Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием ребенка, влияние на созревание сперматозоидов

Задать вопрос! У вас есть вопросы? Не стесняйтесь, задавайте любые! И наш штатный специалист поможет вам. Перейти>>

Чтобы произошло оплодотворение, и беременность начала развиваться, требуются особые условия. Так, необходимо дождаться овуляции, при которой происходит созревание яйцеклетки. А обязательно ли воздержание перед зачатием?

Мужское воздержание: за и против

Когда речь идёт о воздержании перед зачатием, то чаще всего имеется в виду именно мужское воздержание. И основная причина его необходимости – это качество семенной жидкости. Доказано, что активность и жизнеспособность сперматозоидов напрямую зависят от степени их зрелости. Согласно этой теории, если партнёр регулярно и тем более часто занимается сексом, то его половые клетки не будут успевать созревать, то есть не смогут добраться до яйцеклетки, а затем оплодотворить её.

Но во всём нужно соблюдать меру, в том числе и в планировании беременности. И если переусердствовать, то можно не только не добиться желаемых и ожидаемых результатов, но и усугубить ситуацию. Так, чрезмерно длительное воздержание вредно для мужского здоровья, так как оно может, напротив, значительно ухудшить качество семенной жидкости, а также негативно повлиять на либидо (это, конечно, не будет способствовать успешному зачатию).

Как долго

По рекомендациям врачей, мужчине нельзя употреблять напитки, содержащих спирт, как минимум за 70 дней до запланированного зачатия. На этот момент следует обратить внимание людям, часто употребляющим алкоголь, так как у них имеется повышенный риск создания потомства со всевозможными отклонениями.

Мужчины, которые ведут ЗОЖ, могут строго не считать дни до важного дня. Если алкоголь не попадет в организм за 3-4 дня до планируемого зачатия, им этого будет достаточно.

Важно! Данный срок является минимальным. Стоит понимать, что, чем больше срок воздержания, тем лучше не только для общего состояния ребенка, но и для собственного здоровья родителя.

Не всегда зачатие происходит с первого раза, именно по этой причине мужчина должен воздерживаться от употребления алкоголя как можно дольше. Чем больше в организме будет здоровых клеток, тем больше вероятность рождения ребенка с крепким здоровьем и, следовательно, здоровым и счастливым будущим.

Сколько нужно воздерживаться от интимной близости мужчине?

Определить точную продолжительность периода воздержания невозможно, ведь во-первых, многое зависит от индивидуальных потребностей и особенностей организма, во-вторых, достоверно неизвестно, в течение какого времени сперматозоиды полностью созревают.

Многие врачи советуют мужчинам, планирующим ребёнка, избегать половых контактов на протяжении двух-трёх дней, этого вполне хватит для созревания половых клеток. Более длительное воздержание может доставить партнёру дискомфорт или привести к стрессу, вызванному необходимостью строго ограничивать себя, идя наперекор своим желаниям.

Как алкоголь влияет на процесс зачатия

И спустя определённое время, женщина узнает, что стала беременной именно в тот период, когда она пила алкоголь. На фоне возникшей долгожданной беременности встаёт вопрос о её прерывании, так как было зачатие в алкогольном опьянении. В этом случае, для принятия верного решения, пригодятся несколько физиологических и биохимических фактов:

Алкоголь является клеточным ядом, обладая эмбрио- и фетотоксическим действием.
Алкоголь проникает во все жидкостные среды организма и внутрь клетки.
Снижает двигательную активность сперматозоидов, как несущих здоровый набор хромосом, так и с повреждённым генофондом.
Изменяет гормональный фон, препятствуя нормальному течению беременности.

Тем не менее, не все факторы действия алкоголя способны привести к негативным последствиям:

Алкоголь, принимаемый в разумных количествах нейтрализуется ферментной системой печени.
После однократного приёма алкоголь полностью выводится из организма на протяжении трёх суток.
Зрелый сперматозоид и зрелая яйцеклетка — полностью автономные системы на протяжении их короткого периода жизни. Сперматозоид готов к зачатию на протяжении 72 часов, яйцеклетка — в течение суток. Поэтому употребление алкоголя в первые дни после зачатия вряд ли способно отразиться на развитии плода.
Образовавшаяся после оплодотворения зигота на протяжении первых недель также является самообеспечивающейся системой.
С 7-го по 10-ый день после оплодотворения формирующийся эмбрион погружается в поверхностный слой слизистой оболочки матки и еще не имеет контакта с материнской кровью.
К 14-му дню формируется первичная плацента, обеспечивающая первый тесный контакт эмбриона с организмом матери.
Любой тяжёлый внешний или внутренний фактор, воздействовавший на правильное формирование сперматозоида или яйцеклетки, вступивших в оплодотворение приводит к самопроизвольному прерыванию беременности на ранних сроках, до 8-12 недель гестации.
На сегодняшний день все женские консультации оснащены скрининговыми программами на выявление врожденной патологии.

Вероятность нанесенного вреда эмбриону алкоголем в первые недели после зачатия будет зависеть от того, на какой неделе беременности был принят спиртной напиток, в каком количестве и как часто он принимался.

И только после скрупулёзного взвешивания всех факторов следует думать, что алкоголь при зачатии фатально обрекает беременность на её прерывание.

Воздержание женщины: необходимо ли оно?

Когда рассматривается вопрос воздержания при планировании беременности, то считается, что его необходимость распространяется исключительно на всех мужчин. Но иногда женщине тоже полезно или даже необходимо на некоторое время ограничить или исключить половые контакты.

Веские поводы в пользу женского воздержания:

Считается, что регулярная половая жизнь и в особенности частые оргазмы, провоцирующие сокращения мускулатуры, могут изменить положение матки, а также её шейки. И это может стать серьёзным препятствием для сперматозоидов, которые просто не доберутся до цели и не выполнят свою основную задачу – не оплодотворят созревшую яйцеклетку.
К сожалению, у многих женщин имеются гинекологические заболевания, в том числе и хронические. И при большинстве из них в половых органах протекают воспалительные процессы, которые могут снизить шансы на успешное оплодотворение. А воздержание позволит осуществить санацию, то есть купировать воспаление и устранить инфекцию. И это необходимо по двум причинам. Первая – это негативное воздействие заболеваний и их симптомов на протекание беременности. Некоторые патологические изменения и нарушения в работе органов репродуктивной системы могут спровоцировать прерывание беременности или сбои в развитии плода. Вторая причина – кислая среда, которая развивается во влагалище при воспалениях. Такие условия считаются крайне неблагоприятными для сперматозоидов, снижая шансы на зачатие.
Следующий повод связан с сексуальными потребностями многих женщин. Они несколько отличаются от запросов мужчин, и большинству представительниц слабого пола совсем не обязательно вступать в половые контакты каждый день, так что с данной точки зрения воздержание не противоречит женской физиологии и даже соответствует биологическим ритмам. А если сексуальная жизнь полностью удовлетворяет, то это автоматически повышает шансы на наступление беременности.

Но и женщинам не надо увлекаться, так как самым необходимым для оплодотворения условием является овуляция, которая длится всего 24-36 часов. И если воздержание будет слишком продолжительным, то партнёры могут просто пропустить момент, в который зрелая яйцеклетка выйдет из лопнувшего фолликула, а тогда зачатие не произойдёт.

Продолжительность периода женского воздержания

Изучая биологические ритмы и потребности среднестатистических представительниц слабого пола, можно прийти к выводу о том, что полезным будет воздержание в течение трёх-пяти дней. За это время женщина сможет не только физически и психологически отдохнуть, но и купировать имеющееся воспаления, создав более благоприятную среду во влагалище.

Что еще нужно сделать для успешного зачатия?

Необходимо знать, сколько нужно не пить до предполагаемого зачатия ребенка обоим родителям. Организм мужчины устроен таким образом, что для него срок, в течение которого необходимо воздерживаться от употребления спиртных напитков, несколько больше, чем для женщины. Формирование сперматозоидов происходит в течение примерно 2 месяцев. Таким образом, чтобы зачать ребенка без лишних проблем, мужчина должен не пить перед зачатием как минимум 2 месяца.

Этанол, входящий в состав любого спиртного напитка, негативно воздействует на сперматозоиды. У мужчин, которые регулярно пьют алкоголь, даже через непродолжительное время может развиться бесплодие. Однако далеко не все зависит только от будущего отца. Женщина, если она ответственно подходит к планированию ребенка, тоже должна знать, сколько не пить перед зачатием.

