26.03.2018Рубрика: Заболевания и осложненияАвтор: Анастасия Пащенко
В период беременности состояние организма каждой женщины уникально. Одни не замечают особых изменений в своём здоровье и с лёгкостью переносят все девять месяцев беременности, другие — испытывают массу неудобств и неприятные ощущения с первых дней ожидания малыша. Образование прыщей при беременности — одно из неприятных сопутствующих явлений в этот период, которое свидетельствует о начавшейся гормональной и физиологической перестройке организма. Помимо эмоциональных переживаний из-за неэстетичного вида кожи, женщина может испытывать и болезненные ощущения от прыщей. Лечить в такой ситуации их необходимо, но делать это нужно правильно.
- Локализация прыщей
Фотогалерея: места локализации прыщей у беременных
- Правильное питание
Видео: применение косметических средств при беременности
- Отзывы об избавлении от прыщей народными методами
Причины появления прыщей при беременности
Прыщи на лице при беременности появляются у большинства женщин. Локализация высыпаний обычно находиться на лице, зоне декольте, груди и доставляет массу неприятных переживаний.
Виноваты в этом несколько факторов:
- Из-за интенсивной выработки прогестерона, отвечающего за сохранение беременности, происходит изменение гормонального фона. Побочным действием этого гормона является повышенная работа сальных желез. Протоки не справляются с этим, поры засоряются и воспаляются. Обычно это состояние проходит после родов.
- Недостаток воды в организме. Нужно учитывать, что при беременности вес женщины увеличивается, соответственно количество употребляемой жидкости тоже должно быть больше.
Недостаток воды в организме беременной женщины может стать причиной появления прыщей на лице
- Стресс. Любые переживания влияют на состояние нервной системы, и могут вызвать сбой в работе гормональных желез, что и приводит к появлению неприятных высыпаний на коже.
- Причиной возникновения кожных воспалений может быть наследственность. Если близкие родственники женщины имели проблемы с кожей в период беременности, то есть вероятность, что они будут и у нее.
- Также большое значение имеет то, что женщина ест. Если в рацион входит много углеводов, то нужно его пересмотреть и перейти на более полезную пищу.
Чаще всего прыщи возникают в I триместре. На более позднем сроке их количество заметно уменьшается, либо они исчезают совсем. У каждой женщины это происходит по-разному.
Локализация прыщей
Прыщики при беременности появляются в любой области лица и тела. Как правило, они не возникают просто так — появление высыпаний свидетельствует о каком-либо изменении в работе организма. Прыщи локализуются на разных местах:
- Лицо — самое распространённое место локализации прыщиков. Активная работа сальных желёз, заболевания желудочно-кишечного тракта, гинекологические заболевания — всё это может послужить причиной высыпания прыщиков на лице.
- Грудь. В области грудной клетки прыщи образуются из-за гормональной перестройки организма беременной. Несбалансированное питание будущей мамочки также может послужить поводом для высыпания прыщей.
- Спина. Заболевания печени, повышенная потливость, отсутствие тщательной гигиены — ведёт к появлению прыщиков на этой части тела.
- Ягодицы. Переохлаждение является причиной происхождения прыщей на этом участке тела.
- Живот. Плохое питание, некачественная гигиена, «не дышащая» одежда из синтетики приводят к образованию прыщиков на животе.
Фотогалерея: места локализации прыщей у беременных
В большинстве случаев прыщи локализуются на лице беременной женщины
Появление прыщей на груди может стать следствием некачественного нижнего белья и одежды
Прыщики на спине часто появляются из-за отсутствия тщательной гигиены
Прыщи на животе могут быть аллергией как на продукты питания, так и на средства гигиены
Прыщи на лице и теле беременной женщины могут быть обусловлены наличием аллергии. Поэтому во время ожидания малыша необходимо особенно внимательно относиться к выбору продуктов питания, а также использовать качественную косметику для ухода за лицом и телом.
На протяжении длительного времени, до наступления и в течение всей беременности я страдала от мелких и частых высыпаний на предплечьях рук — неэстетичное зрелище. Никакие методы борьбы не помогали от них избавиться. В послеродовой период прыщики на руках пропали и я снова без стеснения могу надевать одежду с короткими рукавами!
Диагностика
Незначительные высыпания на коже не требуют никакого лечения, кроме применения специальных кремов и народных средств. Если же прыщей много и они вызывают болезненные ощущения, то стоит проконсультироваться со специалистами – гинекологом, дерматологом, гастроэнтерологом, эндокринологом.
Также непременно нужно обратиться к врачу, если помимо обычных прыщей есть и другие образования – фурункулы и карбункулы, так как их появление может быть сигналом о серьезном сбое в работе организма. В этом случае только доктор может назначить адекватное лечение, не угрожающее здоровью плода.
Аптечные средства
Во время беременности прием многих препаратов категорически противопоказан, так как они вызывают отклонения в развитии плода. Под запретом оказываются и большинство лекарств для лечения акне.
Нельзя пользоваться средствами, в которых содержатся следующие компоненты:
- витамины группы A – ретиноиды;
- стероиды;
- бензол;
- пероксид (перекись водорода);
- антибиотики;
- салициловая кислота.
Тем не менее, существуют лекарственные препараты для лечения угревой сыпи, которые не имеют противопоказаний. Можно подобрать безопасный препарат разной формы (крем, гель, маски и т.д.) и ценовой категории.
