Масло вечерней примулы: полезные свойства для женщин, состав и противопоказания. Как принимать, пить масло примулы при беременности и перед родами: инструкция

Редкое и недешевое масло примулы вечерней полезно для здоровья и красоты. Узнайте, как его применять.

Примула вечерняя, которую еще называют энотера (от лат. оenothera biennis), вечерний первоцвет или ослинник двулетний – растение, известное своими разнообразными полезными свойствами. Оно раскрывает цветки только вечером, и период цветения его не долог.

С разными целями используются разные части энотеры – и цветки, и листья, и корни. Но особую полезность имеют семена растения. Именно из них путем прямого холодного отжима получают драгоценное масло. Семена примулы трудно добываются, и, вследствие этого, масло является и ценным, и не очень доступным.

Примула вечерняя: состав

Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:

витамин C и витамин E;
флавониды — кверцетин, кемпферол и их гликозиды;
дубильные вещества;
макро- и микроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен;
аминокислоты;
незаменимые жирные кислоты — линолевая и линоленовая;
полисахариды.

Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.

Примула вечерняя: свойства

Благодаря невероятно богатому химическому составу, примула вечерняя обладает комплексным воздействием на организм, а именно следующими свойствами:

улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек;
нормализует показатели кровяного давления;
снижает уровень холестерина и сахара в крови;
укрепляет иммунитет;
положительным образом влияет на прочность сосудов, костей и клеточных мембран;
благодаря большому содержанию алифатических кислот снижает количество липидов в крови;
участвует в жировом обмене, контролируя процессы расщепления жиров и образования жировых клеток, способствует похудению;
позволяет уменьшить проявления ПМС и климакса, особенно в сочетании с витамином B6;
благотворно влияет на состояние мочеполовой системы;
устраняет похмельный синдром и тормозит разрушение печени при злоупотреблении алкоголем.

Примула вечерняя: применение

Область применения примулы вечерней достаточно широка. Издавна энотера используется в качестве декоративного, медоносного и кормового растения. Ее мясистый корень употребляли в пищу, а из семян получали ценное масло. Но, пожалуй, самого большого признания примула получила в области народной медицины. Причем в ход шли все части растения. Так, например, настой из цветков использовался для обеззараживания ран, отвар корней — для лечения кашля и туберкулеза, настойка на листьях — для устранения диареи. Современная медицина рекомендует использовать препараты из примулы вечерней в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний:

варикоз,
атеросклероз,
аллергия,
артрит,
сахарный диабет,
гипертония,
инсульт,
инфаркт,
тромбофлебит,
заболевания почек,
гормональные расстройства,
половая дисфункция,
нарушения цикла у женщин,
заболевания неврологического характера, в том числе и депрессия,
лишний вес.

Примула вечерняя: в косметологии

Благодаря большому содержанию незаменимых жирных кислот и других активных компонентов, переоценить пользу примулы вечерней в области косметологии сложно. Не секрет, что для избавления от большинства косметических проблем очень важно определить их первопричину, которая не редко заключается в нехватке полезных веществ. Зачастую улучшить состояние кожи и волос можно путем устранения дефицита витамина Е и линолевой кислоты, и здесь как нельзя лучше подойдет употребление масла энотеры внутрь. Что касается наружного использования, то и здесь примула проявит себя наилучшим образом. Не зря масло и экстракт этого растения используются для обогащения кремов, масок и тоников. Особенно часто примула вечерняя, наряду с известными ухаживающими природными компонентами, такими как масло какао и масло Ши, входит в состав антивозрастных косметических средств. Полезна энотера и для ухода за ломкими и слоящимися ногтями, а также для смягчения кутикулы.

Показания к применению

Примула вечерняя, свойства для женщин, и изредка мужчин, которой приносят больше пользы, чем потенциального вреда, хорошее дополнительное лекарство при разных проблемах.

