Насколько необходимо сцеживать молозиво до и после родов

Бытует мнение о том, что для того, чтобы молоко быстрее прибывало и не застаивалось, нужно сцеживать грудь. А нужно ли сцеживать молозиво и как это правильно делать? Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Выделение молозива у беременных женщин – нормальный естественный процесс. Хотя и его отсутствие также не является отклонением от нормы. У некоторых беременных женщин оно начинает выделяться еще в первом триместре беременности. Другие же замечают приход молозива лишь после родов. Следует отметить, что нет прямой закономерности между количеством молозива в период беременности и количеством грудного молока во время кормления грудью. Обильное выделение молозива при беременности совсем не гарантирует женщине отсутствие проблем во время грудного вскармливания.

Когда и как должно появиться молозиво

Женская грудь готовится к будущему кормлению ребенка с самого зачатия, но во время первых недель и даже месяцев беременности это можно и не заметить. Молозиво образуется в небольших количествах и чаще всего в первом триместре еще не выделяется наружу. Но у части женщин, особенно уже рожавших, выделение жидкости из грудных желез может быть первым признаком беременности.

Во втором триместре молозиво начинает образовываться более интенсивно. Оно вытекает наружу и будущие мамы начинают замечать пятнышки на нижнем белье. Пока они появляются от случая к случаю, но к третьему триместру у большинства женщин молозиво начинает выделяться практически постоянно. Грудные железы готовы к рождению ребенка. После родов молозиво продолжает образовываться еще 3-7 дней, а потом замещается зрелым молоком.

Выделение молозива при беременности усиливают следующие факторы:

• массаж груди;
• стрессы;
• горячий душ;
• горячее питье;
• длительный половой акт.

Физиологическая норма для появления или не появления молозива во время беременности очень широка. У некоторых женщин оно вовсе не течет. Это совершенно не означает, что у них грудь не готовится к лактации и молока не будет. Просто жидкость умещается внутри груди и провоцирующих ее выделение факторов мало.
Появление молозива уже в первые дни беременности можно также считать нормальным. Иногда жидкость, текущая из сосков, может иметь розоватый цвет от крови. Связано это с расширением протоков и разрывом мелких капилляров в результате.

Во время беременности грудь может немного зудеть. Это абсолютно нормально. Это признак того, что грудные железы растут, готовясь к лактации, а кожа растягивается. Можно в этом случае пользоваться кремом от растяжек, чтобы предотвратить возникновение рубцов, которые очень некрасиво выглядят.

Как сцеживать молоко

После предварительной подготовки груди в виде прогреваний груди остается решить, что для этого будет использоваться. Для процесса того, как расцедиться после родов, этот выбор имеет принципиальное значение. Легче всего с молокоотсосом, для использования которого достаточно прижать силиконовую насадку к груди достаточно плотно для того чтобы создался эффект помпы. Сперва сцеживание может быть болезненным из-за переполненности груди, но в дальнейшем этот процесс достаточно быстр, удобен и эффективен. Несколько менее удобно сцеживать молоко вручную, хотя и здесь все зависит от индивидуальных предпочтений женщин: одним нравятся молокоотсосы, а другим нет, потому сравнивать, не попробовав оба метода, не слишком правильно. Руками грудь сцеживается плавными движениями, с постоянным массажем ее сверху вниз по направлению к соску. Нельзя давить на сосок или ореолу, пережимать или оказывать иное физически сильное воздействие, так как это может привести к закупорке протоков.

Состояния, когда необходима консультация врача

1. Из сосков выделяется много крови. При этом болит грудь и, возможно, живот. Такое состояние может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или новообразования в молочных железах, а также быть предвестником преждевременных родов. Вот почему о выделении крови из сосков обязательно нужно сообщить своему врачу.

1. Выделение молозива сопровождается болью в груди. Нужно обязательно посетить врача, так как это может означать, что у женщины мастит. Лечиться нужно срочно, чтобы избежать внутриутробного заражения ребенка. Если малыш вот-вот должен появиться на свет, то лечение также очень важно. Ребенку нельзя питаться зараженным молоком.

1. Если, кроме выделения молозива, женщина чувствует боли внизу живота или в области поясницы, то это говорит о повышенном тонусе матки. Вызывается это состояние повышенным содержанием гормона окситоцина и может привести к преждевременным родам. Чтобы предотвратить такое развитие событий, требуется госпитализация.