Название | Эффект | Особенности применения | Цена |
Зинерит (лосьон) | Улучшение состояния кожи уже в первую неделю применения (полный курс 12 недель). Кожа после него не блестит, можно применять под декоративную косметику. | Наносить на очищенную кожу 2 раза в сутки. Не допускать попадания на слизистые носа, глаз, рта. | 642-670 руб. |
Скинорен (гель, крем) | Видимый результат после 2-4 недель использования (полный курс 4-6 месяцев). Подходит как основа под косметику. | Наносить на очищенную кожу 2 раза в сутки. Избегать попадания на слизистые оболочки, после использования основательно вымыть руки с мылом. | 15 г – 480 руб. 30 г – 845 руб. 50 г – 1170 руб. |
Косметическая глина (зеленая, черная, голубая, белая) | Снимает воспаления и покраснения уже после первого нанесения (курс неограничен). Сужает поры, освежает цвет лица. | Нанести маску из глины на заранее очищенную кожу на 15 минут. Вымыться теплой водой. Применять 2 раза в неделю. | 30-60 руб. |
Бепантен плюс (крем) | Снимает воспаления, устраняет покраснение и зуд, болевые ощущения (курс лечения 15 дней). Не оставляет жирных следов, не липнет. | Наносить на поврежденные участки несколько раз в сутки. | 30 г от 442 руб. 100 г от 790 руб. |
Угресол (лосьон) | Подсушивает воспаления, оказывает противомикробное действие (курс лечения примерно 3 месяца). | Не подходит для сухой кожи. Наносить на очищенную кожу, вечером, через день. | От 140 до 170 руб. |
Все выше перечисленные средства разрешены к применению во время беременности, но, тем не менее, перед покупкой следует проконсультироваться с врачом.
Если по какой-либо причине лекарства не подходят (противопоказания, аллергия), то можно обратиться к народной медицине. Существует несколько способов ухода за кожей дома – маски, фруктовые пилинги, отвары для умывания.
Что можно сделать?
Вызванная гормональным всплеском угревая сыпь пройдет после рождения ребенка и нормализации гормонального фона, что может занять пару месяцев4. А пока вы переживаете беременность, оптимальной стратегией в борьбе с акне станет немедикаментозная и щадящая превентивная терапия. Вот некоторые рекомендации, как улучшить состояние вашей кожи.
- Умывайтесь правильно. Используйте специальные мягкие безмыльные (на основе других ПАВ) средства, не содержащие отдушек и спирта. Ополаскивайте лицо тщательно, теплой, а не горячей водой. Особое внимание уделяйте зонам вокруг линии роста волос и на челюсти, где поры чаще всего забиваются. Вытирайтесь аккуратно, мягким сухим полотенцем. Умываться необходимо дважды в сутки (утром и вечером), но не чаще (за исключением тех дней, когда у вас есть тренировки), чтобы избежать пересыхания кожи.
- Попробуйте натуральные средства. Подумайте об использовании скраба из овсяных хлопьев, чтобы разблокировать забитые поры. Но не втирайте его слишком энергично, так как кожа беременной женщины может становиться очень чувствительной и восприимчивой к механическим воздействиям. Косметические маски лучше заменить фруктово-ягодными. Их вы легко можете сделать в домашних условиях, размяв, например, до кашеобразного состояния клубнику, малину, абрикос, и добавив немного лимонного сока. Подойдут и глиняные маски без добавок. Применяйте подобные средства по уходу за лицом не чаще 1-2 раз в неделю.
- Выбирайте безмасленные («oil free) средства для увлажнения. Используйте безмасляный увлажняющий крем или сыворотку для лица. Избегайте чрезмерного применения, так как избыток может заблокировать поры.
- Позаботьтесь о волосах. Регулярно мойте голову, чтобы избавиться от накапливающегося у корней волос кожного сала. Меняйте наволочку как минимум 2 раза в неделю, чаще стирайте головные уборы. Если у вас длинные волосы или челка, уберите их, чтобы они не попадали на лицо.
- Избегайте занесения бактерий. Держите руки подальше от лица, потому что на пальцах есть бактерии.
- Используйте наушники. При разговоре по телефону не подносите телефон к лицу.
- Пейте больше воды. Употребление достаточное количество воды в чистом виде и сведите к минимуму употребление кофе.
- Следите, чтобы ваше питание было здоровым. Исключите (или сократите) сахар и рафинированные зерна (выбирайте цельнозерновые продукты). Кроме того, нездоровые жиры (насыщенные, содержащиеся в жареных продуктах и многих хлебобулочных изделиях) также могут усугубить акне. Поэтому замените их полезными жирами, которые можно найти в грецких орехах, миндале, лососе, авокадо. Также для здоровой кожи ешьте больше свежих ярких овощей и фруктов. И даже можно небольшое количество шоколада (темный лучше), но не переусердствовать, так как он содержит кофеин.
- Получайте витамин A. Добавьте в свой список продукты с содержанием витамина А, который хорошо влияет на состояние кожи: яйца, молоко, рыба, морковь. Но избегайте дополнительных добавок с этим элементом, поскольку некоторые исследования показали, что его высокая концентрация в организме может быть связана с врожденными пороками Узнайте больше о том, с чем нужно быть осторожными во время беременности.
Традиционные средства
Отдельного внимания заслуживает вопрос применения лечебных кремов, мазей и прочих медикаментов для лечения акне. Большинство препаратов запрещено использовать во время беременности, поскольку они могут приводить к серьезным осложнения и порокам развития плода. Даже те, что применяются наружно, проникают через кожу в кровь матери и через плаценту к ребенку. Поэтому без консультации специалиста не приступайте к применению какого-либо лекарственного средства. В большинстве случаев такой риск не оправдан.
