Подготовка к беременности для женщин: 17 вещей, которые ты должна сделать до зачатия

Когда рожать?

Если говорить о возрасте, то медики считают лучшим периодом – от 21 до 26 лет. Именно в этот период организм мамы обеспечивает нормальное протекание беременности и родов. Организм мамы молод, связки эластичны, нет тяжести хронических заболеваний, хорошая половая способность к зачатию. Но к сожалению статистика говорит о том, что большинство женщин впервые рожают уже после 30 лет.

Нужно отметить, что позднее материнство – это «осознанный» и «ответственный» подход к рождению первого ребенка. Но медики бьют тревогу, физиологическое старение может принести достаточно много проблем. Женщине с возрастом сложнее забеременеть. Повышается вероятность нарушений на генном уровне, а это патологические заболевания и развитие пороков у малыша. Возможны осложнения при беременности и проявлении хронических заболеваний, а это отрицательно действует на малыша.

Планирование беременности – это должен быть «осознанный» и «ответственный» шаг к зачатию ребенка. Активный отпуск не совмещайте с беременностью. Смена климата, перелеты, поездки, походы и т.д.- могут неблагоприятно воздействовать на малыша. Лучше его присоединить к декретному отпуску, так вы избавите себя от поездок в городском транспорте, служебных обязанностей, переживаний.

Планирование беременности

Учеба не самый лучший период для беременности. Это напряженный, волнительный и нервный период. Особенно экзамены, хорошо, когда преподаватели с пониманием относятся к беременной студентке. Ну, если вы решились, то лучше роды спланировать на каникулы.

Будущие родители, вряд ли вы обойдетесь без помощи ваших близких после родов в первые месяцы. Планируя беременность, обсудите ваши планы с будущими бабушками и дедушками. Возможно, кто-то из них возьмет на этот период отпуск. В первые месяцы их помощь будет неоценимой, со временем вы научитесь сами управляться с малышом.

Не забывайте о времени года. Зачатие весной – малыш родится зимой, зимой — малыш родится осенью, осенью — малыш родится летом. Зима, осень – самые неблагоприятные периоды. Это разгар заболеваний простудных и гриппа. Плохая осенняя погода и влажное начало зимы будут мешать прогулкам на свежем воздухе.

Весной, организм ослаблен авитаминозом, а это нежелательно для зачатия. Посоветуйтесь с врачом, он назначит вам необходимые витамины. Весна также неблагополучна по заболеваемости вирусными инфекциями. А зимой холодно и скользко, возникает возможность падений и травм. Но зимой хорошо переносятся последние месяцы беременности, у будущих мамочек нет проблем с засыпанием.

Осенью, организмы родителей полны витаминами и это самый благоприятный период для зарождения новой жизни. А лето, наверно, самый оптимальный период для родов. Вы сможете гулять достаточно на свежем воздухе с малышом и нет необходимости в теплой одежде для малыша. Кроме того, лето богато витаминами, а это очень полезно для кормящей мамочки и самого малыша.

Будущие родители, планирование беременности, обязательно обсуждайте вместе. Учтите все возрастные и временные периоды. Не забудьте о семейном бюджете, когда это ляжет на плечи мужа. Будущим мамочкам необходимо решить вопросы с их работой. Пойдут ли вам навстречу, сможете ли вы отлучаться к врачу, сократится ли рабочий день, переведут ли вас на менее тяжелую и менее ответственную работу.

Но в любом случае не отчаивайтесь, из самой сложной ситуации есть выход. Будущие мамочки, самое главное – ваше здоровье и здоровье малыша. Помните, когда бы не родился ваш малыш – это самый нужный и подходящий момент вашей жизни.

Почему нужно готовиться к зачатию?

Еще несколько десятилетий назад супруги не знали такого понятия, как подготовка к беременности. Процесс зачатия происходил естественным образом после свадьбы, причем детей у мужчины с женщиной было столько, сколько раз происходило оплодотворение. Детская смертность была высокой, так как происходил процесс естественного отбора. Более слабые малыши умирали, крепкие – продолжали род. Но тем не менее, вопрос о проблеме с зачатием в те годы даже не поднимался.

Внимание! На сегодняшний день ситуация такова, что все большое число супружеских пар сталкиваются с невозможностью зачать или выносить беременность. Связано это с все более ухудшающейся ситуацией в экологии, стрессовыми ситуациями на работе, общей гиподинамией человечества и прочими неблагоприятными факторами.

