Помогает ли оливковое масло от растяжек во время беременности?

Оливковое масло при беременности
Оливковое масло используется народами разных стран на протяжении тысячелетий. Оно входит в состав многих блюд итальянской, греческой и испанской кухни и отличается диетическими свойствами.

Рекомендуют оливковое масло и при беременности, поскольку оно богато различными витаминами и микроэлементами, в которых нуждается организм.

  • Чем полезно для беременных
  • Рецепты применения для здоровья и красоты женщины в положении Для предотвращения и коррекции растяжек
  • Для предотвращения и борьбы с запорами
  • Есть ли противопоказания к употреблению
  • Меры предосторожности
  • На что обращать внимание при покупке
  • Условия хранения в домашних условиях
  • Состав оливкового масла

    Оливковое масло наделено омолаживающим эффектом. В его составе присутствуют мононенасыщенные жиры. Оливковое масло способствует снижению уровня холестерина в организме, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Продукт обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Оливковое масло нейтрализует активность свободных радикалов, препятствует преждевременному старению.

    Важно! Оливковое масло положительно воздействует на работу органов пищеварения. Оно рекомендовано к употреблению при наличии у беременной женщины заболеваний печени и желчного пузыря. Оливковое масло улучшает состояние волос, помогает сохранить кожу молодой и красивой.

    Как справиться с запорами без риска привести матку в тонус

    Употребляя указанное выше количество оливкового масла вместе с пищей, вполне можно достигнуть хороших результатов в борьбе и профилактике запоров. Если же проблема серьёзная, не медлите с обращением к врачу: специалист подберёт вам безопасное и эффективное слабительное средство, разрешённое в вашем положении, например, это могут быть:

    • глицериновые свечи;
    • Дюфалак;
    • Форлакс;
    • Прелакс.

    Форлакс

    Форлакс — безопасное слабительное, которое часто назначают беременным женщинам

    Будущим мамам следует помнить о том, что справиться с запором поможет также пересмотр режима питания и питья: пищу следует принимать дробными порциями 5–6 раз в день, при этом количество выпиваемой жидкости необходимо увеличить до 2 литров ежедневно. И обязательно гуляйте каждый день: двигательная активность очень важна.

    Посоветуйтесь с врачом, как правильно скорректировать рацион, включив в него продукты питания, обладающие слабительными свойствами. Для этих целей подойдут:

    • сухофрукты (курага, инжир, чернослив, финики);
    • кефир;
    • свёкла;
    • сухая клетчатка;
    • запечённые яблоки;
    • овсяная каша;
    • минеральная вода.

    С осторожностью употребляйте в пищу:

    • рис;
    • крепкий чай;
    • шоколад;
    • жирные бульоны;
    • груши;
    • печенье;
    • спелые бананы;
    • хлеб и сдобу из муки высшего сорта;
    • хурму;
    • баклажаны.

    Они закрепляют стул.

    Польза средства

    Масло оливы можно применять не только во время беременности, но и после рождения малыша. Содержащиеся в составе продукта жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на головной мозг и нервную систему. Присутствующая в оливковом масле линолевая кислота улучшает выработку грудного молока после родов.

    Важно! При регулярном употреблении масла оливы снижается вероятность возникновения позднего токсикоза. Продукт оказывает благоприятное воздействие на шейку матки, способствует повышению эластичности её стенок. В составе оливкового масла содержится витамин А, который препятствует преждевременному прерыванию беременности.

    Оливковое масло применяется и при такой процедуре, как массаж промежности. Продукт способствует повышению эластичности мышц тазового дна. Массаж промежности показан при высоком риске разрыва тканей при родах (при наличии рубцов). Процедуру выполняют под контролем врача. Массаж промежности противопоказан при угрозе преждевременных родов, инфекционных заболеваний органов малого таза.

    Пить масло вовсе не обязательно: правильное лечение и профилактика запоров

    1–2 чайных ложки оливкового масла в день, добавленные к блюдам, помогут поддерживать работу кишечника в норме. Этот способ профилактики рекомендуют даже на курсах для будущих мам, проводимых в женских консультациях. Послабляющий эффект масла объясняется в том числе его влиянием на работу жёлчного пузыря. Роль жёлчи для пищеварения переоценить сложно. Она помогает усваиваться жирам, улучшает переваривание пищи, участвует в формировании каловых масс, поэтому регулярное употребление оливкового масла с самого начала беременности предотвратит проблему запоров.