Особенности и советы по кормлению в период молозива

Многие женщины думают, что большой размер груди априори ведет к обильной лактации. Однако это не совсем верно. Важно научить малыша правильно захватывать сосок, подобрать удобное для себя и ребенка положение, позу для кормления. Молоко матери, а в начале молозиво, не только служит основным питанием новорожденного, но и успокаивает малыша, помогает ему легче адаптироваться. А также является залогом полноценного развития ребенка в дальнейшем. Поэтому маме часто требуется дополнительное время, чтобы наладить контакт с грудничком.

Для успешной продолжительной лактации женщине требуется как можно чаще прикладывать младенца к груди, чтобы разработать молозиво и поспособствовать скорейшему появлению полноценного молока.

Кормить ребенка стоит по первому требованию, не менее 9 раз. При этом стоит подобрать удобное положение — кормить новорожденного можно лежа на боку или сидя. Давать поочередно каждую грудь за одно кормление.

Если ребенок упирается, не берет грудь, то возможно причина в неправильной форме соска. Нужно сделать все возможное, чтобы сохранить лактацию, поэтому стоит попробовать кормить ребенка с помощью специальных накладок на соски. Важно следить за рационом питания кормящей женщины и соблюдать питьевой режим.

Значение молозива для новорожденного

1. Молозиво насыщает организм ребенка иммунными клетками. Собственная иммунная система ребенка формируется постепенно, и начинает полноценно работать к возрасту примерно 6 месяцев. В зрелом молоке концентрация важных для иммунитета факторов существенно ниже, поэтому так важно, чтобы ребенок получил достаточное количество молозива.

1. Препятствует развитию желтушки, связывая лишний билирубин.

1. Способствует созреванию эпителия кишечника, подготавливает его к перевариванию молока, способствует выводу мекония.

1. Заселяет кишечник полезной микрофлорой и не дает размножаться вредным бактериям.

1. Помогает адаптации органов дыхания, насыщая кровь антиоксидантами.

Полезные свойства молозива

Значение молозива для малыша сложно переоценить, ведь полупрозрачный секрет молочных желез выполняет следующие функции:

1. Иммунная – в жидкости, которая секретируется грудью, присутствует значительное количество белков, которые обеспечивают защитные механизмы от инфекционных возбудителей.
2. Формирующая – обеспечивает заселение кишечника полезными бактериями, которые будет помогать в усвоении пищи, формированию нормальной дефекации и препятствовать размножению патогенных бактерий.
3. Конъюгирующую – молозивный секрет связывает излишние количество , что предупреждает развитие .
4. Питательную – обеспечивает организм не только необходимыми нутриентами, но и стимулирует деление клеток эпителиального слоя кишечника, что так важно для дальнейшего полноценного существования ребенка.

Гигиена груди будущей мамы

Выделение молозива не требует никаких особых процедур. Уход за грудью укладывается в рамки обычной гигиены лишь с небольшими дополнениями.

1. Самое главное: молозиво нельзя выдавливать или сцеживать. Во-первых, это увеличивает его количество, а во-вторых, повышает тонус матки. В лучшем случае сцеживание приведет к началу лактации до родов, а в худшем – ребенок родится раньше срока.

1. Бюстгальтер нужно носить поддерживающий, но не сдавливающий грудь. Когда грудь подрастает, нужно переходить на следующий размер.

   

1. Молочные железы нужно мыть чистой водой без использования гелей и мыла 1-2 раза в день. Между сосками и бюстгальтером необходимо подкладывать ватные диски и регулярно их менять, особенно если жидкость течет сильно. Это поможет предотвратить размножение бактерий в питательной среде, какой является молозиво.

1. Полотенца нужно использовать мягкие и только промокать им соски, не натирая их. Если в сосках образуются микротрещинки, то инфекции будет открыта прямая дорога. Для предотвращения появления трещин желательно использовать увлажняющие крема.

Молозиво при беременности продуцируется у всех женщин. Но не у каждой оно вытекает из сосков. Нужно помнить, что нормой является и выделение молозива уже с первых недель беременности, и полное отсутствие его вплоть до родов. Чтобы грудь подошла к моменту первого прикладывания малыша здоровой, за ней нужно правильно ухаживать. А чтобы не вызвать повышение тонуса матки, не выдавливать молозиво из груди.