Чтобы не только зачать ребеночка, но и выносить его здоровеньким и крепким, родителям приходится заранее продумывать все детали этого процесса. Конечно же, основная ответственность за подготовку своего организма к вынашиванию ложиться на женщину. Именно ей необходимо пройти все возможные и рекомендованные специалистом обследования и, при необходимости, пропить комплекс витаминов для поддержания своего здоровья.

Планирование беременности после 35 лет

При беременности после 35 могут возникнуть осложнения и нужно постараться исключить возможные риски, в чём поможет планирование беременности.

В идеале беременность – это время, наполненное радостью, ожиданием появления чуда и надежды на протяжении всего периода. Но в наши дни все больше женщин не торопится испытать чувство материнства и тянет почти до последней минуты отведенного им биологического времени.

Хотя существует множество объективных причин для откладывания зачатия ребенка, беременность после 35 лет относится к категории повышенного риска.

Осознание того, что беременность в таком возрасте – довольно рискованный шаг, переживания по этому поводу, неприятные мысли омрачают радость наступления волнующего периода, наполняют страхами, связанными с возможными осложнениями.

Дело в том, что у женщин с возрастом снижается биологическая активность организма, и они становятся менее способными к зачатию здорового ребенка. Наблюдается высокая предрасположенность к выкидышам, рождению недоношенного ребенка и внематочной беременности.

Учёные провели исследования и выяснили, что у женщин, которые сильно переживаю по поводу возможности забеременеть, повышается гормон стресса, который уменьшает шансы на зачатие.

В целях снижения риска возможных осложнений, при планировании зачатия, необходимо:

1. Проконсультироваться с врачом и обсудить реальные шансы и существующие условия.
2. Если в арсенале болезней женщины имеется гипертония и сахарный диабет, ей необходимо на всем протяжении беременности находиться под тщательным наблюдением врача, чтобы исключить возможность отрицательного воздействия этих факторов.
3. Обследование на возможность возникновения Синдрома Дауна.

Синдром Дауна – один из врожденных дефектов, являющийся распространенным у детей, рожденных женщиной старше 35-летнего возраста. Этот синдром и схожие с ним возникают на фоне хромосомных аномалий. Беременным этой группы риска следует пройти дородовое обследование, чтобы исключить возможность рождения младенца с синдромом Дауна.

Если в течение 6 месяцев желанная беременность не наступит, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения возможного бесплодия.

Женщины, решающие родить малыша после 35 лет, более склонны к выкидышам на ранних сроках беременности. Выкидыш может случиться даже раньше, чем женщина удостоверится в своей беременности. С возрастом увеличивается процент вероятности образования у эмбриона патологии еще на уровне хромосом, и организм самостоятельно отторгает его посредством выкидыша.

Выкидыш – это болезненная травма, как для тела, так и для души. Для восстановления физического и душевного равновесия женщине потребуется время. Рекомендуется не торопить события, переждать, пока не возникнет ощущение готовности к новой беременности.

Роды в таком возрасте тоже могут быть осложнены.

При плацентарном предлежании плода, симптомами которого являются спазмы и кровотечения, рекомендуется кесарево сечение.

Оплодотворенная яйцеклетка в случае внематочной беременности прикрепляется в маточных трубах, а не в полости матки. Плацента и ребенок растут, а трубы не могут расширяться, и возникает опасность разрыва маточных труб.

Вероятность родить недоношенного ребенка на сроке до 37 недель тоже очень высока.

Недоношенность ребенка

Но в случае соблюдения режима питания, рекомендаций врача и принятия своевременных мер, можно родить здорового малыша.

Подготовка организма к беременности

Огромное значение для наступления нормальной беременности и рождения здорового ребенка имеет образ жизни обоих родителей. И, в первую очередь, – матери. Поэтому при периконцепционной подготовке нужно соблюдать определенные правила.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки не зря так называются – они негативно влияют на здоровье человека. А для будущего ребенка они могут быть просто губительны. Поэтому на этапе планирования беременности нужно о них забыть.

Никотин – настоящий яд для сосудов. В том числе и тех, что питают матку и яичники. А значит ребенок не будет получать достаточное количество кислорода. Это губительно сказывается на развития плода и вынашивании беременности. Именно с употреблением никотина связывают до 30% случаев недостаточности веса у новорожденных, 14% преждевременных родов и 10% смертности новорожденных.