    Однако и в качестве продукта питания при беременности маслом оливы нельзя злоупотреблять, а для решения серьёзных проблем с опорожнением кишечника необходимо проконсультироваться с врачом. Он подберёт вам другие безопасные для беременных средства, например, глицериновые свечи, Форлакс или Дюфалак.

    Фотогалерея: средства от запоров, разрешённые при беременности

    Глицериновые свечи действуют в течение часа после введения Дюфалак — это препарат на основе лактулозы, имеющий целый ряд более доступных по цене аналогов Форлакс содержит макрогол

    Предотвратить появление запоров можно, если соблюдать сбалансированный рацион, больше двигаться, ежедневно гулять пешком, пить 1,5–2 л воды в день и употреблять в пищу больше растительной клетчатки: овощи и фрукты, зелень, гречку, бобовые, ржаной или отрубной хлеб.

    Употребление масла оливы в кулинарных целях

    При наличии запоров оливковое масло можно принимать внутрь. Но делать это необходимо с осторожностью. При употреблении оливкового масла в больших количествах могут наблюдаться такие побочные явления, как диарея и тошнота. В отдельных случаях чрезмерное увлечение полезным продуктом может привести к возникновению приступа почечной колики.

    При беременности рекомендуется добавлять небольшое количество масла оливы в салат. Оно идеально сочетается с перечисленными ниже продуктами:

    • зеленью;
    • брокколи;
    • помидорами;
    • тыквой;
    • огурцами.

    Важно! Оливковое масло не следует использовать для жарки. При термической обработке в продукте появляются канцерогены, которые провоцируют возникновение онкологических заболеваний.

    Противопоказания и возможные побочные эффекты

    Несмотря на то что оливковое масло — гипоаллергенный продукт, всесторонне полезный и безопасный, в ограниченных количествах его следует употреблять при наличии следующих заболеваний:

    • холецистит (воспаление жёлчного пузыря);
    • камни в жёлчном пузыре (масло может спровоцировать движение камней);
    • кишечные инфекции;
    • расстройства желудка (диарея).

    Можно ли пить масло натощак как слабительное

    Сложности с регулярным опорожнением кишечника в период вынашивания ребёнка становятся следствием естественных процессов в организме: влияния гормона прогестерона на ранних сроках, давление растущей матки на кишечник на поздних. Так как многие лекарственные препараты от запоров будущим мамам принимать не рекомендуется, женщины подчас обращаются к народным средствам. Приём нескольких чайных ложек растительного масла натощак считается одним из самых эффективных и безопасных, однако врачи предостерегают от его применения при беременности. Тому есть несколько причин.

    В чистом виде для нормализации стула оливковое масло принимают по одной столовой ложке ежедневно натощак, запивая водой или соком. Такой способ борьбы с запорами в последнее время обзавёлся большим количеством противников, позиция которых обоснована повышенной нагрузкой на печень, которую провоцирует жировая субстанция. Во время беременности она крайне нежелательна и опасна.

    Растительное масло натощак, особенно если его запить жидкостью, обладает сильным слабительным эффектом за счёт того, что вызывает усиленную перистальтику кишечника. Повышенная сократительная активность кишечника часто вызывает тонус и сокращения матки, что грозит выкидышем на ранних и преждевременными родами на поздних сроках беременности.

    Слабительные средства, действие которых основано на усилении мышечных сокращений органов желудочно-кишечного тракта, будущим мамам противопоказаны.

    Кроме этого, приём масла на пустой желудок может стать причиной тошноты, рвоты и диареи. Эти состояния опасны при беременности, так как угрожают развитием обезвоживания организма женщины и плода.

    В сети распространены советы делать с оливковым маслом массаж промежности для подготовки к родам. Следует знать, что назначить эту процедуру, оценив её целесообразность, может только врач, а проведение такого массажа необходимо доверить квалифицированному специалисту. Кроме того, включение оливкового масла в рацион само по себе способствует подготовке мышц к родам.

    Оливковое масло от растяжек при беременности

    Эффективно средство, изготовленное из оливкового масла и масла миндаля.

    Питательное масло изготавливается из косточек миндаля. В составе продукта присутствует большое количество олеиновой, линолевой кислот, биофлавоноидов. Масло миндаля помогает не только при растяжках, но и при солнечных ожогах. Оно оказывает антибактериальное, успокаивающее и обезболивающее воздействие.