Сложно говорить о реальном потенциальном вреде, поскольку масштабные исследования препаратов для лечения угревой сыпи с участием беременных женщин не проводились. А то, что известно, получено из исследований на животных и некоторых данных о женщинах, которые использовали медикаментозные средства для лечения акне в период беременности.
Тем не менее существует ряд компонентов, эффективных в борьбе с акне, которые, согласно Американской академии дерматологии, допустимы при беременности. Возможно, ваш врач порекомендует вам препарат на основе одного из них.
- Азелаиновая кислота. Обладает противомикробным и мягким противовоспалительным свойствами. Считается безопасной для использования во время беременности. В исследованиях на животных врожденные пороки обнаружены не были. На западе является рецептурным средством, хотя у нас отпускается без рецепта.
- Бензоилпероксид. Часто встречается в составе препаратов от угрей, которые можно приобрести без рецепта. Эксперты утверждают, что это средство можно использовать в ограниченных количествах. Поэтому предварительно нужно поговорить с врачом.
- Салициловая кислота. Существует огромный ассортимент продуктов с этим веществом в составе, включая дорогие кремы для кожи и аптечные средства. Салициловая кислота обычно считается безопасной, если ее использовать в течение ограниченного времени. Но так как не было проведено исследований по ее местному применению, некоторые эксперты рекомендуют не применять ее.
- Цинк. Исследования, проведенные с участием людей, включая беременных женщин, не установили взаимосвязи между применением цинка для лечения акне и какими-либо патологиями плода. Это вещество оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие и способствует снижению выработки кожного сала. Во время беременности допустимая суточная норма составляет 11 мг.
Домашние маски
Использование народной медицины часто оказывается более эффективным, чем традиционные методы лечения прыщей. Масок на основе натуральных ингредиентов достаточно много, есть и такие, которые помогают избавиться от акне.
Название | Рецепт приготовления | Особенности нанесения |
Маска из яичного белка | Отделить белок от желтка, взбить в блендере до появления крутой пены. | Нанести на чистое лицо на 15 мин. Смыть водой. |
Маска из пищевой соды | В столовую ложку соды добавить каплю теплой воды, чтобы получилось кашица. | Нанести на влажную кожу лица на 20 минут. Умыться теплой водой. |
Картофельная маска | Отварить картофель в молоке. После размять в однородную массу. | Теплую кашицу нанести на чистую кожу на 15 минут. |
Медовая маска | Смешать одинаковые пропорции (по 50 г) меда и растительного масла. К полученной массе добавить сырой яичный желток. Перемешать до однородной массы. | Нанести на лицо и зону декольте на 20 минут. |
Овсяная маска | Овсянку замочить на 15 минут в теплой воде. | Нанести массу на проблемные участки до полного высыхания. Потом смыть теплой водой. |
Домашние отвары для умывания
Прыщи на лице при беременности можно лечить также при помощи отваров из трав. Популярность их использования объясняется простотой приготовления, применения и дешевизной. Также они не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.
Название | Рецепт приготовления | Особенности нанесения |
Отвар ромашки | Сварить на водяной бане 2 ст.л. травы в 1 ст. воды. Процедить, охладить. | Наносить на пораженные участки кожи 2 раза в сутки. |
Отвар чистотела | 2 ст.л. чистотела залить 0,5 л воды, варить на водяной бане 7 минут. Процедить, охладить. | Использовать утром и вечером для умывания или примочек. |
Настой календулы | 1 ст.л. сырья залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить. | Можно использовать несколько раз в сутки для протирания или примочек. |
Настой девясила | 1 ст.л. травы залить 200 мл крутого кипятка. Настоять 40 минут, процедить. | Использовать 1 раз в сутки, вечером для умывания или примочек. |
Отвар из мяты, зеленого чая и ромашки | Сырье смешать в одинаковых пропорциях (по 1 ч.л.), залить 1ст. кипятка, настоять до полного остывания. | Использовать несколько раз в сутки. |
Из-за того, что средства, заготовленные в домашних условиях, не имеют в своем составе консервантов, их нельзя долго хранить. Использовать отвары можно в течение суток. Для следующего использования лучше приготовить свежий настой или отвар.
Как убрать прыщи беременной женщине?
Конечно, определение раздражающего фактора будет не лишним, но сам факт выявления причины поражения кожи не удалит прыщи при беременности, их придётся лечить или хотя бы облегчить состояние и предотвратить дальнейшее разрастание сыпи.
К сожалению, невозможно изменить гормональный фон, какие-либо попытки этого противопоказаны, исключением является терапия с участием гормонов по рекомендации врача. Если прыщи были вызваны гормональными сдвигами, значит, лечить их придётся в далёком будущем, а при беременности возможно лишь улучшение состояния кожи.
Итак, совсем убрать или заметно уменьшить прыщи на коже можно, если реализовать одну из рекомендаций косметологов, перечислим и рассмотрим их.
- Беременным часто советуют глиняные маски, воздействие на кожу натуральными свежими фруктами или овощами.
- Им же не противопоказаны фруктовые пилинги и лечение травяными настойками, превращенными в лед – такое прохладное воздействие помогает быстро сужать поры.
- Лучше проводить мероприятия по личной гигиене два или даже три раза за день, при этом надо добиваться нормального очищения пор – кожное сало нужно удалять, но нельзя допускать сильного высушивания кожи. Очистительные процедуры могут быть устроены только при условии отсутствия в инструкции применяемых препаратов противопоказаний для беременных.
- Строго под врачебным контролем, обычно это регулирует сам гинеколог, должны приниматься витаминные комплексы.