Например:

расстройства желудка;
головная боль, мигрени (однако следует предварительно узнать причину проблемы, примула способна спровоцировать усугубление проблемы, когда боли связаны с давлением);
проблемный климакс (перед приемом следует проверить здоровье на наличие скрытых заболеваний, являющихся противопоказаниями);
эндометриоз (только после консультации с гинекологом);
невроз (после согласования с лечащим врачом, возможно в комплексе с другими лекарствами);
повышенное артериальное давление;
нерегулярные, болезненные, через чур обильные менструации (предварительно необходимо проверить свертываемость крови, примула способна провоцировать кровотечения);
быстрая, сильная утомляемость (однако перед приемом следует исключить анемию, авитаминоз, депрессию, данные заболевания лечат другими методами);
астма (как дополнительная терапия, согласованная с лечащим врачом);
атеросклероз (профилактика, дополнительная терапия);
растяжки (наружное применение в составе косметических средств);
фурункулез (нанесение на очищенную поврежденную кожу);
атопический дерматит (наружное применение);
акнэ (в составе косметических средств, смеси масел);
артрит ревматоидного типа (в качестве дополнения к основному лечению);
варикоз (внутреннее, наружное применение, больше для профилактики);
камни в почках (профилактика);
геморрой (как дополнительное средство);
воспаление почек (в комплексе с основной терапией, профилактика);
инфекционные заболевания;
тромбоз;
ангина;
повышенная температура тела (лихорадка);
вирусные, бактериальные заболевания.

Кроме того, благодаря составу, примула способна обогатить организм необходимыми микроэлементами.

Примула вечерняя: для кожи

Отдельно стоит сказать о том, что исключительный состав примулы вечерней просто идеален для кожи. Он не только способствует повышению эластичности и упругости кожных покровов, но и оказывает доказанное лечебное действие. Масло этого растения эффективно при многих кожных заболеваниях, сопровождающихся сухостью, покраснением и зудом. К таким, прежде всего, относятся:

экзема,
псориаз,
нейродермит,
атопический дерматит.

Немаловажную роль играет масло энотеры и в плане предохранения кожи от агрессивного воздействия солнца. Именно поэтому оно, наряду с аргановым маслом и маслом виноградных косточек, является частым компонентом солнцезащитных лосьонов.

Примула вечерняя: для волос

Примула вечерняя, является идеальным средством для волос. В этом плане оно станет прекрасной альтернативой многим экзотическим маслам, например кокосовому маслу. При регулярном использовании это натуральное средство действует следующим образом:

снимает раздражение и регенерирует кожу головы;
устраняет сухость кожи, помогает справиться с перхотью;
улучшает питание волосяных луковиц;
восстанавливает поврежденные волосы;
препятствует выпадению волос.

Использовать масло энотеры можно двумя способами:

добавлять его в шампунь и бальзам для волос;
готовить маски на его основе.

Вот несколько проверенных домашних рецептов, которые можно использовать в домашних условиях:

для роста и от выпадения волос: 5 мл подогретого масла примулы вечерней смешать с 15 мл теплого миндального масла, добавить по несколько капель эфирных масел розмарина и илаг-иланга, нанести на кожу головы на 30 минут.
для избавления от перхоти и себореи: смешать по 6-7 мл масла примулы и масла жожоба, добавить 5 капель масла чайного дерева и, тщательно втереть смесь в кожу головы, оставить на ночь. для восстановления волос: смешать по 5 мл масла энотеры и масла черного тмина, добавить по несколько капель эфирных масел апельсина и розового дерева, нанести на всю длину волос не менее, чем на полчаса.

Способы лечения

Примулу вечернюю, свойства которой отличаются в зависимости от формы применения, в домашних условиях готовят несколькими способами.

Чай из травы

Напиток готовят из сушеных листьев, соцветий или их смеси.

Приготовление:

Отмеряют 20 г сырья, разминают руками.
Заваривают сухую массу как чай 300 мл кипятка.
Отстаивают раствор 30 минут, затем отфильтровывают с осадка.

Пьют дважды в сутки курсами по 15 дней при гормональном дисбалансе, тяжелом течении климакса, нарушениях кроветворения. Одноразовый прием помогает устранить спазмы, оказывает отхаркивающее действие, стабилизирует нервную систему.

Отвар

Корни растения труднее отдают полезные вещества, поэтому их подвергают более длительной обработке.

Приготовление отвара:

Измельчают сушеное сырье, отмеряют 1 ст. л.
Помещают порошок из корней примулы в варочную посуду, заливают 200 мл холодной воды.
Медленно доводят до кипения, томят при слабом нагреве не дольше 5 минут.
Настаивают отвар под крышкой около часа.

Процеженный состав принимают порциями перед каждым приемом пищи, выпивая все количество за сутки.