    Миндальное масло богато такими полезными веществами, как белки, аминокислоты, пищевые волокна, витамины группы В, минеральные вещества, бета-каротин. Средство активизирует процесс регенерации кожи. Миндальное масло помогает устранить растяжки при беременности. Оно обладает выраженным омолаживающим и ранозаживляющим эффектом. Масло миндаля проникает в глубокие слои кожи, помогает восстановить водно-жировой баланс в организме. Миндальное масло активизирует процесс синтеза гиалуроновой кислоты.

    Масло, изготавливаемое из миндаля, имеет довольно лёгкую текстуру. Оно прекрасно впитывается и обладает приятным ароматом. Миндальное масло способствует повышению прочности клеточных мембран, питает и увлажняет кожу.

    Для приготовления эффективного средства от растяжек берут по одной столовой ложке масел миндаля и зародышей пшеницы. Аромамасла соединяют с 1 ч. л. силикона и 10 мл оливкового масла. Полученную смесь тщательно взбивают блендером и ставят в прохладное место на три минуты. По прошествии указанного времени в бальзам добавляют 15 капель витамина Е. Получившееся средство рекомендуется хранить в холодильнике.

    Для профилактики возникновения растяжек нужно наносить оливковое масло на кожу, начиная с 20 недели беременности. Особенно пристальное внимание нужно уделять таким участкам тела, как живот, бедра, грудь. Именно в этих проблемных зонах чаще всего появляются растяжки.

    Оливковое масло рекомендуется наносить на теле после душа. Остатки средства можно удалить обыкновенным бумажным полотенцем.

    Оливковое масло обладает питательными и увлажняющими свойствами. Средство активизирует процесс выработки коллагена, активизирует процесс обновления клеток. Оливковое масло помогает бороться с кожным зудом, устраняет шелушение и излишнюю сухость.

    Существуют также определённые рекомендации, позволяющие уменьшить риск возникновения растяжек на коже:

    • беременной женщине следует правильно питаться и следить за своим весом;
    • будущей маме показано ношение специальных бандажей, снижающих вероятность возникновения растяжек;
    • в качестве профилактического средства полезен и контрастный душ, повышающий тонус кожи;
    • беременной женщине можно делать массаж, активизирующий кровообращение в организме;
    • при отсутствии противопоказаний сохранить кожу упругой и эластичной помогут ванны с экстрактами аромамасел, растворами, приготовленными на основе плодов граната.

    Выбираем качество

    Для извлечения максимальной пользы от включения в рацион и косметического использования масла оливы важно правильно выбрать этот продукт. Вот основные правила:

    1. Оливковое масло может быть рафинированным и нерафинированным. Нерафинированное масло в процессе производства не подвергается тепловой обработке, что позволяет сохранить практически все полезные качества продукта. Оно не содержит химикатов, поэтому и для употребления в пищу, и для косметических целей лучше приобретать именно его.
    2. Самый качественный и полезный продукт — extra virgin — масло первого холодного отжима.
    3. Если в характеристиках масла имеется слово mix — это обозначает, что продукт получен путём смешения нескольких сортов масла. Такое оливковое масло лучше не приобретать.
    4. Показатель кислотности масла говорит о его вкусе: более мягкий вкус у того продукта, который имеет меньшую кислотность. Лучший показатель кислотности — 0,8%.
    5. Выбирайте товар с маркировкой DOP (бывает ещё IGP): такое обозначение присваивается маслу, произведённому и упакованному в пределах одного государства.
    6. При выборе масла следует обратить внимание на дату изготовления продукта — наиболее количество полезных веществ сохраняется в нём в течение пяти месяцев.
    7. Лучше всего сохраняет полезные свойства продукта стеклянная притемнённая тара.

    Приготовление питательных масок для волос

    Для того чтобы предупредить выпадение волос при беременности, можно делать маски на основе оливкового масла. В составе косметической смеси содержатся следующие компоненты:

    • 1 желток;
    • 30 мл масла оливы;
    • мёд (в количестве 1 ч. л.).

    Все указанные выше ингредиенты тщательно перемешивают. Питательную маску наносят на корни волос. Сверху рекомендуется надеть шапочку для душа. Голову следует обернуть полотенцем. Косметическую маску рекомендуется держать 30 минут. По прошествии этого времени её смывают тёплой водой. Частота использования средства — два раза в неделю.

    При беременности нередко возникает такая проблема, как появление секущихся кончиков волос. Будущей маме можно приготовить средство по приведённому ниже рецепту:

    1. Нужно взять один желток.
    2. Необходимо добавить 10 мл яблочного уксуса, 30 мл оливкового масла.