Все приведенные сроки – лишь минимальный период, в течение которого нужно не употреблять спиртные напитки. Если пара хочет завести по-настоящему здорового ребенка, то она должна знать, что перед зачатием сколько бы ни прошло времени с последнего употребления алкоголя, нужно обязательно обследоваться у врача, т.к.

Употреблять алкоголь перед зачатием и в период беременности – это значит наносить вред своему будущему ребенку. В состав любых спиртных напитков входит этиловый спирт, о вредном воздействии которого известно каждому. Поэтому будущие родители обязательно должны воздерживаться от употребления даже минимальных доз алкоголя перед планируемым зачатием ребенка.

Противники спиртных напитков часто преувеличивают их вредоносное воздействие на организм, описывая очень страшные последствия его употребления. Однако последствия и в действительности могут быть катастрофическими, вне зависимости от пола человека.

Если мужчина будет употреблять алкоголь перед зачатием, это неизбежно скажется на здоровье его будущего ребенка. Последствия могут проявиться сразу же или через какое-то время после рождения. Зачастую такие проблемы остаются даже у уже взрослых сформировавшихся людей. Поэтому каждый мужчина, который беспокоится о судьбе и здоровье своего будущего ребенка, должен знать, сколько нельзя пить перед его зачатием, чтобы спиртное не повлияло на развитие будущего малыша.

Однако необходимо не только узнать, сколько нельзя пить, но и строго придерживаться установленного режима. У детей, родители которых употребляли алкогольные напитки незадолго до зачатия, встречаются различные отклонения именно алкогольного генеза. Такие дети страдают:

повышенной возбудимостью вегетативной нервной системы;
беспокойством и повышенной двигательной активностью;
нарушениями сна, сонливостью и бессонницей;
неспокойным характером, такие дети часто плачут безо всякой причины, и их очень сложно успокоить.

Характерные признаки того, что родители не знали, сколько времени нужно ограждать себя от спиртных напитков, проявляются у их детей и в осознанном возрасте:

в школе такие дети устают гораздо быстрее своих сверстников;
их часто мучают головные боли;
ребенок страдает различными нарушениями сна, кошмарами, лунатизмом;
у таких детей отмечается эмоциональная неустойчивость, они могут быть как слишком пугливыми, так и чересчур агрессивными;
дети часто пребывают в подавленном настроении.

Физически признаки того, что родителям ребенка не было известно, сколько времени нужно воздерживаться от употребления спиртных напитков, проявляются в патологиях жировой ткани и слабости мускулатуры.

Одним из наиболее тяжелых последствий употребления спиртного перед зачатием является проявление у детей слабоумия разной степени тяжести.

На фоне эмоциональной неустойчивости у многих детей формируется сложный характер. Они склонны к неадекватным поступкам и конфликтности, слишком упрямы.

У подростков и уже взрослых людей, на зачатие которых повлиял алкоголь, проявляются различные фобии, существенно снижающие качество жизни. Такие люди неуверенно себя чувствуют, у них отмечается низкая самооценка. Они могут быть чересчур ответственны, зачастую в ущерб собственным интересам, и практически не умеют отказывать.

Таким образом, зная, сколько времени нужно воздерживаться от употребления спиртного, будущий папа значительно повышает вероятность того, что у него родится физически и психически здоровый ребенок.

Каждый мужчина должен знать не только о том, сколько времени нужно воздерживаться от употребления алкогольных напитков, но и почему это нужно делать. Влияние спиртного на здоровье будущего потомства уже было рассмотрено. Не менее важным является вопрос его воздействия на организм самого мужчины.

Споры о вреде спиртных напитков основываются на том, что у спирта, который является основой любого алкогольного напитка, в чистом виде отсутствуют т.н. тератогенные свойства. Ввиду этого некоторые специалисты утверждают, что спиртные напитки сами по себе не являются фактором, провоцирующим появление биологических уродств, различных аномалий и пороков развития.

Однако под воздействием спирта снижается сила природных защитных барьеров. Если у человека все хорошо со здоровьем, на его крепкую иммунную систему алкоголь может не оказывать никакого ощутимого вредного воздействия в течение длительного времени. Если же иммунитет человека ослаблен, спиртное может нанести его здоровью очень серьезный ущерб.

