19 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Развитие плода на 19 неделе беременности

Размер плода:

20-21 см.
Вес плода:
200-230 г.

19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности. На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.

19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина 5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней или 133 дня беременности). Вы на втором триместре.

Развитие малыша на 19 неделе беременности

Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.

На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.

В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.

Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.

Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.

Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие. Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.

Развитие плода

рост: 13-15 см; вес: 200грамм
Главное для вашего малыша сейчас – это возможность полноценно расти и совершенствоваться. Вы обеспечите крохе всё необходимое правильным рационом и полноценным отдыхом. А в этом время у плода:

подрастает всё тело;
активно развивается мозг, в нём совершенствуются зоны, которые отвечают за пять основных чувств;
к формированию и укреплению иммунной системы «подключается» селезёнка;
укрепляются мышцы шеи, чтобы родившийся малыш уже мог поворачивать головку;
совершенствуются движения пальчиков на руках и ногах, они сгибаются во всех крошечных суставах;
увеличивается количество подкожного жира;
продолжает развиваться дыхательная система;
у девочек активно формируются яйцеклетки, причём с большим запасом (их несколько миллионов);
примерно восемнадцать часов каждые сутки плод находится в покое, остальное время – двигается (периодов активности и отдыха набирается несколько за день).

Ребёнку ещё хватает места, чтобы кувыркаться, поэтому его шевеления не «бьют под дых» и не доставляют вам беспокойства, а только радуют.

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.

Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».

По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.

Рекомендации мамам

Пешие прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу будущей маме
Образ жизни будущей мамы на 19 неделе беременности не требует значительных перемен. Однако ей необходимо беречь себя, не перетруждаться и получать положительные эмоции.

Использование бандажа

Начать носить бандаж рекомендуется при увеличившейся нагрузке на спину и мышцы
Если животик увеличивается слишком быстро, вы испытываете боли в пояснице, при растяжении мышц, возможно, уже пора носить дородовой бандаж. Этот аксессуар позволяет снизить нагрузку на нижние мышцы живота и спины, предотвратить появление растяжек. Выбирайте бандаж из натуральных материалов, желательно приобретать его в аптеке. Существуют универсальные модели, которые можно носить и до родов, и после. При беременности они поддерживают живот, а после родов — утягивают складку на животе, фиксируют шов после кесарева сечения.

Интимная жизнь

Секс на 19 неделе не запрещён, если нет противопоказаний
При нормально протекающей беременности секс на 19 неделе не запрещён. Наоборот, в объятиях супруга женщина чувствует себя любимой и желанной, получает положительные эмоции. Стоит подбирать позы, при которых не оказывается давления на живот, исключается глубокое проникновение во влагалище. Ограничить интимную жизнь может порекомендовать гинеколог из-за угрозы выкидыша, при многоплодной беременности, недостатке околоплодных вод.

Физическая активность

Заняться йогой можно дома или в специальной группе для беременных
Если до беременности мама активно занималась спортом, по согласованию с врачом она может тренироваться в облегчённом режиме, исключая высокие нагрузки и силовые тренировки. Не рекомендуется бегать, прыгать, ездить на велосипеде, заниматься конным спортом и другими интенсивными упражнениями. Для поддержания тонуса можно заняться:

плаванием;
йогой;
фитболом;
гимнастикой Кегеля.

На пользу маме пойдут и пешие прогулки на свежем воздухе, главное, не доводить себя до изнеможения, не носить тяжести. При наличии осложнений беременности физические нагрузки рекомендуется свести к минимуму.

Питание

Рекомендуется выбирать полезные продукты для питания будущей мамы
При чрезмерной прибавке веса рекомендуется ограничить потребление высококалорийной пищи, богатой углеводами — мучных изделий, сладостей. Найдите достойную альтернативу таким продуктам — замените шоколад орехами, а печенье — сухофруктами. Старайтесь питаться дробно, подбирать размер порции таким образом, чтобы объём пищи умещался на вашей ладони. Это позволит не только контролировать вес, но и предотвратить изжогу. При возникновении запоров пейте кисель, кушайте чернослив.

На 19 неделе организм женщины испытывает повышенную потребность в кальции, ведь скелет плода активно укрепляется. Увеличьте потребление молочных продуктов, принимайте кальций в виде пищевой добавки к пище, по согласованию с врачом.