    Полученную массу тщательно перемешивают и подогревают на водяной бане. Маску нужно наносить на кончики волос равномерным слоем. Голову оборачивают пищевой плёнкой и накрывают её тёплым полотенцем. По истечении 30 минут маску смывают водой. Процедуру выполняют дважды в день.

    Рецепты применения оливкового масла для красоты и здоровья беременной

    Намного легче проводить профилактику растяжек, чем избавляться от них уже после родов. Большую роль в их возникновении играет наследственность. Но все же любая женщина может свести к минимуму риск появления этой неприятной проблемы. Отлично помогает натуральное оливковое масло.

    При нанесении на кожу оливковое масло на местном уровне усиливает кровообращение и активизирует процессы восстановления кожи

    Для предупреждения растяжек необходимо наносить масло на кожу дважды в день после душа. Одеваться сразу не стоит. Нужно дать полезным веществам полностью впитаться в кожу. Остатки масла можно убрать бумажной салфеткой. Ещё больший эффект эта процедура даст, если проводить её после лёгкого пилинга.

    Начинать использовать оливковое масло в качестве профилактики растяжек можно с первого триместра беременности.

    Народные рецепты от растяжек

    1. Взять по полстакана оливкового масла и сока алоэ, добавить 5–7 капель витамина Е. Ингредиенты смешать и нанести на проблемную кожу на 20 минут, после чего смыть или протереть кожу салфеткой.
    2. Мелко нарезанную цедру грейпфрута смешать с 2 ст. ложками масла и добавить 150 гр нежирной сметаны. Помешивая, довести до однородного состояния, и нанести на растяжки на 15 минут. По истечении времени смыть маску водой.

    Видео: оливковое масло от растяжек — лучшее средство

    Как пить от запоров

    Так как оливковое масло не вызывает каких-либо побочных эффектов, его можно использовать при беременности в качестве слабительного средства. Очень важно в таком случае соблюдать установленную дозировку.

    Пить масло беременным женщинам необходимо утром и вечером натощак, и запивать его тёплой водой. За один раз нужно выпивать столовую ложку продукта. Стабильный эффект будет достигнут через неделю регулярного приёма.

    Важно! Принимать оливковое масло при запорах беременной нужно под наблюдением врача.

    Массаж с оливковым маслом от разрывов после родов

    Благодаря массажу промежности, для которого используют оливковое масло, можно избежать разрезов и разрывов во время родов, сделать кожу более эластичной. Такую процедуру врачи рекомендуют:

    • первородящим женщинам;
    • рожающим естественным путем после кесарева сечения;
    • повторнородящим, если в первый раз были разрывы и разрезы, а также перенашивание.

    Проводить сеансы должен только специалист, т. к. неправильная техника выполнения массажа может привести к преждевременным родам.

    Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать при массаже:

    Свежие записи

    Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих примет Стало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человека Можно ли есть бананы, купленные в России?

    1. Выполнять массаж необходимо регулярно.
    2. Перед сеансом стоит принять тёплую ванну либо душ, что поможет расслабить мышцы.
    3. Перед процедурой кишечник и мочевой пузырь необходимо опорожнить.
    4. Используемое масло обязательно должно быть стерильным либо же хорошо нагретым на огне.
    5. У человека, проводящего массаж, должны быть тщательно вымыты руки и подстрижены ногти.

    Массаж промежности запрещён при различных заболеваниях, таких как герпес и вагинит, при угрозе выкидыша и риске преждевременных родов, аллергических высыпаниях и повышенной температуре тела.

    Техника массажа промежности

    Лучшее положение во время массажа: лёжа на спине. Под поясницу необходимо поместить небольшой валик или подушку.

    1. Специалист обильно поливает пальцы маслом и смазывает кожу промежности и треть влагалища, ближнюю ко входу.
    2. После этого он вводит один палец во влагалище на расстояние 3–4 см и начинает аккуратно давить на заднюю стенку влагалища и по сторонам, как бы растягивая его. Продолжаются такие манипуляции 5–7 минут до тех пор, пока не возникнет чувство лёгкого покалывания и напряжения.
    3. После этого специалист приступает к ритмичным движениям с переходом на промежность в направлении анального отверстия. Этот этап длится около 3 минут. Все движения должны быть нежными, но в то же время немного давящими.
    4. По окончании массажа к промежности можно приложить тёплую грелку на полчаса-час. Это поможет размягчить ткани и усилит эффект массажа.