Настойка

Спиртовой экстракт примулы вечерней действует быстрее, чем водные вытяжки, но может быть противопоказан из-за присутствия алкоголя. Препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее действие, применяется при сильной диарее.

Для приготовления смешивают сухое, измельченное сырье и качественную водку в соотношении 1:5, заливают в стеклянную емкость и плотно укупоривают. Отстаивают смесь не менее 15 дней, периодически встряхивая содержимое. Принимают средство по 20–30 капель в зависимости от состояния, но не чаще 4 раз в сутки.

Масло

Такую форму препарата сложно получить в домашних условиях, поэтому для лечения применяют аптечные варианты средства. Допустимо приправлять растительным жиром холодные блюда, следя за отсутствием передозировки, используя не более 1 ч. л. за 1 день.

Масло обеспечивает организм необходимыми полиненасыщенными жирными кислотами, что положительно влияет на все функции и органы.

Применяют вытяжку также при нервных расстройствах, для улучшения функций мозга, стабилизации эмоционального фона. Масло примулы вечерней пьют по 1 ч. л. в день за полчаса до еды. При отсутствии противопоказаний, допустимо смешивать средство с медом для улучшения вкуса.

Примула вечерняя: для лица

Питательные, увлажняющие и смягчающие свойства примулы вечерней обуславливают ее эффективность в области ухода за лицом. Масло примулы прекрасно справляется с такими проблемами кожи как:

воспаления,
покраснения,
сухость и шелушение,
пигментация,
чрезмерная деятельность сальных желез.

Кроме этого, масло энотеры обладает выраженным омолаживающим действием. Оно способствует повышению упругости и эластичности кожи лица и разглаживает мелкие морщины. Регенеративные качества масла примулы вечерней позволяют использовать его в качестве восстановительного средства после таких агрессивных манипуляций как механическая чистка лица и пилинг. При этом в 99% случаев оно не вызывает негативных реакций и прекрасно подходит даже для ухода за чувствительной кожей.

Возможный вред

Справедливости ради стоит осветить не только огромную пользу такого препарата, но и возможный вред от его приема. Прежде всего, отметим, что такой препарат очень хорошо переносится организмом, и побочные эффекты вызывает крайне редко

и в случаях значительного превышения дозировки.

Интересно!От чего помогает утрожестан: для чего его принимают

Противопоказаний к приему препарата также очень мало. К таким противопоказаниям относятся:

Индивидуальная непереносимость препарата, склонность к аллергическим реакциям.
Малокровие.
Эпилепсия.

На этом список противопоказаний можно закрывать. Препарат при правильном его приеме практически никогда не вызывает побочных эффектов.

Биологически активная добавка Солгар

масло примулы вечерней пользуется огромной популярностью на женских форумах.

Такое средство доказало свою эффективность в борьбе с женскими болезнями и в подготовке к родам.

Многочисленные отзывы на форумах свидетельствуют о пользе Солгар масла примулы вечерней для женщин.

Препарат устраняет сбои в менструальном цикле, регулирует уровень гормонов в организме, устраняет болезненность во время менструаций, борется со многими болезнями, женскими и не только.

Это интересно! Какие выбирать витамины при планировании беременности для женщин

Солгар масло примулы вечерней можно применять не только беременным женщинам. Препарат эффективен в борьбе с авитаминозом. Его можно использовать в профилактических целях в период сезонных обострений простудных заболеваний. Масло активизирует защитные свойства организма.

Для мужчин это средство также будет очень полезно в качестве природного стимулятора мужской силы и эффективной профилактики заболеваний простаты

Важно!

Перед тем как начать принимать данный препарат в период ожидания ребенка, следует обязательно проконсультироваться с опытным специалистом.

Примула вечерняя: при беременности

Многие врачи сходятся во мнении, что примула вечерняя, а точнее ее масло, просто не заменимы при беременности. Прежде всего, это связано с его способностью восстанавливать гормональный фон женщины, особенно если ранее она использовала гормональные контрацептивные препараты. Энотера является одним из самых действенных способов борьбы с одной из самых распространенных проблем беременности — растяжками. Важную роль масло примулы играет и в развитии плода. Доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в его состав, благотворно влияют на формирование головного мозга и нервной системы ребенка. Единственным противопоказанием к использованию примулы вечерней в период беременности является непереносимость ее компонентов, во всех остальных случаях это растение принесет пользу и матери и малышу.

