности малыш уже держит прямо головку и даже может вертеть ею. На фото УЗИ можно уже четко разглядеть конечности, черты лица.

Самое важное на 19 неделе беременности – это полноценное формирование защитного барьера – плаценты. Именно сейчас формируется 3-ий круг кровообращения.

Селезенка плода уже начинает полноценно исполнять свои функции.

Выглядит эмбрион как маленький человечек с розовой сморщенной кожей. Но кожные покровы уже не такие тонкие, как раньше, и защищены сыровидной смазкой. В области щек, груди и почек начинает откладываться под кожей жировая клетчатка, которая будет выполнять функции источника энергии в самые первые дни после рождения.

В связи с тем, что сейчас в активной фазе развития находится центральная нервная система, то малыш начинает очень активно шевелиться: дрыгает ручками и ножками, сосет палец, строит рожицы. Плод уже реагирует на окружающую среду: например, может испугаться громких звуков и вздрагивать.

Пищеварительная система ребенка совершенствуется день за днем. В кишечнике уже начинает накапливаться меконий (первородный кал). Понятно, что эмбрион еще ничего не кушает, но кал состоит из отмерших клеток эпителия, кишечника, желчи, которые попадают в ЖКТ вместе с околоплодными водами.

Малыш уже активно писает – почки плода выделяют мочу в околоплодную жидкость, которая потом выводится через организм матери.

Завершается формирование легких плода.

Сейчас малышу при нормальном течении беременности практически ничего не угрожает. Но все равно стоит беречься стрессовых ситуаций и травм. Ведь даже при том, что многие органы ребенка уже сформированы, малыш не способен выжить при преждевременных родах.

Что интересно, почти все время эмбрион пребывает в состоянии сна – до 20 часов. Активируется малыш обычно вечером, иногда толчки можно почувствовать, если мама нервничает или вокруг громкий шум.

Какие факторы влияют на развитие плода

Перечень запретов остается таким же, как и на других сроках беременности: никакого спиртного, сигарет, наркотиков, вредных веществ, лекарств, стрессов и волнений.

Хотя плацента уже практически на 100% сформирована и защищает плод от негативных влияний, некоторые вредные вещества все-таки способны проникнуть через защитный барьер.

Какие могут возникнуть осложнения на 19 неделе беременности

Выкидыши на этом сроки редки, но все же стоит очень внимательно относится к своему состоянию, чтобы исключить самопроизвольное прерывание беременности.

Стоит отметить, что если эмбрион жизнеспособен до этого срока, то он выживет, даже несмотря на наличие каких-либо аномалий в развитии. Так, например, на 19 неделе выявляется синдром Дауна. Однако, даже такой малыш имеет право на жизнь.

Продолжаете следить за своим рационом питания. Недостаток кальция в организме матери приводит к геморрою и варикозу. А нехватка витамина Д вызовет рахит у малыша.

Обращайте внимание на характер вагинальных выделений. При нормальном течении беременности они бесцветные или чуть белесые, без резкого запаха и зуда. Если же вас беспокоят цвет, запах, неприятные ощущений – это повод обратиться к врачу.

Возможные симптомы ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции вызывают пневмотропные вирусы. При заболеваниях такого рода поражаются преимущественно дыхательные органы. Помимо классической респираторной инфекции к таким заболеваниям относят грипп и аденовирусные инфекции. Главная опасность такого рода заболеваний кроется в возможности присоединения бактериальной инфекции, что чревато различными осложнениями (например, пневмонией). Наиболее опасные осложнения для будущих мам мы обсуждали чуть выше. Симптомы острых респираторных заболеваний:

  1. Слабость, ухудшение психо-эмоционального состояния, повышенная утомляемость, снижение работоспособности
  2. Головная боль
  3. Озноб, чувство ломоты в костях и суставах
  4. Повышение температуры тела
  5. Чувство заложенности носа и прочие проявления насморка
  6. Гиперемия слизистой оболочки горла, болезненные ощущения, усиливающиеся при глотании
  7. Кашель

Температура может не повышаться в течение некоторого времени, которое целесообразно как можно более эффективно использовать для лечения симптомов продромального периода. Проще говоря, если женщина кашляет, чихает и вообще как-то некомфортно себя чувствует, совсем необязательно дожидаться появления жара и озноба, чтобы убедиться в том, что ОРВИ и в самом деле имеет место. Чем быстрее будет начато лечение, тем меньше риск всевозможных осложнений. Кроме того, своевременное начало лечения сводит к минимуму необходимость применения фармакологических препаратов, поскольку в продромальном периоде бороться с заболеванием намного проще.