    Количество сеансов этой процедуры зависит от срока беременности:

    • до 28 недель — одна процедура в 7–10 дней;
    • 28–32 недели одна процедура в неделю;
    • 32–36 недель один раз в 3–5 дней;
    • 36–38 недель через день;
    • на поздних сроках (с 38 недели) ежедневные процедуры.

    Для волос

    Многие беременные женщины жалуются на выпадение волос. С этой проблемой помогает справиться оливковое масло. Рецепт маски для волос прост.

    1. Смешать 3 ст. ложки масла, 1 ч. ложку мёда и яичный желток.
    2. Полученную смесь втереть в корни волос, надеть целлофановую шапочку, а сверху укутать полотенцем.
    3. Через 40–60 минут маску смыть тёплой водой.

    Делать такую процедуру можно 1–2 раза в неделю.

    Фотогалерея: ингредиенты для маски от выпадения волос


    Масло оливы — целебное средство, которое лечит волосы и кожу головы


    Лучше всего использовать домашние яйца


    Идеально, если мёд будет приобретен непосредственно у пасечников

    Также можно перед каждым мытьём головы втирать на 10–15 минут в корни волос немного подогретое масло. Это увлажнит кожу головы и избавит от перхоти.

    Для кожи

    При сухости кожи лица отлично поможет маска на основе масла оливы.

    1. Для её приготовления необходимо смешать до однородной массы 1 ст. ложку масла и 1 ст. ложку творога.
    2. Нанести на кожу лица, а через 15–20 минут смыть тёплой водой.
    3. Если кожа проблемная и склонна к высыпаниям, то творог следует заменить зелёной либо белой глиной.

    Повторять такую маску можно не более 2 раз в неделю.

    Фотогалерея: ингредиенты для маски при сухости кожи на основе оливкового масла


    Содержащиеся в масле витамины А и D участвуют в обновлении эпидермиса


    При сухой коже рекомендуется использовать более жирный творог


    В чистом виде глина для сухой кожи не используется

    Обертывания для тела на основе оливкового масла

    1. Голубую глину, приобретённую в аптеке, развести негазированной тёплой минеральной водой. Полученную смесь нанести на проблемные участки кожи и обернуть пищевой плёнкой. Через час смыть и смазать кожу тонким слоем оливкового масла. Делать подобную процедуру можно дважды в неделю на протяжении недели.
    2. Смешать оливковое и лавандовое масло в равных частях. Добавить настой ромашки. Для приготовления настоя нужно залить 4 ст. ложки сушёных цветков двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Полученную смесь нужно нанести на проблемные участки кожи аккуратными втирающими движениями. После обернуться пищевой плёнкой и простыней. Через час смыть тёплой водой. Такие обертывания можно делать ежедневно в течение двух месяцев.
    3. Смешать экстракт лука и оливковое масло в равных частях. Смесь втереть в проблемные участки, обернуться пищевой плёнкой и простыней. Смыть через 40–60 минут в душе с использованием мягкого геля для тела. Процедуру проводить на протяжении трёх месяцев два раза в неделю.

    Такие обертывания помогут избавиться не только от растяжек после родов, но и сохранить свою фигуру, убрать лишние килограммы.

    Обертывания с маслом оливы помогут сохранить фигуру после родов

    Для сохранения женской красоты

    Оливковое масло активно применяется для ухода за кожей лица и тела, волосами и ногтями. Оно хорошо впитывается, обычно не вызывает аллергических реакций и не забивает поры. Ощутимый эффект масло оказывает на сухую кожу, придаёт блеск волосам, предотвращает их выпадение и появление перхоти, улучшает состояние ломких и тонких ногтей.

    Также оливковое масло может помочь снять зуд сухой воспалённой кожи.

    Профилактика появления растяжек на теле

    Растяжки — это проблема №2 для женщин после целлюлита. Оливковое масло — лучшее средство от стрий и сопровождающего их зуда. Оно поставляет клеткам необходимые для поддержания эластичности и нормального уровня увлажнённости органические кислоты, витамины и минералы, стимулирует выработку коллагена, который отвечает за гладкость и упругость кожи.

    Витамин Е в составе масла оливы имеет мощное антиоксидантное и регенерирующее действие.

    Оливковое масло можно применять в составе крема или лосьона. Лучший эффект даст нерафинированный продукт первого холодного отжима.