Сочетание Примулы вечерней с другими средствами

Примула вечерняя сочетается со всеми лекарствами кроме тех, что применяют для лечения эпилепсии, шизофрении, влияющих на давление. Без консультации с врачом нельзя принимать одновременно примулу и антидепрессанты.

С осторожностью следует сочетать гормональные препараты с примулой, предварительно желательно согласовать такое сочетание с гинекологом. Соблюдать осторожность необходимо при одновременном приеме с лекарствами, разжижающими кровь.

Наркоз при операциях может взаимодействовать с примулой, потому желательно прекратить прием за неделю до даты операции. Не выявлено несовместимости примулы вечерней с препаратами железа, анальгетиками и базовыми витаминными комплексами. На гомеопатические лекарства энотера также не влияет.

Примула вечерняя: для родов

Не менее полезна примула вечерняя и для самих родов. Она, по сути, является поставщиком строительного материала для производства простагландинов — главных стимуляторов родовой деятельности. Поэтому пероральный прием препаратов на основе энотеры рекомендован при перенашивании беременности и при наличии рубцов на шейке матки. Кроме того, использование масла примулы вечерней помогает увеличить эластичность родовых путей и связок малого таза, что, в свою очередь, способствует быстрому и легкому родоразрешению. Важно отметить, что случаях цервикальной недостаточности, угрозы невынашивания беременности и предшествующих преждевременных родов использование препаратов энотеры строго противопоказаны.

Препараты из аптеки

В продаже масло вечерней примулы представлено в двух видах: базисное (для наружного применения) и препараты, созданные для приема внутрь. Употреблять базисное масло внутрь запрещено. Вытяжка из энотеры часто продается в капсулах, что исключает ошибки при дозировании, упрощает прием, избавляет от запаха и вкуса. Капсулы имеют различную дозировку от 450 до 1300 мг.

Удобной формой для внутреннего приема является капсулированный препарат, чаще всего производимый в дозировке 500 мг. Употребляют вытяжку энотеры от 1 до 5 капсул за день, проглатывая вместе с пищей. После каждых 2 недель приема необходимо сделать такой же по длительности перерыв в лечении.

Популярные добавки с энотерой:

Гинокомфорт (60 капсул), российского производства;
масло примулы вечерней (60 или 180 капсул), от Solgar (США);
Arabian Secrets – смесь масел примулы и арганы (15 капсул), производится в России из арабского сырья;
масло примулы от американского производителя Nature’s Bounty (60 капсул по 1000 мг).

Цены на жирную вытяжку зависят от места производства, дозировки, количества капсул в упаковке и колеблются от 250 до 1500 рублей. Натуральное жидкое масло примулы вечерней для приема внутрь не может стоить менее 800 рублей за 100 мл, так как сырье редкое, а производство энергозатратное и дает небольшой выход продукта.

Примула вечерняя: масло

Безусловно, самым важным сырьем, получаемым из примулы вечерней, является масло. Именно в нем содержится основная масса полезных веществ, которыми так богато это растение. Масло примулы получают из семян путем холодного отжима. Таким образом в нем сохраняется вся ценность. Стоит сказать что, хотя на выходе масла получается достаточно много, сами семена добыть не так просто, поэтому стоимость его так высока. Особенностью масла энотеры является то, что в сравнении с другими растительными маслами, например с оливковым или льняным маслом, обладает минимальным содержанием олеиновой кислоты и вместе с тем очень богато линолевой (до 80% от общего содержания) и различными видами линоленовой кислоты. В целом по характеристикам масло примулы весьма близко к рыбьему жиру, причем не только по составу, но и по запаху и цвету. Как правило, в концентррованном виде его используют очень редко. В большинстве случаев оно применяется в смеси с подходящим по характеристикам базовым маслом.

Побочные эффекты

Свойства примулы вечерней полезны для женщин, однако изредка возникают побочные эффекты. Причина появления – превышение дозы, индивидуальная непереносимость, некачественный продукт.