Однако употребление алкоголя перед зачатием противопоказано мужчинам с любым состоянием здоровья. Прежде всего, этанол оказывает разрушительное действие на сперматозоиды. Он нарушает их морфологию и снижает скорость движения. В среднем в сперме здорового мужчины содержится порядка 20-30% «плохих» сперматозоидов.

Если женщина забеременела от мужчины, который употреблял алкоголь незадолго до зачатия, ей нужно пройти дополнительное обследование у врача-генетика. Он проанализирует околоплодную жидкость и сможет диагностировать генетические отклонения.

Каждому с ранних лет известно, насколько вредным является алкоголь для будущей мамы. Однако и будущий отец несет не меньшую ответственность за здоровье своего ребенка. Успешность зачатия во многом зависит от мужчины. Некоторые люди ошибочно считают, что от мужчины практически ничего не зависит. В результате халатное и безответственное отношение мужчины к своему здоровью может испортить жизнь его будущему ребенку. Мужчина и женщина несут одинаковую ответственность за физическое, психологическое и генетическое здоровье будущего малыша.

Здоровый, физически развитый и крепкий мужчина, не злоупотребляющий алкогольными напитками, перед зачатием должен отказаться от употребления спиртного не менее чем на 2-3 месяца.

Если же мужчина употреблял алкоголь довольно часто, ему необходимо будет потратить больше усилий на зачатие ребенка. Прежде всего, ему нужно отказаться от спиртных напитков как минимум на 3 месяца. Необходимо бросить курить не менее чем за 6-7 месяцев до предполагаемого зачатия.

Мужчина должен больше времени уделять физической активности. Она будет способствовать ускорению обменных процессов и регенерации клеток. Обязательно пересматривается рацион. Из него исключаются все вредные продукты, в особенности разнообразный фастфуд. Врач может порекомендовать пройти курс витаминизирования, благодаря которому будет улучшен обмен веществ, нормализована работа репродуктивной системы и в целом оздоровлен организм.

В рационе обязательно должен присутствовать цинк, витамин Е и витамины группы В. Особого внимания заслуживает витамин В11, он же левокарнитин. Данный витамин синтезируют почки и печень. Однако его количества, как правило, недостаточно. Благодаря левокарнитину увеличивается количество и подвижность сперматозоидов, что будет способствовать успешному зачатию. Прием любых витаминов и прочих препаратов нужно согласовывать с врачом.

Отказ от спиртных напитков перед зачатием ребенка является одним из основополагающих факторов психологического, физического и генетического здоровья будущего малыша. Однако мужчине нужно не только бросить пить, но и в целом направить все силы на оздоровление своего организма. Лишь обеспечив комплексный и грамотный подход можно рассчитывать на успешное зачатие и правильное развитие ребенка. Здоровья вам и вашему малышу!

Делаем выводы

Если изучить всё написанное выше, то можно сделать вывод, что в определённых случаях воздержание действительно будет полезным и повысит шансы на наступление планируемой беременности. И всё же оно не является единственным обязательным условием для зачатия, а некоторые факторы оказывают более выраженное влияние.

Следует вести регулярную половую жизнь, ведь вполне логично, что чем чаще партнёры вступают в сексуальную связь, тем выше вероятность того, что произойдёт слияние мужской и женской половых клеток, которое приведёт к зарождению новой жизни. Согласно статистике, пары, занимающиеся любовью ежедневно или через день, добиваются желаемого в 25-30% случаев. Если половые контакты происходят раз в два-три дня, то шансы снижаются до 20-22%. При условии секса раз в неделю лишь 10% партнёров удаётся продлить род. А более редкие половые контакты (раз в один-два месяца) могут привести к бесплодию.

Не менее важно обоим супругам подготовиться к беременности, а именно вести здоровый образ жизни: отказаться от всех вредных привычек, разнообразно и сбалансировано питаться, по возможности заниматься спортом. И такие рекомендации даются врачами гораздо чаще, нежели советы о воздержании.

Остаётся лишь добавить, что воздержание иногда полезно, но всё же не является гарантией наступления беременности.

( проголосовало: 2, оценка: 3,00 из 5)

Поделиться новостью в соцсетях

Определение пола ребенка по крови матери
Боровая матка для зачатия
Народные средства для зачатия ребенка

« Предыдущая запись