- Если женщине необходимо использовать любой крем, то лучше пусть это будет крем с эффектом бережного увлажнения, при этом текстура средства должна быть лёгкой, а жирность не завышенной.
- Косметика, безопасная и только благоприятно воздействующая, подходит для беременных, она в идеале изготавливается из всего натурально.
- В основном не рекомендуется наносить лишний раздражитель в виде тонального крема, но если есть такая необходимость, то надо им пользоваться непродолжительное время и стараться быстрее удалять его с кожи. Это должен быть не любой крем для создания тона, а именно гипоаллергенный, некомедонный.
- Необходимо придерживаться правильного рациона питания, составленного без дефицита или избытка нужных организму веществ. Большинству женщин нельзя лишать себя овощей, фруктов, кисломолочной пиши, полезных каш. Недопустимо введение в меню таких вредностей, как некоторые виды шоколада, жареные блюда, всевозможные сладости, копчености.
- Чтобы не происходили различные сбои в организме и е возникало проблем вроде прыщей или акне, нужно следить за стулом и не допускать малейших запоров.
- При отсутствии патологии многоводия, отеков на теле, следует полностью обеспечивать себя чистой водой и пить её в достаточных объёмах.
- Беременным стоит быть внимательными при подборе средств для умывания, в них не должно присутствовать отдушек, гормональных компонентов, спирта. Умывать лицо лучше без абразивных помощников, то есть не использовать агрессивные пилинги, грубые мочалки.
Способы лечения прыщей при беременности
Для эффективного и безопасного лечения прыщей и акне существует множество способов, но, к сожалению, беременные продолжают страдать от кожных проблем, так как просто не догадываются, что выходом могут стать простейшие доступные всем процедуры. Перечислим их.
- Порошок корицы и натуральный высококачественный цветочный мед – эти ингредиенты взять по одной ложке, перемешать, и наложить прямо на участки, пораженные акне или прыщами. Можно выдержать маску в течении ночи, утром смыть.
- Для улучшения состояния кожи следует время от времени протирать лицо кусочком тыквы, которая успешно и очень долго хранится дома в холодильнике. Главное, каждый раз использовать свежеотрезанный кубик этого продукта.
- Десятиграммовый фрагмент мумие растворить в ложке кипяченой воды. Отдельно размешать пару чайных ложечек натурального меда, сделать это на водяной бане. Два полученных раствора нужно объединить и нанести на лицо, время воздействия выдерживать менее получаса, далее смывание.
- Перетереть кислые яблоки и хрен, каждого компонента берем поровну, после получасового воздействия смыть водой, этот способ подходит для каждодневного применения, курс длится две недели.
- Для уничтожения вредоносных бактерий на лице, растения календула и ромашка взять поровну, оптимально по чайной ложечке на стакан воды, заварить горячей водой и в остывшем виде разбухшие листья, образующие кашицу, наложить на лицо. Такое воздействие может продолжаться около двадцати минут.
- Отвар, приготовленный по предыдущему рецепту, не стоит уничтожать, лучше его усовершенствовать, прибавив к нему пару измельченных таблеток препарата фурацилин. Если на ночь обработать пораженное прыщами лицо и повторить это неоднократно, можно добиться заметного оздоровительного эффекта.
- Лекарственное растение столетник не противопоказано беременным для борьбы с прыщами. Его листья измельчить до состояния кашицы, долив воды в соотношении один к пяти, нужно прокипятить средство методом водяной бани. Готовый лосьон, которым можно протирать лицо, помогает при сложных случаях поражения кожи акне, прыщами.
Не важно, есть ли у женщины прыщи при беременности, она в любом случае должна своевременно посещать дерматолога. Только под врачебным контролем удастся вылечить кожу, не воздействуя негативно на организм, где развивается ребёнок.
Домашний фруктовый пилинг
Прыщи на лице можно также удалить при помощи фруктового пилинга, безопасного при беременности. Этот популярный метод чистки лица используется не только для удаления угревой сыпи, но и для устранения небольших шрамов, пигментации, морщин.
Фруктовый пилинг считается одним из самых эффективных методов для устранения проблем с кожей, которым можно воспользоваться не только в салоне, но и дома. Существует три вида пилинга фруктовыми кислотами – глубокий, серединный, поверхностный.
Глубокий и серединный пилинги чаще всего используются для коррекции небольших морщин и уменьшения пигментации. Глубокий и серединный пилинги два нельзя применять при беременности, последний не имеет противопоказаний, так как действует только на верхний слой кожи. Процедуру можно использовать не более двух раз в неделю.
Чтобы пилинг не нанес вреда коже, нужно следовать рекомендациям по ее проведению:
- очистить кожу при помощи скраба или тоника;
- провести тест на аллергическую реакцию (нанести небольшое количество средства на 1 минуту на локтевой сгиб);
- нанести пилинг на кожу, избегая области вокруг глаз, на 15 минут;
- смыть холодной водой;
- нанести питательный крем.
Эффект от фруктового пилинга заметен уже после первой процедуры и сохраняется он достаточно долго. При регулярном использовании этого метода высыпания на коже практически исчезают.
Профилактика
Уменьшить вероятность того, что при беременности кожа начнет покрываться прыщами и угревой сыпью, можно с помощью рекомендованных медиками профилактических мер:
- Деликатная косметика. Очищать лицо во время беременности просто необходимо, но средства для этого надо выбирать максимально мягкие, не раздражающие и не пересушивающие кожу. А от декоративной косметики желательно отказаться совсем или наносить ее как можно реже.