Грудь наливается в ожидании начала периода лактации, расширяются протоки и со временем в них появляется желтоватая жидкость, похожая на молоко. В период вынашивания ребенка, категорически запрещается выдавливать молозиво. В чем причина запрета и когда можно сцеживать молоко из груди, станет понятнее далее.

Можно ли сцеживать, выдавливать молозиво при беременности

В целом акушеры и гинекологи успокаивают всех беременных: никаких опасностей и проблем данное явление в себе не несет, если только правильно ухаживать за грудью в этот период и ни в коем случае ничего из нее не выдавливать.

Есть несколько главных объяснений, почему нельзя давить молозиво при беременности:

1. Любая стимуляция груди во время беременности способствует выработке гормона окситоцина, который приводит в тонус матку и запускает механизм ее сокращения. То есть подобные манипуляции могут стать причиной выкидыша или преждевременного начала родов.
2. Чем больше стимулировать выделение молозива из груди, тем большее количество его будет вырабатываться, что только усугубит ситуацию.
3. Поверхность сосков никогда не остается стерильно чистой. Бытует мнение, что, выдавливая молозиво, легко можно занести инфекцию вовнутрь молочных желез.

Что касается ухода за грудью, если течет молозиво при беременности, то он сводится к простым правилам:

1. Каждый день (по меньшей мере, утром и вечером), омывайте грудь теплой водой из душа без использования моющих средств.
2. Носите удобный бюстгальтер — с глубокой чашечкой, прочными широкими лямками, без лишних швов и декоративных элементов. Лифчик должен надежно удерживать грудь, предотвращая ее чрезмерные колебания, но при этом не сдавливать ее и не доставлять никакого другого дискомфорта. Бюстгальтер регулярно нужно сменять новым и следить, чтобы он оставался сухим: теплая влажная среда способствует размножению бактерий.
3. Если выделения обильные, то лучше воспользоваться специальными подкладками для груди или вкладывать в чашечки бюстгальтера ватные диски.

Напоследок отметим, что никакой связи между выделением молозива во время беременности и выработкой грудного молока после родов не существует. В народе бытуют различные мифы по этому поводу, якобы:

• Появление молозива — один из первых признаков беременности .
• Если выделяется молозиво при беременности, то вскоре начнутся роды.
• Чем больше молозива выделяется при беременности, тем больше будет потом грудного молока.

Но все эти мнения являются ошибочными. Выделяется молозиво во время беременности или нет, это никоим образом не сказывается на будущем кормлении малыша.

Специально для — Лариса Незабудкина

Молозиво, это обычное явление, если у женщины не так давно были роды или она только на стадии беременности. Но что думать, если тест отрицательный, а перед месячными появилось выделение из груди? Бывает так, что это свидетельствует об изменении гормонального фона или от приема таблеток. Однако если у вас нет причин для выделения нужно обратиться к врачу? Это связанно со многими причинами.

Причины запрета

Грудь начинает готовиться к вскармливанию малыша задолго до его появления на свет. На первых неделях беременности, не проявляются никакие выделения, но начиная со второго триместра, появляется молозиво.

Можно ли выдавливать молозиво во время беременности? Нет. Многие беременные женщины начинают замечать небольшие желтые пятнышки на нижнем белье, и большинство из них, в меру своей неосведомленности, пробуют выдавить молозиво. Женщины совершают это для того, чтобы разобраться в причинах появления неизвестных выделений из груди, а делать такое нельзя ни при каких обстоятельствах.

Почему нельзя выдавливать молозиво:

1. возможно спровоцировать выкидыш;
2. действие приводит матку в тонус, что на последних неделях может вызвать преждевременные роды;
3. вероятно появление инфекционных воспалений из-за сладкой среды молочной жидкости;
4. появляются трещины на сосках.

Поэтому выдавливать молозиво при беременности не стоит. Реально навредить организму, а также спровоцировать неприятности с развитием и рождением крохи. Требуется ухаживать за молочными железами, чтобы защитить их от нежелательных проблем.

Особенности гигиены груди во время вынашивания малыша:

• не рекомендуется сцеживать молозиво во время беременности, чтобы не травмировать соски, и не способствовать увеличению образования молока раньше времени;
• не передавливать грудь тесными бюстгальтерами, они должны иметь поддерживающий эффект;
• мыть грудь необходимо теплой водой 2-3 раза в день, но без моющих средств;
• при обильном выделении молозива, требуется использовать специальные подкладки для кормящих мам.