Грипп при беременности

Содержание:

Грипп — острая инфекция, которая передается воздушно-капельным методом. После инфицирования происходит разрушение слизистой оболочки дыхательных путей. По этой причине слизистая не выполняет свои защитные функции. Поэтому при болезни часто возникают такие осложнения, как пневмония, отит, бронхит, синусит. Возможно развитие островоспалительного процесса в мышцах сердца.

Грипп при беременности опасен именно своими осложнениями, которые оказывают негативное воздействие на плод. Рассмотрим в чем опасность, и как лечить грипп при беременности.

Почему важно ограничить прием медикаментов

Не следует забывать о том, что на здоровье еще не родившегося ребенка могут повлиять не только простудные заболевания, но и неграмотный прием фармакологических препаратов. Во время беременности женщина должна согласовывать прием любых лекарств с врачом, избегая самолечения. Многие безобидные на первый взгляд препараты способны преодолевать плацентарный барьер и оказывать крайне нежелательное токсическое воздействие на плод. Вот некоторые группы медикаментов, применения которых женщина в период беременности должна избегать:

  • Антигистаминные препараты. Особенно нежелательно применение димедрола, поскольку он оказывает негативное влияние на развитие органов желудочно-кишечного тракта у ребенка. Кроме того, зарегистрированы случаи судорожных состояний у плода при использовании данного препарата.
  • Бронхолитические средства, применяемые при лечении заболеваний органов дыхания, также способны оказывать неблагоприятное действие на желудочно-кишечный тракт развивающегося в утробе ребенка. Наиболее известным и часто применяемым в отечественной медицинской практике препаратом является эуфиллин.
  • Барбитураты. Самым популярным брендом среди фармакологических препаратов данной группы является известный еще с советских времен фенобарбитал. Обладает ярко выраженным седативным эффектом и нередко используется при лечении эпилепсии. Его негативное воздействие на плод заключается в поражении тканей печени, а также центральной нервной системы.
  • Антибиотики. Для лечения простудных заболеваний препараты данной группы не эффективны, поскольку не обладают эффективным воздействием на вирусы. У ребенка применение антибиотиков во время беременности может спровоцировать развитие анемических состояний, что чревато гипоксией из-за нарушения транспортировки кислорода эритроцитами к различным органам и тканям. Про такие препараты как тетрациклин, гризеофульвин, левомицитин до наступления родов лучше попросту забыть. Помимо этого у матери использование антибиотиков с большой долей вероятности вызовет дисбактериоз даже при параллельном использовании препаратов, улучшающих состояние микрофлоры кишечника. Стоит ли говорить, что подобные осложнения окажутся совершенно некстати?
  • Сульфаниламидные препараты способны плохо повлиять на развитие некоторых отделов головного мозга у ребенка. Будущей маме настоятельно рекомендуется избегать таких препаратов как бисептол, сульфасалазин и сульфадиметоксин.
  • Гормональные медикаменты за редким исключением строго противопоказаны беременным женщинам. Их использование не только негативно влияет на развитие ребенка, но и с высокой долей вероятности может стать причиной самопроизвольного аборта. Одним из немногочисленных исключений в этом плане являются препараты прогестерона, которые помогают сохранить беременность при нарушенном гормональном фоне у женщины.

Сразу необходимо оговориться, что это лишь малая часть наиболее часто используемых фармакологических средств. Практически любой из медикаментов помимо терапевтического действия обладает рядом побочных эффектов, поэтому прием любых медикаментов женщина должна в обязательном порядке согласовывать со своим лечащим врачом.

Простуда во время беременности. Опасно?

Чаще всего острыми респираторными инфекциями заболевают именно беременные женщины, а так же дети. До 80% всех будущих мам в период вынашивания малыша болеют простудными заболеваниями. Они могут охватывать слизистые оболочки дыхательных путей, и даже конъюнктивы глаз.