    Как использовать

    Перед применением оливкового масла от растяжек при беременности нужно подготовить «проблемные» места на коже. Подготовка заключается в пилинге омертвевших клеток эпидермиса при помощи натурального скраба, который легко можно сделать в домашних условиях. Для этого нужно: смешать 1 ст. л. меда, 2 ст. л. молотого кофе или кофейной гущи и добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Кроме того, используют солевой скраб. Рецепт смеси: морская соль и масло оливы смешивают в одинаковых пропорциях. Для пилинга груди подойдет мягкий скраб из 2-х частей манной крупы и 3-х частей жидкого мыла. Не стоит покупать скраб, поскольку в нем содержатся вредные консерванты, добавки.

    Скраб наносится на чистую кожу, поэтому до процедуры необходимо принять душ. Приготовленную смесь для пилинга втирают в кожу плавными массирующими движениями до тех пор, пока полосы растяжек слегка не покраснеют. Скраб можно втирать при помощи жесткой губки. Во время процедуры кожа очищается от ороговевших клеток, насыщается полезными веществами масла. Время проведения пилинга — 5-7 минут 1 раз в день. После покраснения стрий, скрабовую смесь нужно смыть прохладной водой, кожу протереть мягким полотенцем.

    нанесение масла
    ***

    На следующем этапе можно наносить оливковое масло. Его также в течение 15 минут втирают легкими массирующими движениями на проблемные места, пока оно не впитается. Излишки масла можно промокнуть салфеткой. Для профилактики продукт втирается в кожу, как на животике, так и на бедрах, груди, ягодицах. Душ после процедуры можно принимать спустя 2-3 часа, до этого одежду надевать нельзя.

    Пилинг достаточно делать 1 раз в сутки, а наносить масло оливы необходимо 2 раза в день, чтобы кожа стала упругой, эластичной. Для повышения эффективности процедуры, специалисты рекомендуют добавлять в оливковое масло дополнительные компоненты, например 10 капель эфирного масла апельсина или лаванды на 20 грамм ключевого продукта. Также для большего эффекта используют лимон, смешивая 2 столовых ложек масла оливы и сок половинки цитруса.

    Механизм действия

    При беременности кожа матери значительно растягивается вслед за ростом плода. Процесс довольно быстрый, при котором организм женщины не успевает выработать в достаточном количестве коллаген, обеспечивающий упругость и правильную структуру кожного покрова.

    В результате наблюдается разрыв глубинных волокон эпидермиса, более выраженный в проблемных местах, таких, как поверхность живота, грудь, область бедер и ягодиц. Длинные неприглядные полосы, по цвету отличающиеся от окружающей ткани. Кожа под ними, не имея достаточного кровоснабжения и, соответственно, поступления питательных веществ, стареет быстрее, усугубляя проблему еще дряблым и провисшим видом.

    Загар тут не поможет, он лишь четче отмечает границы проблемных зон, создавая контрастность окраски за счет пигментации.

    Свою лепту в развитие проблемы вносят немаловажные факторы наследственности и гормональных преобразований.

    Предотвратить появление растяжений помогут:

    • грамотный подбор специально предназначенных для беременных предметов женского белья;
    • продуманный режим дня, со сбалансированным питанием, оптимальной физической нагрузкой и полноценным отдыхом;
    • применение соответствующей продукции современной косметологии.

    Из многочисленных наружных средств ухода, предназначенных для беременных, бесспорно преимущество натуральных, природных составов.

    Например, растительных масел, среди которых оливковое масло занимает лидирующую позицию. Оно обладает уникальными свойствами увлажнять кожу, способствовать выработке коллагена. Растяжки нарушают целостность кожных структур, и свойства масла как раз таки способствуют восстановлению ее структуры.

    Не меньшую пользу будущей матери могут принести и другие масла. Например, миндальное — эффективно при борьбе и профилактике растяжек, касторовое — поможет начаться родовой деятельности, если она не наступает, эфиры чайного дерева можно использовать при различных неприятных состояниях, сопровождающих беременность (токсикоз, кандидоз, геморрой, варикоз и другие)

    Механизм воздействия масла оливы обусловлен наличием следующих компонентов:

    • Витамин Е ускоряет восстановление кожи на клеточном уровне, включен в состав всех известных средств от растяжек и стрий.
    • Витамин А повышает эластичность кожи, стимулирует выработку коллагена.
    • Витамины К, D улучшают структуру не только кожи матери и ребенка, но и укрепляют их костную систему.
    • Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, липопротеиды высокой плотности, другие многочисленные полезные элементы, имеющие антиоксидантное действие, улучшают общее состояние здоровья женщины и ее будущего ребенка, питают и регенерируют кожу, усиливая ее защитные функции.
    Рейтинг
    ( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Для любых предложений по сайту: [email protected]