Необходимо понимать, что образование молозива – абсолютно нормальное явление при беременности. Поэтому не стоит паниковать из-за выделений, если только они не сопровождаются болью внизу живота, гноем или не имеют красноватый оттенок, тогда следует немедленно обратиться к врачу.

У каждой женщины все индивидуально, поэтому при отсутствии образования молозива до родов не нужно переживать – оно появится после рождения крохи.

Подведем резюме

Многие ошибочно полагают, что ребенок не наедается молозивом, и приступают к сцеживанию, дабы увеличить объем выделений. Однако, такое мнение ошибочно. Молозиво – очень ценный и питательный продукт. В нем содержатся вещества, обеспечивающие крепкий иммунитет ребенка на протяжении нескольких месяцев жизни. Кроме того, у младенца в первые дни после рождения только начинает функционировать ЖКТ, и количества молозива вполне достаточно, чтобы обеспечить внутренние органы младенца необходимой (но не бОльшей!) нагрузкой.

Так же стоит отметить, что сцеженное молозиво следует сразу же скормить малышу. Долго хранить его нельзя даже в холодильнике, поэтому вопрос о постоянном сцеживании отпадает сам собой.

В любом случае, следует учитывать, что сайты в интернете могут дать лишь некоторые рекомендации. Но при возникновении проблем или вопросов о грудном вскармливании, следует обращаться к специалисту, чтобы не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша.

Применение выдавливания после родов

Не у всех женщин молозиво начинает продуцироваться при беременности. Бывает, что ребенок уже родился, а у мамы еще нет молока, или его слишком мало для полноценного кормления. Таким роженицам нужно хорошо постараться, чтобы наладить процесс лактации в кротчайшие сроки, только в этом случае можно применять выдавливание для нормализации выработки молозива. Требуется следовать определенным рекомендациям, чтобы не травмировать грудь и сцедить первые капли.

Как правильно выдавливать молозиво после родов:

• тщательно вымыть руки или обработать их антисептиком;
• положить пальцы противоположной руки на грудь в то место, где соединятся ареола и обычная кожа;
• нужно направляя движение в сторону грудной клетки, надавливать на молочные протоки;
• значимо не натереть ранки на молочных железах, иначе процесс кормления младенца превратится в настоящую пытку.

Для улучшения выработки грудного молока, требуется использовать все известные методы, которые разрешено применять. При этом нужно постараться не причинить вреда ни груди, ни ребенку.

Очень важно не пропустить момент и выдавливать хотя бы по несколько капель молозива, чтобы расцедиться и полноценно кормить новорожденного.

Во-первых, стоит попробовать делать самомассаж груди. Такие манипуляции стимулируют выработку молозива. По возможности желательно принимать теплый душ, он также благотворно повлияет на появление молочной жидкости в первые недели кормления. Если массаж не принес результата, можно использовать питье травяного чая для повышения лактации. Определенный набор трав поспособствует быстрому становлению процесса вскармливания.

Такие методы – щадящие, если они не действенные, необходимо воспользоваться специальными лекарственными препаратами, увеличивающими выработку молока. Это должно быть крайней мерой, только в том случае, когда были предприняты все естественные способы воздействия на молочные железы, ведь таблетки проникают в молоко и причиняют вред младенцу.

Сосание груди младенцем – самая лучшая и безопасная стимуляция выработки молока. Правильные и частые прикладывания поспособствуют налаживанию лактации в первые дни жизни новорожденного. Не стоит отчаиваться, если не получается сразу достичь положительного результата. Ребенок может вернуться к груди после искусственного вскармливания. Рекомендуется начинать использовать смеси только тогда, когда было перепробовано все что только можно.

Понятно, что выдавливать молозиво через силу неприятно, больно и тяжело, но лучшего питания, чем мамино молоко не найти. Поэтому главная задача матери – обеспечить полноценное грудное вскармливание, во что бы то ни стало.

Выдавливать молозиво разрешается только после родов, когда эта процедура просто необходима. Во время беременности строго запрещено проводить такие мероприятия, потому, что можно спровоцировать тонут матки и как следствие преждевременные роды.

Во время беременности организм женщины кардинально перестраивается не только для вынашивания плода, но и для последующей поддержки новорожденного. Один из важных процессов — лактация. Молочные железы изменяют свою структуру, форму и размер, с первых недель могут появляться капельки молозива. Важно знать, как этот процесс протекает в норме, чтобы своевременно обнаружить патологию.