Среди побочных эффектов чаще всех встречаются следующие:

Кожная сыпь, зуд, отеки. При возникновении такого эффекта желательно прекратить прием. Игнорирование данного симптома может спровоцировать серьезный аллергический приступ.
Понижение артериального давления. Избежать неприятных последствий помогут травы или лекарства повышающие давление, однако желательно исключить примулу, если выявился такой эффект. Когда понижение давления желательный эффект, все равно необходим постоянный контроль – слишком сильное снижение негативно отразиться на состоянии здоровья в любом случае.
Головная боль, тошнота, расстройство желудка. Чтобы избежать неприятностей, советуют начинать прием минимальных доз вместе с большим количеством пищи, не употреблять на голодный желудок. Если симптомы не прекращаются необходимо завершить употребление примулы.
Сыпь, раздражение при смазывании маслом примулы солнечных ожогов. Симптом не опасный, однако желательно выбрать другое средство, если проявилась такая реакция.
Увеличение риска кровотечений, потому желательно воздерживаться от примулы если есть склонность к ним и без примулы. При использовании для лечения нарушений менструального цикла, болезненных, обильных, месячных, шансы на облегчение симптомов равны шансам усугубления ситуации.
Увеличение риска эпилептических припадков у перенесших наркоз, больных шизофренией, эпилепсией. Из-за этого данной категории лиц примулу употреблять запрещено.

Иных побочных эффектов не возникает, либо это редкие индивидуальные отклонения, еще не исследованные официально. Обычно побочные эффекты лечат симптоматически, прекратив прием примулы. Однако тяжелые случаи требуют обращения к врачу.

Примула вечерняя: в капсулах

Наиболее распространенной формой выпуска дозированных препаратов примулы вечерней являются желатиновые капсулы с маслом растения. В зависимости от производителя, содержание активного компонента в каждой капсуле может отличаться, хотя преимущественно используется стандартная фасовка по 500 мг. Данная форма выпуска предпочтительнее по нескольким причинам:

капсулы легче принимать, т.к. вкус самого масла примулы нельзя назвать приятным;
используя капсулы, удобнее соблюдать дозировку;
в капсулах масло не контактирует с воздухом и, следовательно, не окисляется и не теряет своих качеств.

Примула вечерняя: инструкция

К любому препарату примулы вечерней обязательно прикладывается инструкция, в которой подробно расписывается дозировка и способ употребления. В большинстве аннотаций указывается стандартная дозировка от 0,5 до 3 г масла примулы в сутки. Как правило, такого количество вполне достаточно для лечения и профилактики многих заболеваний. В некоторых источниках рекомендуется начинать прием препаратов с минимальной дозы, внимательно наблюдая за реакцией организма. Это, кстати, касается всех натуральных средств, независимо от того, насколько сильными аллергенами они считаются. В случае если негативных последствий не будет, то дозировку препарата можно увеличить до необходимого количества, однако употреблять его свыше указанных норм не следует.

Примула вечерняя: как принимать

Чтобы польза препаратов примулы вечерней была максимальной, необходимо знать, как правильно их принимать. Для лучшего усвоения суточную дозу рекомендуется разделить на 3 приема и употреблять за 30 минут до еды. Такая терапия проводится курсами продолжительностью 1 месяц, не чаще 1-2 раз в год. Во время беременности масло примулы принимают по следующей схеме: на 34-35 неделе — по 1 капсуле (500 мг) в день, на 36-37 неделе — по 2 капсулы, а начиная с 38 недели — по 3 капсулы.

Передозировка

Состояние возникает при употреблении более 1500 мл вещества в сутки, изредка, из-за индивидуальных особенностей, передозировка может наступить при превышении 1000 мл. Передозировка выражается выраженными побочными эффектами, которые не проявлялись при приеме рекомендованных доз. Также характерна рвота, тошнота, сильное расстройство желудка, головная боль и слабость.

При передозировке рекомендую прекратить прием примулы и лечить симптомы. Однако в тяжелых случаях или при невозможности справится самостоятельно, обращаются к врачу.

Примула вечерняя: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей примула вечерняя:

Купить капсулы, масло Примулы вечерней!

1. Купить примулу вечернюю по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb. 2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb! 3. При заказе, используя промокод Айхерб на скидку, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Также мы приглашаем наших пользователей совершать покупки по акциям и на распродажах, к примеру, промокод Ситилинк удешевит Ваш заказ на электронику до 70%, купон JD поможет купить во втором по популярности интернет-магазине товары в Китае со скидкой до 50%, промокод Летуаль даст реальную скидку на покупку косметики и парфюмерии. 4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com