Курение отца снижает количество активных сперматозоидов на 15–17%.

Лучше полностью прекратить употребление алкоголя до зачатия и во время беременности. Во время беременности безопасных доз алкоголя не существует! Даже малое количество пива или легкого вина могут быть вредны. Этиловый спирт создает угрозу отслойки плаценты, выкидышей, рождения детей с отставанием и пороками развития.

Употребление наркотических веществ (даже легких) перед зачатием любым из родителей, и во время беременности матерью повышает риск врожденных пороков развития плода, невынашивания, преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Кроме того, ребенок может родиться с наркотической зависимостью.

Отказ от вредных привычек касается обоих родителей до зачатия, а во время беременности крайне важен для матери.

Прекращение контакта с токсическими веществами

Если работа связана с химическими реагентами, газами, излучением от рентгенологического оборудования, нужно ее сменить хотя бы за месяц до планируемой беременности.

Это нужно сделать обоим родителям до зачатия. После наступления беременности – женщине.

Вредного воздействия излучения от компьютерных дисплеев на плод современные исследования не выявили. Но сидеть за монитором целый день, в любом случае, вредно.

Отказ от некоторых медицинских препаратов

Если женщина имеет хронические заболевания – например, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, системные заболевания, – как правило, она принимает лекарственные препараты. Часть из них может представлять опасность для развития плода, и от них необходимо отказаться.

Однако, некоторые женщины, считая, что «химия» вредна для будущего малыша бросают пить все таблетки и сразу. А это чревато обострением хронического заболевания, и уже пошатнувшееся здоровье матери может стать препятствием для планирования беременности. Поэтому решать вопросы препаратов нужно только с лечащим врачом! Большинство из них может быть заменено аналогами, которые не вредят внутриутробному развитию ребенка.

Если мужчина постоянно принимает какие-либо препараты, также нужно проконсультироваться с врачом.

Нормализация веса

Как ожирение, так и недостаток массы тела может негативно сказаться на способности женщины к деторождению.

Излишняя худоба чревата недостатком женских половых гормонов, а значит проблемами с овуляцией, зачатием и вынашиваемостью.

Избыточная масса тела также снижает фертильность. Причем как у женщин, так и у мужчин. У женщин она грозит поликистозом яичников и нарушением синтеза прогестерона, что чревато выкидышами. Вынашивать ребенка при избыточном весе тяжело – повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердце и сосуды, почки.

У мужчин избыток веса провоцирует повышение количества женских половых гормонов, а также снижает кровоснабжение пениса, что негативно сказывается на потенции, количестве и подвижности сперматозоидов.

Недостаток веса для мужского здоровья менее опасен. Если, конечно, мужчина не болен дистрофией.

Поэтому будущим родителям нужно проверить индекс массы тела (ИМТ). ИМТ можно рассчитать, поделив значение массы тела (в килограммах) на значение роста в квадрате. Для женщины норма индекса от 18 до 25. Для мужчины – от 18,5 до 25,9.

Чтобы нормализовать вес необходимо больше двигаться. Упражнения нужно подобрать грамотно, исходя из того, нужно набрать вес или сбросить его.

Также надо изменить калорийность рациона в большую или меньшую сторону. Однако очень важно, чтобы это были качественные калории.

Правильное питание

Необходимо обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Ведь все это – строительный материал для клеток будущего ребенка.

Очень важен белок. Его источники – нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца.

В качестве жиров хорошо выбирать масла с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот – оливковое, льняное. Нужно периодически есть жирную океаническую рыбу.

Следует употреблять больше «медленных» углеводов – злаков, круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, а также есть больше свежих овощей и фруктов.

Желательно уменьшить количество полуфабрикатов, белого хлеба, сладостей, консервов, кофе, шоколада, сладких газированных напитков, пакетированных соков.

Питьевой режим – 1,5–2 литра жидкости в день. Желательно чистой негазированной воды, свежевыжатых соков, натуральных компотов и морсов.

Прием фолиевой кислоты

Основным принципом современной перинатальной медицины является демедикализация беременности. То есть – чем меньше дополнительных препаратов, тем лучше. Как правило, для здоровой беременности никаких специальных БАДов не требуется. Главное – здоровое питание, свежий воздух и движение.