Молозиво — концентрат питательных вещество и витаминов. Оно крайне важно для младенца в первые несколько суток жизни. Затем состав секрета меняется и появляется привычное грудное молоко.

Когда действительно нужно сцеживаться

Прошли те времена, когда медики рекомендовали выдавливать из груди последние капли молока после кормления ребенка, таким образом препятствуя возникновению мастита. Специалисты по грудному вскармливанию, а вместе с ними и прогрессивные медики, считают, что грудь нельзя считать «сосудом», полным молока. В большей степени это «источник», молоко из которого поступает в процессе стимуляции. Потому попытка сцедить все может привести лишь к гиперлактации, тогда как действительно сцеживаться надо в совершенно иных случаях:

• перед кормлением ребенка, если он не может из-за переполненности груди взять сосок, дабы облегчить прикладывание;
• после кормления, если чувство тяжести и болезненность продолжают беспокоить, а малыш не справляется с имеющимися объемами молока;
• при необходимости сделать «запас», когда мама отлучается на несколько часов, а ребенка должны покормить родственники;
• при желании увеличить количество молока, хотя данная теория довольно спорная и есть мнение, что ни один молокоотсос не сможет составить конкуренцию ребенку, так как дело не в качестве или частоте сцеживанией, а в гормоне, который вырабатывается именно при прикладывании ребенка к соску. Потому среди лидеров среди ответов на вопрос о том, как разработать грудное молоко после родов, сцеживание врядли было бы верным поставить на первое место.

Ну и самая наиболее распространенная причина — это лактостаз, он же застой молока в груди, часто встречающийся не только в процессе становления лактации, но и на протяжении всего естественного вскармливания.

Польза секрета

Благодаря активной работе пролактина, во время гестации протоки и канальцы груди расширяются и начинается образование сладковатой вязкой жидкости белого, сероватого или желтоватого цвета со специфическим запахом. Чем ближе момент родов, тем менее интенсивным становится цвет.

Это очень жирный природный продукт со сложным химическим составом. Его калорийность на 100 мл составляет почти 150 ккал, а плотность — более 1,1.

В состав женского секрета входит до 85% воды, что помогает малышу легко избавиться от накопившегося мекония — первородного кала. Особые свойства жидкости также защищают почки новорожденного от перегрузок. По химическим показателям секрет ближе к человеческой крови, нежели к грудному молоку. Кроме воды, содержит:

• белки — много легко усваивающихся глобулинов и альбуминов при низком содержании казеина и лактозы;
• ферменты — карбогидразу, пептидазу, каталазу и эстеразу.

А также в большом количестве:

• витамины, минеральные соли;
• природные антиоксиданты;
• лакто- и бифидобактерии;
• гормоны (в том числе и эндорфины);
• лейкоциты.

Такой состав не только предохраняет нежный организм малыша от инфекционных заболеваний, но и защищает от стрессов, обеспечивая выносливость. Кроме того, помогает еще не вполне окрепшей детской системе пищеварения правильно усваивать питательные вещества, защищает клетки организма от патогенных микробов, стимулирует синтез ДНК, выводит излишки билирубина.

Патологическая секреция молочных желез во время беременности

Количество выделенного молозива не влияет на секрецию грудного молока в будущем, ведь это совершенно два разных процесса, которые не зависят один от другого, имеют различные факторы воздействия и даже гормональное соотношение.

Появление этой жидкости в молочных железах беременных женщин является подготовительным этапом к грудному вскармливанию. Молозиво выделяется как закономерный результат гормональной перестройки женского организма. Когда же его появление женщина замечает впервые? Что надо знать ей об этой субстанции?

Что такое молозиво

Уже само название жидкости говорит о ее связи с грудным молоком. Она появляется под воздействием женского гормона окситоцина. В народе ее называют молодым молоком. Предшествует его появлению увеличение груди беременной, повышение ее чувствительности. Именно в этот период расширяются канальцы и протоки молочных желез.

Молозиво — это липкая, вязкая сладковатая жидкость. Ее цвет может быть желтоватым, полупрозрачным. Основным компонентом питательной жидкости является альбумин. Этот белок помогает крохе развиваться. Помимо альбумина в составе молозива содержатся глобулины, жиры, минеральные соли, бифидо- и лактобактерии, лактоза, витамины А, С, Е, РР. Также есть в субстанции амилаза, протеаза, липаза — пищевые ферменты. Основой питательной жидкости служит вода. Ее в составе молозива около 84%. Калорийность жидкости составляет 150 ккал на 100 мл.