- Тесты на аллергию. Тестировать беременным нужно все – от продуктов питания до косметических средств. В этот период меняется чувствительность кожи и вкусовые пристрастия. А реакция организма даже на привычные вещи бывает непредсказуемой.
- Свежий воздух. Он просто необходим для нормальной работы организма беременной женщины. Естественно, это должны быть прогулки не по загазованным улицам, на которых поры только еще больше забиваются. Выходить нужно в парки, зеленые зоны. Идеально, если есть возможность хотя бы пару раз в месяц выезжать за город.
- Питьевой режим. Если в обычном состоянии взрослому человеку необходимо выпивать 1,5 литра чистой воды в день, то при беременности этот объем увеличивается до 2 литров. С другой стороны, слишком много пить тоже нельзя – это перегружает почки и повышает вероятность появления прыщей.
- Ограничение соли. Она способствует задержке жидкости в организме, вследствие чего затрудняется выведение токсинов. Кроме того, в готовых солениях и консервах могут использоваться химические добавки, которые будут восприниматься телом беременной как токсины.
- Спокойствие. Позволяет организму плавно подстраиваться под периодические изменения гормонального фона. Уменьшает количество адреналина и кортизола, провоцирующих повышенную активность сальных желез.
- Адсорбирующие маски. Во время беременности отличной профилактикой могут стать приготовленные в домашних условиях по народным рецептам маски на основе косметической глины или с добавлением активированного угля. Отличными адсорбирующими свойствами также обладают соль и сода, но нежную и очень чувствительную кожу они могут сильно раздражать.
Кроме того, важно вовремя являться на консультацию к наблюдающему гинекологу. Он сразу же обратит внимание на любые изменения в состоянии кожи и подскажет, какими безобидными и безвредными для ребенка методами можно избавляться от пигментации и высыпаний.
Паровые ванночки
Одним из эффективных методов лечения высыпаний на коже являются паровые ванночки.
Но, перед тем как воспользоваться этой процедурой, желательно проконсультироваться с врачом, так как у нее есть противопоказания:
- купероз (повышенная ломкость сосудов);
- гнойные прыщи (нагревание может вызвать обратный эффект);
- гипертония (любое повышение температуры, может вызвать скачок давления);
- бронхиальная астма (нагрев может вызвать судорогу бронхов и прекращение дыхания).
Если противопоказаний нет, то можно смело приниматься за процедуру. Соблюдая правила применения этого метода, вполне возможно получить желаемый результат достаточно скоро.
Этапы проведения:
- приготовить травяной отвар;
- вылить его в небольшой тазик;
- позаботиться о том, чтобы волосы не мешали;
- наклонить лицо над тазом;
- накрыться махровым полотенцем;
- закончить через 10 минут;
- промокнуть лицо салфеткой;
- нанести крем.
При лечении проблемной кожи достаточно будет одного раза в неделю. Для отвара можно использовать разнообразные травы, которые способствуют снятию раздражения и обладают антисептическим действием (календула, ромашка, эвкалипт и др.).
Правильное питание
Вкусовые предпочтения беременной женщины существенно меняются, что также может привести к проблемам с кожей. Немаловажным фактором является сбалансированное и правильное питание.
Прыщи на лице при беременности вызывают жирные продукты и пища с высоким содержанием углеводов.
Это такие продукты, как:
- свинина, фастфуд — из-за содержания большого количества животного жира;
- коровье молоко — может вызвать аллергическую реакцию в виде сыпи у тех, у кого есть проблемы с усвоением лактозы;
- сладости и выпечка в больших количествах — из-за углеводов;
- соки в тетрапакетах и газированная вода — вызывают брожение в кишечнике и, как следствие, различные высыпания на коже.
Чтобы поддержать свой организм и избежать проблем с кожей во время беременности, нужно употреблять в пищу следующие продукты:
- кефир, ряженка, йогурт и т.п.;
- свежие фрукты и овощи;
- нежирные сорта мяса;
- злаковые каши (геркулес, пшено, гречка);
- грубого помола ржаной хлеб;
- зеленый чай;
- натуральные фруктовые и овощные соки.
Такой рацион не только избавит от акне, но и наладит работу организма в целом. Хорошее самочувствие будущей мамы — залог правильного развития плода и рождения здорового ребенка.
Факторы-провокаторы
На состояние кожи влияют различные внешние и внутренние факторы, из-за которых могут появиться прыщи и угревая сыпь не только при беременности. Но поскольку в этот период на организм ложится двойная нагрузка, их присутствие приводит к резкому увеличению количества высыпаний.
К основным косметологи относят:
- Недосыпания и стрессы. Они негативно влияют на работу нервной системы и резко снижают иммунитет. Из-за сильных или длительных переживаний изменяется гормональный фон, а он и так у беременной женщины нестабилен.
- Несбалансированное питание. Во время беременности будущая мама старается разнообразить рацион и исключить из него вредные продукты. Но из-за токсикоза женщины часто отказываются от полезной еды.
- Вредные привычки. Стоит ли говорить, что с первого дня беременности, а в идеале – за полгода до нее, необходим строжайших запрет на курение, алкоголь и наркотические препараты. Тем не менее, нередко будущие мамы позволяют себе такие излишества, которые отравляют организм и провоцируют появление прыщей.
- Недостаток кислорода. Беременным просто необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе. Работающий за двоих организм требует повышенного количества кислорода. Особенно вредно долго находиться в помещениях с постоянно включенными кондиционерами и обогревателями.
- Обезвоживание. Известно, что токсины выводятся в растворенном в воде состоянии. Тело матери должно переработать также продукты жизнедеятельности растущего внутри нее малыша. При недостатке жидкости возникают мелкие высыпания – они являются одним из признаков интоксикации.