Однако, есть вещества, которые благоприятно влияют на развитие плода. Фолиевая кислота участвует в распределении хромосом в яйцеклетке, и снижает вероятность хромосомных дефектов у будущего ребенка.

Доказано, что употребление фолиевой кислоты и йода в необходимом количестве на 90% снижает вероятность развития дефектов нервной трубки плода – то есть мозга и нервной системы будущего человека.

Поэтому, минимум, за 3 месяца до планируемого зачатия желательно принимать препараты фолиевой кислоты.

По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ добавки йода для беременных и кормящих женщин необходимы, если женщина не имеет доступа к йодированной соли.

Фолиевую кислоту и йод нужно принимать только по рекомендациям врача, так как очень важно подобрать правильную дозировку. Возможно врач вам назначит комплексный препарат, где кроме фолиевой кислоты будут другие витамины.

Советы для зачатия ребенка

Если партнеры планируют завести ребенка в ближайшем будущем, то есть некоторые нюансы, которые могут помочь матери-природе осчастливить их потомством.

Следующие советы для зачатия ребенка могут помочь вам забеременеть. Но обязательно нужно иметь в виду, что если после года регулярных попыток долгожданная беременность не наступила, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование перед планированием беременности. Особенно, если возраст еще не предполагает никаких патологических изменений, то есть до 30 лет. Аналогично следует поступить и в том случае, если ваш возраст старше 35 лет. Консультация врача поможет определить, что еще необходимо предпринять для наступления беременности.

6 советов как быстро зачать ребенка:

• Совет No 1. Больше секса.
  Для того чтобы быстрее забеременеть, нужно заниматься сексом как можно чаще. Это, вроде бы, примитивный совет, но он реально полезен. Очень часто пары высчитывают срок овуляции и стараются заниматься сексом именно в эти дни. Хотя утверждение, что в совокупности овуляция и секс приводят к беременности абсолютно верно, овуляция у женщины может происходить не тогда, когда она предполагает.
• Совет No 2. Проведите тест на овуляцию.
  Пожалуй, один из самых простых советов для зачатия ребёнка является узнать время овуляции. Для этого необходимо провести тест. Построение диаграмм – это весьма запутанный способ. А использование теста позволит определить овуляцию точно и предельно просто. А также, подскажет как быстро зачать ребёнка.
• Совет No 3. Стоит заниматься этим весело
  . Хотелось бы, чтобы занятие сексом проходило весело и интересно. Не стоит все время думать о зачатии ребенка. От постоянных мыслей возникает напряжение, а это все осложняет. Доказано, что если женщина расслаблена и полностью отдается партнеру, то ее яйцеклетка является более восприимчивой к сперме партнера. Иными словами, нужно быть естественными, не относиться к половому акту, как к работе по изготовлению ребенка.
• Совет No 4. Правильная поза для секса
  . Положение, в котором партнеры занимаются сексом, тоже имеет большое значение для того чтобы быстро зачать ребёнка. Старая, добрая миссионерская позиция настоятельно рекомендуется при планировании беременности. По возможности нужно избегать позиции сверху. В таком положении сперма, смешиваясь с влагой, выделяемой организмом при половом акте, чисто по физическим законам, стекает вниз, не достигая яйцеклетки. Для того чтобы помочь сперме остаться во влагалище и начать свой путь к цели, можно подложить подушку или поднять таз.
• Совет No 5. Не стоит спешить.
  Сразу после секса не стоит вскакивать с постели и бежать в ванную комнату, нужно дать сперме время для проникновения внутрь. Лучше полежать спокойно около 5 минут.
• Совет No 6 Здоровый образ жизни
  . Желательно употреблять в пищу полезные продукты, отказаться от курения и употребления алкоголя и кофеина. Имея здоровое и крепкое тело, проще зачать ребенка и вытерпеть сложности периода беременности.

Какие обследования нужно пройти

Ряд заболеваний и особенностей строения организма могут влиять на способность к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Это анемия, нарушения работы щитовидной железы, снижение функции почек, нарушение обменных процессов, гипертония, ряд инфекций, состояние органов малого таза, а также строение его костей. Некоторые хронические и серьезные системные заболевания требуют особого контроля. Генные мутации опасны рождением ребенка с патологиями развития. Поэтому обследование родителей должно быть многоплановым.