Острыми респираторными инфекциями являются грипп, парагрипп, ОРВИ, аденовирусная и риновирусная инфекции. Передаются они в основном воздушно-капельным путём, а так же через предметы обихода. Любое простудное заболевание легко заподозрить по общей слабости, характерной заложенности носа, слезотечению и головной боли. Чуть позже появляется кашель и повышается температура тела.

Кому-кому, а уж будущим мамам первые признаки надвигающейся простуды лучше ликвидировать на подступах. Если вы чувствуете сонливость, лёгкое першение в горле или же на кануне вы переохладились, то первым делом нужно выпить горячий чай с лимоном и мёдом, а затем хорошо выспаться, закутавшись в одеяло. Крепкий сон и обильное горячее питьё способны совершить чудо. Простуда сдастся без боя. Особенно, если напитки сделать на специальной водородной воде.

Обратите внимание, что, принимая витамины с целью повышения иммунитета и профилактики ОРВИ, не стоит «сильно налегать» на витамин C! В значительных дозах он способствует разжижению крови. На ранних сроках беременности, это может стать причиной кровотечения. По той же причине категорически не стоит принимать горячие ванны и парить ноги. Стоит отметить, что употреблять в пищу цитрусовые фрукты, чёрную смородину, бруснику и шпинат можно и нужно. Содержание в них витамина C не так велико, что бы нанести вред здоровью.

Если же беременная всё-таки «крепко» простудилась, паниковать не стоит. Смело вызывайте врача на дом и берите больничный. Это необходимая мера, переносить простуду «на ногах» беременной женщине крайне не рекомендуется. Помните, здоровье вашего будущего малыша, гораздо важнее, чем подвиги на рабочем месте. Особо тревожен период до 12 недель. В это время происходит закладка внутренних органов плода, и вирусные заболевания могут воздействовать на нервные ткани эмбриона. Будущей маме стоит сделать УЗИ и провести пренатальный скрининг на сроке 16 — 19 недель.

Наиболее сложными для беременной женщины считаются заболевания с последующим развитием бронхита и пневмонии. В организме мамы резко ослабевает плацентарный кровоток, и малыш начинает страдать от недостатка кислорода. Своевременное лечение поможет избежать возможной гипоксии плода. Последствием респираторных инфекций в третьем триместре беременности могут явиться преждевременные роды.

Как известно, большинство препаратов во время беременности противопоказано. Назначение беременной антибиотиков должно быть обоснованным и строго индивидуальным. Помните, что во время беременности принимать лекарства можно только по назначению специалиста и с учетом их возможного действия на плод. Например, использование аспирина и его производных (аскофен, цитрамон) опасно во время всего периода беременности. Эти препараты разжижают кровь, а в первом триместре, могут спровоцировать формирование серьёзных пороков развития у плода.

При ОРВИ у будущих, мам часто назначаются препараты, снимающие проявления заболевания. Это средства от насморка, отхаркивающие препараты и витаминные комплексы.

Очень действенными признаны паровые ингаляции и гомеопатические средства, они практически не имеют противопоказаний. Для ингаляций отлично подойдёт картофельный бульон, ромашка, шалфей, календула, мята, герань или зверобой. Избегайте эвкалипта, камфары и иссопа.

Пейте больше жидкости. Тёплое молоко с медом позволит вам согреться и хорошенько пропотеть. С потом выйдут токсины. Не стоит пить чай с мятой или мелиссой, они ощутимо разжижают кровь.

При влажном кашле отлично поможет лук, обжаренный на сливочном масле и смешанный с мёдом 1:1. Смесь принимается по 1 ст. л. 4 – 6 раз в день.

При сильном насморке полезно принимать отвар из листьев земляники и малины 1:1. Отвар выпивают тёплым по пол стакана 3 – 4 раза в день. Принимая его перед сном, спать будет значительно легче. В сочетании с ингаляцией – это очень действенное средство.

Также очень важны меры профилактики. Чаще выходите на свежий воздух, но исключите переохлаждение конечностей. Регулярно проветривайте комнату, избегая при этом сквозняков. Оптимальным будет приоткрыть форточку, выходя на прогулку. Чаще проводите влажную уборку помещения.

И помните, контроль анализов крови и мочи после перенесенного заболевания – необходим! Они первыми расскажут о возможных изменениях в организме.

P.S.: А какие народные средства при простуде используете вы?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]