Медицинские препараты

Любые медикаменты можно принимать только с разрешения врача
Любое лекарство, которое планирует принимать мама, должно быть назначено врачом с учётом её деликатного положения. Влияние медикаментов на плод сейчас ниже, чем в первом триместре, ведь все органы и системы уже сформированы, но по-прежнему может оказаться негативным. Для лечения простудных заболеваний, как правило, используются травяные сборы и народные методы, либо лекарства с растительными компонентами. Более агрессивные препараты могут быть назначены врачом, если риск для здоровья мамы слишком высок. При различных осложнениях беременности также применяются медикаменты, предназначенные для будущих мам. В течение всей беременности допускается приём витаминно-минеральных комплексов, которые помогут предотвратить дефицит нутриентов.

Водные процедуры

Принимать ванну можно только с тёплой, а не горячей водой
Будущей маме на 19 неделе беременности противопоказаны любые согревающие водные процедуры — будь то баня, сауна или горячая ванна. Рекомендуется предпочесть ванне душ, не мыться слишком горячей водой. А вот посещение бассейна или купание в море пойдут маме на пользу. В воде укрепляются мышцы, расслабляется спина, снижается нагрузка на позвоночник. Не рекомендуется купаться в водоёмах с холодной или стоячей водой.

Путешествия

Путешествия к морю не запрещены, если беременность протекает без осложнений, но поездку стоит согласовать с врачом
Если вы планируете отпуск у моря до беременности, сейчас для этого благоприятный период. Плохое самочувствие, тошнота, характерные для первого триместра остались позади, а живот ещё не слишком большой и не доставляет серьёзного дискомфорта.

Тщательно выбирайте транспорт для путешествия — комфортнее всего перемещаться на поезде, зато полёт на самолёте короче. А вот длительные поездки на личном автомобиле или в автобусе нежелательны. Если вы всё же выбрали такой транспорт, делайте остановки хотя бы раз в 2 чаща по 15–20 минут, выходите из машины и разминайте тело.

Выбирайте для заграничного путешествия страны с климатом, схожим с привычным, чтобы свести к минимуму нежелательные симптомы акклиматизации. Перед поездкой не забудьте предупредить о своих планах врача и получить его разрешение.

Прибавка в весе беременной на 19 неделе

За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.

Многоплодная беременность

Будущей маме, вынашивающей двойню, и тяжело вдвойне. Однако эта приятная тяжесть компенсируется мечтами женщины о будущих родах и появлении на свет сразу двоих малышей.

Живот на 19 неделе беременности уже отлично видно. У женщин, вынашивающих двойню, часто возникают проблемы со стулом, беспокоит изжога. Матка будущей мамы уже сильно давит на мочевой пузырь, и женщина часто ходит в туалет.

Детки сейчас достаточно активны, и мама ощущает их шевеления на 19 неделе беременности уже стабильно и отчетливо. Женщине следует как можно больше отдыхать и обязательно использовать поддерживающий бандаж.

Шевеления плода на 19 неделе

Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.

Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе. Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке. В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.

Возможные осложнения

Повышенное артериальное давление при беременности — признак гестоза
Угроза выкидыша на 19 неделе минимальна, но сохраняется.Вероятность замирания беременности, по сравнению с первым триместром, сейчас ниже, но не исключена. Этот состояние может быть бессимптомным и выявиться лишь тогда, когда начнётся интоксикация организма. Главным подтверждением, что малыш жив, являются его шевеления, но на 19 неделе они ещё непостоянны или ощущаются слабо. Заподозрить нежизнеспособность плода может гинеколог на плановом приёме, не обнаружив стука сердца плода при прослушивании стетоскопом. Подтвердить или опровергнуть опасения доктора сможет УЗИ. Если плод действительно замер, женщину направляют в стационар, где искусственно вызывают роды или проводят хирургическую чистку полости матки.

Причинами фатальных осложнений беременности могут быть:

гормональные сбои в организме;
травмы живота;
раскрытие шейки матки;
инфекционные заболевания и прочие.

Насторожить маму должны необычные выделения — красного, коричневого, зелёного оттенков с неприятным запахом. Прислушаться стоит и к собственному организму — при прерывании беременности прекращаются шевеления плода, может возникнуть боль в паху.

Гестоз

Чрезмерная прибавка веса может возникнуть из-за отёков, задержки жидкости в организме
С 18 недели беременности у женщины могут возникнуть признаки позднего токсикоза — гестоза. Это состояние осложняет протекание беременности и негативно сказывается на самочувствии будущей мамы. Отдельными или комплексными симптомами гестоза являются:

внутренние и внешние отёки тканей, задержка жидкости в организме;
чрезмерная прибавка веса;
появление белка в моче;
повышенное артериальное давление.