Будущим родителям понадобятся консультации:

• Гинеколога (для женщин).
• Уролога или андролога (для мужчин).
• Семейного врача. (для обоих родителей).
• Профильного специалиста при хронических заболеваниях. В случае обострения, обязательно достичь стойкой ремиссии. Это особенно важно для женщины, но в случае серьезных заболеваний это необходимо сделать и будущему отцу.
• Стоматолога. Даже небольшой кариес во время беременности может начать стремительно прогрессировать. Также заболевания ротовой полости являются источником патогенной флоры, которая может начать перемещаться в плодные оболочки. Поэтому женщине нужно пролечить все зубы.
• Генетика. Обоим партнерам по показаниям.

Необходимые анализы для женщин:

• Влагалищный мазок на флору и цитологию.
• Общий анализ крови. Для выявления воспалительных процессов и анемии.
• Биохимический анализ крови. Контроль метаболизма.
• Общий анализ мочи. Для определения нормальной функции почек.
• Содержание в крови витамина Д.
• Группа крови и резус-фактор.
• Уровень гомоцистеина в крови.
• Тиреотропный гормон ТТГ (контроль работы щитовидной железы).
• Панель женских половых гормонов (при нерегулярных месячных).

Справка! Гомоцистеин – аминокислота, которая участвует в большинстве метаболических процессов. Повышение его показателей говорит о повышенном риске возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, развития врожденных аномалий у плода, осложнений беременности.

Исследования, которые должен пройти будущий отец:

• Мазок из уретры на чистоту.
• УЗИ предстательной железы и органов мошонки.
• Спермограмма (по показаниям).
• Общий анализ крови и мочи.
• Анализ крови на группу и резус-фактор.

Анализы на инфекции (проверяются оба партнера):

• токсоплазма;
• гонорея;
• трихомонады;
• герпес 1 и 2 типа;
• цитомегаловирус;
• парвовирус В19;
• ВИЧ-инфекция;
• сифилис;
• вирусные гепатиты (B и C);
• краснуха;
• корь;
• ветряная оспа.

Важно! Если результат анализа на антитела к ветрянке, кори, краснухе отрицательный, необходимо сделать вакцинацию не менее, чем за 2 месяца до планируемого зачатия.

Эти инфекции во время беременности представляют большой риск для вынашивания, а также физического и умственного здоровья ребенка.

Если один из супругов – носитель вируса гепатита В, второй должен быть вакцинирован.

Вообще будущим родителям лучше обновить все прививки, чтобы не подвергать ненужному риску мать и будущего ребенка.

По поводу анализов на уреаплазму, микоплазму и хламидии у докторов нет единого мнения. Некоторые медицинские данные утверждают, что это условно-патогенная микрофлора, которая не представляет угрозы для нормально протекающей беременности. Однако при патологическом течении беременности эти микроорганизмы могут стать дополнительным фактором риска, и усилить угрозу выкидыша. Поэтому паре лучше сдать анализы и на эти инфекции.

Также будущей матери желательно исследовать свертываемость крови (гемостазиограмма) и обследоваться на наследственные или генетические тромбофилии. Такие исследования позволят снизить риски позднего выкидыша, отслойки плаценты, рождения мертвого ребенка и сильных родовых кровотечений.

Консультация генетика

Генетическое обследование направлено на выявление наследственных заболеваний у пары, степени риска передачи их потомству, а также предупреждение появления на свет нездоровых детей.

Посещение этого специалиста полезно для каждой семьи, которая планирует завести ребенка, однако есть ряд показаний, когда это необходимо:

• если пара состоит в кровном родстве;
• если у родителей (или одного из них) уже есть ребенок с пороками развития;
• наследственные заболевания у одного или обоих партнеров;
• серьезные психические заболевания у родственников;
• возраст обоих или одного супругов превышает 35 лет;
• женщины, у которых в анамнезе были случаи замершей беременности, невынашивания, рождения мертвого ребенка.

Генетик по необходимости назначает такие анализы:

1. Определение кариотипа. Это бессрочный анализ, который проводится раз в жизни.

Справка! Кариотип – исследование полного хромосомного набора человека. С помощью этого метода определяют, наличие в хромосомах человека грубых структурных изменений, а также их количество. Этот анализ необходимо проводить обоим партнерам, так как половину генетического материала ребенок получает от отца, а половину от матери.