- Неправильный уход. Чувствительность кожи во время беременности значительно повышается. Поэтому на некоторые привычные ухаживающие косметические средства может появиться аллергия. Но просто отказаться от них недостаточно – надо найти, чем их заменить. Иначе начнут забиваться поры, появится угревая сыпь.
- Обострение хронических заболеваний. Двойная нагрузка на организм беременной женщины может запросто спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний. А симптомами многих из них являются прыщи и пигментные пятна на коже.
Как видите, эти факторы-провокаторы непосредственно влияют на то, появятся ли прыщи при беременности. Если сразу постараться полностью исключить или хотя бы минимизировать их воздействие, то вполне реально сохранить кожу чистой.
Использование косметики
Любая женщина хочет всегда выглядеть хорошо, но при беременности нужно более внимательно относиться к выбору косметических средств. Многие крема содержат вещества, которые могут нанести вред будущему малышу.
Категорически запрещено использовать крема, лосьоны и т.п., если в них присутствуют:
- салициловая кислота;
- перекись водорода (пероксид);
- производные витамина A;
- бензольная группа;
- любые антибиотики;
- альфа-кислоты;
- стероиды;
- роаккутан и аккутан;
- изотретиноин.
Все эти компоненты могут вызвать пороки развития плода и выкидыш.
Перед покупкой любого косметического средства стоит внимательно изучить инструкцию и противопоказания. Желательно получить консультацию гинеколога и дерматолога.
При подборе декоративной косметики важно сосредоточить внимание не только на состав, но и на срок годности. Также желательно отказаться от матирующих средств – тонального крема, пудры, корректора, так как они вызывают закупорку пор, что в свою очередь может привести к образованию сыпи. Для туши, губной помады и теней нет никаких противопоказаний.
Способы лечения
Лечить прыщики при беременности можно, особенно если они доставляют дискомфорт или ощущения боли. Но следует учитывать, что не все методы лечения подходят для женщин «в положении» — главным фактором в выборе средства является его безопасность для будущего ребёнка.
Правильное питание
При единичном появлении прыщиков или сыпи на любой части тела в первую очередь необходимо скорректировать свой рацион. В беременность желательно не принимать в пищу острые, пряные, солёные и сладкие блюда. В ежедневный рацион следует добавить полезные продукты: фрукты, овощи, зелень, рыбу, нежирное мясо, кисломолочную продукцию. Если витаминов в продуктах питания недостаточное количество, то его стоит восполнять дополнительным приёмом витаминных комплексов для беременных.
Режим питания также необходимо соблюдать: не рекомендуется допускать переедания и приступов голода — эти состояния организма ведут к расстройству работы пищеварительных органов.
При правильном питании вероятность появления прыщей снижается
Неправильное питание во время беременности может привести не только к появлению прыщей, но и к изменению артериального давления, отёкам, нарушению плацентарного кровообращения!
Подбор декоративной косметики
Многие женщины, находясь в положении, не могут отказаться от пользования декоративной косметикой. В этом случае стоит позаботиться о том, чтобы косметические средства не вызывали аллергических реакций, дерматита, пигментных пятен. Также следует обращать внимание на состав — лучше отдавать предпочтение косметике с натуральными компонентами без красителей и отдушек. Категорически запрещено использовать средства, в составе которых присутствует салициловая кислота, парабены, гормоны, пероксиды, ретиноиды, флататы, бензол, стероиды.
Не следует использовать косметику с истёкшим сроком годности.
По возможности необходимо отказаться от матирующих средств: пудры, корректора, тонального крема — они закупоривают кожу, не позволяя ей дышать, что впоследствии приводит к единичному или массовому выскакиванию прыщиков.
Тушь для ресниц и лёгкий блеск для губ при умеренном употреблении не нанесут вреда здоровью будущей мамочки и её ребёнку.
Видео: применение косметических средств при беременности
Аптечные средства
В период беременности противопоказаны многие медикаментозные препараты. Особенно опасными являются средства, имеющие в своём составе антибиотики и гормоны. Также нежелательно применение средств с содержанием спирта. Все эти вещества способны пагубно сказаться на развитии будущего ребёнка.
При беременности не запрещается применять гель Скинорен на любых участках кожи, при условии отсутствия дискомфортных ощущений (аллергии).
Другие возможные препараты для избавления от прыщей можно применять только после назначений лечащего врача.
Лечение аптечными средствами во время беременности возможно только после рекомендации врача!
Народные средства
В борьбе с прыщами среди народных средств актуальны в использовании мёд, лимон, травы, пищевая сода, и другое. Главным условием при применении этих ингредиентов является отсутствие аллергии. Некоторые рецепты, способствующие избавлению от прыщиков:
- Травяная маска из календулы и ромашки. Необходимо заварить растения в одинаковых пропорциях, а затем остуженную массу нанести на лицо. Ромашка и календула обладают противовоспалительным свойством, успокаивают кожу, снимая болевые ощущения, а также подсушивают прыщи, способствуя быстрейшему выздоровлению кожи.
- Маска из корицы и мёда. Молотую корицу следует перемешать с мёдом в пропорции 1:1. Маску рекомендуется наносить точечно на проблемные участки кожи, держать на лице несколько часов.
- Маска из хрена и яблок. Натереть и смешать ингредиенты в одинаковых пропорциях, наносить на лицо и держать около получаса в день.