Чтобы своевременно обнаружить проявления гестоза, гинеколог регулярно направляет женщину на анализ мочи, на каждом плановом приёме измеряет вес, артериальное давление. В сложных случаях женщину направляют на лечение в стационар. Чем раньше проявляется гестоз, тем более он может усугубиться к моменту родов, без помощи врачей здесь не обойтись. При отсутствии лечения гестоз может спровоцировать следующие осложнения:

отклонения в работе почек;
преэклампсию — нарушения сна, предобморочное состояние, потемнение в глазах;
эклампсию — сильные судороги, которые могут привести к коме.

Часто у мам наблюдаются отёки. Если других симптомов гестоза нет, то лечение может быть организовано в домашних условиях. Женщине рекомендуют ограничить потребление жидкости до 1–1,5 литров в сутки, ограничить потребление солёных и сладких блюд, принимать травяные настои и седативные препараты, улучшающие кроветворение.

Многие будущие мамы испытывают дефицит железа в организме, что проявляется сниженным уровнем гемоглобина в крови, анемией. Это состояние вызывает слабость, сонливость, негативно сказывается на течении беременности. Лечение заключается в приёме препаратов железа, увеличении доли продуктов богатых железом в рационе женщины.

Боли в животе на 19 неделе

Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности. Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.

Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.

Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!

Анализы и медицинские обследования

Обходить целый ряд узких специалистов женщины должны в 1 и 3 триместрах. Поэтому 19 неделя не требует специальных посещений других врачей, кроме наблюдающего гинеколога. По стандарту они должны происходить не реже, чем 1 раз в 2 недели. На этом сроке необходимо постоянно сдавать анализы мочи перед каждым визитом к гинекологу и периодически – венозную кровь.

Общий анализ мочи позволяет контролировать несколько показателей:

присутствие болезнетворных микроорганизмов;
наличие белка или глюкозы;
количество лейкоцитов;
удельный вес и т.д.

Для получения достоверных результатов производить действия для сбора мочи нужно правильно. Собирают пробу в утренние часы. Перед этим нужно тщательно подмыться мягким мылом с теплой водой и осторожно промокнуть кожу чистым полотенцем.

По стандарту теперь не допускается сдавать анализы в обычных банках. Для этого необходимо приобретать специальные емкости в аптеках. Они отличаются низкой стоимостью и позволяют сохранить биологическую чистоту материала. Собирать нужно среднюю мочу в объеме около 100 мл. Сразу после этого необходимо как можно скорей доставить образец в лабораторию.

Анализ крови — весьма информативное исследование состояния организма будущей матери и ее ребенка

Общий анализ крови проводится на 20 неделе беременности. Поэтому на текущем сроке следует обеспечить себя нормальным питанием и не подвергаться риску инфицирования. Один из важнейших показателей, на который обратит внимание врач, — это уровень гемоглобина.

Красные кровяные тельца – основной переносчик кислорода. Поскольку снабжение плода необходимым дыханием осуществляется исключительно благодаря маточному кровотоку и связью с матерью, гемоглобин должен находиться в пределах общепринятой нормы – от 120 г/л до 160 г/л.

Функции гемоглобина в организмах матери и плода:

снабжение клеток достаточным количеством кислорода;
нормальное развитие мозга и его отдельных структур;
полноценный рост мышечной ткани и органов;
формирование нервной системы плода;
выведение углекислого газа.

Анемия будущей матери в период беременности может стать причиной низкого гемоглобина у ребенка
Общее состояние беременной женщины при падении уровня гемоглобина также значительно ухудшается. Наблюдается недостаток сил, боли в голове, сонливость, тахикардия, нехватка кислорода.

Анемией принято считать состояние, при котором уровень падает ниже значения 110 г/л. Тяжелые формы, когда содержание гемоглобина не превышает 90 г/л, требуют экстренного вмешательства для избежания необратимых изменений в организме.

Питание не всегда бывает достаточно эффективным способом повысить его уровень даже в сочетании с таблетированными формами железа. В этом случае могут помочь внутривенные, медленные вливания препаратов типа Феринжект. В качестве действующего вещества он содержит железа карбоксимальтозат.

Трехвалентная форма легко поддается усвоению и депонированию в организме с помощью белков трансферрина и ферритина. Клинические исследования доказали, что после внутривенного введения ответ крови и заполнение депо происходили значительно полнее по сравнению с пероральными формами препаратов железа.