Сроки появления и количество

С начала 13 по конец 30 недели женщина может отмечать появление на одежде желтоватых липких пятен, которые становятся все интенсивнее независимо от времени суток. Количество выделяемой жидкости обычно варьирует от одной капли до 5 мл. С 30 недели и вплоть до самых родов выделение молозива происходит в различных количествах, но жидкость теряет интенсивность окрашивания, сохраняя при этом свой химический состав. Во время вынашивания многие факторы способны влиять на работу молочных желез. Например:

• всплески позитивных эмоций или стресс;
• половой акт;
• горячий душ;
• массаж;
• употребление крепкого чая, кофе, алкогольных напитков.

Будущие мамы, особенно при первой беременности, тревожно относятся к небольшому количеству выделяемого грудного секрета или к тому, что он иногда подсыхает. Не стоит волноваться. Но не следует надавливать на грудь, стимулируя выработку жидкости. Это может вызвать всплеск окситоцина и спровоцировать тонус матки.

Тревожные симптомы

Процесс образования и выделения молозива у всех женщин примерно одинаковый. Но иногда в секрете определяется небольшое включение крови. Это не всегда тревожный симптом, но обратиться к врачу следует.

Часто в период со второго по третий триместры беременная начинает чувствовать зуд и распирание в груди. Появляется ощущение, будто что-то давит изнутри. Это обусловлено ростом и дифференцировкой протоков и считается нормальным. Организм сам посылает тревожные сигналы при возникновении каких-либо патологий.

• Боль при выделениях из груди . Может указывать на наличие воспаления молочных желез. Чтобы избежать гнойного мастита и инфицирования молока в последующем, следует пройти курс противовоспалительного лечения после осмотра врача.
• Боль в пояснице, крестце или внизу живота . Возможное свидетельство гипертонуса матки и угрозы прерывания.
• Обильные кровянистые выделения . Вариант симптоматики доброкачественных и даже злокачественных новообразований.
• Неприятный запах секрета. Вероятный признак развития инфекции в молочных железах. При этом женщина ощущает слабость и тошноту. Необходима своевременная терапия антибиотиками.

Может ли выделяться молозиво без беременности: почему оно появляется

Очень важно запомнить тот факт, что без беременности (или если ее не было ранее) выделение молозива невозможно. Любая выделяющаяся жидкость должна быть обследована у врача, чтобы исключит все возможные заболевания.

Иногда молозиво проявляет себя из-за того что у женщины изменился гормональный фон или она принимала противозачаточные препараты. Врач в свою очередь в первую очередь назначит все необходимые анализы для того чтобы определить количество гормонов являющиеся причиной возникновения молозива.

Однако прежде чем начинать переживать позаботьтесь об исключении естественных причин.

А именно:

• Возможно, вы не так давно кормили грудью, и молозиво является остаточным выделением;
• У вас есть беременность, но срок еще слишком мал, чтобы определить его тестом.

Если все причины были устранены или не обнаружены, то речь пойдет о заболевании, которое имеет воспалительный характер или даже опухоль (злокачественная или доброкачественная).

Правила ухода

Особых рекомендаций по уходу за грудью при выделении молозива нет. Необходимо соблюдать простые правила гигиены.

• Обмывать грудь . Водные процедуры проводят несколько раз в день теплой водой. Мыло не используют, чтобы избежать появления микротрещин. Вытирать (а лучше промокать) нужно мягким хлопковым полотенцем.
• Правильно выбирать бюстгальтер . Он должен идеально подходить по размеру и форме груди. Изделие не должно натирать или сдавливать. Покупайте белье из натуральных материалов.
• Использовать хлопковые диски. Если молозива выделяется много, можно использовать вкладыши для белья. Но нужно чаще менять их, чтобы избежать инфицирования.
• Не массировать грудь. И не пытаться сцеживать секрет до родов, чтобы не спровоцировать тонус матки.
• Правильно питаться . Полезно снизить употребление углеводосодержащих продуктов (изделий из высших сортов пшеничной муки, сладостей, картофеля, риса и манки), ввести в рацион больше овощей и фруктов.

В случае возникновения болей, образования патологических примесей в выделяемом секрете или резком увеличении молочных желез рекомендуется срочно обратиться к гинекологу.