- Ледовые кубики. Замораживать можно как простую чистую воду, так и отвары трав или соки свежих ягод и фруктов. Протирать кубиком льда лицо рекомендуется ежедневно — такая процедура способствует сужению пор и снятию раздражения кожи.
- Глиняные маски. Подсушивают прыщи на коже. Их применение не запрещено во время беременности.
- Маска с содой. Небольшое количество пищевой соды необходимо развести с тёплой водой до консистенции кашицы и нанести на проблемную кожу на 15–20 минут. Такая маска не подходит для частого применения!
- Протирание кожи свежим овощем или ягодой. Для этого рецепта идеально подойдёт кусочек огурца, тыквы или ягоды клубники. Срезы овощей должны быть свежими и чистыми. При использовании ягоды после процедуры необходимо умыть лицо тёплой водой.
Средств народной медицины для лечения прыщей существует немалое количество. Эффективным может стать любой из рецептов — всё индивидуально!
При лечении народными средствами необходимо исключить аллергию на компоненты у беременной
Отзывы об избавлении от прыщей народными методами
Девчонки, попробуйте кубики льда. Я ими протираю лицо, даже когда с кожей все в порядке. Просто траву заварить (ромашку, чистотел, зверобой), настоять и разлить в формочки. С утра такой кубик достаёте и лицо протираете. Даже в качестве профилактики — очень эффективно. Ну и раз-два в неделю масочки делаем. Но смываем их не обычной водой, а с уксусом (на 1 л — не больше 1 ложки). Плюс умываться отваром травки какой-нибудь, разведённой тёплой водой.
Елена
https://www.colady.ru/prichiny-pryshhej-pri-beremennosti-sredstva-ot-pryshhej-dlya-beremennyx-zhenshhin.html#3
Мне помогает маска из яиц.) Нужно взбить до пенки куриный белок, туда влить сок алоэ (где-то около ложки, не больше) и эту смесь по лицу равномерно нанести. Держим полчасика, потом смыть и сверху какой-нибудь крем лечебный (что доктор разрешил). В принципе, можно даже просто соком алоэ смазывать. Только возни много — сначала листики помыть, потом высушить, потом в бумаге (тёмного цвета!))) засунуть в холодильник на полторы недели. Ну а потом выжимать сок и мазаться.
Ekaterina
https://www.colady.ru/prichiny-pryshhej-pri-beremennosti-sredstva-ot-pryshhej-dlya-beremennyx-zhenshhin.html#3
Я умываюсь дегтярным мылом, потом протираю кожу лица настойкой календулы. Сверху наношу крем «чистая линия» ромашка и земляника. Утром и вечером. Очень хороший эффект.
Наташа
https://www.baby.ru/community/view/126291/forum/post/3877228/
Что запрещено делать при образовании прыщей во время беременности?
Во время ожидания малыша следует осознанно выбирать безопасные для ребёнка методы лечения. Существуют некоторые способы избавления от прыщиков, которые на время беременности запрещены:
- использование лазера и фототерапии;
- использование химических пилингов и скрабов;
- выдавливание прыщей;
- чистка лица в косметологическом кабинете.
Все запрещённые процедуры во время вынашивания ребёнка могут оказать негативное влияние на плод. Поэтому лучше не рисковать здоровьем будущего малыша!
Как уменьшить высыпания во время беременности
Прыщи на лице при беременности — не приговор. Вполне реально если не полностью избавиться от них, то существенно уменьшить количество. Первым, что стоит сделать – это обратиться к дерматологу, который назначит подходящее лечение.
Оно может содержать в себе следующие рекомендации:
- прием витаминного комплекса;
- уход за кожей при помощи не содержащих спирт лосьонов;
- сбалансированное питание;
- употребление достаточного количества жидкости (не менее 1,5 л);
- профилактика запоров.
Дополнительно к этому можно использовать:
- крема, содержащие фруктовые и гликолевую кислоты;
- маски из глины;
- фруктовый пилинг;
- умывание различными травяными отварами;
- паровые ванны.
Особенности состояния
Беременность наступает, когда созревшая и переместившаяся в маточную трубу яйцеклетка сливается со сперматозоидом и затем закрепляется на стенке матки. Чтобы сделать это возможным, организм женщины циклично продуцирует различные виды гормонов, влияющих, в том числе, на состояние кожи. После оплодотворения эндокринная система производит корректировки фона, чтобы обеспечить нормальное развитие и рождение плода.
Первый триместр
Главным гормональным показателем, позволяющим точно диагностировать наступление беременности и даже ее срок, является уровень гормона ХГЧ. На этом, кстати, основан принцип действия так популярных сегодня домашних тестов. Сразу после оплодотворения он резко повышается и затем продолжает расти. Также в крови беременной увеличено количество прогестерона, провоцирующего повышенное салоотделение.
ХГЧ является своеобразным регулятором выработки необходимых для нормального протекания беременности других гормонов, в том числе – производимых щитовидной железой. Кроме того, он значительно ускоряет процесс деления клеток. Распространенное утверждение, что беременность омолаживает организм, недалеко от истины. Поэтому у многих женщин кожа в первом триместре становится гладкой и красивой.
С другой стороны, пока организм женщины еще не адаптировался к новому состоянию, а плод не отделен от материнского тела плацентой, многих мучает токсикоз. Ничего странного в этом нет – продукты жизнедеятельности будущего малыша попадают непосредственно в кровь беременной. Тело активно старается вывести увеличившееся количество вредных веществ, в том числе – через поры, которые работают очень интенсивно и могут забиваться сальными пробками. Из-за этого прыщи при беременности появляются на ранних сроках.