1. Молекулярно-генетический анализ или панель NGS. Выявление мутаций генов наиболее распространенных моногенных заболеваний. Анализ также бессрочный.

Сначала проверяют женщину. При выявлении у нее определенной мутации партнер проверяется на мутацию того же вида. Если у партнера не выявлено подобного заболевания, такая пара не требует дополнительных мер. Если партнер также оказался носителем мутации аналогичного вида, риск рождения больного ребенка в такой семье будет составлять 25%.

Однако это не означает, что пара отказаться от возможности иметь детей. Существуют способы решения проблемы:

• Во время естественной беременности рекомендуют провести специальную дородовую диагностику (уже в конце первого триместра). Для диагностики генов ребенка, проводится инвазивная процедура взятия образца околоплодных вод или ворсинок хориона. В случае выявления заболевания плода родители имеют возможность принять решение о прерывании беременности.
• При экстракорпоральном оплодотворении эмбрионы проверяют на наличие мутации, которая была обнаружена в семье, и отбирают только тех, кто не имеет этой болезни.

Наступила беременность: что теперь?

После того как наступила беременность, вам нужно будет посещать вашего врача ежемесячно, а к концу беременности срок сократится до одной недели или чаще.

Ваш врач назначит вам УЗИ, чтобы проверить сердцебиение ребенка, проверить состояние плаценты, а также измерить рост ребенка и предполагаемый вес.

Ваш врач также должен убедиться, что у вас содержится достаточное количество околоплодных вод в матке.

К концу беременности ваш гинеколог начнет проверять шейку матки, чтобы определить, как скоро вы войдете в родовую деятельность.

При каждом визите к врачу, он будет измерять ваше давление для того, чтобы проверить наличия преэклампсии или же исключить ее, а также вы будете взвешиваться, чтобы проверить увеличение веса.

Измерение давления

Как влияет образ жизни

Женщина перед планируемой беременностью должна пересмотреть свой образ жизни. Это поможет зачать здорового ребенка. Врачи выделяют следующие рекомендации:

• принимайте любые лекарственные средства только после консультации с доктором;
• избавьтесь от никотиновой зависимости;
• прекратите употреблять спиртосодержащие напитки;
• предотвратите формирование инфекционных процессов;
• откажитесь от приема горячих ванн или посещения саун;
• принимайте фолиевую кислоту при планировании беременности;
• откажитесь от любых строгих или монотонных диет, которые направлены на снижение массы тела.

От посещения сауны лучше отказаться
Эти рекомендации основные. Также избавьтесь от наркотической зависимости, если таковая имеется. Больше отдыхайте. Отдайте предпочтение приятным занятиям и дружественным компаниям.

Категорически противопоказаны стрессовые ситуации и переохлаждения. Нужно тщательно следить за своим самочувствием и здоровьем.

Другие тесты, которые будут выполняться во время беременности

Проверка синдрома Дауна и гестационного диабета. Тест на наличие синдрома Дауна выполняется в начале второго триместра, а на гестационный диабет проводят в конце второго триместра.

Ваш доктор также проверит мочу на наличие белка и сахара, которые при отклонении от нормы могут принести некоторые осложнения.

Врач будет интересоваться у будущей мамы, есть ли у нее какие-либо жалобы или же проблемы, например такие, как, ухудшение зрения, судороги в ногах, боль в животе или необычная головная боль.

Будущая мама также может пройти ультразвуковое исследование и генетический анализ во время беременности. Хороший уход за собой очень важен, как известно беременность заканчивается лучше у женщин, который встали на учет на ранних сроках беременности.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Как выбрать самые благоприятные дни для зачатия

При планировании беременности следует научиться определять лучший период для зачатия. Самый результативный способ – ректальное измерение базальной температуры. Показатель нужно уточнять и записывать ежедневно.

Именно график БТ помогает установить наступление овуляции. Также можно использовать специальный тест. Приобрести его можно в любой ближайшей аптеке. Такие экспресс-полоски реагируют на присутствие в моче специфического гормона.

Для определения овуляции надо составить график базальной температуры

Симптоматично наступление овуляции можно распознать по следующим клиническим признакам:

• дискомфорт в нижней части живота;
• обильные естественные выделения прозрачные;
• набухание груди;
• повышение либидо;
• улучшение самочувствия;
• характерный блеск в глазах;
• улучшение состояния кожи и волос.

Овуляция наступает в середине менструального цикла.