Второй триместр
Период с третьего по шестой месяц считается самым легким и благоприятным. Интенсивная гормональная перестройка уже прошла. Тело приноровилось к своему новому состоянию. Женщина приспособилась к повышенным нагрузкам и научилась с ними справляться. Да и психологически она становится спокойнее (если нет угрозы прерывания).
В это время прыщи на лице при беременности практически не появляются при правильном уходе за кожей и соблюдении питьевого режима. Однако внешние и внутренние факторы-провокаторы, о которых мы поговорим немного позднее, могут способствовать увеличению количества высыпаний. Так что за здоровьем и пищевым рационом следить придется особенно тщательно.
Третий триместр
Незадолго до родов снова начинает перестраиваться гормональный фон. Появляются характерные для беременных пигментные пятна – хлоазмы. Обычно они через несколько месяцев после родов проходят сами по себе. На такие перемены, естественно, реагирует кожа, и на позднем сроке могут снова появиться прыщи.
Примерно за пару недель до рождения малыша начинает активно производиться вызывающий маточные сокращения гормон – окситоцин, а также – стимулирующий выработку молока пролактин. Кроме того, эстрогены увеличивают производство серотонина, мелатонина и гистамина – гормонов, обеспечивающих нормальное протекание естественных родов.
Что запрещено делать при появлении прыщей во время беременности
Прыщи на лице во время беременности не нравятся любой будущей маме. Но в погоне за красотой не стоит забывать о безопасности для ребенка.
Категорически запрещено:
- выдавливать угри;
Прыщи на лице при беременности выдавливать категорически нельзя
- чистить лицо в косметическом кабинете;
- использовать химические скрабы и пилинги;
- применять фототерапию и лазер.
Все эти процедуры придется отложить до того момента, когда малыш подрастет.
Общие правила
Если прыщи на лице появились в начале беременности, следите за чистотой кожи. Очищать кожу надо с помощью специальных гелей и пенок. Желательно на основе натуральных компонентов. хорошо, если в их состав будет входить ромашка, календула или череда.
Правильно питайтесь. Старайтесь кушать больше овощей и фруктов, не налегайте на жареное и жирное, откажитесь от дешёвых колбас – в их составе много красителей, консервантов и других малополезных компонентов.
Старайтесь не трогать лицо руками. И не выдавливать прыщи. Это вызовет распространение воспаления на окружающие ткани, появление красноты на большом участке кожи и риск попадания микробов в кровеносное русло.
Когда исчезнут прыщи у беременной женщины
В большинстве случаев прыщи исчезают к началу второго триместра. Повторная консультация эндокринолога и дерматолога потребуется, если угри не прошли после родов. Это может говорить о серьезном гормональном сбое. Своевременно оказанная помощь поможет избежать проблем со здоровьем.
Прыщи на лице чаще всего появляются при беременности из-за повышенного содержания в крови гормона прогестерона, отвечающего за сохранность плода. После родов повышается содержание женского гормона эстрогена. Такой скачок гормонов чаще всего и вызывает угревую сыпь. Поэтому иногда лучше просто спокойно пережить этот период, ведь появление малыша стоит того.
Оформление текста: Натали Подольская
Почему при беременности появляются прыщи на лице
Прыщи на лице появляются не только во время месячных, но и при беременности. И для этого есть немало причин. Давайте рассмотрим те, что встречаются чаще всего.
- Повышенная выработка кожного сала, который называется себум. Связано это с постоянными скачками гормонов – эстрогена и прогестерона. Кожное сало становится густым, оно забивает поры, а значит здесь происходит рост и размножение микробов.
- Обезвоживание организма. Прыщи при беременности на лице на раннем сроке появляются в результате сильного токсикоза. Если женщине не будет оказана помощь, то симптомы токсикоза приведут к сильному обезвоживанию.
- Повышенная нервозность и стрессовые ситуации. Перепады настроения, постоянные волнения, страхи и желание поскорее родить – вот то, что испытывает каждая представительница прекрасного пола. В старину говорили, что беременной лучше оставаться спокойной. И тогда ребёнок не будет беспокойным и плаксивым.
- Снижение иммунитета. Прыщи на лице могут оказаться причиной того, что иммунитет нуждается в поддержке. И это важно как для женщины, так и для малыша.
- Неправильное питание. Ничего жирного, острого, слишком сладкого, поменьше солёного, копчёного и консервированного.
- Гигиена. Приобретите специальные средства для очищения кожи, используйте лёгкие крема утром и вечером. А для профилактики наносите скрабы два раза в неделю. Если самостоятельно побороть акне при беременности не получается, посетите врача.
- Косметика. Некачественная или просроченная косметика – вот частая причина того, почему во время беременности кожа сильно портится. Особенно надо внимательно изучать состав таких средств. Идеальный вариант – натуральные косметические средства с минимальным количеством консервантов, красителей, отдушек. Но в идеале во время беременности желательно отказаться от любой косметики. И даже рекомендуется не красить волосы.
У беременных прыщи на лице чаще всего появляются в 1 триместре беременности. И связано это в первую очередь с колебаниями гормонов. Однако акне может появиться и во втором и даже в третьем триместре.
Появляются они не у всех поголовно. Есть женщины, которые за все 9 месяцев ни разу не сталкивалась с такой проблемой. Во-первых, каждая беременность протекает строго индивидуально. А во-вторых, огромное значение играет наследственный фактор. И если мама или бабушка страдали высыпаниями, то скорее всего, они появятся и у вас.
Мы рассмотрели основные причины. Теперь осталось понять, как же лечить эти высыпания, и какие препараты использовать предпочтительнее?